Все о плавании грудничков и новорожденных: видео-уроки и методики обучения навыкам в ванне и бассейне

Аквапузики

Все о плавании грудничков и новорожденных: видео-уроки и методики обучения навыкам в ванне и бассейне

Детский оздоровительный центр «Аквапузики» — это физическое и интеллектуальное развитие детей с помощью водной среды. Раннее плавание, развивающие игры и оздоровительная гимнастика в воде! Дети грудного возраста обучаются плавать раньше, чем ходить!

«Аквапузики» — специализированный центр плавания для малышей,оборудован детскими бассейнами с кристально чистой водой питьевого качества, для полезного и радостного плавания детей.

Квалифицированные тренеры проводят занятия по оздоровительному плаванию с детьми в возрасте от двух месяцев до семи лет. Во время занятий в игровой форме выполняется комплекс упражнений, направленный на: 

  • обучение плаванию ребёнка
  • общее физическое и интеллектуальное развитие 
  • оздоровление организма малыша, коррекция заболеваний

Программы занятий подбираются ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого ребенка, в зависимости от возраста, темперамента, уровня развития и состояния здоровья.

Сегодня Детский оздоровительный центр «Аквапузики» является крупной сетью бассейнов — мы имеем 3 собственных филиала и 14 франчайзинговых, где установлены свыше 30 специализированных бассейнов, имеем мощную практическую базу — более 5 000 занятий плаванием с детьми в месяц, собственную школу обучения и стажировки тренеров по плаванию с детьми и инструкторов грудничкового плавания.

В арсенале нашей работы с детьми методики грудничкового и детского плавания со всего мира. Ежегодно мы участвуем в конвенциях и семинарах по грудничковому плаванию, где обмениваемся опытом и знаниями со специалистами из разных городов России и Украины.

 Мы имеем и изучили большую библиотеку литературы и видеоматериалов по раннему плаванию детей, мы сами посетили все существующие курсы тренеров по плаванию с детьми, где взяли лучшие методы и приемы работы по детскому плаванию, мы обобщили 40-летний практический опыт и методику занятий в грудничковых бассейнах нашей страны, европейский и американский подходы. Ежедневно воплощаем эти знания на своих занятиях по детскому плаванию. 

Наша программа обучения инструкторов детского плавания признана и активно перенимается Центрами повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов Государственных ВУЗов физической культуры, спорта и туризма.

На сегодня в школе проф подготовки тренеров по грудничковому плаванию «Аквапузики» прошли обучение более 500 тренеров детских бассейнов.

У «Аквапузиков» учатся и перенимают опыт со всей РФ да и КНР: Астрахань, Анапа, Алма-Аты, Белгород, Владивосток, Владикавказ, Волгоград, Иркутск, Казань, Краснодар, Москва, Магнитогорск, Махачкала, Нижний Новгород, Новороссийск, Пятигорск, Ростов-на-Дону, Санкт- Петербург, Сочи, Ставрополь, Чунцин и др. 

При составлении наших программ занятий мы консультируемся с ведущими специалистами в области физической культуры, лечебной физкультуры, врачами-педиаторами и детскими психологами; используем новейшие разработки в области педагогики.

В «Аквапузиках» специально подготовленная вода питьевого качества для безопасного плавания малышей грудного возраста. В каждом бассейне проводится ежедневный контроль качества воды.

Бассейны ежедневно обслуживают высоко ответственные специалисты, использующие профессиональный инвентарь для поддержания воды и оборудования в идеальном состоянии.

Все проводимые работы фиксируются в сервисном журнале. 

Детский оздоровительный центр «Аквапузики» проводит работу по массовому развитию плавания среди детей грудного возраста.

Организуя широкую популяризацию значения и методики применения этого действенного оздоровительного средства для младенцев, «Аквапузики» развивают сеть по франчайзингу, а также открывает собственные детские оздоровительные центры.

В регионах преимущество отдается франчайзингу, поскольку данная схема позволяет максимально использовать потенциал партнеров. В свою очередь, «Аквапузики» предоставляет отработанные технологии ведения бизнеса и привлечения клиентов, обучение преподавателей, постоянное совершенствование методики и т.д.

Франшиза детского оздоровительного центра «Аквапузики» это социально значимый бизнес поддерживаемый государством. Мы создаем здорове будущее детей через оздоровительное плавание с рождения до школы. «Аквапузики» это бизнес, за который вас будут благодарить все молодые семьи вашего города. 

Источник: //franch.ua/franchise/akvapuziki/

Занятия в бассейне «Мама и малыш» от 1 года до 4 лет

Все о плавании грудничков и новорожденных: видео-уроки и методики обучения навыкам в ванне и бассейне

Группа – 8-10 пар.

Время посещения – 1 час 20 минут (на воде – 40 минут + сауна).

Занятия проходят в воде с тренером.

Мы обучаем детей плаванию с 1 месяца жизни. Плавание очень полезно для малышей, т.к. вода расслабляет тонус мышц, укрепляет нервную систему, развивает координацию движений, дыхательную систему, улучшает обменные процессы и кровообращение. Раннее плавание физически развивает и укрепляет малыша, а за счет контраста температур происходит закаливание. 

Это уникальная возможность весело провести время с малышом в благоприятной обстановке – яркие игрушки, индивидуальный подход к каждому малышу и родителю. Тренер находится в воде вместе детьми и мамами, превращая обучение в веселую и познавательную игру.

Правила посещения:

• приходить на занятие за 15 минут;
• для занятия в бассейне при себе иметь:
     – взрослым – шапочка, полотенце, сланцы, купальник, принадлежности для душа;
     – детям – подгузник для плавания, либо специальные трусики для плавания (дети старше 2-х лет – купальные трусики);
• Перед входом в бассейн посетители должны соблюдать правила личной гигиены:
     – до купания мыться с мочалкой без купального костюма;
     – обязательно высаживать на горшок детей старше 1 года.
• Соблюдать правила безопасности в душевых, саунах и на воде.
• Не оставлять ребенка без присмотра (родитель полностью несет ответственность за ребенка).
• На занятии может присутствовать только один из родителей. Если вы планируете пригласить посмотреть бабушку, дедушку и т.д., посещение следует предварительно согласовать с администратором.
• Если вы пришли на занятие с помощником, он ждет на ресепшене бассейна с ребенком, пока вы готовитесь к занятию, затем передает вам ребенка (разрешается находиться в раздевалке только с детьми 0 – 1 года).

Запрещается:

• Проходить на территорию помещений бассейна в уличной обуви, в верхней одежде.
• Кормить детей в раздевалке, в душевых, в сауне (предлагаем вам посетить семейное кафе в цокольном этаже).
• Опорожнять мочевой пузырь и кишечник в бассейне и в душевых. Ответственность за детей несут родители.
• Заходить в воду до начала занятия.
• Выносить игрушки из бассейна.

Администрация имеет право:

При несоблюдении вышеуказанных правил лишить клиента посещения занятия без последующей компенсации. За ценные вещи администрация ответственности не несёт.

Методика обучения детей плаванию Birthlight

Birthlight – неформальная организация, основанная Франсуазой Фридман, и концентрирующая свое внимание на целостном, всестороннем подходе к беременности, родам и материнству с применением практических и философских принципов йоги и дыхательных техник для извлечения родителями и малышами как можно больше удовольствия от общения друг с другом и от жизни в целом. Йога и плавание составили основу методологии Birthlight.

Что дает ранее плавание ребенку?

Дети, начавшие заниматься ранним плаванием регулярно с третьего месяца жизни:
• более активны, нет проблем с режимом питания, бодрствования и сна; 
• реже болеют и имеют крепкий иммунитет;
• проявляют более раннюю и очевидную расположенность к общению с другими детьми;
• обладают большей независимостью и лучше противостоят страхам;
• лучше развиты интеллектуально, обладают более четкой координацией движений и чувством равновесия.

Процесс обучения рассчитан на 2 курса:

Раннее плавание Инфант Акватикс

Группа – 8-10 пар.

Время посещения – 1 час 20 минут (на воде – 40 минут + сауна).

Занятия проходят в воде с тренером.
Подход Birthlight к раннему плаванию очень мягкий и эффективный.

Особое внимание уделяется:
• погружению,
• плаванию взрослых с младенцами на себе,
• отсутствию напряжения при плавании,
• переходу от рефлексов к осознанным движениям,
• переходу к самостоятельному нырянию,
• плаванию для детей от года и старше.
Методики Birthlight создают прекрасную базу для будущего отношения ребенка к воде, обучают безопасным занятиям и добавляют уверенности малышу.

5 МИФОВ О ДЕТСКОМ ПЛАВАНИИ:

МИФ №1.

ЕСЛИ НЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПЛАВАНИЕМ ДО 3-Х МЕСЯЧНОГО ВОЗРАСТА, ТО ИДТИ В БАССЕЙН ПОСЛЕ ЭТОГО СРОКА БЕССМЫСЛЕННО. ЛИБО ДО ТРЕХ МЕСЯЦЕВ, ЛИБО ПОСЛЕ ТРЕХ ЛЕТ.

Начинать плавать не поздно никогда! Чем раньше мы начинаем, тем проще. Это правда. Не существует никаких научно обоснованных доводов в пользу того, что существуют определенные “окна” в развитии, когда заниматься бессмысленно. Бессмысленно заниматься только тогда, когда вы или ребенок плохо себя чувствуете, или не в духе, или не хотите этого.

//www.youtube.com/watch?v=XeRXaw-bte0

На самом деле идеальное время для начала занятий – это с 3-х до 9-ти месяцев. В этом возрасте дети легко адаптируются к большой воде, реже болеют, т.к. их защищает мамино молоко, и в целом их развитие в воде идет поступательно и почти всегда вперед.

Но и дети, которые приходят на занятия после года, тоже на многое способны. С ними нужно проявлять больше терпения и не ждать мгновенного результата. Иногда до месяца уходит на адаптацию. Иногда ребенок в развитии топчется на месте, иногда отступает назад.

Но эти труды того стоят! Результат все-равно будет. И счастливые детские улыбки тому доказательство.

МИФ №2.

ПЛАВАНИЕ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ УШЕЙ или ХОДИТЬ В БАССЕЙН МОЖНО ТОЛЬКО В ТЕПЛОЕ ВРЕМЯ ГОДА. ЗИМОЙ НИ-НИ!

Это утверждение правдиво только отчасти. В холодное время года перед выходом из бассейна на улицу следует тщательно высушивать ушки, наклонять головку ребенка из стороны в сторону, чтобы избавиться от воды, и одевать шапочку. С точки зрения погружения ушей в воду, если у малыша нет ушной инфекции, это абсолютно безопасно.

Чтобы избежать соплей, необходимо перед выходом на улицу тщательно просушивать носик. Сделать это можно ватными турундочками или просто посидеть в помещении и не торопиться выходить на улицу.

МИФ №3.

ДЛЯ ЗАНЯТИЯ С МАЛЫШОМ ПОДХОДИТ ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ В СПОРТИВНОМ БАССЕЙНЕ, ТАК КАК ПРОИСХОДИТ ЗАКАЛИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ.

Эффект действительно есть, но температура 27 градусов не дает телу расслабиться, учитывая незначительный темп движения в противопоставление темпу спортивного плавания, на который рассчитаны общественные бассейны. Без расслабления невозможно расслабленное радостное движение. Удовольствие от занятия не получите ни вы не ребенок. А должны. Температура для комфортного плавания малышей – 32-33 градуса.

МИФ №4.

В ВАННЕ МОЖНО И НУЖНО ПРАКТИКОВАТЬ ВСЕ ОСНОВНЫЕ ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ НАВЫКИ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА РЕБЕНОК НЕ ВЫРАСТЕТ ИЗ ВАННЫ. ТОЛЬКО ТОГДА МОЖНО ОТПРАВЛЯТЬСЯ В БАССЕЙН.

Дело в том, что вдвоем вы не поместитесь в ванной, то есть вы будете снаружи и, скорее всего, сверху. Малыш – внизу, в воде.

Отсюда – ваша больная спина, напряжение в руках из-за некомфортного положения вашего тела, отсутствие зрительного контакта с ребенком, иерархичность, а не партнерство, отсутствие возможности плавать вместе, в одном ритме, очень относительное удовольствие. Без удовольствия эффект отработки даже самых важных навыков может быть обратным.

МИФ №5.

ЕСЛИ Я НЕ УМЕЮ ПЛАВАТЬ, Я НЕ СМОГУ НАУЧИТЬ РЕБЕНКА.

Возможно. Если не захотите этого. Но, скорее всего, он научит вас. Совместное плавание – это путь, который малыш делит с родителем. Но, если вы испытываете дискомфорт, находясь в воде, малыш также не будет получать удовольствие от процесса.

Постарайтесь настроить себя на хорошее время вместе и для безопасности занимайтесь в группе с инструктором. Старайтесь не навязывать ребенку то, что вы не готовы делать сами (например, нырять).

Со временем вам, возможно, захочется взять уроки плавания для себя, чтобы с ростом малыша и с развитием его плавательных способностей продолжать плавать с ним на равных.

Классы детского плавания в Birthlight – идеальная среда для сближения молодых родителей и их новорожденных малюток, а для детей постарше – прекрасный способ социализироваться и отлично проводить время со своими родителями.

Каждый новорожденный приходит в этот мир с потенциалом “водного ребенка”, и чем скорее ребенок откроет для себя свободу парения в невесомом пространстве, которую дарит вода, тем более гармоничным и независимым он или она станет.

Основные принципы обучения технике Birthlight.

  1. Учим родителей не сжимать своих детей, а непринужденно поддерживать малыша в воде (“безопасная позиция”, “маленький порт”, “беби-серф”). Детям необходимо уметь самостоятельно держаться без родителей.  

  2. Важно, чтобы сами родители погружались в воду как можно глубже, стараясь находиться на одном уровне со своим ребенком.

  3. Основной принцип подхода Birthlight – совместное плавание с родителями, а не обучение ребенка плавать!

  4. Двигаясь с родителями в едином пространстве и держась за них, малыши учатся самостоятельно принимать решения и контролировать ситуацию.

  5. Совместное ныряние с детьми “подобно морским котикам”, когда родители с малышами на своих спинах свободно плывут и периодически подныривают под воду.

  6. Рекомендуем родителям заниматься с малышами в воде, много разговаривая с ними или напевая что-либо, контактируя с ними глазами и много и ритмично двигаясь.  

  7. На занятиях детским плаванием по методике Birthlight с помощью песен и игр мы стараемся отвлечь родителей от суеты и дел и позволить насладиться водным родительством!

  8. Любое достижение ребенка, будь оно значительным или не очень, должно вознаграждаться похвалой!

  9. Хвалим как победы, так и поражения!

  10. Не допускается критика в сторону Вашего ребенка!  Нельзя сравнивать детей – Ваш ребенок лучший!

  11. Уважайте своего ребенка, не насилуйте его и не заставляйте.

  12. Погружайте ребенка только тогда, когда он на это согласен и получает от этого удовольствие.

  13. Осознавайте разницу между давлением и легким подталкиванием вперед, убеждением в игровой манере.

  14. Не приказывайте – общайтесь!

Вода – средство, позволяющее родителям и их маленьким детям расслабиться вместе, не отвлекаясь ни на что другое, выстраивая основу для раннего обучения. В воде родители могут раскрыть особенности личности ребенка и понять его потребности при помощи своей безусловной любви и поддержки.

«Тоддлеры»

Группа – 8-10 человек.

Время посещения – 1 час 20 минут (на воде – 35 минут + сауна).

Занятия проходят в воде с тренером.

Обязательным условием принятия ребенка в данную группу является прохождение курса «Инфант Акватикс» (Мама и малыш).
Обучение плаванию в данной группе осуществляется без участия родителей, но в игровой форме. Для каждой группы подбираются различные комплексы упражнений на суше и воде.

Кто такие Тоддлеры?

Тоддлеры – это возрастная стадия между младенцем и ребенком, т.е. это детки от 3  до 4 лет. 

Тоддлеры очень любознательны. Но при этом не любят учиться дисциплине и вообще. Тоддлер живет тремя словами «Я», «ХОЧУ» и «САМ!»

Тоддлеры — свободные натуры, жизненный девиз которых делать все, что приятно и интересно.

По сути, это «переходный возраст» номер один.

  В англоязычных странах для детей в возрасте от 1-1,5л до 3-4лет существует отдельное название — тоддлер (toddler), и данный лингвистический фактор отражает очень глубокий психологический смысл.

По утверждению австралийской писательницы Робин Баркер, автора книги «Могучий тоддлер», возраст от трех  до четырех  лет — не менее бунтарский период в развитии ребенка, чем знаменитый подростковый «переходный возраст».

Обе эти стадии характеризуются тем, что в подрастающем человеке исподволь возникает внутренняя жизненная сила, побуждающая его отталкиваться от родителей. И в том и в другом случае цель — независимость.

И если подросток стремится перестать быть «ребенком», то малыш-тоддлер стремится перестать быть «младенцем». Так же, как и подросток, тоддлер становится все более уверенным в своих собственных силах, при том что он все еще очень нуждается в родительской любви и защите.

Он страстно хочет выйти из-под родительской опеки и одновременно испытывает панический страх, если ему кажется, что эта опека и впрямь исчезла.

Ребенок, вступивший в возраст тоддлера, дает родителям множество поводов для радости и гордости. Лучше всего тоддлеры обучаются, если их прямо направляют, говорят и помогают делать. Тоддлер группы помогают детям легко и непринужденно адаптироваться к посещению занятий по плаванию без родителей. Роль тренера и родителей – помочь, направить, наблюдать.

Источник: //colnkrug.ru/pool/mama-i-malysh/

Грудничковое плавание

Все о плавании грудничков и новорожденных: видео-уроки и методики обучения навыкам в ванне и бассейне

Плавание для грудничков в ванне и в бассейне: польза или вред?

Нередко молодые родители с восторгом наблюдают, как их маленькое чадо, излучая радостную улыбку и счастливый визг, плещется в воде.

Ежедневные водные процедуры становятся любимым занятием крохи, и забрать его из воды — настоящее испытание. Видя такой восторг своего чада, родители начинают задумываться об обучении плаванию новорожденного.

Особенно о пользе плавания задумываются родители недоношенных деток.

Но такое обоюдное желание деток и их родных требует особого внимания и ответственности. Ведь окончательное решение должно быть результатом тщательного взвешивания всех плюсов и минусов данного занятия, и, конечно же, консультации с педиатром. В нашей статье попробуем рассказать обо всех «за» и «против» грудничкового плавания.

Плавать или нет

Ошибочно считать, что плавание новорожденных — это модное веяние современности, которое пользуется особой популярностью среди молоденьких мамочек.

Знаете ли вы? Исследование австралийских ученых доказало, что детки, которые с самого раннего возраста занимались плаванием, гораздо умнее своих сверстников, которые не были причастны к данному виду спорта.

Тренд на воспитание водных детей появился еще в 30-х годах прошлого столетия. И если раньше речь шла исключительно о пользе данного вида спорта, то в последние годы стали упоминать и о его негативных сторонах. Рассмотрим подробнее обе стороны медали. Плавание для грудничков в ванне и в бассейне: польза или вред?

О пользе

С момента зачатия и до появления на свет ребеночек обитает в водной среде. Ему очень нелегко адаптироваться к новым жизненным условиям. Не странно, что ежедневные купания так нравятся малютке и становятся главным источником его радостного настроения.

Но, кроме удовлетворенного психологического состояния, существует множество других весомых показателей пользы грудничкового плавания:

Водные процедуры — это своеобразное возвращение новорожденного в привычную среду. Ребенок снова обретает утраченное при рождении ощущение невесомости. Водные дети благодаря занятиям намного быстрее адаптируются к новым жизненным условиям.

Занятия в воде заставляют работать все мышцы крохи, это способствует развитию моторики опорно-двигательного аппарата малыша, укрепляет его позвоночник.

Проныривание грудничков эффективно влияет на укрепление дыхательной системы. Интересно, что даже кожа маленького пловца начинает правильно дышать, что, несомненно, отразится на ее здоровом виде.

Плавание для грудничков в ванне и в бассейне: польза или вред?

Занятия плаванием активно вовлекают в работу сердечно-сосудистую систему: сердце качает кровь и направляет ее по сосудам, все клеточки крохотного тельца малютки обогащаются кислородом, что не только способствует здоровому и качественному физическому развитию маленького пловца, но и улучшают его самочувствие.

Если ваш малыш нервный и раздражительный, водные процедуры помогут ему обрести спокойствие, ведь, по мнению врачей, они показаны деткам с различными невралгическими нарушениями.

Чередование различных температурных режимов воды и окружающей среды закаляет организм малыша, повышает его иммунитет.

Если у грудничка колики или вздутие животика (а у грудничков — это частое явление), плавание в ванне будет ему крайне полезно, ведь водное пространство оказывает нужное давление на брюшную полость.

Плавание поможет устранить проблему беспокойного сна: благодаря активным водным процедурам, которые сопровождаются физическими нагрузками и требуют затрат энергии, малыш быстрее заснет и будет крепче спать.

Занятия в бассейнах укрепляют мышцы, легкие и сердце новорожденного, способствуют формированию правильной осанки.

Процедуры в воде с малюткой способствуют тесному контакту между матерью и малышом, когда они плавают в паре.

Знаете ли вы? Плавания способствует тому, что в крови малютки почти в 20 раз увеличивается количество гормона роста — соматотропина.

О вреде

Несмотря на огромную пользу, плавание и ныряние грудничков в некоторых случаях может приносить вред.

Одним из главных минусов занятий новорожденного в бассейнах является слишком большой состав хлора в воде. Испарения данного химического элемента попадают в дыхательную систему малыша, раздражают ее пути и приводят к затруднению дыхания.

О вреде Кроме того, хлорированная вода является источником аллергических реакций на коже ребеночка. Даже взрослому практически не удается поплавать и ни разу не проглотить воды. А маленький глоточек хлорированной жидкости может негативно отразиться на пищеварительной системе крохи.

Устранить такую проблему может организация грудничкового плавания на дому в ванне.

Важно! Согласно исследованиям ученых, детки, которые занимаются в крытых бассейнах, в 4 раза чаще поддаются риску заболеваний дыхательной системы.

К минусам занятий в бассейнах можно отнести и тот факт, что нередко вода в данных резервуарах может быть плохо очищенной, в ней могут обитать бактерии, иммунитета к которым крошечный организм не имеет.

Первоначальные погружения малыша в воду — стресс для него, который маленькому человечку тяжело преодолеть.

Грудничковое плавание: основы

Начать плавать с грудничком — дело не такое легкое, как кажется на первый взгляд. Нужно четко изучить основы данной сферы, лучше всего — попросить консультацию у инструктора.

С какого возраста начинать

Идеальный возраст для начала занятий плаванием с грудничком, по мнению педиатров и водных тренеров — 3-4 недели от рождения и до 3 месяцев, поскольку именно на протяжении этого времени у ребеночка еще сохранились навыки пребывания в водной среде, полученные еще в мамином животике. Главное, что еще не забыт рефлекс сохранения дыхания во время погружения в воду.

Важно! Нельзя начинать занятия в водном пространстве без предварительных квалифицированных консультаций специалистов и детских врачей.

//www.youtube.com/watch?v=19HoIfIP_hI

Оптимальные условия в ванне

Приступая к сеансам каких-либо водных процедур с новорожденным дома, стоит тщательно позаботиться об условиях, в которых будет находиться ребенок. Оптимальная температура воды в ванной — от +26 до +37 °С.

Но все же лучше, если температура будет приближена к нижнему пределу, ведь в слишком теплой водичке малыш будет чувствовать себя вяло, расслаблено, он будет находиться в состоянии полусна, а заставить его плавать в таком состоянии — крайне непросто.

Плавание для грудничков в ванне и в бассейне: польза или вред? Часто родители, боясь, что их чадо поддастся в воде атакам бактерий и микробов, прибегают к дезинфекции жидкости. Но врачи склоняются к мнению, что делать это нет необходимости. В этих целях лучше добавить в ванночку настой череды.

Когда можно переходить в бассейн

Многие мамочки задаются вопросом: когда можно начинать ходить с новорожденным в бассейн. Касательно этого нет никаких возрастных преград. Можно начинать даже со второй, либо третьей недели от рождения.

Важно! Единственное правило: нельзя идти с грудничком в бассейн, если у него не зажила пупочная рана. Это правило распространяется и на плавания в ванной.

Как научить плавать малыша

Сегодня существует множество методик и видео-уроков обучения навыкам плавания малыша, но каждый ребенок — индивидуальная личность, и подход к нему нужен тоже индивидуальный. Как научить плавать

Основные упражнения и привыкание к воде

Существуют, конечно, универсальные варианты обучения для всех деток: это позиция малютки лежа на спине, либо на животе.

Если ребенок лежит на спине, задание родителей держать его крошечную головку за затылок, в позиции на животе необходимо поддерживать над поверхностью воды подбородок карапуза.

Важно! Для того чтобы малыш мог самостоятельно плавать в ванне без родительской поддержки, необходимо купить ему спасательный круг для младенцев.

В процессе обучения азам плавания в ванне необходимо понемногу подталкивать кроху к тому, чтобы он самостоятельно делал плавательные движения. К примеру, его советуют подталкивать к бортикам ванны, чтобы он, почувствовав опору, отталкивался и начинал плыть, а также переворачивался и барахтался в воде.

Процесс обучения можно превратить в увлекательную игру. К примеру, разбросать по ванне различные игрушки и побуждать ребеночка дотянуться до них. Таким образом, малыш быстрее привыкнет к воде и сумеет преодолеть так называемый «стресс погружения в воду». Плавание для грудничков в ванне и в бассейне: польза или вред?

Ныряние младенца

Научив кроху делать элементарные движения в воде, можно приступать к урокам ныряния, что является неотъемлемой частью комплекса водных упражнений.

Советуем ознакомиться с собенностями выбора и использования фитбола для грудничков, а также прыгунков.

Специалисты в данной сфере деятельности разработали подробные пошаговые инструкции обучения младенца нырянию. Вначале специалисты советуют громко произносить слово «ныряем», после чего сильно дунуть на малыша.

Такой искусственный ветер приведет к тому, что карапуз будет сильно морщиться и пробудит рефлекс к задерживанию дыхания.

Такое упражнение нужно проделывать несколько дней, пока кроха не поймет, что при слове «ныряем» нужно не дышать.

Следующий шаг — брызгать малышу водой в лицо, произнося то же слово. Когда малютка досконально овладеет умением задерживать дыхание, можно начинать понемногу погружаться в воду: сначала в воде должен находиться только подбородок младенца.

Делать все это нужно по той же вербальной команде.

После усвоения поверхностных погружений можно приступать к нырянию: когда карапуз будет в отличном настроении, можно начинать понемножку погружать его в воду целиком, немедленно поднимая вверх после каждого погружения.

Важно! Стоит помнить, что грудничок должен нырять в позиции на животе. Первое занятие должно включать 2-3 ныряния, не больше.

Постепенно можно увеличивать время пребывания крохи под водичкой до 6 секунд. После этого можно переходить к занятиям в бассейне.

Противопоказания к занятиям

Несмотря на огромное количество плюсов плавания, существует ряд противопоказаний, именно поэтому решение научить грудничка плавать должно базироваться, в первую очередь, на разрешении детского врача. Необходимо учесть следующие противопоказания к плаванию младенца:

простудные и другие инфекционные заболевания крохи (туберкулез, сифилис, гепатиты), которые сопровождаются высокой температурой;

дерматиты и прочие кожные болезни карапуза, склонность к аллергии;

наличие на теле малютки ранок и гнойных язв;

сердечно-сосудистые болезни ребенка, проблемы с работой его маленького сердечка, печени и дыхательных путей;

болезни психического характера, которые сопровождаются судорогами и припадками;

запрещено заниматься плаванием деткам, которые болеют гидроцефалией или страдают от повышенного внутричерепного давления;

при врожденных вывихах тазобедренных суставов;

если малыш родился с так называемой «волчьей пастью», заниматься в воде для него очень рискованно: существует большая вероятность того, что кроха может захлебнуться.

Важно! Помните, что в результате неумелых манипуляций с ребенком в воде, кроха может захлебнуться.

Грудничковое плавание: домашние условия или персональный тренер

Относительно того, кто должен учить грудничка плавать — родители или тренер — уже давно дискутируют сторонники одной и другой теории. Но большинство специалистов и врачей сходятся во мнении, что нет лучшего первоначального учителя плавания, чем уверенная мама карапуза.

Во-первых, у нее с ребенком генетически установлена особая связь, во-вторых, никто не будет обращаться с младенцем внимательнее и ласковее, чем родная мать. Поэтому считается, что первым «водным» тренером грудничка должна быть мама.

Только после совместных первых тренировок с мамой, новорожденного можно доверить квалифицированному тренеру. Грудничковое плаванье

Как видите, плавание с грудничком — не такой простой процесс, как казалось на первый взгляд. Нужно тщательно взвесить все «за» и «против» такого занятия. Ведь не всем деткам суждено быть водными чемпионами.

Следует помнить, что перед тем, как приступить к обучению грудничка чувствовать себя в воде, как в родной стихии, необходимо получить согласие от детского врача, в котором будет подтверждено, что у малыша нет никаких противопоказаний к плаванию и с его здоровьем все в порядке.

#груднички #грудничковоеплавание #недоношенныйребенок #пользаивредплавания #купаниемладенца #детивбассейне

Источник: //vk.com/@fond_providenie-grudnichkovoe-plavanie

Все о плавании грудничков и новорожденных: видео-уроки и методики обучения навыкам в ванне и бассейне. Грудничковое плавание: теория и практика

Все о плавании грудничков и новорожденных: видео-уроки и методики обучения навыкам в ванне и бассейне

Каждый родитель хочет, чтобы малыш рос здоровым и всесторонне развитым. Сегодня есть масса развивающих методик для грудничков, позволяющих воплотить желание в жизнь. В том числе и грудничковое плавание.

Действительно ли это столь полезное занятие или просто дань моде, когда можно начинать плавать, дома или в бассейне – вопросов много.

Пришла пора найти ответы на них и снабдить новоиспечённых мам и пап всей необходимой информацией, ведь любая ошибка может причинить вред любимой крохе.

Как известно, в медицине отношение к разного рода развивающим занятиям довольно неоднозначное. Вот и плавание не исключение. На территории СССР об этой методике узнали благодаря Игорю Чарковскому – спасателю-инструктору, который в 60-е годы сделал специальный резервуар для водных занятий со своей недоношенной дочкой.

К 3 месяцам малышка не просто укрепила здоровье, но и существенно обогнала в развитии своих сверстников. Чарковский стал консультировать родильные дома на предмет внедрения грудничкового плавания в практику. Однако через пару лет методика была признана опасной и оказалась под запретом.

И лишь в конце 70-х о грудничковом плавании снова заговорили, во многом благодаря книге о плавании новорождённых, выпущенной председателем федерации плавания Захарием Павловичем Фирсовым.

Грудничковое плавание – это один из видов развивающих занятий для малышей

С какого возраста начинать заниматься

Пережив волнение первых купаний, вы наверняка заметили, что ваш малыш с удовольствием плещется в ванночке. А более смелые родители ещё и то, что, если кроху опустить с головкой под воду, он задержит дыхание и будет чувствовать себя вполне комфортно.

Объяснение этому – врождённый рефлекс, благодаря которому малыш помнит то время, проведённое в мамином животе, плавая в жидкости. Однако к 3–4 месяцам реакция нахождения в воде начнёт сходить на нет, так что карапуза приучить к плаванию будет намного сложнее.

Вывод: начинать занятия плаванием с грудничком нужно в 3–4 недели.Связано это с тем, что

  • уже затянется ранка на пупке;
  • бутуз начнёт прибавлять в весе, адаптируясь к пока ещё непривычной для себя среде;
  • врождённые рефлексы ещё не угаснут.
  • Принципы грудничкового плавания

    Успех занятий зависит от того, насколько правильно будет проведена подготовительная работа. Если составлять список принципов плавания с малышами, то, кроме уже упомянутого, начинать с 3–4 недель, можно выделить 4 позиции.

  • Принцип чистоты. Ванночка или бассейн должны быть идеально чистыми. В первом случае ёмкость нужно вымыть детским или хозяйственным мылом, а во втором – убедиться, что соблюдаются все санитарные и гигиенические нормы, попросив предоставить заключения соответствующих контролирующих организаций.

    Если вы планируете заниматься в бассейне, то обязательно поинтересуйтесь наличием документов о соблюдении там санитарно-гигиенических норм

  • Принцип качества. В этом случае мы имеем в виду качество воды. Для домашнего плавания это может быть либо кипячёная, либо очищенная вода. Важно, чтобы в ней не было марганцовки или настоев трав – карапуз может глотнуть. В бассейнах обычно очищают воду хлором, что не совсем полезно для дыхательной системы малыша. А вот чистка ультрафиолетом – то, что нужно.
  • Принцип комфорта. Речь идёт о температуре воды. Рекомендованная норма – 31–32 градуса. Только вот начинать с таких низких показателей не стоит. Для первого раза водичка должна быть 36–37 градусов. Постепенно показатели снижаем до необходимых. Обратите внимание: если малыш плачет несколько минут, то, вполне возможно, что ему холодно, значит, температуру не снижайте пока. А вот если кроха вялый, неактивный, то, вероятно, ему жарко.
  • Принцип правильно выбранного времени. Занятия плаванием можно начинать через 40–60 минут после еды. Ребёнок не должен хотеть спать.
  • Методики обучения для новорождённых и грудничков

    Занятия плаванием с грудничком должны быть системными, то есть не только регулярными, но и соответствующими тем или иным проверенным методикам. На данный момент есть 3 популярные системы работы, каждая из которых проверена не одним поколением грудничков.

    Методика Фирсова

    Цель работы по этой системе состоит в том, что к году карапуз должен:

  • держаться на воде 20–30 минут;
  • неглубоко нырять (за игрушкой или просто так);
  • уметь прыгать с невысокого мостика в воду, не паникуя при этом.
  • Работа над достижением поставленной цели идёт постепенно. Начинается с объяснения крохе, что он будет плавать, затем малыша опускают в воду, а после завершения периода адаптации к воде ребёнка, поддерживая под животик или спинку, кладут на воду.

    Методика Чарковского – очень спорная, будьте осторожны!

    Стоит отметить, что эта система занятий была разработана для недоношенных детей, так что она может и не подойти деткам, родившимся в срок. Принцип Чарковского в неожиданности и резкости: малыша быстро погружают под воду с головой, затем достают и без промедления сразу же погружают снова.

    Одно занятие проходит не менее 30–40 минут. За короткий миг выныривания кроха успевает глотнуть воздух, а вот в то время, пока кислорода в организме нет, происходит питание головного мозга в более интенсивном режиме за счёт реакции организма на опасность.

    Такие стрессы помогают интенсивнее развиваться физически и умственно.

    Методика широко критикуется среди специалистов за её опасность для мозга – в результате длительного ныряния у малыша развивается гипоксия. Самостоятельно реализовывать на практике методику Чарковского затруднительно и даже опасно для жизни ребёнка.

    Методика Владимира Гутермана – самая востребованная на сегодняшний день

    В 60–70 годы автор работал в крупнейшем открытом бассейне в Европе «Москва», где проводил наблюдения за детьми, занимающимися лечебным и спортивным плаванием. В дальнейшем этот опыт был систематизирован в собственную методику. Она состоит из 4 этапов:

  • до 3-месячного возраста (массаж, гимнастика, имитирующая плавание, собственно занятие в воде);
  • с 3 до 6 месяцев (малышу объясняют, как плавают, показывают элементы упражнений, поддерживают), так сказать, разговорный этап;
  • с 6 до 9 месяцев (дети плавают самостоятельно, ныряют);
  • с 9 месяцев маленькие пловцы сами плывут, ныряют за игрушками.
  • Плюсы этой активности для грудничка

    Задумавшись о занятиях плаванием с младенцем, родители должны чётко понимать: их цель – не воспитание олимпийского резерва, а укрепление здоровья карапуза. Плавание позволяет добиться в этом очень высоких результатов, а именно:

  • приучает ребёнка к перепадам температуры воды, что способствует укреплению иммунитета, а значит, и сокращает риск подхватить простуду;
  • помогает оформиться мышечному корсету и определяет правильность осанки в будущем;
  • значительно быстрее (в сравнении с массажем и поглаживаниями) совершенствует двигательную систему, то есть укрепляет/расслабляет мышцы рук, ног, спинки, шеи, а это, в свою очередь, позволит малышу быстрее сесть, начать ползать и ходить;
  • для поглощения большего объёма кислорода организм выделяет эритроциты, которые повышают гемоглобин в крови;
  • нормализует артериальное давление;
  • прочищаются гайморовы пазухи, вымываются вредные бактерии и аллергены, что уменьшает риск появления насморка;
  • успокаивающе действует на малыша, он быстрее и крепче засыпает, не создавая дополнительные беспокойства мамочке, связанные с частыми пробуждениями ночью;
  • находясь в воде, ребёнок учится выражать себя жестами, движениями, то есть мама начинает лучше понимать своего кроху;
  • учит малыша без боязни относиться к водоёмам.
  • Главный принцип плавания с малышом – процесс должен доставлять удовольствие

    Аргументы против: возможный вред

    У любой медали есть обратная сторона, и плавание не исключение.

  • Если не соблюдаются температурные и другие нормы, то у малыша могут возникнуть болезни верхних и нижних дыхательных путей. А при плавании в бассейне эта вероятность становится в 4 раза выше, чем у тех карапузов, которые не занимаются плаванием.
  • Существует риск возникновения проблем с ЖКТ, так как малыш заглатывает воду в процессе занятий.

    При таком тесном контакте вода в любом случае попадёт в ЖКТ малыша

  • Некоторые психологи считают, что детки, с которыми занимались грудничковым плаванием, в будущем могут стать гиперактивными, им будет трудно поддерживать душевное равновесие. А также, став взрослыми, они часто начинают увлекаться экстремальными видами спорта. И всё потому, что в раннем возрасте они теряют чувство опасности.
  • Обратите внимание, что аргументы касаются случаев, когда занятия проводятся по всем правилам. А перечислять вред от плавания с нарушением принятых норм можно бесконечно. Сюда же относят и детскую смертность из-за неосторожного обращения с младенцем в воде.

    Когда плавать необходимо

    К сожалению, очень много карапузов рождается с отклонениями в здоровье. Но некоторые из этих нарушений успешно корректируются плаванием:

  • гипертонус мышц (чрезмерное напряжение мышц);
  • гипотонус мышц (слабость мышечного корсета);
  • низкий вес (меньше 2,5 кг);
  • дисплазия, артрозы суставов;
  • врождённые дефекты в костно-мышечной ткани;
  • кривошея;
  • Плавание очень помогает при дисплазии тазобедренных суставов

    Противопоказания

    Очень важно обратить внимание и на ситуации, когда занятия плаванием ребёнку могут усугубить и без того серьёзные проблемы со здоровьем:

  • нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, когда необходима фиксация ручек и ножек;
  • врождённые пороки сердца;
  • дерматиты гнойного характера;
  • судорожные припадки вследствие неврологических расстройств.
  • Занимаемся дома

    Малыши очень чутко реагируют на настроение взрослых, так что приступайте к занятиям в хорошем расположении духа. И ещё: вам должно быть удобно.

    Подготовка

    Не надейтесь, что долго простоите, склонившись над ванной, – поставьте стул. Приготовьте чистую пелёнку или мягкое полотенце, чтобы вытереть маленького пловца после занятия.

    . При отсутствии сквозняков, педиатры советуют немного промокать кожу ребёнка и нести его в комнату голышом – это один из элементов закаливания.

    Чтобы молодые родители не нервничали, в качестве средства безопасности можно использовать надувной спасательный круг или специальную шапочку с прокладкой из пенопласта. Все действия с малышом в воде нужно сопровождать спокойным и уверенным голосом.

    Источник: //mehockey.ru/pohudenie/vse-o-plavanii-grudnichkov-i-novorozhdennyh-video-uroki-i-metodiki-obucheniya.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.