Уменьшаем лактацию в домашних условиях: травы, продукты и народные средства для снижения количества грудного молока

Содержание

Как остановить лактацию?

Уменьшаем лактацию в домашних условиях: травы, продукты и народные средства для снижения количества грудного молока

Существует много причин, по которым женщинам бывает необходимо подавить лактацию (прекратить выработку молока в молочных железах):

  • Личные причины для отказа от грудного вскармливания.
  • Медицинская необходимость прекратить грудное вскармливание.
  • Произвольное возобновление лактации после завершения периода грудного вскармливания.
  • Постоянное или длительное расставание с ребенком.

Чтобы прекратить лактацию при грудном вскармливании нужно будет прервать натуральные рефлексы, способствующие  выработке молока. Самый простой способ – это ограничить удаления молока из груди.

Если молоко остается в молочной железе, организм понимает, что запас его еще имеется, и будет уменьшать производство нового молока.

  Чем полнее груди будут молоком, тем быстрее прекратится его производство.

Сцеживать молоко можно только при крайнем дискомфорте в груди и для предупреждения закупорки молочных протоков и возникновения мастита.

ОСОБЕННОСТИ ПРЕКРАЩЕНИЯ ЛАКТАЦИИ СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ.

Продукция молока быстро прекратится, если грудь хорошо фиксируется и поддерживается бюстгальтером, а молоко сцеживается только для предупреждения значительного дискомфорта и закупорки молочных протоков. Носить прочный, хорошо облегающий грудь бюстгальтер необходимо как в дневное, так и в ночное время.

Этот метод более физиологичен и эффективен по сравнению с устаревшим тугим обертыванием груди. Для впитывания молока в чашечки бюстгальтера помещаются впитывающие подушечки, которые заменяются по мере увлажнения.

  Если грудь слишком полная, лифчик заменяется на поддерживающее обертывание груди полосой хлопчатобумажной ткани, которая поддерживает, но не сдавливает грудь. Тугое сдавление груди не уменьшает продукцию молока, но причиняет значительный дискомфорт.

При синдроме полной налитой груди (первая неделя после родов) уменьшить боль и отек можно с помощью холодных компрессов и обертываний. Также можно применять прохладный душ, подкладывать в бюстгальтер охлажденные листья белокочанной капусты.

Листья предварительно моются и сушатся, из них вырезаются выступающие части, чтобы не причинять груди дискомфорта. Менять листья необходимо каждые 2 часа или когда они станут вялыми. Используйте капустные листья до тех пор, пока грудь не перестанет переполняться молоком. При болях можно использовать неспецифические противовоспалительные средства, такие как ибупрофен.

ОСОБЕННОСТИ ПРЕКРАЩЕНИЯ ЛАКТАЦИИ ПОСЛЕ НЕДЕЛЬ  ИЛИ МЕСЯЦЕВ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ.

При вынужденном прекращении уже начатого грудного вскармливания, мер, подходящих для прекращения лактации сразу после родов, будет недостаточно.  Кормящая мать производит около литра молока в день или больше.  В этом случае понадобится время, чтобы остановить производство молока.

 В этом случае для предупреждения возникновения воспалительных заболеваний груди придется постепенно снижать количество сцеживаемого молока, чтобы снизить продукцию гормонов, вызывающих его продукцию.

Такая стратегия похожа на естественное отлучение ребенка от груди и позволяет предупредить развитие мастита.

В начале отказа от грудного вскармливания грудь будет переполняться. Молоко придется сцеживать в объемах и по графику, как при грудном вскармливании, лишь постепенно снижая количество сцеживаемого молока и увеличивая паузы между сцеживаниями.

    Каждые 3-4 дня можно попытаться делать на одно сцеживание меньше, если в груди не будет существенного дискомфорта.

Через некоторое время наступит момент, когда сцеживать молоко можно будет два раза в день, а затем лишь один раз, в день и, наконец, один раз в несколько дней, и полностью прекратить сцеживание.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРЕКРАЩЕНИЯ ЛАКТАЦИИ.

Существуют также лекарства и натуральные пищевые добавки, которые могут помочь быстрее прекратить лактацию.

Существует метод медикаментозного прекращения лактации с помощью лекарственных средств, пищевых добавок и трав.

Однако медикаментозное прекращение лактации имеет массу побочных эффектов и противопоказаний, поэтому ее использование может проводиться только после очной консультации с врачом-гинекологм или маммологом.

КАК БЫСТРО ПРЕКРАТИТЬСЯ ЛАКТАЦИЯ?

Скорость прекращения лактации зависит от ряда факторов:

  • Возраст ребенка и количество производимого молока.
  • Стадия беременности при ее прерывании (лактация возможна после прерывания беременности старше 18-й недели).
  • Количества сцеживаемого молока, вытекающего молока.
  • Давления на соски (во время работы, спорта, секса).
  • Наличия следующей беременности.

У некоторых матерей уходят недели, чтобы прекратить лактацию. У других этот процесс занимает всего несколько дней. Однако пятна молока на лифчике иногда можно заметить и спустя несколько месяцев или даже лет после того, как вы думаете, что лактация прекратилась: у каждой мамы процесс прекращения лактации протекает индивидуально.

БУДЬТЕ ГОТОВЫ К ПРОТЕЧКАМ!

Даже после прекращения лактации или на последних ее стадиях возможны неожиданные обильные выделения молока из груди. Это может произойти при нежных объятиях с партнером, при занятии с ним сексом, при сексуальном возбуждении, при мыслях о ребенке, при прикосновении к груди.

   Для предупреждения неожиданных протечек молока носите в бюстгальтере впитывающие подушечки-прокладки. Имейте с собой сменный запас таких прокладок. Носите топы темного цвета, чтобы пятна молока были не так заметны.

Возьмите с собой запасной комплект одежды, особенно для более важных случаев.

Перед выходом из дома сцедите немного молока. Если вы чувствуете, что молоко протекает,  скрестите руки на груди, чтобы остановить поток.

Во всех случаях получите консультацию у специалиста по грудному вскармливанию, как лучше прекратить лактацию именно в вашем случае.

ВЫЗОВ СПЕЦИАЛИСТА ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ НА ДОМ.

В детских медицинских центрах Группы Компаний «ВИРИЛИС» мы знаем, что самым удобным местом для консультаций по грудному вскармливанию является свой собственный уютный дом:

  • Специалист приедет к Вам в удобное время. Вам не придется ехать в клинику и ждать в очереди. Также консультации могут проводиться прямо в роддоме (при допустимости посещений) или в медицинском центре.
  • Привычная домашняя обстановка облегчает проведение консультации и для мамы и для ребенка.
  • В домашних условиях консультант сможет уделить больше времени и ребенку, и родителям.
  • Консультант всегда находится на расстоянии телефонного звонка: днем и ночью (ночью можно позвонить в диспетчерскую или написать консультанту, консультант ответит при первой же возможности), в будни и в выходные.
  • Поддержка специалиста – это не разовые консультации, а сопровождение: консультант вновь навестит маму и малыша при необходимости через 2-4 недели, чтобы проверить, как проходит кормление и идет набор веса у малыша.

Кроме вызова на дом специалиста по грудному вскармливанию, на дом можно вызвать врачей основных специальностей: педиатра, хирурга, аллерголога, уролога, пульмонолога, гематолога, дерматолога, окулиста, ЛОР-врача, ортопеда, гастроэнтеролога и остеопата. Также на дому можно осуществить забор анализов, проведение физиопроцедур и массажа. На дому могут проконсультировать и провести мастер-класс консультанты по грудничковому плаванию.

Узнайте о спецпредложении «Комплексный осмотр на дому»: удобство данной программы заключается в том, что вы можете выбрать из списка детских врачей именно тех специалистов, которые нужны вашему ребенку и индивидуальный набор медицинских услуг со скидкой 20%!

ПРЕИМУЩЕСТВА ВЫЗОВА НА ДОМ СПЕЦИАЛИСТОВ ГК «ВИРИЛИС».

  • Выезд в любой район города и области без ограничений.
  • Для получения медицинской помощи не требуется страховой полис, регистрация или гражданство.
  • Оказание помощи детям любого возраста.
  • Опыт ответственного лечения детей в Санкт Петербурге с 1991 г.
  • 6 собственных детских медицинских центров с 650 специалистами 49 специальностей.
  • Возможность проведения диагностики и продолжения лечения в наших клиниках.
  • Координация с другими врачами клиник ГК «ВИРИЛИС»: мы – единая команда, а не отдельные врачи из «мобильной» клиники.
  • Круглосуточная диспетчерская служба.
  • Выдача официальных медицинских справок и документов.
  • Возможность покупки пакета комплексной медицинской программы для ребенка, в том числе пакеты «Экстренная помощь» и «Комплексный осмотр на дому».
  • Специальные медицинские программы для новорожденных и грудничков.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ НА ДОМУ

Кроме оказания медицинской помощи врачом, специалистами детских клиник ГК «ВИРИЛИС» могут оказываться следующие услуги:

  • Ведение комплексных педиатрических программ.
  • Забор анализов.
  • Грудничковое плавание.
  • Массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Уколы и капельницы.
  • Оформление медицинских документов.
  • Патронаж медсестер.

КАК ВЫЗВАТЬ СПЕЦИАЛИСТА ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ НА ДОМ

Оформить вызов на дом можно круглосуточно по телефону:

+7 (812) 331-17-05

Источник: //virilisspb.ru/grudnoe-vskarmlivanie/kak-ostanovit-laktaciyu/

Народные средства, травы и сборы для улучшения лактации

Уменьшаем лактацию в домашних условиях: травы, продукты и народные средства для снижения количества грудного молока

В последние годы медики все чаще замечают снижение или полное отсутствие выработки грудного молока у женщин после родов. Наиболее часто снижение лактации происходит под влиянием следующих причин:

  1. Неготовность организма к грудному вскармливанию. Данная ситуация часто возникает у молодых девушек, гормональная система и молочные железы которых еще не сформировались окончательно в силу юного возраста. Недоразвитость груди становится причиной нарушения лактации примерно в 20% случаев.

    Помимо этого снижение или полное отсутствие грудного молока у женщины может быть следствием тяжелого течения беременности, токсикоза, травм родовых путей, перенесенной во время беременности инфекции.

  2. Нерегулярное кормление ребенка. Лактацию стимулирует сосание малышом маминой груди. Желательно кормить малыша не по времени, а по его требованию. В противном случае возможно снижение лактации.
  3. Нежелание матери кормить ребенка грудью. Психологический настрой женщины играет очень важную роль в процессе лактации. Если мать не хочет кормить своего ребенка грудью, редко прикладывает его к груди, то работа млечных протоков и молочных желез нарушается. Молока вначале вырабатывается меньше, а затем оно совсем исчезает.
  4. Вредные привычки матери. Употребление алкоголя, курение недопустимо во время грудного вскармливания ребенка. Вредные вещества, которые содержатся в сигаретах и алкогольных напитках не только вызывают снижение лактации, но и наносят огромный вред здоровью ребенка.
  5. Болезни матери. Обострения хронических заболеваний, грипп, ОРВИ и другие патологические состояния организма снижают лактацию. Кроме этого на выработку молока, его вкус и качество влияют такие заболевания, как мастит, а также трещины сосков, из-за которых мать не может кормить ребенка грудью.
  6. Усталость, нервное перенапряжение матери. Постоянные стрессы, потрясения, переутомления могут вызвать снижение или полное прекращение лактации.
  7. Плохое питание матери. Бывает, что после родов женщина хочет как можно быстрее вернуть свой боевой вес и начинает активно сидеть на диетах. Делать этого не стоит, так как ребенок будет недополучать необходимые его организму питательные вещества. Кроме этого, сидение на диетах почти наверняка приведет к уменьшению лактации.
  8. Прием некоторых лекарственных препаратов. Некоторые лекарственные средства (гормоны, мочегонные препараты и ряд других) могут привести к снижению лактации.

    Любой из перечисленных выше факторов способен привести к снижению лактации, поэтому в первую очередь необходимо предотвратить возможные пагубные последствия, исключить все возможные провоцирующие факторы.

Признаки нехватки молока

Основными симптомами, которые могут указывать на то, что ребенку не хватает молока, являются:

  1. Вес малыша. Если ребенок перестает поправляться или набирает вес медленнее, чем это необходимо для его возраста, то возможно, что все дело в нехватке молока.
  2. Очень редкий стул.
  3. Количество мочеиспусканий. Данный показатель можно измерить, если не надевать ребенку памперсы и после каждого мочеиспускания менять мокрые ползунки или пеленку. Если грудной ребенок в возрасте 10 дней и старше мочится менее десяти раз в сутки, то возможно, что ему не хватает молока.

Общие рекомендации по повышению лактации

Ниже приведены общие рекомендации, соблюдение которых поможет повысить лактацию:

  • ребенка нужно прикладывать к груди правильно, он должен захватывать и ареолу и сосок, матери следует выбрать позу, которая будет комфортна как для нее, так и для ребенка;
  • кормить малыша нужно не по расписанию, а по его требованию;
  • прикладывать ребенка к груди нужно минимум один раз в два часа, ночных кормлений должно быть четыре;
  • при докорме ребенка не стоит использовать бутылки и соски, лучше делать это со шприца или при помощи чайной ложки;
  • не нужно отрывать ребенка от груди до того, как он наестся;
  • не нужно допаивать малыша водой, грудное молоко полностью удовлетворяет потребности детского организма в жидкости;
  • незадолго до кормления можно делать теплые компрессы на грудь, а после кормления холодные компрессы;
  • можно массировать грудь перед кормлением по часовой стрелке в течение нескольких минут – это вызовет приток молока;
  • не нужно мыть грудь после каждого кормления, достаточно делать это два раза в день, используя только воду или жидкое нейтральное мыло, вытирать грудь нужно не полотенцем, а мягкими салфетками.

Продукты, уменьшающие лактацию

К продуктам, которые вызывают снижение выработки грудного молока, относят:

  • специи, острые приправы;
  • консервированные продукты;
  • копчености;
  • мята, шалфей, петрушка.

При регулярном употреблении этих продуктов вполне вероятно возникновение проблем с лактацией, поэтому на время грудного вскармливания их лучше исключить из рациона.

Продукты, улучшающие лактацию

Для того чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве и содержало в своем составе все необходимые организму ребенка вещества, матери необходимо правильно питаться.

Употребляемые в пищу продукты должны соответствовать следующим критериям:

  • достаточная калорийность;
  • сбалансированность – в рационе матери должны быть продукты, в которых содержатся все необходимые организму малыша витамины и микроэлементы;
  • отсутствие в рационе продуктов, которые могут спровоцировать развитие у ребенка аллергической реакции (цитрусовые, шоколад, мед, яйца и ряд других).

В рационе матери обязательно должны быть молочные продукты, мясо, крупы, свежие фрукты и овощи.

Если женщина питается правильно, но молока в организме все равно вырабатывается недостаточно, то нужно включить в рацион продукты повышающие лактацию. К ним относят:

  • орехи (миндаль, кедровые, грецкие) – увеличивают количество и жирность вырабатываемого молока;
  • укропная вода;
  • черная смородина;
  • зеленый чай;
  • овощи (редька, морковь, тыква, салат);
  • отвар из овсянки;
  • крупы (неочищенный рис, овсяная, гречневая);
  • свежевыжатые соки;
  • продукты, богатые белком (куриные яйца, рыба, мясо);
  • фруктовые компоты;
  • отвары трав (душица, мелисса, шиповник);
  • имбирный чай и ряд других.

Важно помнить, что на выработку грудного молока влияет не только питание матери, но и огромное количество других факторов. Поэтому необходимо перестать нервничать, избегать стрессов, нормализовать режим труда и отдыха, полностью отказаться от вредных привычек, пить достаточное количество жидкости.

Нельзя чрезмерно перегружать себя физически, переутомляться, переохлаждаться, бесконтрольно принимать лекарственные препараты.

При соблюдении всех вышеприведенных рекомендаций велика вероятность того, что с лактацией все будет хорошо, а значит, ребенок всегда будет сыт, весел и доволен.

Народные средства для улучшения лактации

Существует большое количество рецептов народной медицины, связанных с усилением лактации.

Они предусматривают приготовление настоев и отваров из лекарственных трав, а также включают рекомендации по питанию кормящей женщины.

Все лекарственные средства, приготовленные по этим рецептам, действуют мягко, не вызывая побочных эффектов, но при этом, позволяют получать довольно хорошие результаты.

Какие травы используют для усиления лактации

Самые популярные растения, из которых готовятся такие средства – это укроп, мелисса, семена фенхеля, крапива и др. Они способствуют выработке молока и улучшению сна кормящей мамы и ребенка. Важно, что эти травки не влияют на вкус молока, и являются абсолютно безвредными. Результат от их применения в виде прибывшего молока появляется уже через 2—3 дня.

Травяные сборы для усиления лактации – рецепты

Взять по 1 части аниса, тмина, крапивы, корней одуванчика (всего 50 гр.), залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут. Процедив, принимать в течение недели 2 раза в день по 0,5 стакана после еды.

Взять по 1 части укропа, донника, крапивы, аниса (всего 2 ст. ложки), залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут. Процедив, принимать в течение недели 2 раза в день по 0,5 стакана после еды.

Сбор по Д. Йорданову: смешать и растолочь по 1 ст. ложке укропа, травы душицы, плодов аниса. Заваривать 1 ч. ложку сбора 200 мл кипятка. После настаивания и процеживания принимать в течение недели 3 раза в день по 1 ст. л.

Перемешать взятые в равных долях семена аниса, укропа, фенхеля, взять 30 гр. травяной смеси, залить стаканом кипятка, настаивать под закрытой крышкой в течение часа. Принимать по 0,5 стакана дважды в день после еды.

Залить 20 гр. сухих листьев крапивы 1 л. кипятка, настоять и принимать в течение недели трижды в день по 1 ст. ложке.

Какие пищевые продукты способствуют выработке молока

Молоко будет прибывать, если за полчаса до кормления съедать по 1 ст. ложке обжаренной гречневой крупы.

Большую пользу кормящей маме принесут орехи – кедровые, грецкие, лесные, но злоупотреблять ими не следует, чтобы у малыша не появилось запоров и проявлений аллергии.

Мед – принимать натощак по 1 ч. ложке за 30 мин. до еды, и по 1 ч. ложке вечером через 2 часа после еды. Следует помнить, что мед является аллергенным продуктом, поэтому принимать его нужно в небольших количествах.

Напитки для увеличения выработки молока

Витаминный напиток из 0,5 стакана морковного сока и 2 ст. ложек молока. Пить его нужно три раза в день. Также можно есть сваренную в молоке морковь. Кроме того, что у вас начнет прибывать молоко, при употреблении моркови в сочетании с молоком намного лучше усваивается содержащийся в ней витамин А.

Тминный квас – на 10 литров воды взять 0,5-1 кг ржаных сухарей, добавить 0,5 кг сахара, 50 гр. тмина и дрожжи, оставить для брожения на 3-4 часа, после чего процедить, и напиток готов к употреблению. Квас не должен быть слишком газированным, чтобы не спровоцировать у малыша повышенного газообразования, а также слишком кислым, во избежание появления у молока неприятного вкуса.

Сок редьки с медом – в 100 гр. сока добавляют 1 ст. ложку меда и 100 гр. подсоленной кипяченой воды, принимают до еды.

Напиток из смеси молока (1 стакан) и кефира (3 стакана). К ним добавить 1 ст. ложку измельченных листьев укропа и лепестков одуванчика, ядра 3 грецких орехов. Взбить в миксере и принимать каждое утро по 0,5 стакана.

Салаты для активизации лактации

Салат из листьев одуванчика – не только способствует выработке молока, но и является бесценным источником витаминов, что для кормящей мамы немаловажно.

Листья зеленого салата со сметаной и зеленым луком – вкусное и полезное для кормящей мамы блюдо, которое богато витаминами и различными микроэлементами.

Как увеличить количество грудного молока с помощью аптечных средств

Традиционные аптеки также предлагают средства для усиления лактации. Они считаются довольно эффективными, но принимать их следует очень внимательно, из-за возможности развития побочных эффектов. Самыми популярными из таких препаратов являются:

  • настойка пиона (принимать трижды в день до еды по 30-40 капель);
  • таблетки “Апилак” на основе пчелиного маточного молочка (принимать трижды в день (класть под язык), но с осторожностью, чтобы у ребенка не появилось аллергической реакции);
  • пивные дрожжи (принимать трижды в день по 2 таблетки, но это средство может привести к увеличению массы тела).

И напоследок, важный совет для кормящих мам. Если вы хотите, чтобы у вас было много молока, не ленитесь тщательно сцеживать его остатки после каждого кормления. Это поможет не только усилить лактацию, то и предотвратить развитие мастита.

Где купить

Интернет-магазин «Русские корни» в большом ассортименте предлагает средства народной медицины для усиления лактации, а также растительные ингредиенты для приготовления таких средств в домашних условиях.

Для Москвы и ближнего Подмосковья действует курьерская доставка заказов, жителям других регионов они отправляются почтой.

Также вы можете приобрести фитопрепараты для усиления лактации в сети наших фито-аптек в Москве.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Источник: //magazintrav.ru/uluchshenie_laktacii_narodnye_sredstva

Чем увеличить лактацию грудного молока на первом месяце кормления: препараты, народные средства

Уменьшаем лактацию в домашних условиях: травы, продукты и народные средства для снижения количества грудного молока

Не спешите переводить ребенка на искусственные смеси – лучше узнайте, чем увеличить лактацию грудного молока на первом месяце кормления. Советы специалистов.

[ads-for-wp ads-id=”9184″][ads-for-wp ads-id=”9157″][ads-for-wp ads-id=”9158″]

Уинстон Черчилль назвал грудное вскармливание младенца самой выгодной инвестицией. И, несомненно, он был прав.

Во-первых, материнское молоко, благодаря своему уникальному составу, бережет здоровье ребенка долгие годы, значительно сокращая риск развития у него хронических заболеваний во взрослом возрасте.

А во-вторых, кроха получает бесценный опыт эмоциональных отношений, которым, несомненно, воспользуется и во взрослой жизни. Между ним и мамой устанавливается тесный контакт, грудничок успокаивается, чувствует себя защищенным и любимым.

Но в некоторых случаях, особенно сразу после родов, питания новорожденному не хватает. Не паникуйте и не спешите переводить его на искусственные смеси, лучше поищите способы активизировать лактацию грудного молока.

Почему возникает проблема

Еще во время беременности в организме женщины начинает вырабатываться молозиво – почти прозрачная, очень густая сладкая жидкость. Именно она станет первой пищей крохи сразу же после рождения.

Не стоит беспокоиться, что малыш будет чувствовать себя голодным – для неприспособленного желудочно-кишечного тракта младенца даже нескольких капелек питательного вещества будет вполне достаточно.

Оно насытит маленький организм белками, которые станут первыми кирпичиками, заложенными в фундамент иммунной системы ребенка, облегчит пищеварение, защитит от желтушки.

Лишь на третьи сутки после естественных родов и через неделю после кесарева сечения, появляется настоящее, как говорят медики, зрелое молоко, которое и станет пищей для новорожденного.

Согласно статистике, только 3% женщин не могут кормить своего малыша грудью из-за недостатка или полного отсутствия лактации, вызванного серьезными заболеваниями или гормональными нарушениями. На деле, проблема оказывается гораздо серьезнее.

70% молодых мам озабочены недостаточной выработкой молока, особенно в первые месяцы жизни ребенка. Угнетает лактацию:

  • прием диуретиков, антибиотиков, сосудосуживающих и антигистаминных, а также некоторых других лекарственных препаратов; 
  • использование противозачаточных средств на основе эстрогена;
  • вредные привычки: злоупотребление алкоголем или курение;
  • неправильное питание или жесткие диеты. К тому же они становятся причиной снижения жирности и питательности грудного молока;
  • некорректная организация процесса кормления;
  • стресс, депрессия, нервное напряжение или нездоровье мамочки;
  • недостаток пролактина или окситоцина – гормонов, отвечающих за выработку и доставку молока;
  • лактостаз – неприятное состояние, вызванное застоем секрета в одной или нескольких долях молочной железы. Сопровождается появлением уплотнений, покраснением кожи, повышением температуры тела. Кормление в этот момент очень болезненно для женщины и затруднено для малыша из-за невозможности захватить набухшую грудь. 

На четвертой неделе жизни ребенка наступает лактационный кризис. Младенцу, у которого произошел резкий скачок в развитии, не хватает прежнего количества молока, и женскому организму понадобится некоторое время, чтобы подстроиться к новым требованиям грудничка.

Средства, улучшающие лактацию

Понять, что малыш страдает от нехватки молока, очень просто:

  1. Сокращается количество мокрых пеленок. В норме грудничок должен мочиться 10-12 раз в сутки. При недостатке питания цифра снижается до 5-6 раз.
  2. Месячная прибавка в весе составляет менее 500 граммов.
  3. Кроха становится нервозным, капризным, подолгу висит на груди.

Такие симптомы должны стать поводом немедленного визита к врачу, который подскажет молодой маме, как ускорить лактацию, благо существует достаточно способов исправить ситуацию.

Изменение рациона

Количество и качество грудного молока напрямую зависит от меню кормящей мамы. Поэтому в первую очередь стоит обратить внимание на питание, которое должно быть довольно калорийным и сбалансированным.

Предпочтение нужно отдать продуктам с высоким содержанием витаминов, белка и минеральных веществ, так как именно от них зависит слаженная работа организма ребенка.

Ускорят лактацию и увеличат жирность грудного секрета:

  • гречневая, рисовая или овсяная каша;
  • коровье молоко, слегка разбавленное кипяченой водой, так как в чистом виде оно может вызвать у новорожденного аллергическую реакцию;
  • твердые сорта сыров;
  • творог;
  • кисломолочные продукты;
  • некоторые ягоды (но не красные!): крыжовник, черная смородина и ежевика; 
  • супы и бульоны из телятины, говядины или курицы;
  • нежирные сорта мяса и рыба:
  • морковь в свежем и вареном виде;
  • отрубной хлеб;
  • листовой салат;
  • зеленый лук;
  • грецкие орехи.

При этом из рациона обязательно нужно убрать продукты, задерживающие жидкость в организме и уменьшающие лактацию:

  • разного рода копчености;
  • консервы;
  • майонез и острые соусы;
  • соленья и маринады;
  • специи.

Они не только тормозят выработку грудного молока, но и портят его вкус, отбивая аппетит у младенца.

Напитки

Кормящей маме просто необходимо пить как можно больше жидкости. Теплые напитки вызывают прилив молока и расширяют протоки, обеспечивающие его свободную подачу младенцу. Но это не означает, что нужно пить все без разбора – лучше приобрести специальные чаи, стимулирующие лактацию:

  1. «Humana» – изготовлен на основе натуральных трав и семян. Обогащен витаминами, не содержит сахара. Приятный на вкус, этот чай не только прекрасно утоляет жажду и увеличивает выработку грудного молока, но и позволяет женщине быстрее восстановить силы после родов, улучшает ее самочувствие, успокаивает и обеспечивает витаминами и микроэлементами. Трех стаканов полезного напитка в день будет вполне достаточно. 
  2. «Хипп» – немецкий гранулированный, быстрорастворимый чай, с лимонным вкусом. Анис, тмин, фенхель, мелисса, крапива, обладающие рядом целебных свойств, обеспечат мгновенный эффект и не вызовут у малыша проблем с пищеварением. Готовить напиток очень просто: 2 столовые ложки средства нужно растворить в стакане кипяченой воды и остудить. 
  3. «Бабушкино лукошко» – самый доступный травяной сбор в пакетиках. Цена на продукт колеблется от 80 до 120 рублей. Заваривать его нужно, как обычный чай, а пить – за полчаса до кормления. У этого напитка есть замечательное «побочное» действие: шиповник, входящий в состав, укрепляет иммунитет, а клевер – прекрасно чистит сосуды. 

Приобретать такие сборы лучше всего в аптеке, предварительно проверив наличие сертификата соответствия и срок годности, указанный на упаковке. Стоит учесть индивидуальную реакцию организма на компоненты, входящие в состав напитка. Заваривать – строго по инструкции, не превышая дозировку. Только в этом случае чай принесет пользу вам и малышу.

Аптечные препараты

Современные фармацевты позаботились о молодых мамах, создав целый ряд лекарственных средств, с помощью которых можно повысить количество и качество грудного молока:

  1. «Апилак» – это препарат на основе пчелиного молочка с очень богатым составом. Двухнедельный курс не только позволит решить проблему с кормлением малыша, но и благотворно отразится на организме женщины, помогая ей восстановиться после родов. 
  2. «Лактогон» – биологически активная добавка на основе растительных компонентов. Врачи советуют принимать средство в течение месяца по 1 таблетке 3 раза в день. 
  3. «Млечный путь» – состав на основе травы галеги разработан специально для кормящих женщин, особенно в период лактационного кризиса. Готовить настой очень просто: залить столовую ложку травы стаканом кипятка, настоять немного и в течение часа выпить. Рекомендуемая длительность приема – две недели. 
  4. «Млекоин» – известное гомеопатическое средство. Это гранулы, созданные на основе натуральных компонентов, безопасны и поэтому могут применяться длительно. Очень полезны женщинам, страдающим от варикозного расширения вен. 

Важно помнить, что любой лекарственный препарат обладает побочными действиями. Поэтому правильное назначение сможет сделать только доктор, учитывая особенности организма женщины и ее малыша.

Народные средства

Многие мамы и слышать не хотят об использовании каких-либо медикаментозных препаратов во время кормления грудью. В чем-то они совершенно правы. Ведь наши бабушки и прабабушки умели обходиться без лекарственных препаратов и оставили нам множество полезных рецептов. Вот некоторые из них:

  1. Узвар – отличное средство для активизации работы грудных желез. Тщательно промойте сухофрукты, замочите ненадолго в холодной воде. Затем варите 15 минут на слабом огне. Сахар не добавляйте. 
  2. Морковный микс увеличит количество молока и улучшит сон и состояние нервной системы только что родившей женщины. Натрите овощ на терке, залейте молоком и добавьте ложку меда. Употребляйте перед ужином в теплом виде.
  3. Этот рецепт народные целители считают лучшим средством: 1 чайную ложку тмина залейте стаканом горячего молока. Накройте и настаивайте 2 часа. Выпейте полстакана за несколько минут до кормления – результат не заставит себя ждать. 
  4. Столовую ложку кедровых орехов залейте стаканом воды на ночь. Утром настой доведите до кипения, добавьте мед.

Народные рецепты пользуются большой популярностью. Их легко приготовить в домашних условиях, они доступны и просты, а эффективность – проверена временем.

Как наладить лактацию за 3 дня

Да, да, не удивляйтесь. Существуют и такие ускоренные методы. Поэтому если у вас стало пропадать молоко – не торопитесь переводить младенца на искусственное вскармливание, а, прежде всего, попытайтесь срочно восстановить лактацию:

  1. Утро начните с контрастных обливаний. 
  2. За полчаса до кормления выпейте стакан чая с молоком.
  3. Сделайте массаж груди плавными движениями по часовой стрелке.
  4. Перед сном устройте для молочных желез горячие ванночки в течение 15 минут. После процедуры главное – не застудиться.

Повышению лактации способствует и специальная гимнастика:

  1. «Раз» — руки широко развести. «Два» — скрестить перед собой, обхватив плечи.
  2. Соединить ладони на уровне груди, пальцы смотрят вверх. «Раз – два» — сильно надавить кистями друг на друга. «Три – четыре» — расслабиться. Выполнить минимум 5 подходов. 
  3. Сделать 10 махов руками через стороны вверх. Затем соединить их над головой. Повторить 4 – 5 раз.

Не забывайте о специальных травяных сборах с анисом, фенхелем или тмином и правильном питании. Через несколько дней вы заметите, что лактация возвращается в норму.

Советы специалистов

Период новорожденности – самый сложный: малыш адаптируется к непривычным для него условиям существования, а мама только привыкает к своей новой роли и пока еще не может понимать кроху с полувзгляда. Большое количество проблем и вопросов возникает именно на первом месяце кормления.

Помня об этом, педиатры дают ценные советы о том, как не допустить нарушения лактации. Сегодня появились даже специальные консультанты по грудному вскармливанию, которые, как, например, Нина Зайченко, проводят видеотренинги для родителей.

Основные моменты, на которые они акцентируют внимание, нужно взять за правило каждой кормящей женщине:

  • правильно и вовремя питаться;
  • пить не менее 1.5 литров жидкости в сутки;
  • по возможности хорошо высыпаться;
  • обязательно бывать на свежем воздухе;
  • избавиться от вредных привычек;
  • не нервничать, избегать стрессов, волнений и отрицательных эмоций, в любой ситуации сохранять позитивный настрой.

В этих моментах молодой женщине должны помочь близкие люди, взяв на себя часть забот по уходу за младенцем, разгрузив ее физически и поддерживая эмоционально.

Организм человека – четко отлаженный природой механизм, где каждый процесс протекает по строго определенным законам. Грудное вскармливание не исключение. Чем больше материнского молока сосет малыш, тем активнее оно прибывает, так как стимулируется синтез гормона пролактина, отвечающего за усиление выработки грудного секрета. Поэтому мама должна:

  1. Чаще прикладывать ребенка к груди. Педиатры не советуют кормить по времени – лучше это делать по требованию малыша. 
  2. Избегать слишком длинных промежутков между кормлениями.
  3. Как можно реже давать малышу пустышку.
  4. В первые дни новорожденного прикладывать к груди на 20– 30 минут. Спустя неделю, когда лактация усилится, а малыш приспособится сосать, длительность каждого сеанса стоит сократить на 5– 10 минут.
  5. Следить, чтобы ребенок захватывал в рот околососковый кружок: это облегчит добычу молока и спасет маму от болезненных травм и трещин.
  6. Сцеживать грудь вручную или молокоотсосом так, чтобы полностью освободить ее от молока. 
  7. Обязательно включить в режим кормление в ночное время. Именно на период с 3 до 8 утра приходится пик выработки «молочного» гормона.

Не зря доктор Комаровский отмечает важность телесного контакта с крохой. Нежно прижимая к себе маленький теплый кряхтящий комочек, мама, сама того не замечая, стимулирует выработку гормонов материнства, наполняющих грудь питательным молоком, дающим жизнь, здоровье и счастье общения.

Растим здорового малыша: лучшие способы увеличить лактациюСсылка на основную публикацию

Источник: //rearchildren.ru/stati/chem-uvelichit-laktaciyu-grudnogo-moloka/

Как уменьшить лактацию грудного молока при гиперлактации: тактика действий, таблетки, народные средства

Уменьшаем лактацию в домашних условиях: травы, продукты и народные средства для снижения количества грудного молока

Избыточная продукция грудного молока доставляет много неудобств кормящей матери. Она вынуждена регулярно прибегать к дополнительным сцеживаниям, чтобы не допустить застоя и дальнейших неприятностей с грудью.

Малышам таких мам тоже приходится непросто: им бывает сложно сосать из-за чрезмерно активного потока молока, кормления становятся нервными и суетливыми.

Этим сложностям сопутствуют и менее значимые, но нервирующие моменты — неприятно переполненные прокладки для груди, сильное подтекание молока, большее количество грязных пеленок и подгузников.

Но если мама хочет уменьшить выработку грудного молока, сначала нужно понять, действительно ли оно в избытке.

Необходимость замедлить темпы образования молока обычно возникает в случае гиперлактации. Главный признак этого состояния — очень быстрое переполнение груди. Например, малыш поел всего полчаса назад, и пока не выражает готовности сосать снова.

А мамина грудь уже налилась, испытывает заметный дискомфорт и даже боль.

Если при таких условиях женщина не сцедит хотя бы немного секрета, повышается риск отека, закупорки протоков, лактостаза и последующего мастита (воспаления).

Поэтому часто женщины оказываются в замкнутом круге: не облегчать свое состояние сцеживанием они не могут, а частое опустошение груди ведет к еще большей выработке молока.

Излишки молока часто сопутствуют первым трем месяцам жизни младенца. Организм матери подстраивается под потребности ребенка постепенно, и к трем месяцам выработка секрета стабилизируется.

То есть грудь продуцирует ровно столько питания, сколько высасывает ребенок. Предложение равняется спросу.

А в первое время молока прибывает в избытке, так как, говоря образно, тело женщины не понимает, сколько детей нужно выкормить.

Большинство младенцев, чьи мамы столкнулись с гиперлактацией, набирают вес слишком быстро. Их естественное желание — часто сосать, причем не только ради получения пищи. Но при каждом прикладывании ребенок получает очередную порцию питания. Поэтому прибавки могут быть значительно выше нормы.

Бывает и обратная ситуация: вес крохи увеличивается медленнее, чем это допустимо для грудного младенца. Причиной тому может быть недополучение молока, поскольку ребенку трудно справляться с его сильным потоком. Он может часто сосать, но фактически не получать достаточного объема молока. Набору веса могут мешать и срыгивания из-за заглатывания воздуха в процессе кормления.

Когда у мамы много молока, могут появиться и другие особенности в ее самочувствии и поведении малыша при грудном вскармливании. Они могут сопутствовать этому состоянию или нет, поэтому их нельзя считать достоверным подтверждением избыточной продукции молока. К прочим возможным признакам гиперлактации относят следующие.

  • Постоянное и обильное подтекание молока. Когда малыш сосет одну грудь, молоко активно вытекает с другой стороны. Такая ситуация может быть и между кормлениями. Иногда мамам приходится менять по несколько пеленок на груди во время сосания младенца. А в течение дня выбрасывать не одну прокладку для бюстгальтера. Однако обильное подтекание секрета встречается и у женщин без гиперлактации.
  • Беспокойное поведение ребенка у груди. Младенцы у очень «молочных» мам часто суетятся, нервничают и плачут во время кормлений. Они берут и отпускают грудь, икают, срыгивают и не могут справиться с сильным потоком жидкости.
  • Молоко бьет активной струей. Для начала кормления это вполне нормальная ситуация. Но бывает, что сила потока не ослабевает даже через несколько минут.
  • Короткие, но частые прикладывания. Поскольку обилие молока не позволяет младенцу спокойно сосать, он может просить грудь слишком часто. При этом продолжительность прикладывания может не превышать нескольких минут. Хотя, в норме, здоровые дети способны насытиться за пять-семь минут эффективного сосания.
  • Избыточное газообразование и странный стул. Малыши у мам с гиперлактацией часто имеют ненормальный стул: пенистый, водянистый, зеленоватого оттенка.
  • Повторяющиеся закупорки протоков, лактостазы и маститы. Избыток секрета и его несвоевременное выведение нередко приводят к проблемам с молочной железой. Однако у этих последствий бывают и иные причины (ошибки в прикладывании, инфекционное заболевание, редкие кормления).

Причины

Гиперлактация может быть вызвана гормональными особенностями женского организма. С ней также могут столкнуться мамы, которые тщательно следуют совету сцеживаться «до последней капли» после каждого кормления.

Избыток молока появляется и при частой смене груди за одно кормление. То есть малыша перекладывают на другую сторону до того, как он успел полностью опустошить первую.

Так бывает и при соблюдении рекомендаций держать малыша у каждой груди определенное количество минут, чтобы он обязательно получил молоко из обеих желез за один раз.

Обильная выработка молока, казалось бы, вовсе не является проблемой. Ведь многие мамы борются за увеличение его объемов. Между тем, гиперлактация может всерьез беспокоить младенца. Частые и короткие сосания при постоянной смены груди приводят к тому, что малыш не опустошает железу полностью.

Он получает преимущественно «переднее» молоко, богатое лактозой (молочным сахаром). В нем очень низкий процент жира, поэтому оно менее питательно. В норме кроха пьет его в самом начале кормления. При продолжительном сосании к нему добавляются частички жира. И чем дольше кормление, тем более калорийное молоко высасывает ребенок.

Если же кроха прикладывается часто, но ненадолго, и при этом в одно кормление переходит с одной груди на другую, ему достается именно «переднее» молоко.

Кишечник наполняется избыточным количеством лактозы при пониженном содержании жира. Это нарушает нормальные процессы переваривания и приводит к урчанию в животе, чрезмерному скоплению газов, пенистому и зеленому стулу.

Естественно, эти неполадки беспокоят малыша и портят ему настроение.

Что в итоге? частые прикладывания, плач и нервозность малышей у груди наталкивают мам на мысль, что у них мало молока. Или оно не достаточно питательное, чтобы удовлетворить запросы ребенка. Хотя, в действительности питания более, чем нужно. Так в жизни крохи может появиться необоснованный докорм смесью.

Определенные изменения в организации грудного вскармливания способны снизить излишнюю молочную секрецию. Существует четыре стратегии замедления темпов молокообразования.

  1. Одна грудь за одно кормление. За один раз следует предлагать малышу молоко только с одной стороны. Если он снова захочет приложиться менее, чем через полтора-два часа, дайте ему ту же грудь. Это позволит второй груди оставаться наполненной на протяжении нескольких часов. А в полной молочной железе выработка нового секрета протекает намного медленнее, чем в пустой. Срабатывает специальный ингибитор, подавляющий лактацию. При ощущении сильного дискомфорта можно слегка сцедить вторую грудь руками. Как только наступит облегчение, нужно остановиться.
  2. Одна грудь за несколько кормлений. Если первый вариант не принес существенного результата в течение пяти-семи дней, стоит увеличить временные промежутки между сменой груди. То есть кормление одной грудью может растягиваться вплоть до 12 часов. За это время мама может успевать приложить младенца два, три и более раз. Как только с другой стороны появляется болезненное распирание, следует переместить на эту грудь ребенка. Или можно немного облегчить свое состояние сцеживанием. Интервал между сменой груди увеличивается плавно, чтобы не вызвать дополнительных сложностей с самочувствием матери.
  3. Использование соски. Малыши любят сосать не только ради получения пищи. Этот процесс успокаивает их, помогает уснуть и расслабиться. Особенно ярко потребность в сосании выражена у младенцев первого года жизни. Мама с гиперлактацией не может позволить себе предлагать грудь так часто, как ребенок того желает. Поэтому в промежутках между кормлениями можно использовать соску. Но важно помнить, что не все дети могут успешно совмещать грудь и ее заменители. Принцип их сосания очень различается. Поэтому маме нужно следить за правильностью прикладывания в период использования соски.
  4. Травы и таблетки для уменьшения лактации. Подобные назначения может делать только врач. Частой рекомендацией для таких случаев бывает чай с шалфеем. В умеренных дозах он безвреден. Хотя его способность снижать секрецию грудного молока не имеет научных доказательств. Таблетки против лактации могут быть эффективны, но их применение сопряжено с серьезными рисками для здоровья матери. Они имеют много побочных эффектов, таких как головокружение, тошнота, рвота, расстройства психики, инфаркт, инсульт и даже летальный исход. Кроме того, их использование часто не исключает необходимости подсцеживать грудь.

Есть мнение, что при помощи теплых компрессов с камфорным маслом состояние груди может улучшится, а темпы образования молока замедлиться. В реальности камфора не влияет на лактацию. Более того, она способна впитываться через кожу, дыхательные пути и проникать в материнское молоко в больших дозах.

Для младенцев даже небольшое количество камфоры токсично и чревато головными болями, судорогами, рвотой и комой. Для матери теплый компресс на переполненной груди может не дать результата, а может привести к развитию воспаления в протоках. Поэтому стоит разумно подходить к вопросу, как уменьшить лактацию: грудного молока народными средствами не сделать меньше.

4 способа облегчить процесс кормления

Пока объемы молока не стали комфортными для мамы и малыша, нужно как-то продолжать грудное вскармливание. Сильный поток молока, вызванный окситоциновым рефлексом, мешает крохе спокойно сосать. Чтобы ребенок мог благополучно кормиться, можно попробовать четыре хитрости во время кормлений.

  1. Пережать сосок. В момент интенсивного выхода молока из груди можно загнуть сосок (как будто пережать шланг) или вжать его внутрь («нажать на звонок»). Это позволит малышу не захлебнуться и даст передохнуть. Однако для мамы такой способ может быть не всегда приятен.
  2. Пропустить активный поток молока. Как только напор стал слишком сильным, а ребенок начал нервничать и давиться, можно отнять его от груди и дать молоку стечь на пеленку. Когда сила выброса уменьшится, можно снова приложить малыша.
  3. Кормить в специальном положении. Кормление в позе, когда мама полусидит, сидит или лежит на спине, уменьшает силу притяжения, и поток молока ослабевает. Голова ребенка должна находиться выше материнской груди.
  4. Кормить лежа на боку. Подложите под грудь пеленку. Излишки молока будут стекать на нее прямо из уголка рта младенца. Это не даст ему захлебнуться.

Чрезмерное переполнение молочной железы может спровоцировать отек близлежащих тканей. Это затрудняет выход секрета. Порой ребенок даже не в силах захватить сосок, настолько ярко выражена отечность.

Тогда на помощь маме придут холодные компрессы. Это может быть любая заморозка, обернутая в несколько слоев ткани. Компресс прикладывают к груди на 15 минут, затем снимают на полчаса.

Процедуру можно повторять несколько раз по кругу.

В попытках «приручить» лактацию кормящие мамы часто совершают однотипные ошибки. Из-за этого они не просто не могут справиться с излишками молока, но и усугубляют ситуацию.

Что же не надо делать маме с гиперлактацией:

  • постоянно использовать молокоотсос;
  • сцеживаться после каждого кормления;
  • стараться сцедить грудь «до дна»;
  • часто перекладывать ребенка с одной стороны на другую в одно кормление;
  • менять грудь каждое кормление;
  • оставлять без внимания ощущения болезненной переполненности груди;
  • мять, давить, травматично расцеживать железу;
  • бесконтрольно принимать травы и лекарственные препараты для подавления лактации;
  • перетягивать грудь и носить тесное белье.

Снижение выработки молока при введении прикорма

Кормящие мамы с чрезмерной молочной секрецией прикладывают немало усилий для налаживания лактации в комфортном режиме. Многие из них потом стремятся кормить своих малышей как можно дольше.

Поэтому малейшие изменения в ритмах грудного вскармливания вызывают беспокойство и тревогу. Например, есть мнение, что, когда вводишь прикорм, количество молока уменьшается.

На самом деле, продукты прикорма дополняют, а не вытесняют материнское молоко.

Прикладывания к груди сохраняются примерно в том же суточном количестве (10-12 раз), но они иначе распределяются в течение дня. Подросший ребенок кормится грудью в основном вокруг снов и ночью. А днем питается обычной пищей. Поэтому при сохранении достаточного числа прикладываний выработка молока не изменится даже в этот период.

А вот при отлучении ребенка молочная секреция действительно снижается. При физиологичном завершении лактации это происходит плавно и безболезненно. Но и здесь не исключена необходимость периодически сцеживаться.

Когда число кормлений сокращается, грудь не сразу перестраивается на новый режим. Время от времени ей нужно помогать — подсцеживать при дискомфорте до облегчения.

Это касается не только матерей с избыточной молокопродукцией, но и мам с нормальной выработкой секрета.

Гиперлактация заставляет матерей задаваться вопросом, как уменьшить количество грудного молока. Для этого есть элементарные и эффективные способы, которые просто нужно попробовать на практике. Есть и другая альтернатива: не бороться с обильными «молочными реками», а использовать их на благо других детей.

Некоторые мамы предпочитают стать донорами грудного молока. Они жертвуют излишки в специальный молочный банк. А оттуда его забирают женщины, которые по разным обстоятельствам не в силах сами выкормить своих детей.

Так проблема гиперлактации может стать замечательным способом помочь другим младенцам сохранять свое здоровье.

Источник: //womanwin.ru/deti/grudnoe-vskarmlivanie/problemy/kak-umenshit-laktaciyu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.