Температура во время менструального цикла: какая норма при месячных, может ли повышаться в первые дни?

Содержание

8 вещей про критические дни, которые знает не каждая женщина

Температура во время менструального цикла: какая норма при месячных, может ли повышаться в первые дни?

rus.DELFI.lv | 16 сентября 2015, 11:59

Foto: Shutterstock

Несмотря на то, что у большей части женщин менструация наступает с частотой раз в месяц, далеко не все еще знают про то, как это все устроено. Нет, каждая женщина представляет, когда месячные придут и что делать в этой ситуации. Но остаются факты, про которые почти никто никогда открыто не говорит. Вот восемь таких фактов.

Более того — она отличается не только от женщины к женщине, но и от месяца к месяцу у одной и той же женщины. В среднем число дней между менструациями равно 28, но ожидать начало можно в период с 21 по 35 день.

Считать надо с первого дня после окончания предыдущей менструации и с этого момента до овуляции может пройти от одной до тех недель. А вот вторая фаза — после овуляции — длится примерно 14 дней для каждой женщины.

И да, это абсолютно нормально, что месячные приходят с разными от месяца к месяцу интервалами, так как на них воздействует масса факторов.

Некоторые женщины могут чувствовать овуляцию

Овуляция — это явление, представляющее собой выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость в результате разрыва зрелого фолликула. Для большинства женщин она проходит незамеченной, но и чувствовать ее симптомы — абсолютно нормально. Такими симптомами могут быть небольшая боль в брюшной полости, а также рост температуры базального тела и повышенная чувствительность груди.

Менструальные колики могут быть не только в животе

Специфические “тупые” боли в мышцах, которые часто сопровождают менструацию, проявляются не только в животе. Они могут отдаваться в пояснице и в бедрах и вообще ногах вплоть до колен. Это из-за того, что нервные окончания в районе брюшной полости связаны и “подергивания” на одном конце этой “сети” нервов, часто вызывает реакцию в другом.

Секс почти никогда не облегчает менструальные колики

Неизвестно кем растиражированный миф о том, что менструальные колики могут быть уменьшены с помощью секса во время менструации — миф и лишь очень небольшой процент женщин чувствует облегчение (и то оно может быть связано с самовнушением).

Зато ученые точно установили, что секс в этот момент с большой вероятностью вызывает спазмы матки, особенно, если внутрь попадает сперма.

И да, секс во время менструации может быть просто физиологически неприятным, не приносящим удовольствие, для части женщин.

Во время овуляции мужчины часто находят женщин более привлекательными

Правда, с внешним видом это не связано — связано с запахом.

Исследования, проводимые рядом ученых, показали, что у мужчин, которые нюхали одежду женщин, которую те носили во время овуляции, существенно повышался уровень тестостерона, ответственного за желание размножаться. Многие женщины также отмечают повышенное желание во время овуляции. И то и другое вполне укладывается в логику Природы.

Месячные “устаканиваются” вплоть до года после прекращения приема таблеток

Большая часть таблеток, предотвращающих беременность, подавляет овуляцию и содержит искусственные гормоны, которые “замещают” натуральные, не давая при этом появится новой жизни. Если прекратить прием таблеток, организм сам начнет вновь производить нужные гормоны и вернет овуляцию, но на это ему нужно время.

Как минимум шесть месяцев — именно такой срок большинство врачей отводит на то, чтобы организм сам “устаканился” и до этого срока они не возьмутся диагностировать нарушения менструального цикла (по крайней мере, не должны бы).

Теоретически забеременеть сразу после отказа от таблеток можно, хотя случается это не слишком часто.

Натуральные средства облегчения симптомов менструации существуют

Правда, их эффект, в основном, выявляется лишь в исследованиях, а в реальной жизни все эти снижения на проценты и “в большинстве случаев” никого особо не интересуют. Но науки ради — кальций смягчает менструальные колики, а витамин D улучшает настроение. Магний снижает раздражительность и боль в мышцах. Неплохо себя зарекомендовал и комплекс витаминов B.

Наконец, многие травяные чаи тоже “замечены” в том, что они облегчают течение месячных, хотя наука не берется объяснить механизм действия в их случае. Очень может быть, что они эффективны настолько же, настолько гомеопатические лекарства — то есть, основаны на эффекте плацебо (самовнушении). Впрочем, травяные чаи вам 100% не навредят, их можно пить смело.

Шансы появления молочницы во время менструации снижены

Это потому, что менструальная кровь повышает pH во влагалище, что делает проблематичным выживание “живых существ”, в том числе инфекций. Впрочем, в ряде случаев “игры гормонов” приводят к тому, что, наоборот, только во время месячных инфекции и развиваются, что проявляется в характерном “рыбном” запахе и повышенном уровне выделений. В этом случае следует обратиться к доктору.

Источник: //www.delfi.lv/zhurnal/zdorovje/46468779_8-veschej-pro-kriticheskie-dni-kotorye-znaet-ne-kazhdaya-zhenschina

Месячный срок, или Когда они возвращаются

Температура во время менструального цикла: какая норма при месячных, может ли повышаться в первые дни?

«Доченька родилась почти два года назад, а месячные все не начинались! – волнуется молодая мама Марина.

– Обеспокоенная, я отправилась к врачу, которая меня неприятно удивила: дескать, «заснул» организм, подавлен пролактином – гормоном, который отвечает за выработку молока.

Скажу больше: доктор искренне порекомендовала с кормлениями «завязывать», что-то объясняла про то, как придется будить яичники гормонами. Честно говоря, я не поняла почти ничего, а вопрос остался: когда же после родов должны начаться месячные? И почему система может дать сбой?»

В список вопросов добавим еще парочку: причем тут пролактин и труднопроизносимый гипопитуитаризм?

Природой отмерено

«Когда первобытная мамочка кормила своего юного отпрыска грудью до тех пор, пока природой отведенное время не заканчивалось, все было гораздо проще: и месячные после родов приходили вовремя, и организм «как надо» восстанавливался, – иронизирует акушер-гинеколог Инна Левина.

– Конечно, я не призываю вскармливать детей до школы, но сейчас в современности многое осложняется наличием смесей и тем, что молодые родительницы активно пользуются гормональными препаратами в целях контрацепции, медикаментозными родами, в которых тоже используются гормоны.

Раннее введение прикорма и раннее (по меркам наших предков) отлучение ребенка от груди тоже влияют на то, что первые месячные после родов могут начаться в более ранний срок. Не говоря уже о том, что достаточно много молодых мам по тем или иным причинам не кормят грудью вообще – в этом случае месячные могут прийти и через месяц после появления крохи.

Словом, конкретики в этом вопросе от врачей вы вряд ли дождетесь: все слишком индивидуально, но есть определенные нормы, выход за границы которых, скорее всего, говорит о наличии гинекологических проблем».

Месячные – это в первую очередь гормональный процесс, и его возобновление, по словам специалистов, связано с тем, как быстро «вернется на круги своя» после родов гормональный фон женского организма.

Последний, в свою очередь, с рождением малыша настраивается на грудное вскармливание.

Получается своеобразная пропорция: чем чаще вы кормите ребенка (и чем дольше), тем долговременнее разлука с «критическими» днями.

Если отпрыск питается исключительно грудным молоком, которое получает по требованию – в любое время дня и ночи, то месячные в норме наступают только к концу первого года жизни малыша, то есть к окончании периода лактации. Если вы продолжаете кормить дальше – соответственно и «приход гостей» отсрочивается.

Менструация может наступить и до окончания ГВ, в тот момент, когда мама вводит прикорм, ребенок перестает настолько активно потреблять грудное молоко, и количество пролактина начинает уменьшаться и уже не тормозит естественные процессы.

Если вскармливание с самого начала смешанное, то есть малыш получает не только грудное молоко, но и искусственное питание, то месячные у мамы обычно восстанавливаются к третьему-четвертому месяцу после родов.

Если женщина не кормит грудью совсем, то способность к овуляции, а значит, и месячные возвращаются еще раньше, примерно на десятой неделе после родов.

Заметьте: срок,когда придут первые месячные после родов зависит именно от способа и частоты кормления ребенка, а не от того, как проходили роды, как считают многие новоявленные родительницы.

«Не стоит путать с менструацией лохии – послеродовые кровяные выделения в первые недели, – предупреждает акушер-гинеколог Анна Марусевич. – Да, они действительно похожи на легендарные «критические» дни, но при этом имеют совершенно другую природу. После отделения плаценты от стенки матки во время родов на стенке матки формируется обширная открытая рана, которая, естественно, кровоточит.

Поэтому в первые дни после родов выделения из нее имеют кровянистый характер, затем они становятся сукровичными, позже их количество уменьшается, а сами выделения приобретают желтовато-белый цвет. Так что выделения из половых путей с момента родов до восьмой недели послеродового периода не имеют ничего общего с менструацией и не зависят от того, на каком вскармливании находится новорожденный».

Менструация, как вы понимаете, – это не просто «красный день календаря». Это довольно сложный биологический процесс, в котором задействованы все системы женского организма: физиологическая, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и др. И сбой в одной из систем моментально отражается на цикле.

Стоит ли говорить о том, что для «настройки» женского организма после вынашивания малыша и родов обычно требуется до полугода с тех пор, как снова начались месячные.

В это время цикл, как правило, «гуляет» – то увеличиваясь, то неожиданно сокращаясь (в среднем на три-четыре дня), более того, возможны задержки (главное – понимать, что «виновником» в этом случае может быть не восстанавливающийся организм, но и новая беременность!).

«Прокесаренные» мамочки в этом смысле не являются исключением: менструации у них приходят, как правило, в те же сроки, что и после обычных родов.

Однако при осложнениях в послеоперационном периоде менструальная функция может долго не восстанавливаться в связи с более длительным периодом сокращения матки из-за шва, и более длительного процесса нормализации функции яичников при инфекционных осложнениях (если такие имели место). Скорее всего, в подобной ситуации понадобится консультация гинеколога, который подберет необходимую терапию.

Предупреждена и вооружена

«К каким же проблемам лучше быть готовой заранее? – отвечает акушер-гинеколог Инна Левина.

– Первая неприятность – нерегулярность менструального цикла: после родов менструации могут стать сразу регулярными, но могут устанавливаться в течение нескольких месяцев, то есть в этот период промежутки между ними могут несколько варьироваться, отличаться друг от друга более чем на три дня, мы уже говорили об этом. Но, если спустя четыре-шесть месяцев после первой послеродовой менструации цикл остается нерегулярным, это повод для обращения к врачу».

Следующий момент – продолжительность менструального цикла после родов может измениться. К примеру, если до родов цикл составлял 21 или 31 день, то велика вероятность, что после родов продолжительность его станет средней, например 25 дней. Не стоит этому удивляться!

И, наконец, продолжительность самих кровянистых выделений должна составлять от трех до пяти дней.

Слишком короткие (1-2 дня) и тем более слишком длительные менструации могут быть свидетельством какой-либо патологии – миомы матки (доброкачественной опухоли), эндометриоза – заболевания, при котором разрастается внутренний слой матки эндометрий в нехарактерных местах. Словом, если заметите крайности в ту или иную сторону – обратитесь к врачу, к чему вам эти сложности?

Кстати говоря, среди женщин бытует мнение о том, что если до родов месячные были обильными, длительными и болезненными, то после родов эта проблема вполне может исчезнуть.

Если трактовать это поверье с медицинской точки зрения, то исчезновение болезненных ощущений обусловлено тем, что источником боли было определенное положение матки – загиб назад, например, роды же помогли исправить ситуацию. И в самом деле часто после родов характер менструации меняется.

Месячные могут стать более регулярными, чем были до беременности, а также менее болезненными или же совсем безболезненными.

«Молочная» загвоздка

К сожалению, восстановление менструального цикла после родов не всегда проходит гладко. В некоторых случаях возникают серьезные осложнения, чаще всего связанные с гормональными нарушениями.

«Одной из причин, по которым может нарушиться процесс восстановления менструального цикла после родов, считается гиперпролактинемия, – вводит в курс дела акушер-гинеколог Елена Мязина. – Это нарушение связано с повышением в крови женщины пролактина – гормона, отвечающего за выработку грудного молока.

Пролактин, помогая женскому организму вырабатывать грудное молоко, вместе с тем препятствует овуляции, а следовательно, и восстановлению менструального цикла. В норме уровень пролактина повышается после родов, и понижается после уменьшения активности лактации.

Но иногда уровень «молочного» гормона остается высоким даже после прекращения грудного вскармливания и это ведет к развитию аменореи (отсутствию менструаций. – Прим. автора). Впрочем, симптомом гиперпролактинемии может быть не аменорея, а всего лишь нарушение ритма менструаций: их учащение или урежение, этим симптомом тоже пренебрегать не рекомендуется».

Причиной гиперпролактинемии чаще всего становится какое-либо нарушение работы гипофиза, например, пролактинома – доброкачественная опухоль гипофиза, вырабатывающая пролактин «в избытке».

При возникновении подобных проблем специалисты советуют обследовать и щитовидную железу, недостаточностью функций которой – гипотиреозом – и может быть вызвана гиперпролактинемия в материнском организме. Все эти причины легко обнаруживаются и корректируются современной медициной.

Для диагностики заболевания применяется анализ крови на содержание пролактина и гормонов, характеризующих функцию щитовидной железы, а также исследование гипофиза при помощи компьютерной томографии.

Для лечения гиперпролактинемии, как правило, назначаются лекарственные препараты, способствующие уменьшению выделения пролактина, уровень которого в крови часто снижается до нормы уже через несколько недель, после начала лечения. По мере того, как нормализуется уровень пролактина, восстанавливается и менструальный цикл.

Гипопитуитаризм!

У запоздавших месячных и «заснувшего» организма может быть еще одно оправдание. Из «Википедии»: «Гипопитуитаризм, синдром Шихана – послеро́довый инфаркт гипо́физа, послеродовый некроз гипофиза возникает в случаях осложнения родов массивным кровотечением с развитием артериальной гипотонии (понижение давления).

Во время беременности размеры гипофиза увеличиваются, однако кровоснабжение его не усиливается. На фоне развившейся вследствие послеродового кровотечения артериальной гипотонии кровоснабжение гипофиза резко уменьшается – развиваются кислородное голодание и некроз гипофиза. Чаще всего повреждаются именно лактотрофные клетки.

Из-за отсутствия пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока) прекращается лактация – грудное вскармливание становится невозможным».

Хочется успокоить тех, кто в панике немедленно заподозрил у себя этот грозный послеродовый сюрприз: синдром Шихана – заболевание достаточно редкое.

На что обратить внимание? Насторожить новоявленную маму могут такие симптомы, как частая головная боль, быстрая утомляемость, слабость, зябкость, снижение артериального давления, беспричинное сильное похудение, постоянные небольшие отеки рук и ног, сухость кожных покровов, облысение.

Аменорея, или, как возможный вариант, олигоменорея – уменьшение количества менструальной крови вплоть до небольших мажущих выделений – еще один тревожный звонок. Насколько сильными будут нарушения менструальной функции при синдроме Шихана зависит от того, насколько сильно поражен гипофиз.

Диагноз послеродового гипопитуитаризма ставится после изучения данных о течении беременности и родов, помимо этого учитываются симптомы послеродового гипопитуитаризма и данные гормональных исследований. Лечится синдром Шихана, как правило, с помощью гормонально-заместительной терапии (ЗТГ).

Все лечится, все сложности преодолимы, но ведь, будь мы внимательнее к собственному здоровью, многих проблем – простите за тривиальность – можно было бы избежать. Женщины поймут: без «критических» дней жизнь – штука приятная! Но все же не стоит забывать, что это проявление нашей особой женской природы, и отсутствие «праздников» может говорить о гинекологическом неблагополучии.

Миссия выполнена: вы стали матерью, но, достигнув желаемого, постарайтесь не забывать и о собственном здоровье.

Источник: //59.ru/text/gorod/54759291/

Как зависит вес от менструального цикла

Температура во время менструального цикла: какая норма при месячных, может ли повышаться в первые дни?

ТСН.ua предлагает подписаться на получение push-уведомлений

Бывают такие дни, когда кажется – все против нас! Физические нагрузки даются тяжело, стрелка весов предательски зашкаливает, любимая юбка, которую надевала буквально вчера, сегодня уже не сходится! Что же происходит? Секрет кроется в особенностях менструального цикла, от которого зависит и аппетит, и метаболизм, и физическая выносливость женщины.    

Первая фаза цикла (менструация).

Диета и снижение веса. В начале цикла любые диеты противопоказаны. В этот период падает уровень прогестерона и начинается выработка большого количества простагландинов – веществ, которые раздражают слизистую матки и провоцируют начало месячных. В то же время уровень эстрогена резко падает.

А ведь этот гормон принимает участие в выработке серотонина – гормона хорошего настроения. Не удивительно, что в начале цикла многие женщины впадают в депрессивное состояние и пытаются компенсировать недостаток хороших эмоций за счет сладостей, которые, как известно, похудению не способствуют.

Выход один – заменять вредные углеводы полезными: фруктами, овощами, кашами, медом. А вот от крепких мясных бульонов, чая, кофе и шоколада в этот период лучше воздержаться, поскольку все они усиливают действие простагландинов.

Правда, если очень хочется сладенького, можно позволить себе пару долек шоколада, но не более того.

Не самое лучшее время для взвешивания. Под воздействием гормонов из организма очень плохо выводится жидкость, а потому женщина набирает лишние килограммы. Но не за счет жира, а за счет воды, которая накапливается во всех тканях. Не расстраивайтесь, через 5-7 дней обмен веществ снова придет в норму, и лишняя вода покинет ваше тело.

Физическая активность. В первые дни цикла (1-7 день менструации) физическая активность дается тяжело. Женщинам с болезненными месячными вообще не до спорта.

Однако, специалисты не советуют все время лежать на диване, так как пассивный отдых в горизонтальном положении снижает тонус матки, усиливая тем самым болевые ощущения. Если вы чувствуете в себе силы подняться с кровати, отправляйтесь на прогулку.

Побродив по парку или улицам города хотя бы полчаса, вы улучшите кровоснабжение органов малого таза и снимите спазм матки.

Getty Images/Fotobank

Средина цикла (овуляция).

Диета и снижение веса.В этот период природа запланировала наступление беременности, а потому организм женщины продуцирует большое количество андрогенов – мужских половых гормонов. Под их влиянием усиливается обмен веществ, а потому все диеты приносят прекрасные результаты.

Впрочем, слишком усердствовать медики не рекомендуют. Помните, во время менструации теряется много крови, а потому переход на строгую диету лишь усугубит железодефицит.

Чтобы этого не произошло, питайтесь сбалансированно, не забывая о продуктах богатых железом (говядина, яблоки, гречка, гранаты, телятина, печень).

Вес. Идеальный период для взвешивания. После окончания менструации гормональный фон женщины меняется в сторону эстрогенов. Вся лишняя жидкость выводится с мочой, и вес возвращается в норму.

Физическая активность. Во время овуляции женщина становится более выносливой. Она активна и устойчива к стрессам. Вот почему на 12-14 день цикла (плюс два дня до и после того) легко даются любые физические нагрузки, в том числе и экстремальные.

Вторая фаза цикла (разрушение яйцеклетки)

Диета и снижение веса. Если во время овуляции беременность не наступила, то во второй фазе менструального цикла начинается гибель неоплодотворенной яйцеклетки. То есть если в первую фазу цикла женский организм был настроен на созидание (созревание фолликула), то во вторую – на разрушение.

Вот почему период с 15 по 20 день цикла считается идеальны для “уничтожения” жировых отложений. Смело устраивайте себе разгрузочные дни или переходите на диетическое питание. Однако за неделю до начала менструации вы можете почувствовать зверский аппетит.

Происходит это из-за повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует выход желтого тела из яичника. Именно под его влиянием меняется настроение и аппетит. Похудение в этот период будет даваться особенно мучительно, а эффективность от диеты обещает быть очень низкой. Так что не стоит себя изводить понапрасну.

Лучше воздерживаться от простых углеводов (сладости и мучные продукты) в пользу сложных (цельные каши, хлеб из муки грубого помола) и белков (постное мясо, рыба). Это поможет сохранить стройность даже без диеты.

Вес. В этот период вес все еще остается в норме, а потому можно смело становиться на весы. Но в конце цикла многие женщины начинают жаловаться на нагрубание и болезненность молочных желез, потливость.

Часто наблюдается прибавка веса (1-1,5 кг). Если вы склонны к отекам, постарайтесь уменьшить количество употребляемой воды и соли. Пейте мочегонные чаи (березовые почки, каркаде, малиновый или липовый).

Можно есть арбузы, клубнику, яблоки.

Физическая активность. Гормональный фон остается стабильным, женщина весела и активна, физические нагрузки проходят на ура. Но ближе к концу цикла под действием гормонов физические нагрузки даются все тяжелее. Не стоит себя ломать, заставляя заниматься спортом, так как это может закончиться повышением давления или головной болью.

Ирина Черная

 Благодарим за помощь в подготовке материала врача-гинеколога Наталию Лелюх.

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на .
Следите за обновлениями раздела!

Присоединиться

Источник: //tsn.ua/ru/lady/krasota/pohudenie/menstrualnyy-cikl-i-ves.html

Почему возникают патологические маточные кровотечения

Температура во время менструального цикла: какая норма при месячных, может ли повышаться в первые дни?

Естественными маточными кровотечениями считаются только менструации. У здоровой женщины они продолжаются от 3 до 5 дней, менструальный цикл равняется от 21 до 35 дней. Средняя продолжительность 28 дней. Боли во время менструации быть не должно.

Обычно первые один-два дня выделения скудные, затем один-два дня усиливаются и последние дни — снова скудные. За это время потеря крови не должна быть больше 80 мл. Если кровопотеря превышает это значение, то может развиться анемия на фоне дефицита железа.

В норме первые месячные начинаются в 11-15 лет и затем продолжаются до тех пор, пока женщина находится в репродуктивном возрасте. Во время беременности, родов и кормления ребенка грудью менструация прерывается. Примерно в 45-55 лет у женщины наступает менопауза, и менструации прекращаются.

Если менструация появляется в возрасте до 11 лет или после наступления менопаузы, то такое состояние считается отклонением от нормы.

В организме развивается серьезный патологический процесс, с которым необходимо срочно обращаться в клинику. При желании лечиться за границей, стоит обратить внимание на израильские клиники.

Здесь предоставляются качественные медицинские услуги по адекватным ценам Узнайте о лечении в Израиле на сайте medisra.org.

Причины маточных кровотечений

Таких причин много, поэтому их разделили на две большие группы: сбои в функциях органов и систем; проблемы в половой системе.

К причинам, не связанным с половой сферой, относят:

  • болезни инфекционного характера, такие как брюшной тиф, корь, грипп;
  • заболевания кроветворной системы (гемофилия, геморрагический васкулит, дефицит витамина К, С);
  • цирроз печени;
  • сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, повышенное давление);
  • нарушения в работе щитовидной железы.

К маточным кровотечениям приводят нарушения в половой системе, которые имеют или не имеют отношения к беременности.

Маточные кровотечения на фоне раннего срока беременности: патологическая беременность, как маточная, так внематочная; заболевания плодного яйца.

Маточные кровотечения на фоне поздних сроков беременности и в послеродовой период:

  • наличие рубцов на матке;
  • предлежание плаценты;
  • отслойка плаценты раньше положенного срока;
  • разрушение ткани на шейке матки;
  • а также ряд других акушерских причин.

Во время родов маточные кровотечения возникают, если:

  • плацента отслаивается раньше времени;
  • наблюдается предлежание плаценты;
  • плацента низко расположена;
  • разрывается матка;
  • травмируется влагалище и вульва;
  • ущемляется послед;
  • задерживаются выделения отделившегося последа;
  • травмируются мягкие родовые пути.

В послеродовой период маточные кровотечения возможны при эндометрите, миоме матки, травмах родовых путей, снижении тонуса матки.

К половым причинам, которые не имеют отношения к беременности, относятся:

  • опухоли матки и яичников;
  • ювенальные кровотечения, характерные для периода полового созревания (от 12 до 18 лет);
  • репродуктивные кровотечения, возникающие в возрасте от 18 до 45 лет;
  • климатические кровотечения;
  • разрыв яичника или образовавшейся на нем кисты;
  • травмирование матки;
  • воспалительные и инфекционные болезни;
  • эрозия шейки матки, цервицит;
  • эндометрит, вагинит.

Симптомы маточного кровотечения

Признаки делятся на две группы: общие и местные.

К числу общих симптомов врачи относят бледность кожи, головокружения, слабость, тошноту и рвоту, обморочные состояния, замедление или учащение пульса, низкое артериальное давление.

Местными признаками маточных кровотечений являются:

  • кровяные влагалищные выделения;
  • большое количество сгустков крови во время месячных, при этом приходится часто менять прокладки или тампоны (ночью — через каждые два часа);
  • менструальные кровотечения длятся больше 7-8 дней;
  • появление крови после полового акта;
  • выделение крови, которое не связано с месячными.

Профилактика маточных кровотечений

Своевременно лечить гормональные нарушения, болезни органов малого таза воспалительного и инфекционного характера.

Отказаться от вредных привычек.

Планировать беременность.

Принимать гормональные препараты только по определенной схеме.

Два раза в год посещать гинеколога.

Регулярно сдавать мазок на онкоцитологию.

Следить за менструальным циклом и вовремя реагировать на его изменения.

Стоит придерживаться данных рекомендаций, и риски возникновния маточных кровотечений будут минимальнами. Не забывайте, что самолечение только усложняет ситуацию, поэтому лечение необходимо доверять только опытным врачам.

Источник: //eaomedia.ru/news/13.01.2016/pochemu-voznikayut-patologicheskie-matochnie-krovotecheniya.html

7 проблем при месячных, которые нельзя игнорировать

Температура во время менструального цикла: какая норма при месячных, может ли повышаться в первые дни?

2 226751 24.07.18 14:18

Читайте українською:

Менструація. Міфи та факти про цикл, ПМС, сором та гормони

Некоторые вещи мы воспринимаем как должное: спазмы, раздражительность, обильное кровотечение.

Но есть проблемы, с которыми лучше обратиться к врачу, потому что они за пределами условной нормы.

1. Прокладка или тампон протекают спустя час. Месячные длятся дольше 7 дней

Меноррагия — клинический термин для слишком обильной или длительной менструации. Звучит жутковато. Но хуже то, что многие не осознают, насколько это опасно.

“Проблема в том, что если женщина привыкла к обильным месячным, то она недооценивает объем кровопотерь. Она придет и скажет, что у нее все хорошо, а потом случайно упомянёт, что меняет тампон каждый час”, — говорит Лорен Штрайхер, докторка медицины, профессорка акушерства и гинекологии медицинского факультета Фейнберга в Северо-Западном университете США.

Протекание сгустков — тоже признак меноррагии, утверждают в Центре Контроля и Предотвращения болезней (CDC).

Если вы теряете более 2–3 столовых ложек крови за всю менструацию или ваши месячные длятся больше 7 дней, это может привести к анемии, когда ткани не насыщаются кислородом и вы ощущаете слабость. Так что дело не только в чистоте и удобстве.

TELEGRAM-канал для женщин в большом городе

Обильные кровотечения могут указывать на разные проблемы: эндометриоз, воспаление тазовых органов, доброкачественные фибромы матки, раковые опухоли, нарушение свертываемости. На полипы, которые растут на стенках или шейке матки, обычно не злокачественные.

На синдром поликистоза яичников (СПЯ), когда менструации сначала несколько месяцев нет, слизистая полости матки — эндометрий — за это время утолщается, а начавшиеся в итоге месячные слишком сильные.

Даже на идиопатическую тромбоцитопеническую пурпуру, из-за которой вы теряете слишком много крови и которая еще сопровождается синяками и красноватой или фиолетовой точечной сыпью на ногах.

Выяснить точную причину самостоятельно не получится. Идите к врачу. Они обычно спрашивают о других симптомах и назначают анализы.

2. Боль при месячных такая сильная, что вы не можете встать

У докторки Штрайхер есть правило: если вам хоть на йоту больнее, чем вы можете терпеть, это уже слишком. Ваш первый шаг — принять нестероидные противовоспалительные препараты. Они блокируют гормоноподобные химические вещества простагландины, которые вызывают спазмы матки.

Если они сняли спазм — отлично. Но если спустя несколько часов вы все еще корчитесь от боли, вам нужно обследоваться. Это дисменорея, и врачи умеют ее лечить.

Причиной сильных менструальных болей могут оказаться фибромы. Или эндометриоз, когда клетки эндометрия разрастаются на другие органы, вызывая сильные боли, чрезмерные кровотечения, боль во время секса и бесплодие. Или аденомиоз, когда ткань эндометрия внедряется в мышечную ткань матки, провоцируя страшные менструальные боли, выделение больших сгустков крови и боль во время полового акта.

3. Вы не знаете, когда у вас месячные

Вспомните, как каждый раз вы планируете отпуск без месячных, а они начинаются прямо на пляже. Да, нерегулярный цикл может быть связан с образом жизни — на него влияют и путешествия, и стрессы. Но еще он зависит от состояния здоровья.

Например, от гипотиреоза — недостатка гормонов щитовидки, который приводит к нерегулярной менструации, усталости, запорам, сухости кожи, набору веса и нарушениям памяти. Или с гипертиреозом — избытком этого гормона, тогда менструации редкие и скудные, повышается сердечный ритм, аппетит и частота испражнений, идет потеря веса.

Нерегулярный цикл может быть признаком синдрома истощения яичников.

Это когда яичники женщины до 40 лет теряют свои функции и появляются симптомы менопаузы: приливы, ночная потливость, сухость влагалища и трудности при зачатии.

Врачи предлагают терапию эстрогенами, чтобы облегчить симптомы, в сочетании с прогестероном, чтобы избежать предраковых клеток. Могут посоветовать ЭКО, если вы хотите зачать и в будущем выносить детей.

Также нерегулярные месячные могут указывать на СПЯ или полипы.

4. У вас задержки

Иногда менструации может не быть из-за стресса. Но если ее нет долго, это нельзя игнорировать. Хоть вы и наслаждаетесь свободой, убедитесь, что это не связано с СПЯ, расстройством пищевого поведения или чрезмерными нагрузками. Ну, или с беременностью.

Если месячных нет три месяца — это уже аменорея. Обратитесь к врачу и обследуйтесь.

Иногда к исчезновению менструации приводит прием оральных контрацептивов. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, когда это произойдет.

5. Выделения между менструациями

По словам докторки Мэри Джейн Минкин, профессорки акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской школе медицины, в некоторых случаях это нормально. Например, когда вы перешли на новый вид контрацепции или забеременели. Но если выделения с этим не связаны, обратитесь к врачу.

Кровотечения между месячными может вызвать что-то безобидное, например, доброкачественный полип. А может — воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) в результате хламидиоза или гонореи. Другие его симптомы — жар, влагалищные выделения с неприятным запахом и боль при мочеиспускании. Это основная причина хронических болей и бесплодия. Поэтому при малейшем подозрении — к врачу.

Telegram-канал о женском здоровье и большом городе

Согласно исследованиям Клиники Майо, водянистые кровотечения между месячными, иногда с неприятным запахом, могут быть признаком рака шейки матки. Больные испытывают боль в области таза, в том числе во время секса. Проверить будет не лишним.

6. Изнуряющие перепады настроения перед менструацией

Когда эстроген и прогестерон перед месячными падают, настроение колеблется, наступает предменструальный синдром. Это менее заметно у тех, кто принимает оральные контрацептивы. Они стабилизируют гормоны на протяжении всего цикла.

Но если у вас серьезные перепады настроения, раздражительность, приступы гнева, отсутствие удовольствия от обычно приятных вещей, это может быть предменструальное дисфорическое расстройство.

ПМДР случается за неделю до начала месячных и исчезает в первые несколько дней менструации.

В DSM-5, самой последней версии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, написано: эта психологическая проблема может перевернуть вашу жизнь вверх ногами.

“Если вы подозреваете у себя ПМДР, я бы рекомендовала ежедневно записывать симптомы”, — говорит Мэри Джейн Минкин. Если они проявляются за неделю до месячных, возможно, у вас и правда ПМДР. Если они постоянны, а менструация их только усугубляет, это может быть признаком депрессии с предменструальным обострением. В любом случае, врач поможет.

По словам докторки, при ПМДР врач может назначать антидепрессанты на те дни, когда вы испытываете симптомы, и отменять их с началом менструации. Если у вас предменструальное обострение, антидепрессанты могут назначить на постоянной основе с повышением дозировки за неделю до месячных.

Или врач предложит вам использовать противозачаточные, которые содержат синтетическую версию прогестерона. Они одобрены Управлением по санитарному надзору для лечения ПМДР.

7. Мучительные мигрени до или во время менструации

Менструация не может вызывать мигрень у людей, у которых её никогда не было, говорят специалисты. Но у предрасположенных к ним женщин боли могут появляться до или во время месячных. Мигрень также могут вызвать случайные колебания эстрогена.

“Женщины, как правило, испытывают мигрень в начале менструации и чувствуют её ослабление на второй-третий день”, — говорит докторка Минкин.

Если это ваш случай, спасайтесь тем, чем обычно спасаетесь от мигрени.

Это могут быть обезболивающие препараты для облегчения симптомов — противоопухолевые и триптаны, которые сжимают опухшие кровеносные сосуды и блокируют боли в мозге.

А могут быть профилактические препараты для предотвращения мигрени — трициклические антидепрессанты, которые влияют на химические вещества мозга, например, на серотонин.

Не страдайте молча

У вас нет причин стесняться месячных или проблем, которые с ними связаны. Даже знаменитости говорят о менструации. В рекламе стали использовать красную “кровь”. В какое время мы живем!

Если у вас проблемы, обратитесь к врачам. Если они считают, что ваши проблемы лечить не нужно, ищите более квалифицированного специалиста, который поможет подобрать адекватное лечение.

Источник: //update.com.ua/likbez_tag/7-problem-pri-mesiachnykh-kotorye-nelzia-ignorirovat_n3960

Гормоны во время менструального цикла и ПМС

Температура во время менструального цикла: какая норма при месячных, может ли повышаться в первые дни?

Для того, чтобы понять, что такое ПМС, стоит сначала понять, что такое женские гормоны и как они влияют на репродуктивную систему женщин, потому что они управляют всеми процессами, связанными с менструальным циклом—от первой менструации до самой последней, каждый цикл без исключения зависит от гормонов.

Гормоны влияют не только на менструацию, но и на настроение, на способность выполнять физическую работу и даже на предпочтения в еде. Несмотря на то, что менструальный цикл у всех женщин зависит от одних и тех же гормонов, кто-то переносит такие изменения легко и незаметно для себя, а для некоторых это становится ежемесячным испытанием.

Что такое ПМС?

ПМС — это состояние, которое влияет на настроение, физическое состояние и поведение в определенные дни менструального цикла, обычно за несколько дней до начала менструации.

ПМС, как и многие другие аспекты женского здоровья, напрямую не связанные с деторождением, до сих пор мало изучено, а четких критериев оценки ПМС до сих пор не существует.

Результаты исследований говорят о том, что ПМС в той или иной степени подвержено от 5 до 97 процентов женщин.

На деле же, стоит отличать предменструальный дисфорический синдром (ПДС), который наблюдается у порядка 3-8% женщин от мифа о ПМС.

ПДС—это ежемесячно повторяющееся перед менструациями состояние, при котором отмечается как минимум 5 симптомов ПМС в настолько тяжелой форме, что мешают повседневной жизни женщины.

Так или иначе, множество женщин ежемесячно чувствуют симптомы, которые относятся к ПМС, и они вполне реальны.

Какие симптомы у ПМС?

Симптомы ПМС обычно слабо или умеренно выражены.

Около 80% женщин испытывает по крайней мере один из симптомов ПМС в степени, не мешающей им вести повседневную жизнь. Около 20-30% женщин испытывают ощутимые симптомы, которые могут влиять на отдельные аспекты повседневной жизни. У 3-8% наблюдается ПДС.

Тяжесть симптомов может варьироваться от цикла к циклу и также зависит от индивидуальной оценки каждой женщиной.

  • Повышенная чувствительность груди
  • Отечность
  • Головные боли
  • Усталость
  • Угри и высыпания на коже
  • Раздражительность
  • Раздутый живот
  • Повышенный аппетит
  • Тревожность
  • Грусть
  • Диарея или запоры
  • Подавленное настроение
  • Боль в животе
  • Чувствительность к свету и звуку

Почему возникают симптомы ПМС?

Причины возникновения ПМС до сих пор не ясны, но многие исследователи связывают его с изменениями в объеме гормонов и уровне серотонина в период за 5-10 дней до начала менструации.

Уровни гормонов эстрогена и прогестерона сначала повышаются, а прямо перед менструацией резко падают, и это, вероятно, может вызывать тревожность, раздражительность и перепады настроения, так как они модулируют активность в тех зонах мозга, которые связаны с симптомами ПМС. Серотонин—это один из нейромедиаторов, который сильно влияет на настроение и эмоции, его ещё называют «гормоном счастья».

Как работают женские гормоны?

Гормон эстроген и прогестерон играют огромную роль в теле человека и являются частью его эндокринной системы, контролирующей практически все функции нашего тела.

Более того, эти гормоны также вырабатываются и мужским организмом, только в меньших количествах, поэтому их обычно называют женскими гормонами. В женском теле они контролируют репродуктивную систему и сексуальное здоровье, включая либидо. Именно из-за того, что они играют такую важную роль, важно понимать, как они работают.

Эстроген

Эстроген—женский гормон, выделяемый яичниками, уровень которого в первые две недели менструального цикла растёт, вызывая рост эндометриальной ткани в матке. Эта фаза цикла называется фолликулярной.

Резкое падение уровня эстрогена (и прогестерона) вызывает менструальное кровотечение. Он также влияет на здоровье сердца и костей.

Активная выработка эстрогена начинается в подростковом возрасте, и с возрастом снижается, пока она не достигает менопаузы, когда менструации прекращаются.

Прогестерон

Уровень прогестерона повышается после овуляции, во время второй половины менструального цикла. Если произошло зачатие, то уровень прогестерона продолжает расти, поддерживая толщину маточного эндометрия для дальнейшего развития беременности.

Если же зачатия не было, то уровень прогестерона падает, давая сигнал телу для начала отторжения утолстившегося эндометрия. Некоторые неприятные симптомы ПМС, такие как чувствительность груди, акне и отечность, связывают именно с этим гормоном.

Когда обычно начинается ПМС?

Симптомы ПМС у женщин возникают во второй половине цикла, после овуляции.

Чаще всего самые сильные как психологические, так и физические симптомы ПМС наблюдаются за 3-4 дня до менструации, а затем пропадают с началом кровотечения.

Симптомы ПМС могут начинаться и заканчиваться и в другое время: например, некоторые женщины начинают испытывать симптомы сразу после овуляции, а у некоторых они могут пропадать уже после окончания менструации, а не с её началом.

Как понять, есть ли у меня ПМС?

Чтобы понять, есть ли у вас ПМС удобнее всего пользоваться дневником симптомов, которые нужно отмечать в том же календаре, в котором вы отмечаете свой цикл.

Если у вас есть смартфон, то сейчас есть множество приложений, в которых это удобно делать и которые даже могут самостоятельно подсказывать вашу статистику.

Если симптомы проявляются примерно в одно и то же время каждый цикл, то наиболее возможная причина—это как раз ПМС.

В каких случаях нужно обратиться ко врачу?

Если физическая боль или другие симптомы не проходят или серьёзно влияют на вашу повседневному жизнь, это значит, что нужно показаться врачу.

Диагноз ПДС ставится, если у вас регулярно наблюдается один из симптомов, а затем исчезает в другие дни.

Тем не менее, такие симптомы могут быть связаны со множеством других состояний, например, с эндометриозом, расстройствами работы щитовидной железы, синдромом раздраженного кишечника, анемией, болезнями соединительных тканей и ревматизмом, и врач должен будет их исключить.

Помните, что гормоны есть вообще у всех людей, и их уровень непостоянен.

ПМС это не повод для насмешек со стороны или для стыда, и Вы не становитесь во время него волшебным образом неадекватной: согласно исследованиям, перепады настроения с примерно одинаковой частотой случаются и у мужчин, и у женщин.

Источник: //kotex.ru/blog/pms/gormony-vo-vremya-menstrualnogo-tsikla-i-pms

Что делать с плохим настроением в ПМС

Температура во время менструального цикла: какая норма при месячных, может ли повышаться в первые дни?

Скверное настроение за несколько дней перед месячными у женщин – предмет многих анекдотов и ироничных высказываний. На самом же деле агрессивная и истерящая женщина во время ПМС – повод послать ее к врачу, а не бросаться в нее кошельком, как в популярном статусе в соцсетях.

По словам врача-гинеколога медицинской сети “Борис” Оксаны Украинец, если семья отмечает в календарике даты менструации у мамы, чтобы предвидеть, когда у нее накануне будут проблемы с настроением, то это не является нормой. Чтобы понимать, что делать с плохим настроением в ПМС, важно уяснить несколько основных характерных его моментов.

ПМС – это всегда гормональный дисбаланс. Это значит, что каких-то гормонов вырабатывается больше, чем нужно, каких-то меньше. Это приводит к тому, что женщина может ощущать какие-либо симптомы. И эти симптомы не сводятся только лишь к плохому настроению.

У женщины может болеть живот или голова за несколько дней перед менструацией, может повышаться давление или температура, она может чувствовать слабость и подавленность, может быть даже депрессия. Чем сильнее дисбаланс, тем более выражены симптомы ПМС.

Если дисбаланс легкий, то женщина может и не замечать его воздействия.

ПМС зависит от возраста. В разные периоды жизни женщина по-разному переносит ПМС.

Выраженные симптомы ПМС, как правило, характерны для подросткового возраста, когда правильная выработка гормонов еще не установилась, и проходят к 20 годам, когда устанавливается регулярный цикл.

Затем, в 40-45 лет, начинается постепенное угасание выработки женских гормонов. Этот процесс длится несколько лет, и в этот период симптомы ПМС становятся более выраженными.

ПМС зависит от образа жизни. Когда мы активны, здоровы, счастливы, влюблены, у нас, как правило, не бывает ПМС. Либо симптомы настолько незначительны, что мы их можем не замечать. Напротив, существуют факторы, усугубляющие гормональный дисбаланс. Это факторы, мешающие нормальной выработке женских гормонов:

чрезмерные физические нагрузки – если женщина слишком много времени проводит в тренажерном зале, у нее начинает вырабатываться избыточное количество мужского гормона тестостерона. В этом случае могут начаться проблемы с менструальным циклом;

жесткая диета – недостаток полезных веществ, которые организм испытывает при жестких ограничениях в еде, приводит, в том числе, и к гормональному дисбалансу;

синдром хронической усталости, сюда же можно включить и стрессы.

При выраженном ПМС нужно устранить причину, а не последствия. ПМС – это не болезнь, и это состояние не нужно лечить, если оно не мешает вам жить. Если же ваше настроение или другие симптомы ПМС портят жизнь вам и вашим близким, следует идти к гинекологу. В зависимости от типа ПМС врач назначит лечение.

Какое необходимо лечение?

Если во время ПМС у вас портится настроение, вы об этом знаете, но вам достаточно поплакать, почитать книжку, посмотреть приятный фильм, пообщаться с подругой или съесть шоколадку, и ваша жизнь налаживается, то с этим делать ничего не нужно.

Если же вы истерите и на всех бросаетесь либо впадаете в депрессивное состояние, то не стоит оправдывать свои “нервы” тем, что вы женщина и у вас ПМС, а лучше пойти к врачу, чтобы выявить причину своего неадекватного состояния и справиться с ним, получив рекомендации доктора.

В зависимости от симптомов и возможных причин, влияющих на симптоматику, различают четыре вида ПМС: отечная, нейропсихическая, кризовая и цефалгическая. Перемены настроения, такие как раздражительность, агрессивность, депрессия, упадок сил характерны для нейропсихической формы.

Кроме этого, порой у женщин при этой форме ПМС возможны слуховые и обонятельные галлюцинации, проблемы с памятью, чувство страха, суицидальные мысли, она может плакать или смеяться без причины.

Может также наблюдаться головная боль, вздутие живота, нарушения аппетита, нагрубание молочных желез.

Для подтверждения диагноза ПМС, кроме рассказа пациентки, нужен анализ крови на определение уровня гормонов прогестерона, пролактина и эстрадиола, который определяется в разные фазы цикла. При нейропсихической форме, как правило, повышается уровень пролактина. Также врач может порекомендовать консультацию психиатра и невропатолога.

Для корректирования нейропсихической формы ПМС врач может назначить успокаивающие (седативные) препараты, а также гормональные препараты – аналоги прогестерона.

Как избежать волнений?

Для профилактики плохого настроения в ПМС отрегулируйте режим работы и отдыха, занимайтесь спортом. Употребляйте в пищу больше продуктов, насыщенных витамином В6: грецких орехов, рыбы, печени, сои. Не забывайте об овощах и фруктах как о продуктах, содержащих клетчатку. А вот употребление алкоголя, кофе, чая, шоколада в последнюю фазу цикла ограничьте.

Татьяна Корякина

Источник: //tsn.ua/ru/lady/zdorovye/ginekologiya/chto-delat-s-plohim-nastroeniem-v-pms-641134.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.