Почему во время беременности на ранних и поздних сроках может ощущаться зуд на коже, как с ним справиться?

Содержание

Зуд при беременности на ранних и поздних сроках: причины, локализация высыпаний на коже, лечение

Почему во время беременности на ранних и поздних сроках может ощущаться зуд на коже, как с ним справиться?

Беременность у многих ассоциируется с раздражительностью, но иногда будущие мамы сталкиваются с сильной восприимчивостью не только своей психики, но и тела. Кожный зуд может возникать у них в любой период гестации.

Независимо от того, почему он появляется, это симптом доставляет массу неудобств и требует немедленного принятия мер. Проблема заключается в том, что у беременных многие признаки устраняются исключительно щадящими методами.

Почему при беременности может появиться кожный зуд?

Зуд во время беременности может быть вариантом нормы. Он объясняется гормональными изменениями у будущей мамы, которые делают ее организм идеальным «инкубатором» для плода.

Эстрогены, вырабатывающиеся в женском организме, влияют на работу всех его систем.

Кожа становится более сухой и чувствительной, она чутко реагирует на любые раздражители и уже в самом начале гестации может зудеть по совершенно разным причинам.

С развитием беременности дискомфорт может либо усиливаться, либо полностью исчезнуть. У всех женщин это происходит по-разному: у одних зудит все тело, у других неприятные ощущения локализуются в каком-то определенном месте. Чаще всего беременных беспокоит дискомфорт в области живота, груди и промежности.

На ранних сроках

В 1 триместре виновником всех бед будущей мамы является токсикоз. Из-за того, что в кровь выбрасывается много «мусора», у женщины появляется зуд, который сильнее всего ощущается в местах, где эпидермис самый тонкий.

Еще одной физиологической причиной того, что зудит кожа, является ее сухость. Это нормально, если на ней нет высыпаний.

В первые месяцы вынашивания малыша частой причиной того, что зудит кожа, бывает повышенное потоотделение. Под воздействием гормонов женщина начинает потеть сильнее, чем раньше. Кожа к этому не привыкла, поэтому реагирует раздражением и зудит там, где скапливается влага: в области подмышек, под грудью, в зоне промежности и т. д.

Зуд в области живота и груди у беременных в 1 триместре объясняется процессами, происходящими внутри брюшной полости и молочных желез. Когда у женщины начинают чесаться соски и кожа возле них, ее грудь готовится к началу лактации.

На поздних сроках

Кожа может чесаться и на поздних сроках вынашивания малыша (подробнее в статье: чешется живот на поздних сроках беременности). В 3 триместре многие будущие мамы жалуются на зуд в области живота и появление растяжек. Стрии нередко сопровождаются очень сильным зудом, причиняющим дискомфорт женщине.

Причиной неприятных ощущений на последних месяцах вынашивания малыша нередко является набранный мамой вес. Эпидермис растягивается, не успевая приспособиться к новым размерам тела, и зудит.

В 3 триместре у будущей мамы иногда начинает чесаться тело из-за нервного перенапряжения. В таком случае зуд бывает не очень выраженным, а проявляется в большей степени во время появления мыслей о предстоящих родах.

Особенно чувствительным женщинам, которые сильно переживают за то, как справятся в один из самых непростых моментов в жизни, следует обязательно принимать успокоительные чаи для беременных.

Как правило, такие средства хорошо снимают зуд разной локализации.

Патологические процессы, сопровождающиеся зудом, и сопутствующие симптомы

В большинстве случаев не сильно выраженный зуд во время вынашивания малыша является нормальным явлением, которое проходит само по себе. Если состояние сопровождается сыпью на коже, изменением температуры тела и другими признаками, оно связано с какой-либо патологией. Патологические причины зуда у будущей мамы могут быть следующими:

  1. Холестаз. Это явление встречается у беременных на самых разных сроках и связано с гормонами. При беременности желчь может становиться слишком густой, застаиваться в желчных протоках и попадать в кровь. При холестазе сначала зудят ладони и ступни, потом дискомфорт распространяется на кожные покровы живота, плеч и спины. Моча приобретает темный цвет, кал становится светлым. Иногда отмечается желтушность слизистых оболочек и кожных покровов.
  2. Заболевания почек. Когда органы не справляются с функцией выведения из организма продуктов метаболизма, они скапливаются под кожей и раздражают ее.
  3. Панкреатит. При расстройстве деятельности поджелудочной железы сахар, поступающий в организм, не перерабатывается до конца, он скапливается в сосудах, вызывая раздражение эпидермиса. Сопутствующими симптомами панкреатита могут быть сухость эпидермиса, боль в области левого подреберья, тошнота, нарушения стула.
  4. Паразиты. Кишечные паразиты часто вызывают кожные проблемы. Гельминты, поселившись в кишечнике, регулярно травмируют его стенки. Через эти повреждения в кровь попадают токсины, которые в норме должны покинуть кишечник только естественным путем. Кожный зуд могут вызывать и другие паразиты. Например, чесоточный клещ является причиной того, что чешутся ладони, запястья, живот. Если начала чесаться зона промежности, не исключена вероятность заражения лобковыми вшами. Эти насекомые могут кусать и другие участки тела, поэтому вши являются причиной, почему зудит все тело.
  5. Аллергия. При попадании в организм какого-либо раздражителя кожа может чесаться на любом участке тела – руках, ногах, животе, лице, спине. Обычно на зудящих участках появляются покраснение или крапивница. Вызвать аллергию у будущей мамы могут как внешние, так и внутренние факторы.
  6. Дерматологические расстройства. У беременных из-за низкого иммунитета могут развиться кожные болезни. Кожный зуд вызывают такие расстройства, как лишай, экзема, грибковые поражения. При кожных расстройствах на поверхности эпидермиса заметны существенные визуальные изменения.
  7. Инфекционные болезни. Многие вирусные заболевания сопровождаются высыпаниями, чаще — в виде пузырьков, которые сильно чешутся. К подобным патологиям относятся корь, краснуха, герпесная инфекция, ветрянка.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему при беременности чешутся половые губы?

Локализация зуда

Кожа у беременных может зудеть в разных местах в зависимости от причины, вызвавшей дискомфорт. Например, наличие грибковых поражений объясняет, почему зудит кожа ног.

За дискомфорт в области живота и груди при беременности отвечают гормональные изменения. При варикозном расширении вен очень часто чешутся ноги.

Зуд по всему телу наблюдается реже и, как правило, является признаком патологических процессов в организме.

ИНТЕРЕСНО: почему чешется интимное место при беременности?

Диагностические методы

Чтобы точно определить, по какой причине будущая мама страдает от зуда разных частей тела на ранних и поздних сроках беременности, врачу необходимо собрать полный анамнез расстройства. Он проводит визуальный осмотр, позволяющий ему понять, есть ли на коже признаки раздражения.

При наличии видимых очагов поражения с них берется соскоб. Если кожа зудит без высыпаний, назначаются дополнительные обследования – анализы крови и мочи, УЗИ внутренних органов.

Как избавиться от зуда при беременности в зависимости от его причин?

Дискомфорт, вызванный внутренним заболеванием, нужно лечить только в стационаре. Серьезные расстройства печени, почек, поджелудочной железы, вызывающие зуд тела, несут явную угрозу здоровью плода, поэтому лечение должно проходить под строгим контролем врача.

Если зуд появился как побочная реакция вынашивания малыша, можно использовать различные методы борьбы с ним. Главное, чтобы они не могли причинить вреда ребенку.

Консервативная терапия

Медики рекомендуют снимать ощущения кожного зуда с помощью регулярной гигиены. Будущим мамам нужно душ или ванну при комфортной температуре воды. Она ни в коем случае не должна быть горячей — это усилит неприятные ощущения. Для мытья желательно использовать гипоаллергенные средства. После принятия душа на кожу полезно наносить детский крем.

Многие мамы, которые жалуются на кожный зуд, страдали дерматологическими расстройствами еще до беременности. Они привыкли использовать для лечения определенные лечебные мази и кремы.

Чтобы убедиться, что средство не навредит малышу при использовании во время гестации, нужно предварительно проконсультироваться с гинекологом.

Зная о склонности своего организма к подобным реакциям, вопросы использования препаратов для внутреннего и наружного применения следует обсудить с акушером еще на ранних сроках, пока болезнь не обострилась.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли беременным принимать горячую ванну на ранних сроках?

Народные средства

Многих женщин, которым противопоказаны аптечные мази от зуда, выручают рецепты народной медицины. Все они безопасны для будущей мамы и быстро снимают раздражение кожи:

  1. Теплая ванна с отваром ромашки или череды. Для ее приготовления нужно отварить в 3 л воды 100 г травы, дать отвару остыть и влить его в подготовленную ванну. Сидеть в такой лечебной смеси следует не менее 15 минут.
  2. Компресс из овсяных хлопьев. Проводить такую процедуру нужно с добавлением в хлопья кефира или простокваши. Накладывать компресс рекомендуется на 20-30 минут.
  3. Капустный лист. При зуде рекомендуется делать примочки из капустного листа, размоченного в яблочном уксусе. Если нужно снять ощущение зуда с участка, где есть трещинки, аппликацию следует делать без использования уксуса. Капустный лист перед применением нужно размять в руках.

Можно ли предупредить появление зуда при беременности?

Профилактические меры, которые могут предупредить дерматологические проблемы во время беременности:

  1. Уход за кожей. Чистый здоровый эпидермис слабее реагирует на внутренние изменения организма и реже подвергается воздействию паразитов.
  2. Правильное питание. Если будущая мама будет употреблять только полезные блюда, не соблазняясь жареным, соленым, острым или сладким, ее внутренние органы сохранят способность выдерживать нагрузки, вызывающие различные расстройства. В таком случае не будет проблем ни с кожей, ни с волосами, ни с зубами.
  3. Умеренная физическая активность. Это чрезвычайно полезно для кожи, поскольку повышает ее эластичность и устойчивость к внешним воздействиям.
  4. Витаминная терапия. Поскольку для здоровья и красоты кожи нужны определенные витамины, будущим мамам следует обязательно принимать их. Какие именно это будут препараты, должен решить врач.
  5. Спокойствие. Будущей маме важно избегать стрессов. На первом месте должен быть ребенок и собственное здоровье, на втором – все остальное. Научитесь радоваться каждому дню беременности, любите свое изменившееся тело и беззащитного малыша в утробе, разговаривайте с ним, гладьте, пойте ему песни, выполняйте рекомендации врачей – и никаких проблем с кожными покровами не возникнет.

Источник: //www.oldlekar.ru/beremennost/jenskoe-zdorove/zud-pri-beremennosti.html

5 месяц беременности шевеления ребенка. Пятый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери

Почему во время беременности на ранних и поздних сроках может ощущаться зуд на коже, как с ним справиться?

Пятый месяц завершает первую половину беременности. Если считать в неделях, то он приходится на 17, 18, 19, 20 акушерские.

Примечателен данный месяц тем, что многие будущие мамочки впервые именно в этот промежуток времени начинают ощущать шевеления ребенка.

А еще, на УЗИ уже довольно четко видны его половые органы, так что, можно определиться с цветом детских вещичек и предметов обихода.

Что ощущает и замечает будущая мама

Животик начинает довольно быстро расти, и без одежды для беременных, с просторным поясом, трудно обойтись.

У некоторых мамочек животик быстрее становится видным окружающим, пупок сглаживается, а у других пузико кажется почти плоским. Последний факт обычно очень тревожит женщин. Вдруг плод перестал развиваться? Как об этом узнать, скажем, в 16-17 недель , когда УЗИ назначается только на 20?

Бояться этого не стоит. Более плоский животик бывает, как правило, у высоких женщин. У них даже доношенную беременность под одеждой может быть слабо видно. И это при обычном, среднем весе плода.

Как же успокоиться? Прислушаться к себе, особенно это касается повторнобеременных женщин. На этом сроке вы вполне можете ощущать шевеления ребенка. Вот только плод еще маленький, поэтому некоторые мамочки жалуются, что в некоторые дни совсем не чувствуют ребенка.

Можно сходить на прием к гинекологу. Обычно мамочки посещают врача раз в 2 недели, но если тревожно, дожидаться планового осмотра не стоит, запишитесь на прием скорее.

Врач измерит высоту дна стояния матки, и если она выросла, соответствует акушерской неделе беременности – все хорошо. А если повезет, то гинеколог еще и акушерским стетоскопом сможет послушать сердцебиение ребенка.

Особо тревожным мамочкам можно посоветовать купить аппарат – ультразвуковой фетальный допплер. С его помощью можно слушать сердцебиение ребенка самостоятельно. Оно примерно в 2 раза чаще вашего, так что, не ошибетесь.

Важные изменения в организме женщины

1. Анемия. Из-за увеличения плазмы крови все больше снижается гемоглобин, и истощаются запасы железа в организме. По этой причине все будущие мамы на сроке 20 недель сдают общий анализ крови. И если гемоглобин опускается ниже 110 единиц, принимают препарат железа.

Женщинам, у которых гемоглобин будет пограничным, например, 112-115, стоит сдать кровь в ближайшие недели еще раз, так как, вероятнее всего, он снизится до уровня, требующего медикаментозного лечения.

2. Боли. Так как объем матки растет, усиливается давление на поясницу, связки, возникают боли. Особенно они характерны для повторнородящих женщин и при многоплодной беременности. Иногда уже на таком относительно небольшом сроке беременности назначают препараты кальция. Ребеночку всего хватит, а вот материнский организм может пострадать.

Боль внизу спины, бедрах, может быть связана с передавливанием седалищного нерва – помогает отдых на «здоровом» боку и упражнения – вращения тазом.

3. Кровь из влагалища. У некоторых женщин на этом сроке бывают кровянистые выделения, но без угрозы прерывания беременности . Причиной тому могут быть новообразования на шейке матки – например, полипы, или плацента, которая располагается слишком низко. Кровянистые выделения – это повод для вызова скорой помощи или срочной консультации гинеколога.

4. Молозиво. Одно интересное открытие ждет будущих мам на пятом месяце – это появление молозива из сосков. Это та самая жидкость, которая будет удовлетворять пищевые потребности ребенка в первые дни его жизни.

Она насыщена антителами для иммунитета, белком, витаминами и является очень калорийной. У некоторых женщин молозиво не выделяется при беременности.

Но после родов появляется в любом случае в количестве, необходимом младенцу.

5. Зуд. Неприятность, которая ждет в той или иной мере всех будущих мам. У некоторых он будет слабо выраженным и связанным с растяжением кожи, а у других может и сыпь появится. Последнее часто случается у женщин, которые не знают меры в употреблении какого-то продукта аллергена.

Иногда зуд является признаком патологии печени. Есть она или нет, видно по результату биохимического анализа крови.

6. Шевеления. Впервые беременные женщины обычно ощущают шевеления плода с 18-20 недели беременности , а беременные не впервые – с 16-18. Некоторые даже с 14-ой акушерской недели. Это очень важный момент. Теперь мамочка может сама ориентироваться, все ли в порядке с плодом. Если он шевелился регулярно, но вдруг сутки вы его не «слышите» – это повод показаться врачу.

Что происходит с ребенком на пятом месяце

Малыш интенсивно растет, в том числе и его скелет. Косточки укрепляются за счет материнского запаса кальция.

У ребенка уже имеются ногти, пальцы, зачатки коренных зубов. А в коже образуются потовые железы. Понемногу малыш начинает округляться – накапливать подкожный жир, который после рождения позволит его телу держать тепло.

Отмечается большая головка плода. Груднички, детки первого года жизни, тоже имеют крупную голову, в сравнении с их телом. Головной мозг ребенка очень хорошо развит. И активный рост головы прекратится только на втором году жизни.

Плод сейчас учится управлять своим телом, координировать движения. Например, попадать пальчиком в ротик. Развиваются мимические мышцы лица – он уже умеет строить рожицы.

Пищеварительный тракт также тренируется, но пока с не настоящей едой, конечно же, а околоплодными водами. Некоторое их количество преобразуется в каловые массы, так называемый меконий, который выйдет после рождения.

Кровь малыша раньше образовывалась желточным пузырем, но на этом сроке данного органа уже нет, он редуцировался, а кроветворение взяла на себя печень. В крови плода содержится много эритроцитов, переносящих кислород. Есть в крови малыша и белые кровяные клетки – лейкоциты. Они отвечают за уничтожение инфекционных возбудителей. Иммунная система ребенка уже запустилась.

Событие месяца

К нему, пожалуй, можно отнести ультразвуковое исследование. Идеально проводить его в конце пятого месяца беременности, в 20 акушерских недель. Плод к этому сроку уже достигает таких размеров, что у него возможно определить практически все пороки развития и даже врожденные заболевания, а также определить пол .

13.07.2019 11:22:00Что помогает убрать целлюлит? Мягкая и слабая соединительная ткань – эта проблема знакома многим женщинам. Именно она виновата в появлении целлюлита и дряблости кожи. К счастью, укрепить соединительную ткань и убрать целлюлит вполне возможно – с помощью следующих способов.

Источник: //altaiskoekrasnogorie.ru/5-mesyac-beremennosti-sheveleniya-rebenka-pyatyi-mesyac-beremennosti.html

Мазь от герпеса (простуды) на губах: дешёвая, лучшая, самая эффективная — чем мазать

Почему во время беременности на ранних и поздних сроках может ощущаться зуд на коже, как с ним справиться?

В период межсезонья или после перенесённой «на ногах» простуды на губах появляются беловатые пузырьки, которые не только портят внешний вид, но и очень болезненны. Так проявляет себя вирус герпеса. Чтобы появиться на работе с такой внешностью нужна определённая смелость.

Мы закрашиваем, замазываем дефекты и бодро шагаем в сегодняшний день. Но завтра и послезавтра ждёт то же самое – искажение внешнего облика, болезненность и продолжительный процесс заживления.

Существует ли радикальное средство – универсальная мазь от герпеса на губах, которое позволит избавиться от этой проблемы?

Почему появляется простуда на губах

Простой герпес (простуда) передается через пользование чужими предметами гигиены, поцелуи и прикосновения. Чаще всего люди заражаются вирусом при контакте с предметами, к которым прикасался больной герпесом человек (ручки дверей, телефон, компьютерная мышь). Когда герпес находится в активной форме, человеку необходимо регулярно обрабатывать пораженные участки кожи.

Не все люди после процедуры моют руки, на которых остаются микробы. Всё, к чему прикоснутся немытые руки больного, будет хранить на себе вирус. Из 90% инфицированных людей у 80% вирус герпеса находится в неактивном состоянии, но ряд факторов способен активировать данное заболевание.

Причины такие:

  1. Вирус герпеса активируется при остром понижении иммунной системы.
  2. Стрессовые ситуации пагубно влияют на здоровье человека и могут привести к обострению инфекции.
  3. Интоксикация организма, переохлаждение (или перегревание) также могут являться причиной герпеса.
  4. Нездоровый образ жизни и отсутствие физический активности повышают частотность заболевания.
  5. Перед началом месячных в организме женщин происходит ряд изменений в обменных процессах, крови и работе иммунной системы. Вирус часто проявляет себя во время менструации, когда женский организм ослаблен и подвержен инфекциям или обострениям хронических болезней.

Нужна ли дополнительная терапия

При частых рецидивах оксолиновую мазь следует сочетать с препаратами-иммуностимуляторами. Такое совмещение позволит забыть о рецидивах герпеса надолго. Для этих же целей подойдут настои отвары на основе лекарственных трав, укрепляющих защиту организма. О питании также не стоит забывать. Оно очень важно при ослабленных функциях организма.

При тяжёлых формах, сопровождающихся осложнениям, необходимо пропить курс противовирусных препаратов форме таблеток с содержанием ацикловира наряду с антибиотиками (если присоединилась бактериальная инфекция).

Обязательно одновременное применение антисептических препаратов для обеззараживания поражённой области.

Важна и профилактика заражения – избегания половых и любых физических контактов с заражённым человеком (в период обострения инфекции!), использования его личных вещей. Если говорить о рецидивах, то здесь нужно принимать меры по укреплению иммунитета.

Герпес – очень опасное заболевание, которое может причинить массу неудобств как в физическом плане, так и в психологическом. Но это ещё не всё. Инфекция может приводить к опасным осложнениям.

Особенно это касается людей с ослабленными защитными функциями. Чтобы помочь при обострении болезни, увеличить промежутки между рецидивами, рекомендуется использовать оксолиновую мазь.

Этот препарат эффективен, безопасен и разрешён к применению всем без исключения.

Группы препаратов против герпеса на губах

Существует три способа защиты от вируса: антигерпетики помогут в борьбе с активным вирусом герпеса; ускорит лечение и уменьшит частотность заболевания – интерферон, а средства для иммунитета подойдут для профилактики от инфекции.

Группы препаратов:

  • Противовирусные средства против герпеса. Также их называют антигерпетиками. Блокируют процесс распространения вируса по организму, останавливая инфекцию. Мази от простуды на губах лучше всего помогают бороться с проблемой.
  • Иммуномодуляторы.Препараты, повышающие иммунитет. Помогают в борьбе с эндогенными, вирусными и бактериальными болезнями.
  • Средства, стимулирующие производство интерферона (ряд белков, который выделяет организм, чтобы защититься от вируса) в организме человека.

Именно от активного вещества в препарате зависит эффективность лечения. В средствах от герпеса может содержаться разные вещества.

Ацикловир

Многие мази от герпеса содержат одно и то же активное вещество – ацикловир. Он проникает внутрь зараженной клетки и нарушает работу вируса. Сбой в работе ведет к уничтожению вируса.

Мазь от простуды на губах лучше всего покупать именно с этим активным веществом. Он быстро справляется с вирусом и не имеет опасных побочных эффектов.

Интерферон

Интерферон — это естественное иммуномодулирующее вещество, которое производит организм человека в ответ на вторжение вируса.

Он защищает еще не зараженные клетки и блокирует распространение вируса по организму.

Растительные экстракты

Настои из трав и овощей больше подходят для профилактики от вируса, чем для полноценного лечения. Но они могут помочь, если начать лечить герпес на начальном этапе.

Источник: //osp-sakhalin.ru/drugoe/maz-dlya-gub-ot-gerpesa.html

Бессонница при беременности: причины недомогания – Сайт о

Почему во время беременности на ранних и поздних сроках может ощущаться зуд на коже, как с ним справиться?

Учитывая всякие жизненные обстоятельства, каждый человек хотя бы раз в жизни встречался с явлением довольно неприятным — бессонницей. Многие считают что недосыпание — это ничего страшного, но с медицинской точки зрения бессонница несет в себе скрытую угрозу и вред в эффективном функционировании организма.

Что такое бессонница

  • Плохой сон при беременности приводит к нежелательным явлениям в ухудшении самочувствия и общего состояния здоровья.
  • Беременные, которых мучает бессонница, чувствуют себя хронически уставшими и раздражительными, кроме этого организм истощается.

Вынашивая ребенка, женщина тратит много сил и энергии, бессонница забирает последние силы, которые так необходимы для родов. Что чувствует мать, то и чувствует находящийся под сердцем малыш.

Бороться с явлением бессонницы при беременности необходимо с самого ее начала. Плохой сон приносит дискомфорт и негативно влияет на здоровье мамы и ребенка.

  1. Женщины в первом семестре беременности чувствуют недосыпание, их постоянно клонит ко сну.
  2. Специалисты по гинекологии считают сонливость первым признаком изменений гормонального фона в организме женщины.
  3. Начиная с третьего семестра, беременные начинают чувствовать нарушение сна.
  4. Изначально состояние проявляется в безобидных явлениях:
  • невозможность найти удобное положение для сна;
  • мучает изжога или одышка;
  • появляются кратковременные судороги в ногах;
  • ноющая боль в пояснице или боку;
  • натянутая малышом кожа живота зудит;
  • частые просыпания для похода в туалет;
  • нервы и переживания совершенно могут выбить с колеи будущую маму.

Некоторые женщины мучаются от жуткой бессонницы, ее возникновение усугубляют нервные срывы и сильная усталость после плохо проведенной ночи.

Больше всего нарушение сна проявляется в последние месяцы беременности. Недосыпание возникает на основе необъяснимого, подсознательного страха, перед будущими родовыми схватками.

Беременные иногда мучаются от кошмарных мыслей о потере ребенка, или о материнстве. Ведь молодые женщины, впервые вынашивая ребенка, не могут себя представить в роли мамы.

Некоторые стараются поделиться своими мыслями, это совершенно правильное решение. Изливая свои чувства родному человеку, женщина слышит поддержку и понемногу успокаивается, хотя может не подавать вида. Со временем понимает, что ничего страшного не происходит, все течет своим чередом.

Такие разговоры с близкими людьми, дают уверенность и душевное спокойствие, благоприятно влияют на спокойный ночной отдых будущей роженицы.

Чем опасна

Нарушение спокойного сна приводит к гормональному сбою и другим нежелательным изменениям в организме:

  1. Выработка гормонов уменьшается, что нередко приводит к преждевременным родам.
  2. Недосыпание ведет к вялости и пассивности, соответственно имеет место неравномерность артериального давления и угнетенное состояние женщины.
  3. Происходит нарушение нервной системы, снижается уровень адреналина вырабатываемого при сильных эмоциональных стрессах.

Проявление и виды

Бессонница на ранних сроках беременности возникает в результате стресса. У многих зачатие происходит не запланировано, возникают вопросы о предстоящих родах, о финансовых трудностях, об ответственности воспитания.

  • В первые месяцы интересного положения у женщин начинается увеличение гормонов, которые являются своеобразным успокоительным веществом.
  • С одной стороны женщина должна хорошо спать, но появляется бессонница, специалисты именуют данное нарушение сна стартовым.
  • Проявляется не в ночном сне, скорее во время засыпания.

Причины

Нарушение полноценного ночного отдыха у беременных женщин бывают по причине:

  • общего недомогания организма;
  • нарушения уравновешенности психического состояния.

Беременность на ранних сроках сопровождаются увеличением матки и ее давлением на мочевой пузырь. Частые мочеиспускания мешают спокойному сну, усталость женщины на следующий день более ощутима. Со временем матка найдет свое место, и проблема сама по себе уйдет в прошлое.

Вторые три месяца беременности проходят спокойно, ночные кошмары почти не тревожит будущую маму. Скорее всего, такое явление происходит от свыкания с мыслью о беременности, первоначальные страхи уходят и до родов еще есть время.

В конце срока беременности снова возвращаются мучительные недосыпания и непонятная тревога. Данное явление зависит от многих факторов, которые действуют на здоровье будущей мамы.

Постоянно растущий ребенок увеличивает вес женщины, держаться на ногах становится тяжеловато, нередко в ночное время ноги сводит судорога. Живот становится большим, уснуть комфортно намного тяжелее, иногда проходит полночи пока роженица уснет.

Чаще всего женщины ложатся на бок, при этом долго ищут самую удобную позу. Привыкшие спать на животе, особенно чувствуют дискомфорт в период ночного отдыха.

Акушеры и гинекологи советуют спать на боку, такое положение благоприятно воздействует на малыша.

К какому специалисту необходимо обращаться

Выяснить причину бессонницы у беременных женщин помогут специалисты психиатрии и неврологии. Подход к будущим матерям у специалистов особенный, индивидуальный, учитывая состояние женщины и ее эмоциональность.

  1. Чтобы избавится от ночного недосыпания, женщина должна рассказать врачу о всех свои чувствах и страхах, которые мешают спокойному сну.
  2. Определить степень недосыпания возможно с помощью исследований в специальной лаборатории, где создана обстановка для сна, подключая датчики специалист может определить степень бессонницы.
  3. Иногда лечение проводят на психологическом уровне, в некоторых случаях с помощью лекарства.

Методы лечения

При бессоннице часто используют народные средства, основанные на отварах и настойках целебных трав.

Самолечением заниматься не стоит, тем более беременной женщине. Только проконсультировавшись со специалистом, можно применять травы или лекарства, помогающие избавиться от нарушений сна.

Существуют травы, которые можно принимать без назначения врачей, это:

  • валериана;
  • ромашка;
  • пустырник.
  • Для хорошего самочувствия и прекрасных сновидений, необходимо хорошо и калорийно питаться и обратить внимание на питье.
  • Необходимо соблюдать правила:
  • в вечерние часы, ужинать как можно раньше, не перегружая желудок;
  • чтобы быстрее заснуть, можно выпить молоко, добавив ложку меда или чай из мяты;
  • полезно пить разные овощные соки с добавлением меда;
  • настойка из сельдерея, это проверенное средство издавна, растение заливают кипятком и принимают по пол стакана три раза в день.

Профилактика

Главное средство от бессонницы для беременных, это спокойная атмосфера, уют и комфорт.

Стрессовые состояния категорически запрещены, хотя избежать их иногда не возможно. В таких случаях необходимо по возможности спокойнее решать семейные проблемы.

  1. Небольшие физические нагрузки, только приветствуются, активный образ жизни просто необходим.
  2. Если у беременной женщины, есть привычка поспать днем, нужно от нее избавиться.
  3. Для хорошего и полноценного сна подходит немного прохладное и проветриваемое помещение.

Рекомендации

Не надо объяснять, что для спокойного сна необходимо исключить из употребления тонизирующие напитки. Кроме этого, специалисты рекомендуют спать в совершенной темноте или в светонепроницаемой маске. На это, есть свои причины, о которых далеко не каждый знает.

Если в спальне приглушенный и еле видный свет, он мешает выработке меланина, способствующий спокойному отдыху.

Для беременных женщин лучшая рекомендация, это правильный режим дня, прогулки на свежем воздухе. Если же простые советы не помогут, необходимо сразу обращаться к врачу. Ведь беременная женщина в первую очередь должна подумать о своем ребенке.

Если применив народные средства, сдвиги по улучшению сна совсем маленькие, а проблема остается не решенной без участия врача обойтись нельзя.

Бессонница становится сложнее и длительнее, поскольку происходят глубокие сбои головного мозга. Такое состояние приводит к развитию психического расстройства после рождения ребенка, негативно отображается на психическом состоянии молодой мамы.

Источник:

Бессонница при беременности: причины в разных триместрах, проявления и методы лечения

Для каждого этапа беременности существует ряд причин, которые могут привести к бессоннице. Поскольку медикаменты будущей маме принимать запрещено, есть несколько способов, которые помогут улучшить сон.

Бессонница при беременности: причины по триместрам и способы улучшения засыпания

Но, к сожалению, выспаться удается далеко не всегда, ведь по статистике, около 80% беременных страдают от бессонницы (инсомии).

Как часто возникает

Нарушение сна во время вынашивания ребенка тревожит практически каждую женщину. Чаще бессонница наступает в первом и третьем триместре, и случается это по определенным причинам.

Причины в первом триместре в начале беременности

  • сильный токсикоз;
  • сильная жажда;
  • перемена настроения, что сказывается на работе нервной системы;
  • частое мочеиспускание (даже в ночное время);
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • повышенная выработка прогестерона (гормон беременности).

Не смотря на то, что основной функцией прогестерона является подготовка женского организма к беременности, он кроме этого, способствует нарушению ночного сна и повышенной утомляемости.

Почему не спится во втором триместре

  • малокровие (снижение гемоглобина в крови);
  • неправильное питание (потребление перед сном жирного или напитков с кофеином);
  • внешние раздражители (шум, дискомфортный климат в спальне, мало воздуха, яркий свет).

Если устранить явную причину, бессонница во втором триместре быстро уходит, и женщина может насладиться приятными сновидениями.

Причины бессонницы в третьем триместре

На последних сроках сон часто пропадает. Основной причиной этому становится крупный плод, а вместе с ним и большой животик. Ребенок в третьем триместре ведет себя очень активно, и движения малыша не прекращаются с наступлением ночи.

  • частое мочеиспускание (ребенок сильно давит на мочевой пузырь мамы);
  • сильная изжога;
  • сложности с удобным положением тела;
  • боли в пояснице;
  • тренировочные схватки;
  • переживания и страх перед родами;
  • тревога за ребенка.

Для того чтобы возникла инсомия достаточно даже одного провоцирующего фактора.

Патологические причины плохого сна при беременности: симптомы и проявление

Иногда сложное засыпание может быть вызвано более опасными причинами, которые притормаживать развитие плода или вызывают его гибель.

Рассмотрим их более подробно:

  1. Недостаток кислорода. Плохое проветривание приводит к духоте в комнате, из-за чего беременной может не хватать воздуха. Женщина во время сна может ощущать удушье. Кроме этого, недостаток кислорода будет ощущать не только будущая мама, но и ребенок.
  2. Чрезмерная активность плода. Повышенные шевеления ребенка припадают чаще всего на ночное время, но стоит понимать, что если пинания настолько сильные и частые, это может означать, что с малышом что-то не так. Часто это признак недостатка кислорода.
  3. Сильный стресс. Пережитое сильное потрясение также нарушает засыпание. Известно, что стресс является виновником развития многих заболеваний, а при беременности на ранних сроках он может вызвать выкидыш.

Что может наблюдать будущая мама:

  • сильную слабость;
  • апатию;
  • сильный токсикоз;
  • раздражительность;
  • боль в пояснице и животе;
  • «каменный» живот;
  • появление кровянистых выделений.

Своевременное обращение к своему врачу поможет устранить причину и вернуть женщине крепкий и здоровый сон.

Как улучшить сон на ранних сроках

Нормальный 8-ми часовой сон очень нужен каждой беременной женщине. Ведь после отдыха можно почувствовать прилив сил и энергии. Для того чтобы бессонница мучила как можно меньше, если несколько способов, которые помогут улучшить и ускорить засыпание.

  • ограничение вечернего потребления жидкости;
  • отказ от пищи за 3 часа до ночного отдыха;
  • проветривание спальни;
  • вечерняя прогулка;
  • отказ от дневного сна;
  • удобная подушка;
  • релаксация или простые упражнения;
  • приглушенный свет и минимум шума;
  • удобная поза дня сна (на левом боку).

Что делать при плохом сне во время беременности на поздних сроках

В третьем триместре, когда ребенок активно шевелится и большой живот мешает найти удобную позу для сна, избавиться от бессонницы не так-то просто. В таких ситуациях помогут успокоительные чаи и отвары на основе лекарственных растений. Приготовить их можно довольно-таки быстро, а сырье можно купить в аптеке, либо собрать самостоятельно.

Источник: //fiz-disp.ru/razvitie/bessonnitsa-pri-beremennosti-prichiny-nedomoganiya.html

Варикоз при беременности. Полезные советы

Почему во время беременности на ранних и поздних сроках может ощущаться зуд на коже, как с ним справиться?

Во время беременности женщины сталкиваются с физиологическими изменениями. Половина будущих мам отмечает развитие «звездочек» и «сеточек» на ногах, которые в результате приводят к варикозному расширению вен. Примерно 20-30% женщин сталкиваются с варикозом при беременности.

Именно беременность является серьезным фактором риска, так как растущая матка давит на вены малого таза, ухудшая кровоток и повышая внутривенозное давление. Также на возникновение варикозного расширения вен влияют изменения гормонального фона, воздействующие на тонус венозных сосудов.

Зачастую состояние вен после родов заметно улучшается, а в некоторых случаях варикоз проходит полностью. В любом случае, возникновение проблем данного характера говорит о склонности к болезни и потребности в регулярной профилактике и правильном уходе.

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен – необратимое и стойкое удлинение и расширение вен нижних конечностей, сопровождающееся образованием уплотнений и истончением венозной стенки по причине грубой патологии и генетических дефектов. Многие известные врачи, такие как Авиценна и Гиппократ безуспешно пытались бороться с данным заболеванием.

Варикоз считается достаточно распространенным явлением. Сейчас каждый десятый мужчина и каждая третья женщина сталкиваются с этой болезнью. Первые признаки варикоза могут проявиться в 25-30 лет.

Чем больше времени человек проводит в одном положении, особенно сидя, тем выше риск развития патологии.

Если у одного из родителей наблюдается варикоз, то у ребенка возрастает шанс приобрести эту болезнь почти на 70%, а если варикоз есть у обоих родителей, то риск увеличивается практически на 80%. Если у вас есть склонность к варикозу, то нужно еще с раннего возраста принимать меры.

На возникновение болезни влияет не только наследственность, но и физическое однообразие, лишний вес, хронические запоры, курение и беременность.

Причины возникновения варикоза

Варикозное расширение вен развивается по разным причинам. Главные из них:

  • Лишние килограммы и быстрый набор веса;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Наличие «звездочек» и капиллярных сеточек до беременности;
  • Беременность и повторные беременности;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Эпиляция горячим воском;
  • Частое поднятие тяжестей;
  • Обувь на высоком каблуке;
  • Долгое пребывание под солнечными лучами.

Беременность, особенно ее вторая половина – основная причина развития женского варикоза. Это связано с тем, что кровеносные сосуды в нижней части тела испытывают серьезную нагрузку и длительное время вынуждены работать в полную мощь.

Рост матки оказывает огромное давление на вены, препятствуя естественной циркуляции крови в ногах. Кроме того, во время беременности у женщины увеличивается вес минимум на 10 кг, что тоже влияет на сосуды.

Дополнительная нагрузка приводит к набуханию и расширению вен на ногах, и при этом они растягиваются по ширине и по длине. При наследственной склонности к болезни, необходимо принимать лечебные и профилактические меры.

Многие люди проводят лечение варикоза народными средствами, используя различные компрессы, ванночки, примочки и растирки из природных ингредиентов.

Женщины, которым по роду деятельности приходится долго стоять или сидеть, зачастую сталкиваются с варикозом. Также стоит быть внимательнее любительницам модной обуви на высоком каблуке.

Лучше не использовать такую обувь в повседневной жизни, а переходить на модели с высотой каблука – 3-4 см.

Варикоз при беременности может быть сильным или незначительным, но последующие беременности усиливают первые проявления болезни.

Симптомы варикозного расширения вен

Варикоз при беременности на первых этапах не дает о себе знать. Женщина может отметить несколько «звездочек» и капиллярных сеточек на ногах, но не более. Во второй половине беременности симптомы усиливаются и проявляются следующим образом:

  1. Постоянное чувство усталости при ходьбе;
  2. Ощущение тяжести в мышцах;
  3. Периодические судороги нижних конечностей;
  4. Болевые ощущение в ногах.

Отечность ног к вечеру, ощущение распирания в икрах, чувство усталости и тяжести – все это симптомы варикоза. Часто боли усиливаются при длительном пребывании в одной позе. После ночного сна симптомы варикоза уменьшаются или пропадают совсем, но к концу дня проявляются вновь.

Тревожный знак – боли в икрах, судороги по ночам, чувство жара. Если болезнь прогрессирует, то на ногах появляются «звездочки», сеточки, становятся заметными темно-синие вены под кожей, которые внешне напоминают виноградные грозди. Варикоз нельзя запускать, так как в дальнейшем он может вызвать экзему на проблемных местах.

К сожалению, варикоз при беременности – не единственная проблема, с которой сталкиваются женщины. Часто возникают нарушения в других областях малого таза: половых губах и заднем проходе. Колоссальные нагрузки и напряжение во многих случаях вызывают геморрой.

Чтобы предотвратить развитие сопутствующих болезней, необходимо при выявлении первых симптомов заболевания обратиться к врачу и пройти обследование.

Диагностика у специалиста крайне важна, так как запущенная форма варикоза вульвы может стать причиной разрыва вены и сильного кровотечения.

Лечение варикоза при беременности

Лечение варикоза при беременности должно быть комплексным, безопасным, эффективным и своевременным. Лечение варикоза осуществляется медикаментозно, с помощью хирургического вмешательства или проведением склеротерапии. Также в комплекс лечения входит лечебная физкультура и специальный лечебный трикотаж.

Во время беременности нужно избегать длительных поз в сидячем или стоячем положении. Беременным нужно чаще и больше лежать на боку. Это положение помогает снять давление с вен в малом тазу и на ногах, что значительно улучшает кровоток. Желательно также подкладывать под ноги подушку или валик, чтобы улучшить циркуляцию крови, снять напряжение и усталость.

Чтобы болезнь не прогрессировала, беременным рекомендовано носить лечебный компрессионный трикотаж. Компрессионные чулки специально разработаны для того, чтобы предотвратить растяжение вен и сброс венозной крови. Данный трикотаж свободно продается в специализированных магазинах или отпускается по рецепту лечащего врача.

При использовании компрессионного трикотажа кровь перетекает в непораженные сосуды. Более того, чулки сдавливают расширенные и глубокие вены ног, восстанавливают питание кожи, улучшают кровообращение. Компрессия, вызванная чулками, уменьшает риск развития тромбов.

Компрессионные гольфы, чулки, колготы нужно носить в течение всего периода беременности и после родов на протяжении 6-8 недель.

При беременности нужно регулярно выполнять физические упражнения, чтобы нормализовать кровообращение. Даже неподготовленным женщинам следует выполнять элементарный комплекс, который улучшит кровообращение в венах на ногах. Легкие, умеренные физические нагрузки помогут избежать развития варикоза и улучшат физическую форму.

Медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство целесообразны только в случае тяжелой формы болезни. Во время беременности и родов необходимо постоянно носить компрессионные чулки.

Лечебный трикотаж внешне практически не отличается от привычных чулок и колгот. Он сохраняет свои лечебные свойства примерно 6 месяцев при каждодневном использовании.

После родов нужно продолжать носить чулки, чтобы не вернуться к данной проблеме и предостеречь себя от прогрессирования болезни.

После беременности расширенные вены не возвращаются к прежним размерам. Если варикоз уже имеется, то необходимо обратиться к флебологу и наблюдаться у него весь период вынашивания ребенка. Помимо лечебных чулок врач может прописать эффективные мази, способствующие лучшему кровотоку.

В нашей стране склеротерапию назначают каждому второму пациенту, хотя в других странах распространённость этого вида лечения приравнивается 90%. Смысл склеротерапии заключается в введении в поврежденную вену специального средства, вызывающего склеивание стенок сосуда и скрытие его просвета.

Хирургическое вмешательство предполагает удаление пораженных вен. Важно знать, что удаление вены безопасно для человеческого организма и никак не препятствует нормальному кровообращению. Это связано с тем, что поверхностные вены пропускают только 10% крови, а остальной поток проходит через глубокие вены ног. После операции глубокие вены берут на себя функции удаленных сосудов.

Профилактика варикозного расширения вен у беременных

Профилактика варикозного расширения вен у беременных сводится к двум основным направлениям – уменьшению нагрузки на нижние конечности и улучшению кровообращения. Беременным полезно больше сидеть и лежать в удобной позе. Желательно при этом закидывать ноги на возвышение, чтобы обеспечить отток лимфы и крови от ног.

Беременность – это не повод провести 9 месяцев в лежачем положении. Нужно постоянно совершать простые упражнения: тянуть носок от себя и к себе, сгибать ноги в коленях, делать ступнями круговые движения.

Эти движения можно проводить в лежачем и сидячем положении, не прикладывая больших усилий, хотя польза от них неоценимая. Если вам приходится длительное время стоять, то периодически поднимайтесь на носочки, чтобы ощущать легкое напряжение в икроножных мышцах.

Главное правило – не закидывать одну ногу на другую, затрудняя кровообращение. Об этом правиле должны помнить все, вне зависимости от склонности к варикозу.

Второй этап профилактических мер при беременности заключается в обеспечении нормального кровообращения, чтобы свести к минимуму риск развития тромбов и сгустков. Разжижение крови достигается не только медикаментозным путем, но и привычными нам продуктами.

В рационе беременных обязательно должны быть такие продукты: томатный сок, морепродукты, лимон, чеснок, облепиха, виноград, клюква.

Строго запрещаются острые, копченые, жирные блюда и консервированные продукты, так как они способствуют сгущению крови и вызывают проблемы в кровообразовании.

Лучшая профилактика варикоза при беременности – своевременное обследование. Как только вы узнали о беременности, сразу запишитесь на прием к врачу. Специалист расскажет о методах профилактики и выявит болезнь на ранней стадии.

Основные правила профилактики варикоза при беременности:

  • Откажитесь от тесной, неудобной обуви и моделей на высоком каблуке;
  • Не носите чулки и носки с тугими резинками;
  • Откажитесь от плотных брюк;
  • Принимайте контрастный душ и по возможности плавайте;
  • Спите на левом боку (под живот можно положить небольшую подушку);
  • Не допускайте возникновения запоров (пейте не менее 1,5 литров жидкости в день – чистая вода, зеленый чай, натуральные фруктовые и овощные соки);
  • Никогда не сидите в неудобном положении, особенно закинув ногу на ногу;
  • Распределите ежедневную нагрузку (старайтесь сидеть, лежать и ходить одинаковое время, не впадая в крайности);
  • Не принимайте слишком горячую ванну и откажитесь от сауны и бани;
  • Носите компрессионные чулки;
  • Откажитесь от вредных продуктов;
  • Приучите себя сидеть на краю стула, чтобы не давить на нижнюю часть бедра.

Особенности варикоза при беременности

Беременным женщинам с варикозом нужно весь период проверяться у флеболога, чтобы избежать тромбоза глубоких вен. Обязательно должны присутствовать физические нагрузки. Полезно ходить, плавать в умеренном темпе, а также принимать контрастный душ, нацеленный на проблемные места.

Варикозное расширение вен не является противопоказанием к естественным родам. Женщина должна рожать в компрессионных чулках для исключения тромбоза. При варикозе вен промежности желательно избегать вертикального положения и исключить сильно напряженные потуги.

Для лечения и профилактики варикозного расширения вен многие пользуются народными средствами. Наиболее действенными считаются примочки, настои, ванночки, мази на основе целебных трав и растений. Народные рецепты лучше использовать для профилактики болезни. В тяжелых случаях фитотерапию можно применять только как дополнение к лечению.

Чтобы беременность не превратилась в пытку и не стала причиной необратимых процессов, вовремя проходите обследование. Выберите несложный комплекс физических упражнений и уделяйте ему хотя бы 5 минут в день.

Физическая нагрузка в виде плавания и ходьбы считаются оптимальным вариантом. Вы можете придумать маршрут и каждый день по нему гулять, совмещая приятное с полезным. Следите за питанием и не употребляйте запрещенные продукты.

В результате вы не только оградите себя от варикоза, но и сохраните фигуру. Во время беременности носите удобную обувь. Учтите, что зимние сапоги не должны сдавливать голень и препятствовать хорошему кровообращению.

Старайтесь не перемерзать и не находиться длительное время под солнечными лучами. Дополнительно вы можете делать компрессы из лекарственных трав и растений.

Источник: //xn--9-9sbf1a.xn--p1ai/novosti-bolnitsyi/varikoz-pri-beremennosti-poleznyie-sovetyi/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.