Почему после родов отекают ноги, когда проходят послеродовые отеки и как от них избавиться?

Содержание

Отеки ног после родов: причины и методы лечения

Почему после родов отекают ноги, когда проходят послеродовые отеки и как от них избавиться?

Когда женщина находится в интересном положении, небольшие отеки конечностей считаются вполне нормальным явлением. Обычно они связаны с естественным накоплением жидкости в организме будущей мамы, необходимой для полноценного развития будущего человечка. Но почему появляются отеки ног после родов, ведь перестроившись, организм должен выводить ненужную воду?

Определить и устранить

Причины подобных явлений могут скрываться в возникновении проблем со здоровьем. Зачастую отечность появляется из-за обострения старых хронических заболеваний или возникновения новых недугов, спровоцированных физиологическими изменениями, происходившими во время беременности.

Многих молодых женщин пугает и настораживает появление отеков ног после родов, что делать при этом, они не знают. Беспокойства эти не беспочвенны.

Чаще всего после рождения ребенка страдают почки и вены молодой мамы, поскольку именно им сложнее всего восстановиться после глобальных изменений, протекающих в организме.

В любом случае, чтобы установить точную причину и избавиться от подобных явлений, необходимо обратиться к врачу. После осмотра и назначения необходимых исследований доктор сможет порекомендовать соответствующее лечение отека ног после родов.

Причина первая: нарушения в работе почек

Беременность – очень тяжелый период для почек. Быстро вернуться в нормальное состояние после окончания беременности им довольно сложно. Поэтому какое-то время они будут медленно выводить жидкость.

Положение могут усугубить хронические заболевания мочеполовой системы, имеющиеся у матери. Чтобы исключить возникновение серьезных патологий, женщине необходимо обратиться к врачу и сдать ряд анализов.

Если отеки ног после родов сопровождаются ощутимой болью внизу живота, которую, кстати, очень часто путают с общей послеродовой болезненностью, то, вероятнее всего, имеет место обострение цистита.

Воспаление мочевого пузыря может иметь крайне неприятные последствия, поэтому тянуть с посещением уролога также не стоит.

Несколько простых, но очень важных анализов помогут определить или исключить причину отечности.

Варикозное расширение вен

Нарушения кровообращения в конечностях, вызванные давлением плода во время беременности на сосуды таза, предрасполагают к появлению различных патологий. Неэластичные стенки кровеносных сосудов или слабые клапаны вен провоцируют развитие варикозной болезни после родов. Отеки ног, тяжесть или жжение могут стать основополагающим симптомом.

Послеродовой гестоз

Гестоз – тяжелая патология при беременности. Обычно его проявление наблюдается в конце второго – начале третьего триместра. Он практически не поддается медикаментозному лечению и чаще всего проходит после родоразрешения. Легкие формы этой патологии не имеют последствий и полностью исчезают уже на второй день после родов.

Более тяжелые формы гестоза могут сохраниться и после родов.

Основными симптомами здесь будут: повышенное артериальное давление, обнаружение во взятых анализах большого количества белка, быстрая прибавка в весе, связанная с появлением сильных отеков ног.

После родов такие явления должны стабилизироваться, однако, если заболевание серьезно поразило органы мамы, этого не происходит. Лечение в этом случае проходит под строгим контролем врача.

Другие причины

Нередко банальной причиной возникновения такой патологии становится неправильное питание. Злоупотребления жареной, острой и соленой пищей, употребление большого количества чая или кофе в совокупности с вредными привычками может спровоцировать отечность конечностей.

Долго не проходят отеки ног, когда после родов мама сразу возвращается на работу в офис. Отсутствие физических нагрузок и длительное сидение за компьютером явно не то, что нужно организму в этот период. Да и появление дополнительных нагрузок в виде пока непривычных забот, существенно “приукрашивают” картину. Порой отдохнуть молодой маме удается только ночью, да и то лишь несколько часов.

Чтобы вернуть в нормальное состояние лимфоток и кровообращение, организму может понадобиться до четырех недель.

Очень часто при появлении отеков ног после родов женщины самостоятельно назначают себе мочегонные медикаментозные препараты. Это в корне неправильно.

С такими лекарствами следует быть очень осторожными, так как большинство мочегонных таблеток выводят из организма калий, что негативно сказывается на работе сердца и состоянии кровеносных сосудов.

После проведения неадекватной мочегонной терапии не только появляется риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но остается вероятность усиления отечности после отмены препаратов. Кроме того, мочегонные средства будут абсолютно неэффективными при образовании венозных патологий.

Нетрадиционная медицина

Мочегонные сборы являются менее опасными для организма, однако даже их прием необходимо согласовывать с врачом.

При употреблении лекарственных трав в ситуациях, когда отекают ноги в щиколотках после родов, всегда остается риск проявления аллергических реакций. Подобные методики нежелательны и при грудном вскармливании.

Поскольку все продукты, которые употребит мама, через грудное молоко получит и ребенок, шанс заработать аллергию появляется и у малыша.

Кроме того, чтобы правильно заварить лекарственную траву, порой приходится немало повозиться, а это не всегда кстати для молодой мамы.

Гимнастика для ног: как снять отек

Отекают ноги по непонятным причинам? В этом случае может помочь специальная гимнастика, которую врачи часто рекомендуют своим пациентам. Такие упражнения будут гораздо эффективнее, если делать их стоя:

    Ровно встать на пол и поочередно поднимать то одну ногу, то другую, задерживаясь в таком положении на несколько секунд. Походить босиком на цыпочках, сделать несколько прыжков на носках. Делать «перекаты» веса тела с одной ноги на другую. Перекатывать вес с пяток на носки и с носков на пятки.

Следующие упражнения выполняют уже в положении «сидя»:

    Босой ступней чередовать вращательные движения по часовой, а затем против часовой стрелки. Поднять пальчики ног максимально вверх, а затем также максимально отогнуть вниз. Постараться максимально «растопырить» пальцы ног, а затем сомкнуть их. Делать перекаты ступни от пятки к носкам, а затем обратно. Попытаться поднять ногами какой-либо мелкий предмет с пола.

Отеки ног после родов: что делать

Если на конечностях появилась отечность, то не нужно откладывать визит к врачу – необходимо срочно начинать лечение. Такие явления сами по себе не проходят, а только усугубляются со временем.

В зависимости от истинной причины возникновения нежелательной симптоматики, доктор назначает лечение. Итак, после рождения ребенка отекают ноги.

Как снять отек, чтобы не навредить организму и при этом избавиться от недуга быстро, подскажет такая сводная таблица.

Что может вызвать отек Что делать Патологии почек Необходимо обратиться к врачу-нефрологу. Вероятнее всего, после проведения некоторых лабораторных исследований будет назначен прием мочегонных средств Варикозные изменения Необходима консультация врача-флеболога.

После осмотра врач может рекомендовать мази и препараты-венотоники Тромбоз Врач-флеболог, скорее всего, назначит дуплексное сканирование венозной системы.

В зависимости от полученных результатов, будет назначена схема лечения Неправильное питание Необходимо пересмотреть и изменить свой ежедневный рацион: исключить из меню жареную и соленую пищу, снизить потребление жидкости и добавить блюда, приготовленные на паруВызвать отечность конечностей могут нарушения режима сна и отдыха: в бесконечных домашних хлопотах и заботах о малыше молодая мама забывает о том, что ей тоже нужно отдыхать.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления отеков, необходимо регулярно давать ногам отдых и проводить профилактические мероприятия. Для этого врачи рекомендуют:

    Каждые два-три часа ложиться, укладывая ноги на возвышенность (подушку или свернутое в рулон одеяло). Не рекомендуется долго сидеть или стоять. Делать специальную лечебную гимнастику. Ванны для ног и контрастные процедуры с последующим растиранием конечностей жестким полотенцем – отличное средство не только для укрепления мышц и стенок сосудов, но и в борьбе с целлюлитом. Придерживаться правильного, сбалансированного, регулярного питания и по возможности ограничить употребление чая или кофе. В борьбе с отечностью конечностей хорошо поможет употребление томатов, калины, клюквы, облепихи, лимона (при условии отсутствия аллергии на эти продукты). Избавиться от вредных привычек (если таковые имеются). При симптомах отечности обратиться к специалисту.

Прислушивайтесь к сигналам своего организма, ведь зачастую даже небольшая устойчивая отечность ног по вечерам может говорить о возникновении серьезных заболеваний.

Источник: //nalivka.net/post/oteki-nog-posle-rodov-prichini-i-metodi-lecheniya/

Вы точно знаете, как снять отеки ног в домашних условиях?

Почему после родов отекают ноги, когда проходят послеродовые отеки и как от них избавиться?

Про отеки после родов большинство женщин знают не понаслышке, и явление это не просто неприятное: нередко послеродовые отеки являются симптомом серьезных проблем со здоровьем.

Если они наблюдаются только в первую неделю, а потом начинают постепенно уходить, можно не беспокоиться особо: организм не может избавиться от накопившейся за время беременности жидкости «в одночасье» – правда, иногда этот процесс затягивается до 3-4 недель.

Объясняется это тем, что у молодой мамы резко прибавляется забот: иногда отдыхать удаётся лишь ночью, да и то очень мало, и физиологические процессы, включая кровообращение и лимфоток, не успевают приходить в норму.

Сегодня мы хотим поговорить подробнее про отеки после родов, расскажем главные причины их появления и как можно снять в домашних условиях.

статьи:

Какие главные причины

Если отеки на ногах после родов не проходят дольше, чем указанные выше 3-4 недели, причины могут быть самыми серьёзными. Например, нарушение работы почек или развитие хронического заболевания: во время беременности почки испытывают высокие нагрузки, и после родов их функция может не восстановиться – сейчас так случается часто.

Другая причина отеков ног после родов – прогрессирующее варикозное расширение вен, тоже не является редкостью: у многих беременных женщин вены серьёзно страдают, и после родов из-за этого могут наблюдаться стойкие отёки – вены лучше лечить сразу.

Овощная диета для похудения

Конечно, если у Вас наблюдается варикоз или на лицо проблемы с почками – медлить нельзя, обязательно нужно обращаться к специалистам – урологу, флебологу и т.д. Что Вы можете сделать дома? При начинающемся варикозе рекомендуется чаще отдыхать лёжа, укладывая ноги повыше; делать специальные ножные ванночки; соблюдать определённую диету, включая в питание продукты, разжижающие кровь.

Кстати, наиболее частыми причинами появления отеков ног после родов являются неправильное питание и образ жизни.

После родов многим женщинам кажется, что теперь можно есть то, что запрещалось во время беременности, и особенно тем, кто не кормит детей грудью: в таких случаях женщины нередко начинают «отрываться», и позволять себе самые вредные продукты – солёные, копчёные, жареные блюда и продукты, а потом выпивают немало жидкости.

Причём пьют не только чай или кофе, но и сладкую газировку: на фоне нехватки витаминов и минералов – за время беременности организм «тратит» их немало – такое питание может вызвать негативные изменения в составе крови. Кровь сгущается, и это приводит к тем же проблемам: заболеваниям почек, варикозу и т.д. Отсюда и отеки ног.

Если вовремя осознать свои проблемы со здоровьем, то можно помочь себе очень быстро, просто отладив рацион своего питания и сделав акцент на здоровые и натуральные продукты, ну и, конечно, на способы их приготовления.

Если вам хочется привести организм в порядок после родов, полностью восстановить все его функции и избежать отеков, лучше есть пищу в варёном, тушёном, запечённом виде, с минимальным количеством соли, а пить чаи из трав, несладкие компоты и чистую негазированную воду, в том числе минеральную. Домашнюю работу надо спланировать так, чтобы активность не была «сплошной»: в течение дня необходимо отдыхать несколько раз – отеки ног не пройдут, если тело все время находится в вертикальном положении.

Иногда отеки ног после родов возникают на фоне повышенного кровяного давления: как правило, в таких случаях болит голова, но тоже не всегда – надо быть внимательнее к себе.

Если отеки не вызваны патологическими состояниями, с ними можно справляться самостоятельно. Хотя молодая мама большую часть дня «на ногах», нужно больше гулять на свежем воздухе, чтобы улучшить циркуляцию крови: спокойная ходьба по земле – не то же самое, что беготня по квартире «туда-сюда».

Массаж ног льдом

Хорошо помогает снимать отеки после родов массаж ног со льдом. Лучше использовать отвары трав: тысячелистник, ромашку, шалфей и др.

Контрастный душ от отеков на ногах

Контрастный душ – отличное средство: его заканчивают холодной водой и растирают ноги жёстким полотенцем. Можно нанести крем от отеков с экстрактами конского каштана, орешника, с ментолом, маслом ши (миндальным, жожоба), витаминами, минералами – сейчас есть из чего выбрать.

Ванночки для ног с лекарственными травами

Тёплые ванночки с отварами целебных трав или морской солью тоже снимают отеки ног после родов: можно брать мелиссу, душицу, крапиву, лопухи, листья берёзы и др.

Обувь надо носить удобную и мягкую; нельзя сидеть, скрестив ноги – это ухудшает кровоток.

Полезные упражнения для ног

Несложные регулярные упражнения также помогают восстановить нормальную циркуляцию крови и лимфы в ногах – отеки быстро спадают. Утром, после пробуждения, в течение 1-2 минут делайте в кровати упражнение «велосипед», подняв ноги как можно выше. Чем дольше получается его выполнять, тем скорее улучшается кровообращение, но слишком напрягать мышцы не следует.

Сразу после этого, продолжая держать ноги поднятыми, выполняйте вращение стопами влево и вправо, как будто рисуете круг большим пальцем.

В течение дня периодически выполняйте «стоячие» упражнения для ног от отеков: перекаты с носка на пятку; лёгкие прыжки – несколько секунд стойте на цыпочках, а потом мягко подпрыгните 5-10 раз. Лёгкое и весёлое упражнение: сидя на стуле (кресле, диване), старайтесь пальцами босой ноги взять лежащий на полу небольшой шарик или карандаш.

Внутрь можно принимать отвары трав, известных своим мочегонным действием: полевого хвоща, листьев белой берёзы, укропа, петрушки, толокнянки обыкновенной и т.д.

Лекарственные препараты

О приёме мочегонных препаратов при отеках ног после родов стоит сказать отдельно.

Понятно, что женщине с маленьким ребёнком, обременённой кучей домашних забот, не так легко найти время для приготовления травяных настоев и отваров.

Куда проще зайти в аптеку и купить таблетки с мочегонным эффектом: принимать их легко – просто запить водой, а действуют они быстро – через 10-15 минут уже можно бежать в туалет.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Мочегонное средство Фуросемид

Однако шутить с мочегонными препаратами не следует: их должен назначать врач, подбирая лекарство для каждого конкретного случая. Ведь лекарства действуют по-разному: так, одни мочегонные средства сберегают калий в организме, а другие – активно выводят.

К последним относится широко известный и быстро действующий Фуросемид, обладающий рядом побочных действий – в частности, негативно влияющий на работу сердца, но пользующийся популярностью: многие пациенты «назначают» его себе сами, не думая о последствиях.

Препарат Трифас, выводящий жидкость

Есть более мягкие препараты от отеков ног – например, Трифас, почти не вымывающий из организма калий и кальций, и действующий в несколько раз эффективнее, чем Фуросемид.

Причём после отмены последнего нередко проявляется так называемый «эффект рикошета»: всасывание воды усиливается, и она снова накапливается вне клеток и внутри них.

Трифас лишён этих недостатков, но стоит намного дороже подобных препаратов, традиционно применяемых в российской медицине.

Канефрон от отеков ног после родов

Практически безопасным – противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов – считается Канефрон, растительный препарат, включающий розмарин, золототысячник, шиповник и любисток.

Действует он настолько мягко, что его назначают даже беременным и грудничкам, и не только снимает отеки ног, но и оказывает противовоспалительное действие, а также значительно улучшает самочувствие в целом.

Цена этого препарата вполне демократична.

Тем не менее, даже о возможности приёма безопасных мочегонных средств для снятия отеков ног после родов надо советоваться со своим врачом, а уж более «агрессивные» диуретики принимать бесконтрольно категорически запрещается. Ведь организму женщины, не успевшему восстановиться после родов, даже минимальная доза химического лекарства может нанести серьёзный вред и стать причиной развития любого хронического заболевания.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

отеки ног после родов

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить “Понравилось”!

Источник: //www.inmoment.ru/beauty/health/swelling-after-giving-birth.html

Как убрать отеки после родов. Как избавиться от отеков после родов

Почему после родов отекают ноги, когда проходят послеродовые отеки и как от них избавиться?

09.05.2019

Редкие невестки могут похвастаться, что у них ровные и дружеские отношения со свекровью. Обычно случается с точностью до наоборот

Отёки ног при беременности, особенно во второй её половине – не редкость. Сталкиваются с этой проблемой почти все женщины. А после рождения малыша всё приходит в норму и отёки прекращаются.

Но иногда проблема отеков не исчезает и после родов, вызывая недоумение у молодых мам. Почему так случается и что можно сделать в такой ситуации?

Причины отёка ног после родов

Беременность приводит к изменению гормонального фона женщины, что провоцирует задержку жидкости в организме. Также не стоит забывать, что количество крови, циркулирующей в организме будущей мамочки, увеличивается параллельно с ростом плода.

Обычно у здоровых женщин с нормально протекающей беременностью после родов приходит в норму и отёки пропадают. Иногда это происходит медленнее, чем хотелось бы молодой маме, но паниковать не стоит.

Изредка женщины жалуются, что после родов ситуация не улучшается или даже наоборот – отёки ног увеличиваются. В большинстве случаев это не связано с серьёзными патологиями, но посетить доктора для уточнения причин надо. Чаще всего отёки вызывают:

  • Усталость и нарушение режима дня. Маленьким детям необходимы ночные кормления, а часто ещё и игры, переодевания и укачивания. Поэтому молодые мамы регулярно недосыпают и устают. Это может спровоцировать отёк нижних конечностей.
  • Неправильное питание. Известно, что соль задерживает жидкость в организме. Если мама налегает на солёненькое, ноги запросто могут отечь.
  • Варикозное расширение вен. Беременность часто провоцирует развитие или обострение этого недуга, так как масса тела женщины увеличивается, а активность падает. Если у женщины и до беременности были нарушения кровообращения в конечностях и слабые венозные клапаны, высока вероятность быстрого прогрессирования заболевания после родов.
  • Нарушения в работе почек. Беременность повышает нагрузку на все органы тела, в том числе и на почки. Часто они при беременности не справляются с выведением жидкости, особенно если у женщины ранее был пиелонефрит или другие подобные заболевания. Эта ситуация может сохраниться и в послеродовой период.
  • Заболевания сердца. Если “насос” не справляется с работой, кровоток в нижних конечностях может замедлиться, отсюда и отёчность.
  • . Воспаление мочевого пузыря способно спровоцировать задержку жидкости в организме.

Ставить диагноз самостоятельно, как и заниматься самолечением, не стоит. Лучше посетите доктора, который сможет порекомендовать адекватную терапию.

В первую очередь необходимо привести в порядок режим дня и больше отдыхать. Старайтесь подключать к уходу за малышом мужа и других членов семьи. Если нет возможности выспаться ночью, прилягте днём. При этом желательно положить ноги на возвышение. Также важно правильно питаться, не злоупотреблять солёным и жареным.

Если отёк ног сохраняется более двух недель, необходима консультация с врачами, так как это может быть признаком патологии.

Чаще всего женщин с такими жалобами направляют к нефрологу, флебологу и кардиологу. Если причина отёков в варикозном расширении вен, врач посоветует компрессионные чулки и мази для местного применения. Лечение системными препаратами и хирургические вмешательства необходимо отложить до конца лактации.

При проблемах с почками или сердцем ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе мочегонное или другие лекарства. Порекомендовать лекарство может только врач. Возможно, грудное вскармливание на время лечения придётся прекратить, так как многие лекарства могут проникать в грудное молоко.

Если отёки ног после родов вызваны не болезнью, а естественными процессами, протекающими в организме, лечение не понадобится. В таком случае улучшить состояние ног помогут несложные упражнения:

  • Подъёмы на цыпочки;
  • Сжимание и разжимание “кулаков” на ногах;
  • Вращение ступнями.

Также можно делать лёгкий массаж ступней, голеней и бёдер. Это поможет улучшить циркуляцию крови и разогнать жидкость.

Как предотвратить отёки ног после родов

Меры по предотвращению отеков необходимо начинать принимать ещё во время беременности. Главные правила для будущих мам:

  • Правильно выбирать обувь, избегая моделей с узкими носками и высокими каблуками;
  • Носить компрессионные колготки или чулки, поддерживающие сосуды ног;
  • Выполнять несложные упражнения для ног, чаще гулять;
  • Делать массаж для улучшения циркуляции крови;
  • Регулярно отдыхать, положив ноги выше уровня сердца;
  • Принимать контрастный душ или делать ванночки для ног.

Также очень важно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Большую часть жидкости лучше выпивать в первой половине дня, а вечером ограничить её употребление. Эти правила пригодиться не только женщинам, страдающим от отёков ног, но и всем молодым мамам.

Во время вынашивания ребенка отечность конечностей – частое явление. Обычно неприятные симптомы исчезают своевременно, но иногда отеки ног после родов не проходят, что приводит в замешательство молодых мам.

Тяжесть послеродовой отечности зависит от локализации и интенсивности симптоматики. Различают 4 степени:

  • 1 степень – местоположение на голени;
  • 2 степень – добавляется живот;
  • 3 степень – прогрессирует на руках и лице;
  • 4 степень – покрывает почти все тело.

Причины послеродовой отечности

Здоровая женщина, не страдающая патологиями, при обнаружении болезненного состояния задается вопросом, почему отекают ноги после родов.

Общие факторы возникновения патологии

Причины, которые могут спровоцировать болезненное состояние нижних конечностей:

  • Нарушение распорядка дня. Уход за ребенком отнимает много времени у женщины. Недостаток отдыха, хорошего сна приводит к усталости и отекам ног.
  • Несоблюдение режима приема пищи. Перекусы на ходу и несбалансированное питание приводят к излишку веса и увеличению нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
  • Злоупотребление соленой и жареной едой. Особенно это касается мам, которые по каким-либо обстоятельствам перестали кормить грудью. Желания наверстать запрещенное при беременности (большое употребление соли и жареной пищи), женщина восполняет это ограничение после родов.
  • Дефицит витаминов.

Источник: //presnyavmo.ru/kak-ubrat-oteki-posle-rodov-kak-izbavitsya-ot-otekov-posle.html

Почему отекают ноги: 10 основных причин и методов борьбы с ними

Почему после родов отекают ноги, когда проходят послеродовые отеки и как от них избавиться?

Нередко заболевания нижних конечностей и патологии сердечно-сосудистой системы сопровождаются такой неприятной симптоматикой как отёчность ног. Отёки могут быть как слабовыраженные, так и ярко проявляющиеся (на фоне конкретного заболевания). Необходимо отметить, что отёчность ног не всегда является симптом серьёзной болезни.

Отёки могут проявляться у женщин в период беременности, когда водно-солевой баланс дестабилизируется, а также во время соблюдения питьевого режима.

Однако если отёчность стала выраженной, ноги опухли и появились болевые ощущения – тогда самое время обратиться к врачу, потому что подобное явление является серьёзным сигналом, который ни в коем случае нельзя упускать из виду.

Почему отекают ноги? Причины

Как бы то ни было отёк в ногах не является нормальным показателем. Данный симптом является сигналом нарушений в процессе выведения жидкости из организма. Причиной подобных дисфункций могут стать следующие факторы, например:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Зачастую причиной отёчности ног становится сердечная недостаточность. При ослабевании сердечной мышцы, орган не в состоянии полноценно функционировать, вследствие этого кровь по сосудам проходит гораздо медленнее. Чем медленнее проходит процесс транспортировки крови по сосудам, тем больше плазмы переходит во внутренние ткани. Поскольку ноги находятся в самой конечной от сердца точке – кровь не успевает своевременно и полноценно передвигаться по сосудам, а жидкость застаивается именно в ногах;

  • Заболевания почек. Ещё одна причина отёчности ног кроется в почечной недостаточности. В организме человека почки, как и печень, оказывают функцию фильтрации. При нарушении работы данного органа жидкость в организме застаивается. Отёки, образовавшиеся на фоне почечной недостаточности, отличаются по температуре (они более холодные) и появляются ночью. Также симптомом нарушений в работе почек являются утренние мешки под глазами;

  • Избыток натрия. Когда в крови нарушается баланс натрия (соли) –начинает застаиваться жидкость в организме. Это происходит из-за того, что ионы натрия обладают способностью притягивать воду. Солевые отёки характеризуются пластичностью и мягкостью. При надавливании пальцем на солевой отёк – на нём остаётся вмятина;

  • Заболевания печени. Отёчность ног свойственна протеканию патологий в работе печени. Печёночные отёки симметричные и на них, так же как и при солевых отёках, появляется вмятина от надавливания. На фоне серьёзных заболеваний последствием отёков становятся рубцы на поверхности печени. Из-за этого воротная вена (расположена внутри органа) деформируется, повышается внутрисосудистое давление. Это становится причиной скопления жидкости не только в ногах, но и в брюшной полости; 

  • Заболевания щитовидной железы. Щитовидная железа в организме человека отвечает за выработку и нормализацию гормонального фона и баланса гормонов. Когда щитовидная железа вследствие заболеваний прекращает полноценно функционировать –  нарушается клеточный обмен веществ. Из-за этого жидкость между клеток скапливается, возникают припухлости и отёки;

  • Лимфедема. Лимфедема – это серьёзное заболевание, при котором нарушается отток лимфы. Второе название данной патологии – «слоновья болезнь». Так её называют потому, что отёчность на фоне данного заболевания очень сильная, конечности при таких отёках сильно опухают и напоминают ноги слона. Эффективным методом лечения лимфедемы является использование компрессионного трикотажа, который оказывает поддержку лимфотока и вен, а также налаживает процесс кровообращения;

  • Отёки, не связанные с дисфункциями органов. Если вы не болеете серьёзными заболеваниями, а просто находитесь в положении или употребляете большое количество воды, тогда чтобы избавиться от отёков, достаточно ограничить потребление соли, исключить алкоголь, употреблять большое количество сельдерея, яблок и цитрусовых;

  • Плоскостопие. Причиной отёков может стать плоскостопие различной степени. При ношении неудобной обуви, при длительных прогулках или стоячей работе кровоснабжение конечностей и отток лифы нарушается, образуются отёки;
  • Варикозное расширение вен. Отёки также являются довольно частым признаком варикозного расширения вен. Из-за хрупкости сосудов кровь плохо функционирует, а жидкость застаивается в межклеточном пространстве;

  •  Беременность. Отёчность ног на поздних сроках является нормальным явлением. Чтобы избавиться от отёков – необходимо исключить солёную, жирную и жаренную пищу, а также употреблять мочегонные чаи.

Как избавиться от отёков на ногах?

Соблюдая следующий ряд правил, вы сможете избавиться от отёков и значительно улучшить своё самочувствие:

  • Снизьте количество потребляемой соли;
  • Делайте самомассаж ног или посещайте сеансы лечебного массажа;
  • В вечернее время делайте упражнение «берёзка»;
  • Занимайтесь йогой;
  • Употребляйте овощи и фрукты, которые сопутствуют выведению жидкости и соли из организма;
  • Занимайтесь спортом;
  • Делайте солевые ванночки для ног;
  • Приготовьте отвар из одуванчика или шиповника. Это натуральные мочегонные средства;
  • Перестаньте курить;
  • Посещайте бассейн;
  • Принимайте витаминные комплексы;
  • Носите компрессионный трикотаж;
  • Используйте ортопедические стельки для обуви.

Компрессионный трикотаж от отёков

Компрессионный трикотаж – это отличный метод борьбы с отёками.

При появлении отёчности на фоне варикозного расширения вен компрессионный трикотаж является просто незаменимым в борьбе не только с симптоматикой, но и с причиной болезни.

Компрессионные чулки, гольфы или колготы – это бельё из эластичных компрессионных волокон, которые оказывают давление на венозные сеточки и сосуды, нормализуют кровообращение и устраняют отёки.

Если причиной отёчности ног стала лимфедема – тогда компрессионное бельё однозначно вам показано. При данном нарушении врачи назначают компрессионный трикотаж для поддержки лимфотока и оказания давления на сосуды.

При образовании отёков на фоне плоскостопия необходимо поддерживать своды стоп и следить за тем, чтобы обувь была удобной и максимально комфортной. Ортопедические стельки при плоскостопии избавят вас от болей в ногах и устранят отёки.

Где купить компрессионный трикотаж?

Компрессионный трикотаж обычно назначает лечащий врач, особенно, когда речь идёт о лимфедеме, поэтому перед тем как покупать данную продукцию – обязательно проконсультируйтесь с врачом. Компрессионный трикотаж профилактического класса можно носить без назначения.

Купить компрессионный трикотаж вы можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон. Мы предоставляем клиентам качественное компрессионное бельё по доступным и благоприятным ценам. Также купить компрессионные гольфы, чулки и колготки вы можете на сайте нашего интернет-магазина.

Источник: //medsklad.com.ua/articles/pochemu-otekayut-nogi-10-osnovnyh-prichin-i-metodov-bor-by-s-nimi

Причины и лечение отеков после родов: профилактика заболевания, причины, симптомы и способы избавления от отеков (115 фото)

Почему после родов отекают ноги, когда проходят послеродовые отеки и как от них избавиться?

После рождения ребёнка организму женщины необходимо время для восстановления. Обычно в этот период у многих молодых мам появляются отёки разных частей тела.

Чаще всего страдают ноги и область промежности, так как в процессе беременности именно на них приходилась самая колоссальная нагрузка.

Попробуем разобраться, какие причины вызывают послеродовые отёки и как быстро справиться с неприятной проблемой.

Причины послеродовых отёков

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, почему отекают ноги после родов. Это объясняется тем, что именно в конечностях скапливается вся лишняя жидкость, а когда её нормальный отток нарушается, возникает отёчность.

Факторы, провоцирующие это явление:

  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • избыточное содержание в организме солей натрия;
  • недостаток железа в крови;
  • проблемы в мочеполовой системе,
  • варикозное расширение вен;
  • нарушение в работе почек;
  • неправильное питание: употребление солёного, сладкого и острого;
  • гормональные перестройки организма;
  • инфекции, занесённые во время родов.

Избавляемся от отёков самостоятельно: рекомендации

Если вы стали замечать, что после родов сильно отекают ноги, а раньше точно не наблюдалось проблем с почками и сердечных заболеваний, попытайтесь справиться с ситуацией своими силами:

  • Пейте меньше воды – не более двух литров в течение дня.
  • Чаще отдыхайте, старайтесь не проводить много времени на ногах.
  • Регулярно делайте ванны для ног с добавлением отваров трав.
  • Спите на левом боку: правильная поза во время сна поможет избавиться от отёков за несколько дней.
  • Носите специальное компрессионное бельё – чулки и колготки, которые рекомендованы при варикозе.
  • Контрастный душ поможет укреплению сосудов и усилит кровообращение.

Если следовать всем приведённым рекомендациям, уже через неделю женщина замечает значительные улучшения. Отёчность уменьшается, а фигура обретает привычные очертания.

Как долго держатся отёки после родов: норма

Здоровый женский организм способен самостоятельно справиться с проблемой в течение двух недель. Если обозначенный срок увеличивается – это уже серьёзный повод для беспокойства.

В таком случае придётся обратиться к врачу и пройти полное обследование, чтобы исключить риск развития более серьёзных заболеваний.

Лечение при помощи медикаментов

Когда отёки после родов не проходят длительное время, это сигнал, что со здоровьем не всё в порядке, и требуется помощь специалиста. В данном случае категорически не рекомендуется заниматься самолечением, так как это опасно для матери и ребёнка.

Врач может назначить медикаментозное лечение в следующих случаях:

  • если причиной отёчности является запущенный варикоз, предстоит длительное восстановление (около полугода);
  • если обнаружатся нарушение кровообращения или неправильная работа мочеполовой системы, терапия с назначением нужных препаратов займёт месяц и больше;
  • при необходимости врач сам выпишет безопасные мочегонные средства;
  • если отекли швы после родов, отёк промежности снимают с помощью специальных гелей, мазей и курса антибиотиков;
  • для общего укрепления иммунитета выписывают комплекс витаминов и микроэлементов.

Советы по питанию

От сбалансированного и правильного питания зависит здоровье малыша и молодой мамы.

Для скорейшего устранения припухлостей из рациона рекомендуется исключить употребление соли, чипсов, копчёностей, колбасных изделий, на время придётся отказаться от сладкого и жареного.

Под запретом также алкогольные напитки и газировка.

Лечебная гимнастика

Выполнение физических упражнений – ещё один прекрасный вариант для тех, кто ищет способ, как безопасно снять отёки после родов.

Специальную гимнастику нужно делать ежедневно, а начинать стоит ещё до родов.

Старайтесь не сидеть и не стоять на ногах длительное время, делайте приседания, ходите на пятках и на носках, приподнимайте, опускайте и массируйте стопы.

Выполняйте упражнения «велосипед», «ножницы», держите ноги в вертикальном положении не меньше 10 минут.

Народные методы

Средства народной медицины в некоторых случаях могут быть небезопасны, поэтому перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если противопоказаний нет, попробуйте делать различные лекарственные отвары и настойки из ромашки, мелиссы, мяты, липы, крапивы.

Благодаря мочегонным и седативным свойствам они быстро и эффективно убирают отёки после родов.

Фото отеков после родов

//www..com/watch?v=_MmLNuBC77s

Пожалуйста, сделайте репост

Источник: //childreninfo.ru/prichiny-i-lechenie-otekov-posle-rodov/

Противовоспалительные средства для облегчения боли в промежности после родов

Почему после родов отекают ноги, когда проходят послеродовые отеки и как от них избавиться?

В чем состоит проблема (вопрос)?

После родов многие женщины испытывают боль в промежности – области между задним проходом и влагалищем. Этот Кокрейновский обзор обращен к вопросу, можно ли эту боль уменьшить с помощью одной дозы нестероидного противовоспалительного средства (НПВС), такого, как аспирин или ибупрофен.

Почему это важно?

Некоторые женщины после родов испытывают особенно острую боль в промежности в том случае, если во время родов произошел ее разрыв, или же потребовался разрез (процедура, известная как эпизиотомия).

Даже те женщины, роды которых прошли без разрыва промежности или хирургического вмешательства, часто испытывают определенный дискомфорт в области промежности, который может повлиять на активность женщины, а также на ее способность ухаживать за ребенком.

Этот обзор является частью серии обзоров, посвященных эффективности различных лекарств, используемых для облегчения боли, при боли в промежности непосредственно после родов. В этом обзоре рассмотрены НПВС, такие как аспирин и ибупрофен.

Какие доказательства мы нашли?

Мы обнаружили 28 исследований с участием 4181 женщины, в которых изучали 13 различных НПВС (аспирин, ибупрофен и пр.) Мы включили исследования, проведенные до 31 марта 2016 года.

В исследования, которые мы обнаружили, были включены только женщины, перенесшие травмы промежности и которые не кормили грудью.

Исследования были проведены в период между 1967 по 2013 годами, были небольшими и невысокого качества.

В исследованиях было показано, что однократная доза НПВС обеспечивает большее облегчение боли, при оценке через 4 часа (низкое качество доказательств) или 6 часов (очень низкое качество доказательств) после приема, по сравнению с плацебо (таблеткой, имитирующей лекарство) или отсутствием лечения у кормящих женщин, перенесших травму промежности во время родов. Женщины, получившие однократные дозы НПВС, также меньше нуждались в дополнительном обезболивании через 4 часа (низкое качество доказательств) или 6 часов (низкое качество доказательств) после первичного приема, по сравнению с женщинами, которые принимали плацебо или не получали лечения. Не во всех исследованиях оценивали неблагоприятные эффекты вмешательства, однако в некоторых из них сообщали о неблагоприятных эффектах у матерей, таких как сонливость, головная боль, слабость, тошнота, дискомфорт в области желудка. Однако, явных различий в частоте неблагоприятных эффектов через 6 часов после приема лекарства между группами не было (очень низкое качество доказательств). В одном небольшом исследовании сообщали об отсутствии неблагоприятных эффектов у матерей через 4 часа после приема лекарства (низкое качество доказательств). Ни в одном из исследований не оценивали возможные неблагоприятные эффекты у детей.

НПВС также оказались лучше, чем парацетамол, в облегчении боли при оценке через 4 часа (но не 6 часов) после приема лекарства, хотя такое сравнение было проведено только в трех небольших исследованиях.

Женщины, получившие однократную дозу НПВС, также меньше нуждались в дополнительном обезболивании через 6 часов (но не 4 часа) после приема лекарства, по сравнению с женщинами, которые получали парацетамол.

Каких-либо неблагоприятных эффектов у матерей через 4 часа после приема лекарства не отмечалось (по данным одного небольшого исследования).

В трех небольших исследованиях сообщали о неблагоприятных эффектах у матерей, оцениваемых через 6 часов после приема лекарства, однако явных различий между группами не было. О неблагоприятных эффектах у детей не сообщали ни в одном из включенных исследований. Также во всех исследованиях были исключены женщины, кормящие грудью.

Сравнения различных НПВС и различных доз одного и того же НПВС не продемонстрировали каких-либо явных различий в их эффективности в отношении основных исходов, оцениваемых в этом обзоре. Однако, по некоторым НПВС было мало доступных данных.

Ни в одном из включенных исследований не сообщали о каких-либо вторичных исходах, рассматриваемых в этом обзоре, включая: увеличение длительности госпитализации или повторные госпитализации в связи с болью в промежности; кормление грудью, боль в промежности через 6 недель после родов, мнение женщин, послеродовую депрессию, а также степень нетрудоспособности в связи с болью в промежности.

Что это значит?

Женщинам, не кормящим грудью, однократная доза НПВС может облегчить боль в промежности, при оценке через 4 и 6 часов после приема лекарства. Парацетамол может принести похожую пользу.

О серьезных побочных эффектах не сообщали, но не во всех исследованиях рассматривали этот вопрос.

В отношении кормящих женщин данных нет и этим женщинам следует обратиться за помощью, поскольку некоторые НПВС не рекомендованы при кормлении грудью.

Источник: //www.cochrane.org/ru/CD011352/protivovospalitelnye-sredstva-dlya-oblegcheniya-boli-v-promezhnosti-posle-rodov

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.