Описание послеродовой депрессии: причины, симптомы, последствия и лечение

Содержание

Лечение послеродовой депрессии в Минске | Клинический центр «Психиатрия – наркология»

Описание послеродовой депрессии: причины, симптомы, последствия и лечение

Появление на свет малыша – это огромное счастье для женщины. Но, к сожалению, материнство далеко не всегда приносит море счастья и ласки. А причина этого – послеродовая депрессия.

Это серьезное эмоциональное расстройство, которое может сопровождаться тотальной подавленностью, агрессией по отношению к собственному ребенку, раздражительностью, плаксивостью.

Причины развития депрессии после рождения ребенка

В чем же причины столь стремительного развития расстройства? На самом деле, факторов может быть большое количество. Среди самых распространенных можно выделить:

  1. Отсутствие помощи и поддержки со стороны семьи и супруга.
  2. Невысокий социально-экономический статус.
  3. Возраст старше сорока лет.
  4. Склонность к депрессиям в прошлом.
  5. Сильный стресс.
  6. Семейное насилие.
  7. Проблемное течение беременности.
  8. Осложнения после тяжелых родов, которые мешают процессу ухода за новорожденным и т.д.

Существуют еще и причины физического плана. Дело в том, что после родов в женском организме происходит гормональная перестройка: наблюдается резкое снижение уровня эстрогена и прогестерона, а еще гормонов щитовидной железы. Также способствовать послеродовой депрессии может изменение метаболизма.

Симптомы расстройства

Итак, остановимся подробнее на основных симптомах депрессии после родов.

  • Вы плачете по любым пустякам.
  • Когда плачет ребенок, вы не можете сдержаться, чувствуете моментальный прилив раздражения и даже ярости.
  • Чувство усталости, которое не проходит даже после полноценного сна.
  • Резкие скачки настроения.
  • Появляется отвращение к интимной жизни.
  • Пропадает аппетит.
  • Появляется бессонница.
  • Ощущается не проходящая тревога, спутниками которой могут быть головные боли, сердцебиение, панические атаки.

Послеродовая депрессия – это проблема, с которой нужно обязательно бороться. Ведь она не только отравляет жизнь молодой маме, но и не дает установиться тесной связи с ребенком, который кажется женщине чужим. А ведь младенец так нуждается в эмоциональном контакте с самым близким для него человеком на земле.

Лечение

Многие женщины справляются с этим состоянием самостоятельно, либо же при помощи членов своей семьи. Можно взять на вооружение следующие рекомендации:

  • Следует отказаться от «самоедства», упреков за то, что вы испытываете к ребенку не те чувства, которые, возможно, вам хотелось испытать, когда вы вынашивали малыша.
  • Старайтесь максимально высыпаться и отдыхать. Конечно, с маленьким ребенком сделать это не очень просто. Но, тут вам нам помощь должны прийти родные и супруг. К тому же, чаще всего дети плачут во второй половине дня и ночью. Поэтому первую половину дня можно посвятить сну.
  • Не стоит стесняться обращаться за помощью к родным людям, друзьям или даже соседям. Многие женщины бояться показать то, что они не справляются со своими обязанностями, поэтому специально не просят о помощи, что усугубляет их состояние.
  • Побудьте некоторое время в одиночестве: сходите хотя бы на тридцатиминутную прогулку пока с ребенком находится муж или родственник.
  • Старайтесь больше гулять на свежем воздухе. Длительные прогулки с коляской в парке очень полезны: они прогоняют депрессию прочь.
  • Общайтесь с женщинами на форумах и в социальных сетях. Это отличный вариант найти «подругу по несчастью», которая уже смогла пережить этот период и может поделиться опытом. Женщины на форумах поймут вас как никто, ведь у них была такая же проблема.
  • Старайтесь следить за внешностью. Элементарно выполняйте зарядку, не ленитесь тратить 10 минут на макияж. Купите себе красивую одежду для дома, прогулок и выхода «в свет». 
  • Уделяйте внимание своему питанию. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, избегайте вредной пищи с консервантами.
  • Музыка и танцы также могут помочь: включите любимую музыку, возьмите малыша на руки и начните двигаться в такт. Можно также подпевать. Расслабление для мамы и успокоение для ребенка гарантированы.

Очень хорошо, если эти рекомендации помогут молодой маме. Но нередко симптомы не только со временем не проходят, а наоборот, усиливаются. В этом случае не обойтись без помощи профессионалов.

Не стоит бояться врачей. Они не будут косо смотреть на женщину или упрекать в слабости. Они помогут ей избавиться от проблемы, после чего жизнь молодой мамы вернется в нужное русло.

В каких случаях стоит обратиться за помощью к специалисту?

  1. Симптомы послеродовой депрессии не исчезают спустя 2 недели и даже через месяц после рождения малыша.
  2. Вашему ребенку уже исполнился месяц, а вы не испытываете к нему любви и нежных чувств и даже несколько раз шлепнули, когда тот сильно плакал.
  3. Вы плачете в любое время, пока ребенок спит, а также продолжаете это делать, когда он просыпается.

Психотерапевтическая помощь – важный фактор для восстановления эмоционального равновесия. В этом деле важен именно комплексный подход: сочетание не только психотерапии, но и лекарств. Последние нужны для того, чтобы ликвидировать гормональный сбой. Применение антидепрессантов согласовывается с лечащим врачом, который оценит соотношение пользы и риска.  

В Минском областном клиническом центре «Психиатрия-наркология» оказывают помощь женщинам, которые страдают послеродовой депрессией. В штате работают профессионалы своего дела с многолетним опытом.

Мы гарантируем анонимность, предлагаем индивидуальный подход и, конечно, нацеленность исключительно на положительный результат. Для нас очень важно, чтобы женщина в короткие сроки смогла вернуться к нормальной жизни и наслаждалась счастьем материнства.

Если есть такая проблема, ее ни в коем случае нельзя замалчивать и скрывать. С ней нужно бороться! Ради себя и малыша!

Источник: //mokc.by/content/lecenie-poslerodovoi-depressii-v-minske

Лечение послеродовой депрессии и психоза

Описание послеродовой депрессии: причины, симптомы, последствия и лечение

КАКОВЫ ПРИЧИНЫ И ФАКТОРЫ РИСКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ?

Так же как и в случаях с другими отклонениями в психическом здоровье, существует мнение о генетической предрасположенности к возникновению послеродовой депрессии.

Резкие изменения гормонального фона во время беременности и после родов считаются биологическими факторами, способствующими развитию данного состояния.

Люди, перенесшие депрессию или тревожные состояния ранее, находятся в группе риска возникновения депрессии во время беременности или после родов. Интересен тот факт, что мужчины также подвержены переменам в гормональном фоне в период течения беременности.

Также важными сопутствующими факторами являются стресс, связанный с любыми усложнениями во время беременности или родов и стресс перед ухаживанием за ребенком.

Дополнительными факторами риска, сопутствующими развитию послеродовой депрессии являются также низкая самооценка, низкий социально-экономический статус, недостаток социальной поддержки до и после родов, проблемы между супругами, включая опыт насилия от лица партнера.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ И ПРИЗНАКИ ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ?

Симптомы послеродовой депрессии проявляются во время депрессии или в течение четырех недель после родов и включают следующие варианты:

  • Чувство глубокой грусти, пустоты, эмоциональное онемение, раздраженность, гнев.
  • Чувство раздраженности и гнев.
  • Склонность прекращать отношения с семьей, друзьями или уклонение от времяпрепровождения, которое обычно нравилось больному.
  • Постоянная апатия и усталость, проблемы со сном, переедание, потеря аппетита.
  • Сильное чувство несостоятельности и неадекватности. Сильное чувство заботы и тревоги, связанные с ребенком или отсутствие интереса к нему.
  • Мысли о самоубийстве или страх перед причинением вреда ребенку.

Послеродовой психоз случается намного реже и является тяжелой формой послеродовой депрессии. Симптомы включают в себя следующее:

  • Бред
  • Галлюцинации (голоса или видения, которых не существует)
  • Мысли о причинении вреда ребенку
  • Тяжелые депрессивные симптомы.

КАК ВРАЧИ ДИАГНОСТИРУЮТ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ?

Не существует тестов для точного определения послеродовой депрессии. В этой связи медицинские работники диагностируют недуг, собирая полную медицинскую, семейную и психологическую историю больного. Преимуществом для больных является принятие медицинским работником во внимание всех аспектов жизни и окружения больного.

Это включает, но не ограничивается полом, сексуальной ориентацией, культурной, религиозной, этнической принадлежностью и социально-экономическим статусом. Медицинский работник может провести физический осмотр больного или позволить личному врачу больного провести такой осмотр.

Медицинский осмотр обычно включает в себя лабораторные тесты для оценки общего состояния здоровья больного и проводится для выявления состояний здоровья, влияющих на психологические симптомы.

Послеродовая депрессия отличается от так называемого baby blues, грустного состояния после родов, который наблюдается у большинства недавно рожавших.

При baby blues могут наблюдаться незначительные случаи плача, грусти, раздраженности, тревоги и замешательства.

В отличие от симптомов послеродовой депрессии, симптомы baby blues достигают своего пика к четвертому дню после родов и исчезают к 10 дню, не причиняя неудобств в ежедневной активности женщины.

Послеродовой психоз – это чрезвычайная психиатрическая ситуация, требующая немедленного вмешательства по причине возможности самоубийства или убийства ребенка.

Симптомы послеродового психоза обычно проявляются в течение двух недель после родов и включают в себя чрезвычайно дезорганизованное мышление, странное поведение, галлюцинации и бред.

Послеродовой психоз часто является симптомом биполярного расстройства, также называемого маниакальной депрессией.

КАК ЛЕЧИТСЯ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ?

Обучающие программы и группы поддержки

Лечение послеродовой депрессии у мужчин и женщин одинаково. Родители обоих полов, получившие этот диагноз, получали огромную пользу от информирования о болезни, так же как и от поддержки других родителей, кто пережил такую ситуацию.

Психотерапия

Психотерапия (“разговорная терапия”) включает в себя работу с подготовленным терапевтом для выявления методов решения проблемы и борьбы с любым видом депрессий, включая послеродовую депрессию.

Она может выступать в роли сильного вмешательства, тем самым вырабатывая положительные изменения в мозге. Это особенно важная альтернатива лечению медикаментами для женщин, кормящих грудью. В целом, завершение этой терапии занимает от нескольких недель до нескольких месяцев.

Дальнейшее консультирование необходимо только при тяжелой форме депрессии или других психиатрических симптомов.

Межличностная терапия: способствует облегчению депрессивных симптомов и помогает больному развить более эффективные навыки для налаживания социальных и межличностных отношений. Межличностная терапия использует для этого две нижеследующие стратегии.

  • Первая состоит в информировании о происхождении депрессии. Терапевт обязательно должен подчеркнуть, что депрессия является распространенным заболеванием и большинство больных должны ожидать улучшений от лечения.
  • Вторая стратегия – это выявление специфических проблем (например, стресс от ухода за ребенком или межличностные конфликты). После выявлений проблем, терапевт получает возможность поставить реалистические цели по решению этих проблем. Вместе с участием больного будут применены различные техники лечения для достижение этих целей.

Когнитивная поведенческая терапия: Помогает облегчить течение болезни и уменьшить риск возможности повторного заболевания путем изменения больным способа мышления. В когнитивной поведенческой терапии терапевт использует три техники для достижения этих целей.

  • Дидактический компонент: эта фаза помогает наладить положительные ожидания от терапии и наладить взаимодействие.
  • Когнитивный компонент: Помогает идентифицировать мысли и убеждения, влияющие на поведение, особенно те, которые предрасполагают больного к послеродовой депрессии.
  • Поведенческий компонент: использует поведенческо-модификационные техники для обучения больного более эффективным стратегиям решений проблем.

Медикаменты

Медикаментозное лечение при послеродовой депрессии обычно состоит из применения антидепрессантов.

Основной тип применяемых антидепрессантов – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), ингибиторы обратного захвата серотонина/норепифрина/допамина (serotonin/norepinephrine/dopamine reuptake inhibitors (NSRIs), трициклические антидепрессанты (TCAs), и ингибиторы моноаминоксидазы (monoamine oxidase inhibitors (MAOIs). Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI) влияют на уровень серотонина в мозгу. Для многих лечащих врачей они являются первым вариантом из-за высокого уровня эффективности и общую безопасность данной группы. Примеры антидепрессантов приведены ниже. Сначала приведено видовое имя, с названием бренда в скобках.

•          Fluoxetine (Prozac)

•          Sertraline (Zoloft)

•          Paroxetine (Paxil)

•          Fluvoxamine (Luvox)

•          Citalopram (Celexa)

•          Escitalopram (Lexapro)

•          Vilazodone (Viibryd)

•          Vortioxetine (Trintellix)

SNRIs и NDRs:

•          Bupropion (Wellbutrin)

•          Mirtazapine (Remeron)

•          Venlafaxine (Effexor)

•          Duloxetine (Cymbalta)

•          Desvenlafaxine (Pristiq)

•          Levomilnacipran (Fetzima)

Трициклические антидепрессанты (TCA) иногда прописывают в тяжелых случаях депрессии или в ситуации, когда селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI) или ингибиторы обратного захвата серотонина/норепифрина/допамина (SNRI) неэффективны. Эти медикаменты влияют на множество химических веществ в мозге (нейротрансмиттеры), особенно на эпинефрин и норепинефрин (адреналин и норадреналин, соответственно). Примеры включают:

•          amitriptyline (Elavil),

•          clomipramine (Anafranil),

•          desipramine (Norpramin),

•          doxepin (Adapin),

•          imipramine (Tofranil),

•          nortriptyline (Pamelor).

Примерно две трети пациентов, принимающих медикаменты, выздоравливают. Для заметного улучшения настроения необходимо принятие назначенной дозы в течение от двух до шести недель. Именно поэтому прекращение принятия препаратов до видимого улучшения нежелательно.

Ингибиторы моноаминоксидазы (MAOI) не часто прописываются ввиду популярности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (SSRI).

По причине возможных взаимодействий, ингибиторы моноаминоксидазы (MAOI) не должны приниматься вместе с другими видами медикаментов или продуктами, содержащими тирамин (содержится в выдержанных сырах, винах и мясных изделиях). Например, ингибиторы моноаминоксидазы phenelzine (Nardil) и tranylcypromine (Parnate).

Нетипичное использование нейролептических препаратов обычно практикуется как дополнение к нормотимическим препаратам в случаях послеродового психоза. Примеры нейролептиков:

•          aripiprazole (Abilify),

•          olanzapine (Zyprexa),

•          paliperidone (Invega),

•          quetiapine (Seroquel),

•          risperidone (Risperdal),

•          ziprasidone (Geodon),

•          asenapine (Saphris),

•          iloperidone (Fanapt),

•          lurasidone (Latuda).

Нормотимики, находящиеся вне группы нейролептиков, также иногда используются наряду с нейролептиками при лечении послеродового психоза, поскольку биполярное расстройство также может присутствовать у некоторых больных. Примеры нормотиков, не входящих в группу нейролептиков:

•          lithium (Lithium Carbonate, Lithium Citrate),

•          divalproex sodium (Depakote),

•          carbamazepine (Tegretol), and

•          lamotrigine (Lamictal).

© Pobedish.ru (перевод с английского)

 (Победишь.ру6 : 4.83 из 5)

Источник: //www.pobedish.ru/main/poslerodovaya_depressia/lechenie_poslerodovoy_depressii_i_psihoza.htm

Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, лечение

Описание послеродовой депрессии: причины, симптомы, последствия и лечение

28 Апр 2018 09:02 © Женская доля

Послеродовая депрессия – психическое заболевание, являющееся формой депрессивного расстройства, возникающее после рождения ребенка, по причине обширного списка факторов. Оно отрицательно сказывается на матери и ребенке и характеризуется рядом серьезных симптомов, вследствие чего требует медицинского вмешательства и помощи со стороны при первых признаках.

Признаки послеродовой депрессии у женщин

Нужно различать стрессовое состояние, которое возникает у только что родившей женщины, и послеродовую депрессию. Появление ребенка в доме полностью меняют весь семейный уклад и вызывает стресс. В результате накопления усталости, появления новых обязанностей, растерянности новоиспечённая мама начинает хандрить.

Свое состояние и настроение она характеризует теми же словосочетаниями, что и женщина, пребывающая в депрессии. Она жалуется маме, мужу, подругам, что не может спать, что очень устала и постоянно плачет. Здесь нужно сделать существенный акцент на том, что женщина, несмотря на все сложности и трудности, счастлива от получения нового статуса «мамы».

Стресс постепенно исчезает, параллельно с тем, как женщина привыкает к новым условиям жизни, учится понимать своего ребенка и нарабатывает опыт общения с новорожденным. Это состояние проходит самостоятельно через пару недель или через пару месяцев, поэтому оно не требует никакого вмешательства со стороны.

Послеродовая депрессия – гораздо более сложное состояние, которое является настоящим медицинским диагнозом и требует лечения. Она может длиться на протяжении шести месяцев и дольше, нередко обретая характер хронической. Каждая пятая женщина, страдающая послеродовой депрессией, не выходит из этого состояния даже через два или три года.

Причины послеродовой депрессии у женщин

Лучше всего предупредить появление постнатальной депрессии. Чтобы это сделать, необходимо знать причины, провоцирующие опасное состояние. Депрессия может возникнуть в результате:

  • морального и эмоционального истощения;
  • сильных физических нагрузок;
  • появления проблем с естественным вскармливанием грудью;
  • сложных отношений с супругом (развод, измена, конфликты);
  • низкой материальной обеспеченности и неблагополучного социального статуса;
  • расшатанной нервной системы;
  • наследственной предрасположенности;
  • алкоголизма и наркомании;
  • отрицательных событий в жизни;
  • огромного количества новых обязанностей, которые не с кем разделить;
  • обманутых ожиданий. По телевизору, в рекламах, часто показывают материнство как райское наслаждение в результате общения с розовощеким карапузом. Мамы в таких видеороликах всегда красивые и улыбающиеся, в результате чего у некоторых складывается неправильное представление о материнстве. С появлением настоящего малыша все мифы рассеиваются, что влечет развитие депрессии;
  • нежелательной или тяжелой беременности.

Не все причины находятся целиком под контролем молодой мамы: многие вещи, вгоняющие ее в состояние апатии, от нее совершенно не зависят. Однако с общим эмоциональным настроем роженица может совладать, поэтому специалисты советуют исключить из жизни любые негативные эмоции. Вероятность развития постнатальной депрессии повышается, если:

  • роженица пребывает в юном возрасте;
  • женщина рожает ребенка без отца и находится в состоянии одиночества;
  • молодая мама неоднозначно воспринимает беременность;
  • полностью отсутствует эмоциональная поддержка со стороны родных людей;
  • у роженицы уже есть дети. Чем больше детей, тем выше вероятность появления депрессии.

Послеродовая депрессия: симптомы и проявления

Существует несколько форм послеродовой депрессии, каждая из которых отмечается собственным набором симптомов. Выделяют и общие проявления, свойственные для всех разновидностей диагноза.

  • Женщина становится раздражительной, мрачной и угрюмой, у нее в мгновение ока меняется настроение, домочадцы не знают, чего ждать от нее в следующие минуты. Она постоянно утомлена, страдает излишней плаксивостью и плохо спит. Молодая мама чувствует полное опустошение внутри, не хочет ничего делать, отказывается бороться с апатичным настроем и начинает меньше есть, либо, наоборот, сметает большое количество еды.
  • Важным симптомом депрессии является полный отказ от какой-либо помощи со стороны специалистов. Женщину гложет чувство вины за то, что она не может справиться с ребенком. Обращение к специалисту будет означать, что она признала проблему и расписалась в собственной никчемности, мысли о которой ее постоянно преследуют. Новоиспеченная мама полностью забрасывает свое любимое хобби и отстраняется от родственников и друзей.

Каждую форму постнатальной депрессии характеризуют свои симптомы.

1. Невротическая депрессия

Эта форма возникает у женщин, которые до этого имели проблемы невротического характера. После родов – серьезной стрессовой ситуации – старые проблемы обостряются. Молодая мама серьезно боится за свое здоровье, особенно часто такие мысли посещают ее по ночам. Невротическая депрессия проявляется частым сердцебиением, сильной потливостью и нарушением аппетита.

Женщина становится агрессивной, часто обрушивает на людей, находящихся рядом, свой гнев; ее преследуют постоянная паника, бессонница, проблемы с сексуальной жизнью. В результате у роженицы сильно снижается самооценка и пропадает самостоятельность.

2. Затяжная послеродовая депрессия

Этот вид является самым распространенным, но поставить диагноз довольно сложно, поскольку он часто сливается с разнообразными проблемами, возникающими во время ухода за малышом.

Депрессия набирает обороты постепенно, начинаясь с обычного стресса. Женщина чувствует себя вечно уставшей, но родственникам кажется, что в этом виноваты роды.

Она похожа на оголенный нерв, вечно раздражена и часто плачет.

Ее сопровождает сильное чувство вины, потому что она не испытывает радости от процесса ухода за новорожденным и раздражается от детских слез. К затяжной постнатальной депрессии склонны женщины, которые в детстве не испытали материнской любви, и молодые мамы, страдающие истерическими наклонностями и боящиеся совершать ошибки.

3. Послеродовой психоз

Эта разновидность послеродовой депрессии дает о себе знать в первые десять – четырнадцать дней после появления ребенка на свет. Она встречается редко: из тысячи мам страдают только четыре. Психоз характеризуется постоянным чувством вины, медлительностью, заторможенными реакциями, женщина не может быстро сориентироваться, в некоторых случаях она может даже не узнать родных людей.

Молодая мама пребывает в иллюзиях, не может отличить реальный мир от выдуманного, испытывает звуковые галлюцинации. Тяжелые проявления этого вида расстройства сопровождаются суицидальными мыслями или навязчивым желанием сделать больно новорожденному. Тяжелые случаи требуют госпитализации и немедленного медицинского вмешательства.

Сроки начала послеродовой депрессии

Послеродовой психоз развивается в короткие сроки после родов, но в некоторых ситуациях депрессия появляется через месяцы после родоразрешения. Сначала женщина испытывает исключительное счастье, но со временем ей становится все тяжелее справляться с навалившейся усталостью.

Сложно сказать точный срок, в течение которого женщина страдает постнатальной депрессией. Чаще всего длительность послеродовой депрессии составляет не дольше десяти месяцев или одного года, однако в тяжелых ситуациях состояние затягивается на два – три года. Продолжительность опасного состояния зависит не только от характера самой мамы, но и от ее окружения.

К специалисту стоит обращаться сразу после того, как были замечены вышеперечисленные симптомы послеродовой депрессии. Сами роженицы боятся взаимодействовать со специалистами, поэтому здесь должны помочь родственники, направив женщину к врачу.

Поставить точный диагноз может только врач, поскольку признаки постнатальной депрессии схожи с симптомами других заболеваний.

Медлить ни в коем случае нельзя, потому что без обращения к специалисту, послеродовая депрессия, продолжающаяся месяцами, может перерасти в психоз.

Он сопровождается бредом, расстройством сознания, появлением галлюцинаций и неадекватным поведением. В такой ситуации речь идет о безопасности ребенка, во благо которой мать приходится изолировать от малыша.

Как справиться с послеродовой депрессией

Если есть подозрения на то, что у роженицы развилась послеродовая депрессия, необходимо срочно обратиться к специалисту. Вылечить послеродовую депрессию самостоятельно не получится, нужно обратиться к врачу, поскольку самолечение может только усугубить ситуацию.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить лечение послеродовой депрессии с помощью приема определенных медицинских препаратов, например, антидепрессантов, успокоительных, транквилизаторов или нейролептиков.

Прием лекарств предполагает отказ от грудного вскармливания, потому что они могут нанести вред малышу. Строго запрещено самостоятельно назначать себе препараты, принимать лекарства можно только по назначению врача.

В тяжелых случаях роженицу госпитализируют и лечат в условиях больницы.

Сеансы специалистов

От депрессии помогают избавиться сеансы с психологами или психиатрами, которые могут проходить индивидуально или в группах. Специалисты помогут найти решения возникших проблем, в результате чего налаживаются отношения в семье и проходит депрессия.

Альтернативная вспомогательная терапия

Помочь избавиться от депрессии женщине может супруг или близкое окружение. Стоит взять часть хлопот по дому и уходу за ребенком в свои руки, чтобы у молодой мамы появилось время на себя.

Она может посетить спа-салон, сауну, сходить в бассейн или салон красоты, расслабиться на процедуре массажа или обрести гармонию и умиротворение во время ароматерапии. Следует вести активный образ жизни, исключить вредную пищу, алкоголь.

Нельзя замыкаться в себе, нужно активно общаться с миром, близкими и друзьями.

Как избежать послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия остается не до конца изученным диагнозом, поэтому врачи не могут рекомендовать конкретных мер профилактики. Однако стоит:

  • планировать беременность заранее;
  • тщательно готовиться к новой роли (читать книги, ходить на курсы при родильном доме, больше узнавать о своем состоянии, чтобы новые условия жизни не стали полной неожиданностью);
  • беседовать с психологами. 

В период ожидания ребенка и после его появления на свет, большое значение имеет поведение мужа.

Известно, что в семьях, где муж берет часть обязанностей по уходу за малышом на себя, женщины реже страдают депрессиями.

Муж должен быть осторожен с критикой, важна моральная поддержка, способность выслушать и успокоить жену. Нужно относиться к супруге с вниманием, помогать в домашних делах, давая жене отдыхать.

Послеродовая депрессия – тяжелое состояние, которое может омрачить прекрасный период в жизни женщины. Необходимо соблюдать профилактические меры и предупреждать развитие опасного состояния. Если же явственно наблюдаются симптомы и признаки, нельзя затягивать с обращением к специалисту, чтобы депрессия не привела к тяжелым последствиям.

Источник: //zhenskayadolya.ru/poslerodovaya-depressiya/

Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться?

Описание послеродовой депрессии: причины, симптомы, последствия и лечение

Красноярск потрясла трагическая новость о самоубийстве молодой матери. К сожалению, такие явления, как послеродовая депрессия, психоз и «материнский блюз» многим практически незнакомы — отсюда недоуменная реакция у горожан. Мы выяснили у врача, что происходит с женским (и мужским!) рассудком в первые недели после родов.

Речь идет о разновидности клинической депрессии — самостоятельного психиатрического заболевания, характеризующегося хроническим снижением настроения и утратой интереса к жизни, двигательной заторможенностью, потерей трудоспособности и ухудшением физического состояния. Она не проходит самостоятельно и в большинстве случаев требует назначения лекарств и психотерапии.

Особенность послеродовой депрессии — в том, что она развивается в срок между первыми двумя неделями и месяцем после появления ребенка на свет, хотя ее первые симптомы могут появиться еще во время беременности. Продолжительность заболевания составляет от нескольких месяцев до года.

У кого бывает такая депрессия и почему она возникает?

Проявления послеродовой депрессии наблюдаются примерно у 15% молодых матерей.

Причины этого явления до сих пор не до конца ясны, но среди самых вероятных психиатры называют резкую гормональную перестройку (снижение уровня эстрогена и прогестерона в сочетании с ростом уровня кортизола), генетическую предрасположенность и значительные перемены в образе жизни, связанные с заботой о ребенке.

Как выявить послеродовую депрессию?

Основными симптомами этого заболевания являются подавленность, проблемы со сном, ухудшение аппетита, неустранимое беспокойство, раздражительность, плаксивость, эмоциональное истощение, замкнутость, немотивированные вспышки агрессии и чрезмерная тревожность в отношении ребенка. Наличие подобных признаков на протяжении двух недель и более должно насторожить окружающих и стать поводом для консультации у специалиста.

Известны следующие факторы, повышающие риск развития послеродовой депрессии:

  • психические заболевания в семье у матери;
  • эпизоды депрессии у самой женщины в прошлом;
  • выкидыши и аборты в анамнезе;
  • нежеланная беременность;
  • низкая самооценка;
  • курение;
  • тяжелые роды;
  • плохие отношения с супругом;
  • бытовая неустроенность;
  • отказ от грудного вскармливания;
  • проблемы со здоровьем у ребенка.

В редких случаях послеродовая депрессия может также наблюдаться и у мужчин — особенно из числа тех, кто наравне с матерью участвует в уходе за новорожденным.

Чем опасна послеродовая депрессия?

Сама по себе она не обязательно приводит к тяжелым последствиям, однако согласно некоторым исследованиям, подавленность матери негативно влияет на самочувствие ребенка и без медицинской помощи может перерасти в клиническую депрессию. Кроме того, послеродовая депрессия может осложниться куда более опасным состоянием: послеродовым психозом.

Так, а что такое послеродовой психоз?

Это — куда более редкое явление, которое в США считается ведущей причиной убийства детей первого года жизни. Послеродовой психоз наблюдается у 1-2 из 1000 молодых матерей.

Он развивается внезапно (в половине случаев — безо всяких предрасполагающих факторов) и проявляется резкими перепадами настроения, галлюцинациями, бредом и навязчивыми мыслями.

Женщины с симптомами послеродового психоза нуждаются в неотложной медицинской помощи и круглосуточном наблюдении.

В отличие от послеродовой депрессии, заподозрить начало послеродового психоза может быть непросто. Типичный клинический случай ярко описан в рассказе Татьяны Соломатиной (акушера-гинеколога по образованию) «Сны египетские»:

«…Заезжал домой только дочку поцеловать. Ну, и маму, конечно, молодую. Но больше дочку. С мамой вроде — тьфу-тьфу-тьфу — всё в порядке. Выглядит отлично, глаза горят. Ни разу заспанной не видел.

Значит, отдыхает достаточно. „Тебе помочь? — Не надо!.. — Ты не устаёшь? — Нет!..“ Носится и носится по дому, как сумасшедшая. Покормить, напоить, искупать — всё-всё сама.

По пятнадцать раз в сутки памперсы меняет — Люся доложила Умница…».

Как вы уже догадались, без своевременного вмешательства медиков послеродовый психоз часто приводит к убийствам и самоубийствам.

Это, напротив, «облегченная версия» послеродовой депрессии, которая встречается у 75-80% молодых матерей и может дать о себе знать плаксивостью, умеренной тревожностью и частыми сменами настроения. Специального лечения не требует и проходит, как правило, к концу первого месяца жизни малыша.

Можно ли предотвратить послеродовую депрессию?

Предотвратить, к сожалению, не получится. Существуют научные данные о том, что применение эпидуральной анестезии в ходе естественных родов снижает риск послеродовой депрессии на 20%. Значение также имеет устранение факторов риска и помощь, оказываемая матери в уходе за малышом — со стороны отца, старших родственников или няни.

Разумеется, важен и правильный настрой самой женщины: она должна знать о возможных симптомах послеродовой депрессии и не стесняться рассказать о своем состоянии кому-то из близких или хотя бы врачу-гинекологу и педиатру, наблюдающему ее и ребенка в первые месяцы после выписки из роддома.

Ольга Кашубина, фото pixabay.com

9

Источник: //newslab.ru/article/740661

Послеродовая депрессия: симптомы, как распознать и лечить

Описание послеродовой депрессии: причины, симптомы, последствия и лечение

Примерно каждая шестая женщина, которая рожает, страдает от послеродовой депрессии. Обычно такой вид депрессии наступает в период от трех до шести месяцев. В таком состоянии женщина нуждается в немедленной помощи специалиста.

В эксклюзивном комментарии для Здоровья 24 Анастасия Лобазова – психолог-психотерапевт, специалист по психосоматике рассказала о складнозі течения послеродовой депрессии.

Какие женщины чаще страдают от послеродовой депрессии

Психоэмоциональное здоровье женщины после родов является уязвимым, обостряются внутренние конфликты, понимать себя становится труднее. Если до родов женщину не устраивал ее образ жизни, то во время беременности эти ощущения усиливаются вдвое.

При отсутствии сознательной готовности иметь ребенка, в случае, когда рождение ребенка является результатом того, что на женщину оказывали давление семья или общество, беременность и материнство превращаются в ловушку.

Даже когда беременность желательна, женщина может испытывать очень смешанные ощущения.

Риски послеродовой депрессии сохраняются и тогда, когда беременность проходит без физиологических или психологических осложнений.

Есть случаи, когда эмоционально стабильные женщины после успешных родов отказывались принимать детей или даже утверждали, что это не их ребенок.

Исследования общей психологической практики не могут спрогнозировать вероятность такого поведения – в таких случаях без помощи психиатра не обойтись.

Послеродовая депрессия опасна для здоровья матери и ребенка

Послеродовая депрессия – состояние, которое женщины часто не обсуждают, что только ухудшает ситуацию. Женщины считают, что проблема только в них, винят себя и отказываются контактировать с окружением.

Не желают делиться своими переживаниями еще и из-за страха, что их обвинят в безответственности или скажут, что они плохие матери и жены.

Послеродовая депрессия проявляется в общем пессимизме, равнодушии и враждебности к ребенку, нарушениях сна и общим истощением.

Социальная адаптация может даваться сложно, качество жизни существенно снижается, могут появиться суицидальные мысли.

Признаков депрессии очень много, среди них есть основные и дополнительные. Однако, не всегда легко распознать расстройство, бывают совсем нетипичные случаи.

Условно можно выделить 3 уровня сложности этого процесса – послеродовая хандра, послеродовая депрессия и послеродовой психоз.

Послеродовая хандра

В период беременности, родов и лактации, в организме женщины происходят очень сложные биохимические изменения. Но именно во время родов организм испытывает на себе действие “гормонального взрыва”, связанного как с запуском естественных механизмов, так и с искусственной стимуляцией родового процесса.

Послеродовая депрессия

Когда же мы отмечаем что время идет, физически мама восстанавливается, а ее психологическое состояние не только не улучшается, но и ухудшается, это повод обратиться за консультацией к врачу. Женщины могут много и бесполезно суетиться, плохо спать (даже когда есть возможность спать и есть.

“Незначительные” осложнения в родах, особые дети и соматизированная депрессия

Одним из сложных видов депрессии подвержены мамы, дети которых родились с теми или иными отклонениями или нарушениями родового процесса. Вдобавок к общему гормональному сбою, мама может получить травму в процессе родов, что добавляет проблем в восстановлении, как физических так и психологических процессов.

Известие о проблемах со здоровьем ребенка (какой бы тяжести они ни были, начиная от выдавливания, гипоксии или отсутствия/восстановления дыхания, заканчивая генетической патологией или смертью) вызывают дополнительный стресс, с которым организму вдвойне сложнее справиться.

Не стоит обесценивать собственные чувства

В процессе естественного переживания, которое сопровождает рождение ребенка с теми или иными особенностями, психика мамы может включать защиту — вырабатывается большое количество опиатов, которые подавляют восприятие.

Послеродовой психоз

Без коррекции медикаментами или разрешенными травами маме в период лактации и без пересмотра своих установок и коррекции поведения, состояние может перерасти в послеродовой психоз. Такое состояние лечится в стационаре, под наблюдением медицинского персонала, поскольку оно представляет угрозу жизни матери и/или ребенка.

В данном случае, чем раньше пара обратится к врачу, тем лучше. Психолог-психотерапевт в этот период маме особо не поможет, он может только объяснить родственникам, что происходит, и помочь папе в информации об уходе за ребенком, о психофизиологических потребностях его возраста, которые нужно поддержать и обеспечить, пока мама будет находиться на лечении.

Последствия послеродовой депрессии могут быть плачевными

Не стоит обесценивать свои чувства, бояться осуждения или убеждать себя, что депрессия пройдет самостоятельно.

Врачи иной специальности часто могут вести себя бестактно, стыдить женщину, объясняя ее состояние обычной ленью. Поэтому, так важно искать специалиста, который бережно отнесется к женщине и поймет, что психические расстройства – это важно.

Важно понимать, что проблема послеродовой депрессии – это не проблема “плохого настроения”. Это прежде всего сложности с восстановлением физиологических функций организма, которые усугубляются психологическими проблемами.

Поэтому депрессия может развиваться медленно и затягиваться на длительный срок. Только комплиментарный подход (медицина + психология) может дать ощутимый результат и не допустить осложнений.

Без лечения течение болезни значительно ухудшится. Депрессия может длиться месяцами, а иногда и годами. От симптомов страдает не только женщина, но и ребенок, ведь эмоциональная связь матери и ребенка сильна.

У ребенка могут наблюдаться проблемы с питанием, сном и поведением, нарушаются механизмы самозащиты, концентрации, развития речи.

Если игнорировать послеродовую депрессию, она может закончиться суицидом, убийством или психозом.

К тому же, подавленные эмоции приводят к разного рода психосоматическим расстройствам и заболеваниям, вплоть до доброкачественных новообразований.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Выходные дни 2020: календарь праздников в Украине powered by lun.ua Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Источник: //24tv.ua/health/ru/poslerodovaja_depressija_prichiny_simptomy_chto_delat_posle_rodov_n1218042

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.