Как отучить ребенка спать вместе с родителями и приучить засыпать без мамы: советы и мнение психолога

Содержание

Как отучить ребенка спать с мамой: 12 лучших способов

Как отучить ребенка спать вместе с родителями и приучить засыпать без мамы: советы и мнение психолога

Маленький грудной комочек, пахнущий молочком, прижимается к вам и сопит с вами рядышком – что может быть лучше? Но настолько ли безвреден совместный сон мамы и малыша? Что делать молодым мамочкам, чтобы полноценно отдыхать по ночам, не боясь пошевельнуться из-за близкого присутствия младенца? В этой статье приведены советы, как отучить ребенка спать с мамой, также вы узнаете, что думают по этому поводу детские педиатры и психологи, а еще молодые мамы поделятся опытом решения подобных проблем.

Если ваше любимое дитя засыпает только при ощущении непосредственной близости одного из родителей, то это не является чем-то из ряда вон выходящим. Такое положение вещей легко объяснить, поскольку младенец в течение девяти месяцев был неразлучен с мамой, он жил в утробе в унисон стуку материнского сердца, ему было комфортно и тепло.

Родившись на свет, он по-прежнему связан с мамой, ведь она – источник его пищи и главный человек, заботящийся о нем, с ней спокойно и безмятежно.

Дональд Вудс Винникот в своем труде «Маленькие дети и их матери» пишет: «Психическое здоровье индивидуума с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей то, что я называю “содействующей, помогающей окружающей средой” (facilitating environment), в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственными паттернами. Мать – не задумываясь и не ведая – закладывает основы психически здоровой личности». И сон младенца рядом с человеком, произведшим его на свет, один из шагов к этому здоровью.

Если ребенок растет в семье, где с его рождения не приучили спать вместе с мамой, то, скорее всего, они не столкнуться с такой проблемой. Это решение должны принять непосредственно родители, взвесив все положительные и отрицательные стороны.

Если мама наберется терпения в тот период, когда младенец просыпается ночью кушать, то она не столкнется с проблемой совместного сна. Естественно, что для молодой женщины, только родившей малыша очень трудно вставать по несколько раз за ночь для кормления ребенка. Поэтому мамочки выбирают более легкий способ – спать вместе с ребенком.

Положительные и отрицательные стороны совместного сна

Для того чтобы определиться, нужно ли отучать ребенка от совместного сна с родителями, прежде всего, стоит знать положительные и отрицательные стороны этого процесса.

Преимущества совместного сна

  • Малышу тепло и комфортно, эмоциональная связь, начавшаяся во внутриутробном периоде, продолжается;
  • Маме легче справляться с ночными кормлениями, ребенок всегда под контролем;
  • От материнского тепла, ее присутствия ребенок до трехмесячного возраста быстрее успокаивается, меньше страдает кишечными коликами;
  • Регулярное опорожнение груди улучшает лактацию;
  • И грудничок, и мама лучше высыпаются.

Риск для жизни ребенка

Первой и очень серьезной причиной для укладывания малыша в отдельную кроватку является устранение риска придавить малыша во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас.

Если женщина, во время кормления уснет, то ее грудь может случайно перекрыть дыхание младенцу. Случается, что во сне женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагическими последствиями.

Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принимать успокоительное или снотворное на ночь.

Риски инфекций и вирусов

Спать младенцу с папой и с мамой негигиенично и вредно для здоровья малыша: ребенок автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций от родителей.

Отсутствие полноценной сексуальной жизни родителей

Среди минусов нужно вспомнить и папу, который отодвигается на второй план. Спящий ребенок между родителями может привести к отсутствию полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами.

Известный детский педиатр, доктор медицинских наук, Комаровский Евгений Олегович говорит: «Мы не можем делать ребенка счастливым ценой несчастья его папы». Этот доктор советует мамам, которые приняли решение спать с детьми, прислушиваться к мнению папы и привлекать его к воспитанию ребенка.

Как сделать совместный сон безопасным

Если же все-таки по обоюдному решению родителей, ребенок спит с ними, нужно придержаться некоторых советов врачей.

Ребенок и алкоголь не совместимы

После приема алкогольных напитков ни в коем случае не брать ребенка к себе в кровать.

Нельзя класть ребенка между родителями

Не рекомендуется грудничка укладывать между папой и мамой. Альтернативой послужит место между мамой и стенкой плюс дополнительный бордюрчик между ними из одеяла, чтобы малыш не перекатился под маму.

Спальное место должно быть безопасным и удобным

Постельное белье должно быть точно подобрано к размерам кровати, возле лица малыша не должно быть ни одеял, ни подушек. Между кроватью, матрасом и стеной не должно быть никаких щелей.

Важно обеспечить спальное место для грудничка с рекомендованной, в таких случаях, жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза. У ребенка должно быть свое одеяло, сон под общим одеялом опасен для жизни младенца.

Кроме того, есть риск переохлаждения младенца, если по вине родителей с него сползет одеяло.

Зачем спать отдельно от ребенка?

Существуют весомый довод для родителей, чтобы понять, зачем необходимо спать отдельно от малыша.

У ребенка развивается самостоятельность

отдельный сон, с первых дней жизни позволяет развивать самостоятельную личность в маленьком человечке. у малыша формируется понятие собственной территории: его комната, кровать. современные средства связи, такие как радио-няня, помогут маме услышать плач ребенка и своевременно на него отреагировать.

как вариант – колыбельку можно разместить в родительской спальне, но разделить на отдельные зоны детское и взрослое пространство.

если ребенку 4 года, а он продолжает спать в маминой постели, то есть вероятность, что это приведет ребенка к неспособности в будущем самостоятельно принимать решения и зависимости от мамы даже в мелочах.

если ребенку уже 4 года и больше, а он еще спит с мамой, то пришло время задуматься. причины может быть две: ребенок имеет психологические патологии или у вас сложности в личной жизни. на самом деле эта проблема решаема, но нужно знать, как правильно организовать процесс отучения, чтобы для малыша это не было психологической травмой.

12 способов как отучить ребенка спать с мамой

Конечно, ненормальным во всех смыслах будет совместное ночное пребывание великовозрастного ребенка вместе с мамой в одной постели. Когда отучать и как проводить отучение – вопросы, волнующие родителей, спящих вместе с малышом.

До двух-трехлетнего возраста специалисты в психологии и педиатрии не считают совместный сон аномалией, но рекомендуют уже в 2 года начать процесс отучения.

Маме, нужно набраться терпения и подготовиться к тяжелому и длительному процессу отучения. Очень важно делать это безболезненно, чтобы не травмировать детскую психику.

Если ребенку предстоят важные изменения в жизни, то отучение от совместного сна нужно немного отложить, потому что может пошатнуться психологическое состояние малыша.

Этим изменение может быть рождение еще одного ребенка, переезд в новую квартиру, больница или детский сад.

1. Не нужно сразу класть ребенка спать отдельно

Ни в коем случае не стоит резко отучать ребенка от совместного сна с мамой. Начинайте с какой-то преграды между вами. Ею может быть бортик с одеяла, мягкая игрушка или подушка.

2. Создайте условия для комфортного сна

Если вы решили, что ребенок готов спать в своей кроватке, создайте ему комфортные условия. Постельное белье должно быть чистое, кроватка и матрас в ней удобны. Кроватка должна быть местом, в котором ребенку хочется спать, где ему будет хорошо и уютно.

3. Устройте праздничный переезд

С детками старше 2-х лет можно вместе выбирать кроватку, постельное белье, игрушки для сна и устроить праздничный переезд на свое спальное место. Пусть это будет событием для ребенка, он должен знать, что стал взрослее.

Виктория, мама 3-летней Ульяны: «Мы решили купить дочке новую кровать и отселить ее из нашей (из деткой с высокими бортиками она выросла, да и не спала там никогда).

Предложили Уле выбрать её вместе и не стали возражать, когда она остановилась на розовой с цветочками, хотя она и не подходила к интерьеру комнаты.

Чтобы как-то вписать кровать в интерьер мы выбрали наклейки на шкаф и полки, а на одной стене даже переклеили обои (ремонт делали до рождения ребенка, когда еще не знали пол). Дочка так увлеклась процессом, что совершенно без проблем переехала спать в “новую” комнату».

4. Начинать «переселение» следует со сна днём

На время дневного сна отправляйте ребенка в его кроватку. Если малыш находится на грудном вскармливании, то укладывайте его в кроватку после того, как он поест и уснет. Если ребенок старше 2-х лет, то мама должна быть рядом, а малыш в своей кроватке.

Нельзя наказывать ребенка тем, что если он не будет слушаться, то будет спать у себя в кровати.

5. Подготовьтесь к самостоятельному ночному сну

Положите рядом его любимую игрушку, прочитайте сказку на ночь. Важно, чтобы комната была проветрена, на стене прикреплен ночник и, если возможно, роспись в виде любимого мультгероя.

6. Начинайте постепенно

Если ребенок очень болезненно реагирует на «переселение», предложите сначала сделать перестановку. Его кроватку придвиньте поближе к вашей постели. Если вдруг малышу станет страшно, то он быстро сможет перелезть к вам. Когда ребенок уже привыкнет к такой перестановке, потихоньку отодвигайте его кроватку подальше от вашей. Нужно быть последовательным и делать все поэтапно.

Настя, мама Ильи 2,5 года: «Я пыталась отучить Илюшу спать со мной с 2-х лет. Нам подошел метод постепенного переселения: сначала я сидела рядом на его кроватке, потом на стуле рядом с кроваткой, затем возле двери.

На это ушло около 3-х месяцев. Затем стул перекочевал под дверь детской с обратной стороны. Илюша засыпал, а я сидела в корридоре.

За полгода таких «посиделок» сын отучился спать с нами и стал засыпать один у себя в комнате».

7. Поощряйте самостоятельность ребенка

Используйте характерное для ребенка 2-3 лет стремление к самостоятельности в целях его «отселения» от мамы. Пусть малыш сам выбирает, с чем и на чем ему спать.

Если он захочет любимую огромную машинку, пусть будет она, значит, так ему будет спокойнее. Дайте ребенку свободу выбора: пусть сам решит, на каком постельном белье ему спать.

Также позвольте малышу самостоятельно выбрать ночник.

Приучая малыша к самостоятельности, вы поможете ему повысить свою самооценку. Ребенок поймет, что вы считаете его взрослым. А это поспособствует тому, что ребенок легче воспримет «переезд» из родительской кровати в свою.

8. Привлекайте авторитеты

Для детей очень важно мнение авторитетных взрослых (бабушки, дедушки, старшие братья или сестры). Попросите этого «авторитета» невзначай начать беседу о совместном сне. Будьте щедры и благодарны, хвалите малыша. Если ребенок уже неделю спит отдельно, это может стать поводом для маленького праздника. Подарите ему что-то типа медали за смелость.

9. Будьте предусмотрительны

Подготовьтесь к тому, что первое время ребенок будет часто прибегать к вам ночью. Нужно сразу идти обратно вместе с ребенком, уложить его в постель и сидеть рядом, пока он не уснет.

10. Исключите активные игры и телевизор

Чтобы ребенок не просыпался ночью и не приходил к вам, нужно исключить активные игры и просмотр телевизора за 3-4 часа до сна. Мультфильмы и передачи по телевизору, а так же игры на планшете перегружают мозг ребенка обилием информации, что мешает ему спокойно отдыхать ночью. Лучше принять ароматную ванну с пеной и любимыми и хорошо покормить малыша.

11. Заведите традиции перед сном

Процесс укладывания ребенка спать должен стать хорошей традицией, а не страхом на всю жизнь.

Сохраните последовательность действий: сперва купание перед сном, затем молоко с медом, а после всего этого недолгий, но очень важный разговор с мамой и сказка на ночь.

12. Успокаивайте и не ленитесь приходить на зов ребенка

Всем детям присуща фантазия, поэтому они думают, что за одну ночь мир станет совершенно иным, а мама вовсе исчезнет. Именно это должно побуждать вас быть поддержкой для своего ребенка и иметь с ним близкую эмоциональную связь.

Как отучить грудничка от совместного сна с мамой

Если вы хотите приучить к раздельному сну новорожденного или годовалого ребенка, здесь дело предстоит немного тяжелее, тем более, если ребенок еще на грудном вскармливании.

Хороший альтернативный вариант – найти компромисс с малышом и позволить ему засыпать в кровати родителей, а после его «отхождения ко сну» перенести на свое ложе. Это вариант идеален для малышей, не устраивающих истерику по утрам, после пробуждения в своей кроватке.

Если вы покормили грудью малыша, перекладывая его в свою кроватку, позаботьтесь о том, что не было сильного перепада температур. Для этого можно немного погреть простынь или пеленку, прогладив утюгом или положив заранее на батарею.

Чтобы процесс отучения шел наименее безболезненно, родителям нужно набраться сил и терпения, быть мудрыми, мягкими, но одновременно стойкими, и не нарушать своего решения о раздельном сне!

Источник: //vk.com/@kpoxapy-kak-otuchit-rebenka-spat-s-mamoi-12-luchshih-sposobov

Спокойный сон для всей семьи или три способа как научить ребенка спать самостоятельно | Все Для Детей

Как отучить ребенка спать вместе с родителями и приучить засыпать без мамы: советы и мнение психолога

Эта статья – критическая. В ней мы будем безжалостно хвалить и критиковать три самые известные методики, отвечающие на вопрос: как научить ребенка засыпать самостоятельно? Это новейший способ «рядом с мамой»; старый — «раздельный сон от рождения»; и система Эстивиля – де Бежар, популярная благодаря передаче «Суперняня».

Мы постараемся назвать все доводы «за» и «против», что бы Вы могли получить беспристрастную картину и уверенно определиться с выбором. Начнем с советского метода, знакомого еще нашим бабушкам и горячо рекомендуемого медициной прошлых лет.

Бабушкина школа: спи, моя радость, но сам!

Традиционный набор детского приданного обязательно включает детскую кроватку. Еще недавно, попав домой из больницы, младенец сразу получал свое спальное место. И с этого момента родительская кровать становилась табу даже для самого долгожданного малыша.

Круглосуточное бдение становилось для молодых родителей неким жертвенным актом во имя любви к чаду, неизбежным и изматывающим.

Минусы подобного подхода хорошо известны каждой женщине если не на своем примере, то по рассказам опытных родственниц:

  • укачивание ребенка (которое некоторыми педиатрами считается вредным);
  • неоднократные «ночные тревоги», выливающиеся в беготню с бутылочкой и мокрыми пеленками;
  • тревожность сна (маминого и младенческого);
  • плохое самочувствие неотдохнувших родителей в течение дня.

Конечно, для любящего сердца нет подвига не по плечу, но мамы и папы – тоже люди. Отдых необходим каждому человеку. Не удивительно, если молодая мамочка теряет молоко – истощенный организм экономит силы и отказывается от непосильных затрат.

Плюс советской методы заключался в том, что вопрос «Как научить ребенка спать самостоятельно?» возникал редко, потому что с самого начала малыш привыкал спасть в своей кроватке. Правда, бессонных часов от этого не становилось меньше.

Система Эстивиля: рекомендует «Суперняня»

Американские программы прочно прописались на нашем телевидении. Одна из них, рассказывающая о буднях гениальной американской няни, способной за неделю решить любую поведенческую проблему, произвела мощное впечатление на наше общество.

Благодаря сериалу в наше воспитание пришло понятие метода Эстивиля, испанского врача, специалиста по отклонениям сна. Система автора отвечает на вопрос как приучить ребенка засыпать самостоятельно в новом для нас ракурсе.

Коротко о методе. Когда Ваше чадо доводит Вас до изнеможения многочасовыми бодрствованиями, принимайтесь за его воспитание! Для этого нужно проявить строгость: невзирая на истерики, мольбы и прочие наивные, но действенные спектакли, оставьте ребенка в комнате самого, изредка наведываясь (строго по часам) и повторяя, что нужно спать…

Минусы:

  • не каждая мама вынесет рев любимого чада, особенно в течение долгого времени;
  • трудно выдержать характер и применить метод до конца;
  • неоднозначны взгляды психологов и невропатологов: существует мнение, что такой подход к воспитанию травмирует психику и мозг младенца;
  • малыш может приобрести социальные комплексы (» Меня не любят!» или «Я никому не нужен»).

Плюсы таковы: истерзанная избалованным чадом семья (а такие проблемы возникают, если у родителей не хватает характера настоять на своем и ребенок привыкает решать, как поступать ему и маме с папой), наконец, обретает покой и некий порядок в распорядке. Родители больше отдыхают и могут уделять внимание друг другу. Малыш получает урок дисциплины и уважения к старшим.

Новейшая методика совместного сна

Система пришла на смену предыдущей схеме раздельного сна. Суть такова: мама и малыш до окончания вскармливания грудью спят вместе. Кормление – по требованию ребенка, плюс высаживание на горшок (или заменитель – тазик, например). Новейшей называется условно, так как многие советские мамы пользовались ею интуитивно, вопреки строгим внушениям педиатров.

Минусы:

  • малыш привыкает спать только в родительской кровати;
  • возникает необходимость приучать к самостоятельному засыпанию;
  • интимная жизнь родителей пребывает в анабиозе (спит!);
  • возникает риск придавливания ребенка во сне, особенно, если вместе с мамой и ребенком спит папа (теснота на кровати).

Плюсы:

  • мама высыпается и отдыхает гораздо лучше, чем при раздельном сне;
  • после рождения ребенок попадает в наилучшие для него условия (близость матери, тепло, запах молока, кормление по требованию);
  • хорошо усваивается молоко;
  • если мама наблюдательна, то она скоро научится чувствовать момент, когда малыш хочет в туалет и высаживать ребенка по надобности (подержать 2-3 минуты над тазиком или тряпкой), что поможет потом безболезненно приучить к горшку.

Внимание! Это условие можно соблюдать только для подросших детей, физически готовых к такой позе (положить ребенка на свои колени на спинку, разведя его ноги в стороны и слегка надавливая коленями на животик).

А что говорят специалисты?

Психологическая особенность новорожденного малыша такова, что он нуждается в продлении внутриутробных условий пребывания. Иначе говоря – близость матери, сосание, сон, полноценное питание.

Хотя практика совместного сна родителей и ребенка для нашего менталитета не нова, прописку во врачебной практике и с в сознании родителей она получила после появления на рынке книг  «Ваш ребенок» Уильяма и Марты Серз Уильяма и Марты и «Как вырастить ребенка счастливым» Ледлофф Ж.

Ночные кормления превращаются в приятную необходимость, а любимая кроха всегда рядом. Но посмотрите на лицо папы, которого изгнали из собственной кровати! Ну ладно, потерпеть до года – еще можно, но потом, до 2, 3 , 4 лет и так до бесконечности. А ведь сейчас походят лучшие годы вашей молодости!

Малыш, привыкший спать в родительской кровати не горит желанием переселяться в свою. Возникает конфликт между необходимостью и желаниями, а потом и капризами чада. Приходит время, и ребенок не засыпает сам. Это превращается в навязчивую и утомительную необходимость. Ведь у взрослых есть свои дела, в которых нет места для ребенка.

Папа+мама=любовь

Малыш, спящий с мамой после года, психологически остается младенцем, тогда как его сверстники уже учатся самостоятельности. Поэтому практикующие психологи советуют после года приучить чадо к своей кровати. Так, кстати, будет легче и ему и Вам.

Кроме того, сексуальная жизнь родителей не должна соприкасаться с детским сознанием. Малыш может получить серьезную психологическую травму, став свидетелем непонятного для него ритуала. Не говоря уж о том, что все это он не преминет рассказать друзьям в песочнице или любимой бабушке.

И уж конечно, Вам не придется применять излюбленный метод американских бонн, если Вы узнаете, как приучить ребенка засыпать самому из нашей дальнейшей статьи.

Учимся спать в своей кроватке самостоятельно

Метод Эстивиля – де Бежар – это крайность, которой можно избежать. Поставьте изначально послушание и уважение к родителям во главу семейного воспитания. Учитывайте интересы и особенности детей, потому что во многих случаях именно «пряник» и убеждение действуют лучше всего.

Что поможет Вам мирно переселить чадо в детскую кроватку? Или, как научить ребенка спать самостоятельно?

Ритуал подготовки ко сну

Ритуал перед сном поможет Вам подготовить малыша к ночному отдыху. Вариантов не много, но все они имеют смысл. Итак, из каких шагов может состоять подготовка ко сну?

  • ужин;
  • купание в теплой воде (хороши успокоительные травы);
  • переодевание в уютную пижаму;
  • чтение книг прямо в постели;
  • просмотр мультфильмов или диафильмов;
  • беседа с мамой и папой – пусть участвует в семейных советах;
  • расслабляющий массаж;
  • пение песенок-колыбельных.

Главное – чтобы все эти занятия успокаивали, а не возбуждали. Например, не стоит смотреть мультфильмы про супергероев или читать боевые приключения какого-нибудь супермена. Также противопоказаны активные игры, смешные истории и прочие подобные забавы.

Несколько советов о порядке

  • Как научить ребенка спать в своей кровати? А конкретно — в каком порядке? Приучение к самостоятельности нужно начинать с ночного сна, так как днем больше причин не заснуть – нет предела, после которого малыш заснет обязательно (усталость), дневной свет, шум и масса других раздражителей.
  • Мама может исчезать из дома в некоторые из вечеров, если чувствует себя не в силах устоять перед слезами малыша. Поручите это занятие папе – он более строг и менее сентиментален.
  • Совместите переселение в свою кроватку с отлучением от груди, пусть малыш получит свою долю самостоятельности и начнет взрослеть психологически.

Причины для переселения малыша в свою кроватку

Если у Вас в семье намечаются серьезные перемены (рождение еще одного малыша, переезд, детский сад, выход мамы на работу), то приучите чадо спать самостоятельно заранее, за 2-3 месяца до значимого события.

Настройтесь на твердость и упорство. Для окончательного закрепления новой привычки, понадобится несколько недель или даже месяцев. Дети – большие консерваторы, им дороги их привычки привычек, с которыми они очень не хотят расставаться.

Помните, что раздельный сон нужен самому ребенку. Не превращайте его в некий предмет комфорта, которому мама не дает вовремя уйти и держит под боком, чтобы энергетическая и эмоциональная «пуповина», связывающая мать и дитя как можно дольше не прерывалась.

Мамы тоже должны быть мужественными и думать о пользе ребенка и семьи в целом. Ведь супружеские отношения (сексуальные и психологические) может нарушить Ваш самый любимый человечек, который родился для того, чтобы напротив, укрепить их.

Как организовать сон ребенка?

  • Приобретите удобную кровать с бортиками. А также – хороший матрац, на котором лучше не экономить, ведь речь идет о будущей осанке малыша. Постелите на матрац защитную клеенку и припасите сменные пленки. Помните, клеенчатые подстилки сильно «подпаривают» , поэтому стелите сверху не одну пеленку, а пару.
  • Спать лучше без подушки, особенно до года. Поза для сна – на животе. Нужно только следить, чтобы голова ребенка была повернута в разные стороны.
  • Дети любят спать с игрушками. Проследите, чтобы они не были твердыми, звуковыми, с мелкими деталями.
  • Можно включать на ночь слабый ночник, или, в крайнем случае, поставить детскую кровать в родительской комнате.

Как научить ребенка засыпать самому – решать, конечно, родителям. Только они могут подобрать самый подходящий для своей семьи вариант.

Главное правило – следовать принятой линии уверенно и принимать решения вовремя. И тогда гармония, любовь и взаимное уважение поселятся в Вашем доме навсегда. Удачи Вам и спокойного сна!

Источник: //www.vse-dlya-detey.ru/sovety-roditelyam/705-spokojnyj-son-dlya-vsej-semi-ili-tri-sposoba-kak-nauchit-rebenka-spat-samostoyatelno.html

Раздельный сон с матерью грозит ребенку расстройством психики

Как отучить ребенка спать вместе с родителями и приучить засыпать без мамы: советы и мнение психолога

Младенцы, которые уже на первом месяце жизни спят в своей кроватке, страдают учащенным сердцебиением – сердечная мышца напрягается в три раза сильнее, что в дальнейшем может привести к ряду заболеваний.

К такому выводу пришел профессор в области педиатрии из Университета Кейптуна Нильс Бергмен, проследив связь между совместным сном новорожденного с матерью и его дальнейшим физическим развитием.

Результаты исследования опубликованы в Daily Mail.

Кроме того, мозг ребенка, который спит отдельно от матери  в возрасте до четырех недель, развивается медленнее, уверяет Бергмен. Причиной всему служит стресс, который испытывает новорожденный, находясь, длительное время в одиночестве.

Нильс Бергмен провел исследование 16 младенцев. Часть детей спали на груди матери, а другая – в отдельной кроватке рядом. Оказалось, что дети в кроватке испытывали стресс, уровень которого был в три раза выше, чем у детей, которые спали с матерью.

Помимо этого, у младенцев, что спали отдельно, реже чередовались фазы медленного и быстрого сна,  в то время как именно чередование играет ключевую роль в развитии мозга.

Таким образом, Бергмен призывает матерей укладывать ребенка себе на грудь первые три-четыре недели и до 3-4 лет спать в одной кровати.

Новоиспеченным отцам эта новость может не понравиться, и они с легкостью найдут опровержения выводам Бергмена, например, в теории «Эдипового комплекса» Зигмунда Фрейда.

Прославленный психолог утверждал, что у детей в возрасте 2-4 лет формируется половое влечение к родителю противоположного пола, а тесный контакт, к которому относится и совместный сон, может это влечение приумножить.

Однако психология, как и медицина, не стоят на месте и сегодня российские специалисты уверяют, что раздельный сон младенца возрастом до четырех недель грозит ему не только развитием физиологических патологий, но и расстройством психики, рассказала корреспонденту «МИР 24» психолог Лариса Суркова.

«Бывают серьезные случаи, когда напуганные бабушками-дедушками или врачами родители любой ценой начинают ребенка перекладывать не просто в отдельную кровать, но и в отдельную комнату.

Сегодня это очень модное веяние. Таким образом, родители отделяют от себя детей очень раннего возраста.

Хотя первые четыре недели жизни ребенка не случайно называют десятым месяцем беременности – они очень важны.

Существует теория привязанности, которая говорит, что первые четыре недели ребенок должен быть максимально близок к матери. Мать должна буквально привязывать его, носить на руках, класть себе на грудь, словом, делать все, чтобы он донашивался, даже если ребенок родился доношенный.

Когда же родители начинают отселять детей в другое помещение, потому что им кто-то сказал, что у них потом возникнут с детьми серьезные патологические проблемы, через крик ребенка, через рыдания, какими-то травматичными методами, вот тогда психологам действительно впоследствии придется расхлебывать детские проблемы.

У таких детей в возрасте четырех-пяти лет начинаются серьезные проблемы с психикой, потому что идет нарушение базовой привязанности. Это травма на всю жизнь.

Для ребенка такие действия родителей означают потерю мамы. Он не понимает в этот момент, что мама ушла в соседнюю комнату, он ее теряет. И каждый раз теряет ее навсегда. Поэтому хочется призвать родителей, прежде всего, слушать свое сердце.

 Если вы мама, сидите под дверью комнаты, где рыдает ребенок, при этом вы рыдаете сама – плюньте на советчиков, прижмите к себе ребенка и дайте ему себя по максимуму. Детское время пройдет очень быстро.

Нужно слушать только свое материнское сердце», – говорит психолог.

Самым оптимальным вариантом на сегодняшний день эксперты считают отдельное спальное место, которое крепится к кровати родителей со стороны матери. 

«В идеальной схеме, когда детское ложе находится в непосредственной близости от взрослой кровати, создаются определенные границы, и в то же время, мама рядом, ребенок спокоен, он слышит ее сердце и дыхание. При этом маме удобно кормить ребенка, ей не приходится вставать для этого по сто раз за ночь. Все высыпаются.

Если изначально мама спала с малышом в одной кровати, то проблем при переходе на новую схему не будет. Со временем ребенок начнет посылать маме сигналы о своей готовности к самостоятельному сну. В первый раз это случается обычно в возрасте 9-10 месяцев.

У ребенка начинается фаза глубокого сна, и совместный сон в этот период может сыграть отрицательную роль, так как у мамы уже сформировалась тревожность. У ребенка это возраст, в котором он уже готов ко сну в своей кровати, но не в отдельной комнате.

Если вы видите, что у малыша стали более длительные периоды глубокого сна, когда он подолгу не просыпается, когда он реже кушает, значит, уже можно спокойно перекладывать его в отдельную кровать», – комментирует Суркова.

Этапы отделения ребенка от родителей должны быть плавными и ступенчатыми, в этом случае психика не пострадает.

Сначала необходимо переложить ребенка в отдельную кровать, и лишь когда он привыкнет, эту кровать перенести в отдельную комнату.

Чтобы сформировать у ребенка интерес к собственному спальному месту, необходимо использовать постельное белье с детским орнаментом, детские игрушки, терапевтические сказки и ночные ритуалы.

«Зачастую родители грубовато отселяют ребенка от себя. Например, мама ждет второго, скажем, завтра ей рожать, и вдруг она решает, что двухлетнему ребенку пора спать отдельно. Ребенка сразу переселяет в соседнюю комнату через слезы и стресс.

Иногда бывает, что ребенок спал в приставной кроватке, но вдруг ему говорят, что теперь он вырос и эта кроватка больше не его, а нового братика, и теперь ему нужно спать на двухэтажной кровати в соседней комнате.

В этом случае, у ребенка сразу два стресса – появление нового ребенка и отобранная привычная для него позиция. А сон это очень важно.

Сон и еда – это базовые потребности человека, поэтому очень важно, чтобы в детском возрасте они осуществлялись в спокойной обстановке, чтобы ребенка ничего не травмировало. Важно все делать очень постепенно», – делится советом психолог.

Обратные теории о вреде совместного сна матери и ребенка не имеют практических доказательств. «Старина Фрейд» в свое время слишком много фантазировал, уверены современные психологи.

«За время своей практики я не встречала никаких патологических случаев вследствие совместного сна мамы и ребенка. Конечно, бывают откаты. Например, ребенок с рождения спит в своей кровати самостоятельно, все у него хорошо, а в 9-10 месяцев он начинает по ночам проситься к маме, потому что зубы лезут или еще что-то беспокоит.

Потом в два года или пять лет проситься в кровать к родителям, потому что, например, сон плохой приснился или появились страхи. Не надо отталкивать детей в эти моменты. Не надо вести ребенка назад в его комнату и пугать там еще больше.

Вполне можно дать ребенку поблажку, уложив его рядом с собой, а утром разобраться, что произошло ночью», – советует Лариса Суркова.

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИПОДПИШИСЬ НА НАС В TELEGRAM

Источник: //mir24.tv/articles/16290892/razdelnyi-son-s-materyu-grozit-rebenku-rasstroistvom-psihiki

FairyLand

Как отучить ребенка спать вместе с родителями и приучить засыпать без мамы: советы и мнение психолога

Если бы родители знали, что испытывает и чувствует их новорожденный, они бы не мучились над решением этой проблемы, где спать ребенку.

Или если бы матери могли полностью довериться своему инстинкту в решении этого вопроса, проблемы бы не стало, ребенок спал бы рядом с матерью.

Но инстинктивному поведению трудно пробиться через наслоения различных сведений и предрассудков, страхов и условностей.

Для начала уточню, что я буду иметь в виду маленького ребенка, от рождения до, примерно, трехлетнего возраста.

Многие мамы считают, что это просто чудесно, что у их малышей будет отдельная комната с рождения, их собственные, замечательные кроватки.

Будущая мама с удовольствием подбирает занавески и подушечки в тон, одеяльца, покрывала, коврики и игрушки, обустраивая миленький уютный мир своему ребенку. Она ходит по магазинам, листает журналы, где так все замечательно устроено и все так красиво.

Ищет какой-то специальный матрасик с наполнителем из морской травы, и страшно огорчается, когда выясняет, что он ей, например, не по карману. Ну и так далее…

А что думает ее малыш в это время? Может быть и ничего не думает, но что он чувствует, можно предположить… Ему тепло и тесно, возможно, он ощущает себя как некую овоидную форму (по форме внутренней поверхности матки, которая ограничивает его мир). Он слышит звуки маминого организма – сердцебиение, дыхание, перистальтику кишечника, шум крови в сосудах.

Он ощущает вкус и запах околоплодных вод (они заполняют рот и нос ребенка). Через нейрогуморальные реакции он ощущает изменения в настроении матери, он чувствует, когда ей весело или грустно, когда она испугана или когда сердится. Он знаком со всеми эмоциональными переживаниями матери и можно предположить, что он воспринимает их, как свои собственные.

Он сосет кулачок и иногда петли пуповины, учится сосать.

В середине 20 столетия английский психоаналитик Дональд Вудс Винникотт предположил, что ребенок ощущает себя единым целым с матерью и ощущение этого единства сохраняется в течение нескольких месяцев после рождения ребенка. Дальнейшие исследования в этом направлении подтверждают это предположение.

Миром ребенка, его вселенной является его мать. Это утверждение остается справедливым и после рождения ребенка.

Что происходит с чувствами и желаниями малыша после рождения?

Он попадает в другой мир, где есть другие звуки, свет, другие ощущения тепла и холода, он вынужден совершать действия, на которые раньше не был способен (например, он дышит, издает звуки).

Что же осталось неизменным? Периодически он попадает почти что в прежнее состояние: ему становиться тесно, тепло, он слышит знакомые звуки, правда немного по-другому, и когда он сосет, то чувствует знакомый вкус и запах, похожий на вкус и запах околоплодных вод.

Только тогда он чувствует себя в состоянии комфорта и безопасности. Эти чувства окружают его тогда, когда он находится на руках у матери или лежит рядом с ней.

Что же ощущает новорожденный ребенок, предоставленный самому себе?

Процитирую Винникотта: “Оставленные надолго (речь идет не только о часах, но и о минутах) без привычного человеческого окружения, они переживают опыт, который можно выразить вот такими словами: распад на куски, бесконечное падение, умирание… умирание… умирание…, утрата всякой надежды на возобновление контакта” (из книги Д.В. Винникотта “Маленькие дети и их матери”, стр.64 , Библиотека психологии и психотерапии, выпуск 52., М., “Класс”, 1998г).

Речь идет, конечно же, не только о совместном сне. Эта цитата будет особенно интересна тем родителям, которые считают, что не нужно “приучать ребенка к рукам” и “плач развивает легкие”…

Совместный сон с матерью необходим ребенку для формирования уравновешенной психики, для создания уверенности в окружающем мире и, прежде всего, в собственной матери, для устойчивого чувства безопасности. Для маленького ребенка характерен преимущественно поверхностный, неглубокий сон.

Большая доля поверхностного сна – необходимое условие для развития здорового мозга. Мозг продолжает расти и развиваться только в фазе поверхностного сна. Во время поверхностного сна ребенок контролирует, где находится его мама, рядом ли она.

Если мамы рядом нет, ему страшно долго находится в этой фазе одному, малыш засыпает глубже или просыпается. Имея достаточный по продолжительности поверхностный сон, дети, спящие вместе с матерями, имеют более богатый потенциал для дальнейшего развития.

Цивилизация, разделяя мать и дитя, не использует возможности мозга, запрограммированного на непрерывное развитие, ограничивает их.

В том случае, если мама и ребенок спят отдельно, у малыша может появляться продолжительный глубокий сон. Иногда двухмесячный ребенок начинает спать с 9 вечера до 9 утра, “как бревнышко”. В такой ситуации длительный глубокий сон ребенка является защитной реакцией на стресс. Стрессом для новорожденного является сон отдельно от матери.

Во время совместного сна с матерью малыш получает тактильную стимуляцию, необходимую для полноценного развития нервной системы. Ребенку мало прикосновений матери, получаемых во время бодрствования. В полной мере получить необходимое ребенок может только во время совместного сна.

Поверхностный сон можно назвать также защитным механизмом малыша. Если во сне что-то случилось, малыш замерз, или поперхнулся, или промок, или ему стало трудно дышать, из поверхностного сна проще выйти и позвать на помощь.

Тактильная стимуляция, идущая от матери, это и напоминание ребенку, что он жив и нужно дышать. Тактильная стимуляция необходима ребенку для безотказной работы дыхательного центра. Синдром внезапной детской смертности встречается реже в тех случаях, когда ребенок спит с родителями. Для новорожденных детей иногда бывают характерны остановки дыхания, апноэ, во сне.

Чтобы ребенок начал дышать, его необходимо потрогать (разумеется, если это произошло несколько секунд назад, а не три минуты). Значение тактильной стимуляции общепризнанна.

Ведущими фирмами по производству медицинского оборудования выпускаются кувезы для недоношенных детей с подвижным “дном”, имитирующем дыхательные движения грудной клетки человека (чтобы малышу казалось, что он лежит на маминой груди)…

Для чего же матери нужен совместный сон с ребенком?

Для продолжительного и успешного грудного вскармливания. Женщина так устроена, что максимальные концентрации пролактина, гормона, приводящего к образованию молока, образуются в ее организме в ночное время во время сосания ребенка.

Стимуляция нервных окончаний кожи ареолы отправляет сигнал в головной мозг, который, воздействуя на гипофиз, приводит к увеличению выработки пролактина. Больше всего пролактина образуется именно во время ночного сосания ребенка.

Если женщина никогда не кормит ребенка ночью, или прикладывает его один раз (обычно в 6 утра), постепенно выработка молока начинает уменьшаться (из-за недостаточной стимуляции пролактина). Долго кормить ребенка на таких условиях не удается.

В большинстве случаев женщины замечают, что молока начинает катастрофически не хватать к 1,5-3 месяцам после родов.

Мама, также как и ребенок, получает регулярную стимуляцию кожных покровов, необходимое условие нормально протекающей лактации.

Ребенок, спящий рядом с мамой, прижимается к ней гораздо дольше, чем тот ребенок, которого все время откладывают.

Мама, получающая постоянно сигналы от теплой кожи своего малыша, может не беспокоится о количестве молока – ее гормональная система всегда имеет мощный дополнительный стимул.

Для мамы, у которой ребенку еще 1-2 месяца, это не так важно, она и так много носит его на руках. Это бывает особенно актуально для мамы подрастающего ребенка, 5-8 месяцев, который начинает много двигаться днем, и мама меньше носит его на руках, т.к. он уже сам ползает или пытается это делать.

Совместный сон позволяет восполнить недостаток телесных контактов и создает благоприятные условия для полноценного кормления, потому что ребенок днем может как бы «забывать» поесть.

В дальнейшем именно ночные кормления позволяют маме, например, выйти на работу, или надолго отлучаться, не беспокоясь о том, что ее ребенок не доест.

Как же ведет себя ребенок, спящей со своей матерью, по ночам?

Источник: //fairyland.com.ua/stati/34-spat-ili-net-v-odnoj-posteli-s-rebenkom

В каком возрасте следует отучать ребенка спать с родителями

Как отучить ребенка спать вместе с родителями и приучить засыпать без мамы: советы и мнение психолога

«Летидор» выясняет у психолога и психиатра, с какого возраста ребенка обязательно нужно отучать от родительской постели.

Совместный сон с родителями помогает малышу чувствовать себя в безопасности, а мамам и папам облегчает жизнь — ведь не нужно идти в детскую, когда ему что-то понадобилось. Но приходит время, и сыну или дочке нужно переселяться в отдельную кровать.

В каком возрасте это лучше всего сделать и что будет, если ребенок продолжит спать вместе с вами, мы узнали у экспертов.

Алина Делисс, психолог

На данный момент мнения педиатров и психологов о том, стоит ли ребенку спать вместе с родителями в первые годы жизни , расходятся. Одни утверждают, что совместный сон способствует развитию доверительных отношений между родителем и ребенком, другие говорят, что дети, которые спят вместе с родителями, могут вырасти несамостоятельными и закомплексованными.

0-6 месяцев. В первые месяцы жизни ребенок чувствует потребность находиться рядом с матерью круглосуточно, поэтому совместный сон скорее идет ему на пользу. Организуйте режим сна так, как вам удобно: ребенок может спать как отдельно, если это не доставляет ему дискомфорта, так и вместе с вами.

6-18 месяцев. Ребенок начинает более активно изучать окружающий мир, в том числе и в ночное время.

В этот период у него активизируется воображение и в связи с этим он испытывает разные эмоции, в том числе страх и тревогу. Это может сказаться как на качестве сна, так и на развитии психики в целом.

Очень важно, чтобы родители были рядом в любое время суток, если это потребуется. В этот период лучше поступить так, как хочет ваш ребенок.

1,5-2,5 года. Некоторые дети могут испытывать страх темноты или одиночества. Если у вашего ребенка есть такая проблема, лучше пойти на компромисс и разрешать ему спать с вами, пока его страхи не отступят.

2,5-3 года.

Дети вступают в более независимую от родителей фазу развития и именно в этот период можно постепенно приучать ребенка спать в одиночестве, если до этого он привык спать с вами.

Дети начинают понемногу стремиться к самостоятельности и отлучаются от родительской кровати не так болезненно, а позже, в возрасте 3-5 лет, могут и сами проситься в отдельную кровать или комнату.

А бывает, что ни в 3, ни в 5, ни даже в 7 лет ребенок не просится в свою отдельную кровать, а родители и не думают выпускать чадо из супружеской постели. О чем это говорит и к чему может привести?

Зайцев Виктор Владимирович, автор более 50 научных работ, 2-х монографий, оригинального метода психотерапии «Арт-анализ», врач-психотерапевт, «СМ-Клиника»

Сон с родителями до 2-3 лет не несет никакой угрозы для ребенка и даже обеспечивает более полноценный отдых: ребенок удовлетворяет свои естественные потребности в эмоциональной близости и безопасности.

С 2-3 лет начинайте приучать малыша ко сну в своей кроватке обязательно.

Ребенок с самого рождения начинает постепенно приобретать навыки все более длительного самостоятельного функционирования.

Эта способность — фундамент развития его индивидуальности, инициативы, самооценки и способности к комфортному одиночеству.

Поэтому своя кровать, своя комната или хотя бы свое игровое пространство являются необходимыми условиями его гармоничного психологического развития.

Если ребенок от 4 лет и старше продолжает спать с родителями, это может быть признаком:

• проблем у самого ребенка: например, страх темноты, ревность к матери или брату/сестре, проблемы с физическим или психическим здоровьем;

• проблем его матери: эмоциональное одиночество, стресс, супружеская сексуальная дисгармония, собственные нарушения сна, неспособность переносить эмоциональные реакции и манипуляции со стороны ребенка;

• проблем всей семьи: взаимное непонимание, конфликты, насилие, коммунальные неудобства.

Половина пар, спящих длительное время вместе с ребенком, разводится.

В этом случае стоит задуматься и проконсультироваться у детского психолога, семейного психотерапевта, еще раз оценить здоровье ребенка и менять сложившуюся ситуацию.

Ночной сон с родителями в позднем детском и тем более в подростковом возрасте не только является признаком проблемной ситуации, но и может сам стать причиной психологических сложностей у ребенка:

• в общении;

• в формировании самостоятельности;

• в будущей сексуальной и супружеской жизни.

Источник: //letidor.ru/psihologiya/v-kakom-vozraste-sleduet-otuchat-rebenka-spat-s-roditelyami.htm

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.