Как отучить ребенка писать в постель по ночам: советы и эффективные приемы специалистов

Содержание

Как отучить ребенка писаться ночью

Как отучить ребенка писать в постель по ночам: советы и эффективные приемы специалистов

Отучить ребенка писать в кровать – задача не самая сложная, если подойти к ней ответственно и применить некоторые хитрости. Это частое явление, которое может возникать по ряду причин, устранить её можно как самостоятельно, так и при помощи педиатров.

Причины, по которым ребенок писает ночью в кровать

Перед тем, как отучить ребенка писаться в кровать, стоит ознакомиться с природой возникновения ночного энуреза у детей.

Генетическая обусловленность

Педиатры говорят о том, что, если даже один родитель писался ночью в кровать, такая же проблема с вероятностью в 50% коснется и малыша. А если этим страдали и мама, и папа, то увеличивается и до 80%.

Патологии нервной системы

Ребенок может не контролировать свой мочевой пузырь в том случае, если он пережил сильный стресс, перенес травму, перинатальную энцефалопатию, нейроинфекции. Также ночью возникают проблемы у детей с повышенной тревожностью.

Заболевания различной природы

Энурез развивается у девочек и мальчиков с патологиями мозга (головного и спинного), а также при инфекциях мочевыводящих путей и при эндокринных заболеваниях. Также у малыша могут быть слабыми мышцы таза и пониженный тонус мочевого пузыря.

Неврозы и страхи

Ребенок, который боится темноты, будет писаться ночью гораздо чаще, чем его сверстники без аналогичной проблемы. Также расстройство мочевого пузыря происходит в том случае, когда родители уделяют ему слишком много или мало внимания. Ночной энурез может стать сигналом к тому, что маме и папе необходимо пересмотреть свои подходы к воспитанию.

Также недержание может возникать тогда, когда малыш пережил новые эмоции, находится в восторженном и перевозбужденном состоянии. Часто причиной ночных аварий в возрасте до 5 лет становится рождение нового члена семьи – это стресс для старшего малыша.

Сахарный диабет

Повышенная жажда при таком заболевании появляется достаточно часто. Ребенок начинает много пить, писается ночью из-за того, что его мозг не успевает подавать сигнал о необходимости мочеиспускания.

О том, как отучить ребенка ночью писать в постель, расскажут педиатры и детские психологи.

Когда есть повод для беспокойства

В возрасте до 7 лет проблема неконтролируемого мочеиспускания ночью не является заболеванием. В год-полтора дети начинают спать ночью спокойно, без «аварий» в постель. Педиатры заметили, что девочки перестают обмачиваться несколько раньше мальчиков, которых проблема покидает только к двум годам.

Читайте еще: Как отучить ребенка от рук

Недержание будет повторяться еще несколько раз, но уже намного реже. У родителей нет повода для беспокойства при ночных авариях вплоть до того, как ребенку исполнится 4 года. Если у малыша нет физиологических и психологических патологий, необходимо обратиться к педиатру. Детский врач в свою очередь посоветует, к кому можно пойти дальше: психологу, урологу, эндокринологу.

Поводом для беспокойства родителей являются несколько факторов.

  1. Малыша не удалось приучить справлять нужду в горшок в ночное время до 4 лет.
  2. Ребенок уже научился ходить в туалет, не прудил в постель, но по непонятным причинам проблема вернулась.
  3. В возрасте семи лет девочка или мальчик не только допускает ночные «аварии», но и писается днем.

В перечисленных случаях необходимо обратиться к компетентному доктору: он поможет малышу не просто избавиться от энуреза, но и устранить недуг физиологической или психологической природы.

Как отучить ребенка писаться в постель

Вопрос о том, как отучить ребенка писать ночью в кровать, волнует многих родителей. Это дело необходимо провести таким образом, чтобы не просто добиться результата, но и не травмировать хрупкую психику ребенка.

С самого начала малыша необходимо показать педиатру. Он подскажет, в чем может заключаться проблема, а также и направит к специалистам конкретного профиля. Также может понадобиться сдать несколько важных анализов, которые позволят выявить природу энуреза.

Отучать девочку или мальчика от мочиться в постель стоит мягко и постепенно.

  1. Не давать им слишком много жидкости перед сном: питьевой режим стоит контролировать очень тщательно. За пару часов до сна не пить.
  2. В рационе не должно быть блюд, раздражающим мочевой пузырь: кислого, слишком сладкого, соленого или острого.
  3. Добавить продукты с высоким содержанием магния и калия: эти компоненты нормализируют работу мочевыводящих путей.
  4. Детей стоит приучать правильно готовиться ко сну: необходимо обязательно опорожнить пузырь, и только тогда ложиться в кроватку.
  5. Первое время малыша нужно будить каждые 2-3 часа и вести его в туалет, чтобы он там справил малую нужду. Затем такие пробуждения можно делать гораздо реже, а потом и вовсе прекратить.

У кровати ребенка необходимо ставить горшок даже в том случае, если он уже освоил унитаз. Так ему можно будет не выходить из комнаты в темный коридор. Если девочка или мальчик боится темноты, пригодится ночник: его мягкий свет не будет мешать спать.

Что нельзя делать, если у ребенка энурез

Отучить ребенка писаться по ночам можно только при мягком и терпеливом подходе. Энурез – это не повод для шуток и высмеивания, это серьезная проблема. Бороться с ней можно комплексными методами, которые не будут травмировать неокрепшую психику. Ни в коем случае нельзя:

  • ругать малыша за мокрое белье. Он напрудил ночью не специально и не потому, что хотел отомстить – ему и самому глубоко неприятна ситуация;
  • смеяться. Когда ребенок мучится от недержания, нужно ни в коем случае не подавать виду, что это забавляет. Старшим детям в семье нужно запретить смеяться над их младшим братом или сестрой;
  • акцентировать на проблеме слишком много внимания. Ребенку в первую очередь должно быть комфортно в собственной семье: ему нужно видеть, что его любят и понимают, будут готовы помочь.

Советы относительно того, как отучить ребенка писать в постель, помогут эффективно справиться с проблемой.

Что советуют педиатры

Ночное недержание – проблема, характерная для многих детей, поэтому не стоит думать, что малыш развивается ненормально. Сама по себе она может исчезнуть до 4 лет, в этот период ребенок сам начинает вставать ночью ради похода в туалет. Что делать, чтобы отучить ребенка писать ночью в кровать, расскажут педиатры.

Для правильного устранения недержания нужно вести себя спокойно и уверенно, не повышать голос и держать под контролем свои эмоции. Необходимо следовать нескольким простым правилам.

  1. Держать наготове комплект сменного постельного белья, чтобы можно было устранить последствия написанного и обеспечить комфортный сон ночью.
  2. Проследить, в какое время дочь или сын справляют нужду в постель. До наступления этого момента их нужно разбудить и усадить на горшок, чтобы они сделали все свои дела и продолжили спать спокойно.
  3. Под простыню лучше постелить клеенку, которая будет надежно защищать матрас от последствий «аварии».
  4. Хвалите свое чадо, когда ночь проходит сухо и без происшествий. Игнорируйте мокрые дни – любые негативные комментарии только усугубят ситуацию. Начнется сильный стресс, который никогда не поможет справиться с энурезом.
  5. Следите за температурным режимом в комнате. Мокрые ночи могут быть результатом сильной прохлады. Попробуйте немного повысить температуру в детской – после этого может исчезнуть тенденция к «авариям».

Велика вероятность, что причиной ночного недержания заключается в психологическом временном расстройстве. Возможно комплексное обследование, результаты которого помогут решить проблему в компетентном ключе.

Доктор Комаровский

Статья из сайта доктора Комаровского на тему детского недержания ночью показывает, что избавление от данного недуга – процесс скрупулезный. Чтобы отучить ребенка писать ночью в кровать, необходимо помнить о нескольких тонкостях.

Известный педиатр говорит о том, что к 1,5 годам девочка или мальчик может начать бунтовать. Если мама и папа постоянно с пресловутым «пис-пис» заставляют детей писать в горшок без особой необходимости, они потом начинают путаться и не понимают, хорошо или плохо они поступили, обмочившись ночью.

Читайте еще: Как отучить ребенка от укачиваний перед сном

Рекомендации доктора Комаровского следующие:

  • самостоятельный контроль выведения всего лишнего из организма у детей начинается в период с 1 года до двух, а уверенный навык развивается к трем годам;
  • готовность малыша к приучению к горшку можно определить по тому, понимает ли он разницу между нуждой, которую он справил в подгузник или пеленки. Когда он не хочет находиться в грязной одежде, можно начинать процесс приучения;
  • чадо может терпеть в течение 1,5-2 часов, за это время подгузники будут оставаться сухими.

В возрасте до 2 лет ситуация, когда сын или дочь писается в кровать ночью, но исправно ходит в туалет днем на горшок, является нормальной. Это говорит о том, что дитё пока не готово отказаться от памперсов.

Ночные «аварии» в возрасте после 4 лет – проблема, которую стоит решать с профессиональной помощью. Только при компетентном подходе удастся понять её причину и способы устранения.

Источник: //ilady.ru/deti/877-kak-otuchit-rebenka-pisatsia-nochiu.html

Друзья Доктора Папы

Как отучить ребенка писать в постель по ночам: советы и эффективные приемы специалистов

Еще дедушка Фрейд заметил, что то, как проходит приучение ребенка к горшку, во многом определяет характер «будущего» человека (кстати сказать, меня всегда удивляет, как много родителей на самом деле не считают ребенка вполне человеком уже сейчас, они «работают на светлое будущее», — но эта тема отдельной беседы).

Именно качество «туалетного тренинга» отделяет аккуратность, бережливость и настойчивость от педантичности, скупости и тупого упрямства.

Я не верю в психоанализ, его положения не подтверждаются последними исследованиями, но, что касается проблемы «горшка» — тут старина Зиг несомненно прав.

Дело в том, что в битве за право сделать свое дело там и тогда, когда ребенок хочет, он всегда выиграет. У вас нет никаких шансов.

Он будет ходить в штаны, в постель, на пол, говорить вам, что боится какать или писать и т.д., даже не осознавая, что противостоит вашему давлению.

Не думайте, что он делает это намеренно, — это не что иное, как форма бессознательного сопротивления  на физиологическом уровне.

Что заставляет большинство родителей тратить столько энергии на решение проблемы горшка? Некоторые энтузиасты даже просыпаются ночью по часам, чтобы подержать двухмесячного младенца над раковиной. Но по-настоящему впечатляюще размеры это «народное движение» приобретает среди родителей детей третьего года жизни, которые все еще не сели на положенный им горшок. Что ими движет?

Смею вас уверить, что в большинстве случаев дело здесь не в банальном неудобстве с «ликвидацией последствий» или нехватке денег на памперсы (стиральная машинка и многоразовые подгузники в значительной степени решают  проблему). причина беспокойства родителей – давление со стороны родственников и друзей.

«Как? До сих пор?!» — это звучит почти как диагноз отставания в ребенка в развитии и полной несостоятельности родителей как воспитателей.

Порой какая-нибудь молодая мама услышит от свекрови «а вот мой сын уже в 4 месяца на горшке сидел (хотя дети до 6 месяцев не сидят не только на горшке, — они вообще не сидят)» и вот уже в голову лезут разные мысли вроде «я плохая мать, я многое упустила  — теперь не вернешь».

Друзья мои, давай же послушаем, что нам по этому поводу говорит современная психологическая наука.  А современная психологическая наука нам говорит следующее:

1.      Не создавайте проблему.

Хотите держать ребенка над раковиной с рождения – держите. Нет проблем. Но имейте в виду, что нет никакой проблемы также и в том, чтобы вообще забыть о горшке до полутора лет. Есть множество других достойных форм взаимодействия с ребенком – например, занятия по методикам раннего развития и просто шумные и веселые игры.

2.      Не принуждайте.

Главное правило «туалетного тренинга» — не вызвать в ребенке негативных эмоций и сопротивления.

Давление и нетерпение с вашей стороны закрепляет отрицательное отношение ребенка к этой новой для него процедуре и потом с этим трудно справиться. Вы знаете, насколько проще учить, чем переучивать.

Как только увидели, что ребенок проявляет недовольство, — тут же прекратите, забудьте об этом на несколько дней и смените способ.

3.      Способы.

a.      Покажите как.

В каждом из нас есть генетически заданная программа копирования поведения значимых для нас людей. В природе эта программа буквально сохраняет жизни детенышам.

Так что не стесняйтесь – пусть ребенок видит, как вы это делаете. Ненавязчиво запускайте программу. Не употребляйте слово «надо» и «должен» вроде: «Вот смотри как должны писать большие мальчики».

Многократное повторение и детское любопытство сами сделают свое дело.

b.      Поиграйте.

Старайтесь связать с горшком яркие позитивные впечатления.

Например, для детей старше 2,5 лет можно сначала сделать из бумаги большую мишень и побросать в нее мяч, а потом сделать мишень для горшка, положить на дно и попадать струей в центр.

Таким же образом можно потопить бумажные кораблики. Не рекомендую покупать горшки с рулем и прочими «наворотами» – это будет отвлекать ребенка от основного предназначения этого инструмента.

c.       Смените место.

Если сопротивление уже закрепилось, после двухнедельной паузы (вообще не напоминайте о горшке) предложите альтернативный способ: купите детский стульчак или попытайте счастье в ванне. У ребенка может быть устойчивый негатив по отношению к горшку, но он может вполне благосклонно отнестись к другим сопутствующим «процессу» предметам.

d.      Создайте ритуал.

Дети обожают привычные действия. Вам должно быть знакомо: «мама, ну поставь (расскажи, прочитай) еще разок» — в тысячный раз одно и то же. Двое моих мальчишек могут бесконечно смотреть мультик «Фильм, фильм, фильм» и, проснувшись, с удовольствием «бегут по кабинетам» (в туалет) как сценарист и режиссер – главные герои. Каждое утро.

e.       Преимущества взрослого поведения. 

Для детей старше трех лет распишите привилегии, который получит ребенок, если выберет «взрослый способ».

Например, можно вместе выбрать велосипед и сфокусировать внимание на красивом сиденье, которое совсем не хочет, чтобы его испачкали (то же – с новым комплектом трусиков для девочек).

Главное – оставьте выбор за ребенком, не принуждайте, но покажите последствия. «Хочешь поступать как маленький – твое дело, а больших мальчиков ждет то-то и то-то».

4.      Как реагировать на «срыв».

Если, несмотря на все ваши усилия, ребенок делает свои дела «мимо», не ругайте, не давите и не стыдите. Просто скажите по дороге в ванную: «Это ничего, скоро ты подрастешь и будешь писать (какать) как папа (мама) – на горшочек». Давайте возможность ребенку «сохранить лицо». Замните инцидент. 

5.      2 упражнения.

Во-первых, развеселите ребенка, используя горшок. Создайте вокруг «процесса» атмосферу непринужденности и игры.

Во-вторых, запишите и выучите фразу, которую вы всегда будете говорить, когда ребенок, будет ходить в туалет «по-своему».

«Ничего страшного…».

Обсудить на Форуме

Источник: //www.doktorpapa.ru/blog/38

Переезд в отдельную кровать для «больших» детей (2 года+). Часть 2

Как отучить ребенка писать в постель по ночам: советы и эффективные приемы специалистов

19.08.2014

0

В прошлой статье мы говорили о том, как помочь малышу (до 2-х лет) переехать в отдельную кроватку из родительской, когда все пришли к мнению, что так будет лучше.

Сегодня я расскажу несколько практических моментов для того, чтобы осуществить такую рокировку с детьми постарше — примерно от 2-х лет.

В этой беседе будут затронуты два возможных сценария переселения — из родительской кровати в свою собственную и из кроватки с бортиками во «взрослую» кровать без них.

Куда переезжать?

В реальности редко стоит вопрос о типе кровати, в которую родители планируют переводить уже такого взрослого ребенка — а зря!

Дело в том, что, не имея физических преград, малыш очень легко может забрести ночью куда угодно и ваша постель будет самым безопасным местом. Обычно только к 2,5-3 годам дети могут контролировать свои эмоции настолько, чтобы остаться в постели, даже если их там ничего не держит.

И не обольщайтесь тем фактом, что в постели с вами у него тоже не было барьеров – там были вы, и смысла куда то бежать не было. Поэтому мой совет – как можно дольше держать малыша в детской кроватке и ее же использовать на первый этап переселения от родителей.

Кроме того, прежде чем вы начнете процесс расселения – внимательно оцените почему вы спите вместе сейчас.

Часто причина в том, что только таким образом вы можете “усыпить” малыша, а значит, что, просто изменив место сна, проблему вы не решите и работать в первую очередь нужно над самостоятельным засыпанием, а не отделяться есть смысл несколько позже.

Часто кровать побольше для старшего ребенка приобретают в ожидании следующего малыша. Хотя этот вариант и кажется оптимальным, на самом деле это не так. Не стоит отнимать у малыша его привычное место сна, чтобы отдать его младенцу.

Во-первых, далеко не все младенцы будут спать в своих кроватках первые 3-4 месяца. Во-вторых, подросшему братику или сестричке гораздо сложнее адаптироваться к изменениям и его интересы тут перевешивают.

Попробуйте найти кроватку у друзей, воспользуйтесь люлькой, некоторые даже укладывают новорожденных в коляске (при наличии адекватного матраца в ней) – в первые месяцы жизни это не приведет к плохим привычкам сна у нового члена семьи и не испортит сон старшего.

Реклама — двигатель…перемен

К двум годам дети уже очень хорошо выражают свои мысли словами. Это значит, что их уровень понимания ваших слов, и способность объяснить свои желания просто грандиозны по сравнению с тем, что было еще шесть месяцев назад.

Этим то мы и должны воспользоваться – начните говорить о том, как «большие дети» спят в своих чудесных кроватях, сходите в гости к малышу, у которого такая кровать уже есть и очень активно (не бойтесь быть преувеличенно театральными в своих эмоциях!) ею повосхищайтесь.

Ваша задача накопить желание и трепетное ожидание новой кровати. Это должно стать целым этапом перехода в разряд «больших» детей!

Вы можете вместе выбрать кровать в магазине, сходить за новым постельным бельем и пижамой, словом, все должно быть обставлено как масштабное праздничное событие.

Очень неплохо работает вариант, когда новая кровать устанавливается, а старая еще не убирается. Малышу объясняют, что пока спать в новой кровати нельзя (не привезли матрац, не пришел день рождения и т.д.).

Так, с одной стороны происходит привыкание к новому предмету мебели, а, с другой, копится ожидание волшебного момента переезда.

Устанавливаем правила и отстаиваем их

Как всегда любое замечательное событие приходит с определенной мерой ответственности. Так и появление новой кровати должно сопровождаться набором четких правил, которые идут в комплекте с преображением в «большого» мальчика/девочку и получением доступа в замечательную новую кровать.

Важно объяснить ребенку, что после укладывания он уже не должен выбираться из кровати и строго следить за соблюдением этого момента на первых порах.

Вы так же можете обсудить дополнительные моменты, которые не удавались до сих пор, или хотите ввести именно сейчас (например, чистить зубы перед сном, читать только 2 книги, мама сидит рядом только 5 минут и т.д.).

Если же увещевания не помогли и ребенок начал бродить вечерами после укладывания действовать нужно очень быстро, пока не закрепилась плохая привычка. В первые ночи ваши действия могут быть утомительными, но при вашей последовательности и неизменности результат не заставит себя ждать.

Каждый раз, когда чадо выбирается из своей постели ваша задача спокойно, молча (!!!), и без визуального контакта отвести его обратно.

Это может продолжаться очень много раз (мы однажды насчитали с одной из мам 118 побегов за вечер!), но если вы каждый раз одинаково будете реагировать — эта игра потеряет свою привлекательность за 2-3 дня.

Важно не поддаться на уговоры «пить — туалет — поцелуй — книжка», все это инструменты растягивания времени, о которых вы должны позаботиться заблаговременно: вода рядом, в туалет перед сном, договорились о книжках и поцелуях, все, точка.

Страхи реальные и выдуманные

Каждая вторая мама спрашивает меня о том, как реагировать на жалобы ребенка, что в комнате их подстерегает что-то страшное (волк, чудища, бабайки).

Во-первых, важно объяснить, что таких вещей в комнате быть не может, а так же ограничить просмотр активных передач перед сном, чтобы не стимулировать подобные эмоции, как, впрочем, и игр типа «Догоню и съем!».

Некоторым детям помогает ночник, и я советую такой, который включается на движение, а не горит всю ночь.

Важно так же различать искренний страх и слова о страхе, как инструмент затягивания времени. В первом случае испуганный малыш сам расскажет вам о том, что он боится, чего именно боится и попросит у вас защиты. Дети просто не в состоянии смолчать в такие моменты.

И тут действительно важно успокоить малыша, при этом, не развивая его страхи – не нужно устраивать поиски под кроватью и в шкафах. Если вы что-то ищете — значит что-то, все-таки есть.

Однако, если на вопрос, «что случилось» вы слышите «мне страшно» без подробностей о том, чего именно малыш боится, то дело тут не в страхе, а в попытке растянуть время.

Никогда не подсказывайте ребенку ответ — не спрашивайте:«Ты чего-то испугался? Опять волки приснились?», а лучше попросите малыша самого объяснить причину своего к вам прихода: «Ты почему не спишь?».

Оставляем ребенка самого в комнате

Не буду писать о том, что комната ребенка, как и весь дом должны быть предусмотрительно организованы с точки зрения безопасности — это здравый смысл. Но если вы долго спали вместе, а теперь пришло время разъехаться сделайте это постепенно. Постелите себе на полу в комнате малыша.

Постепенно в течение нескольких дней отодвигайте свой матрац все дальше от его кровати (в какой-то момент только ваши пятки останутся в комнате — и весело, и мирно!). Не стоит лежать с ребенком на его кровати пока он засыпает — так ничего, по сути своей не меняется, и, не обнаружив вас ночью, малыш будет логично расстроен.

Ваша задача показать, что у каждого теперь есть свое пространство для сна, но вы готовы какое то время его поддерживать, чтобы облегчить переход к новому режиму.

Помните, ваша любовь, последовательность и постоянство помогут вам преодолеть любые сложности со сном, но если вы не уверены с чего начать, как решить именно вашу проблему и какие приемы будут для вас самыми эффективными – обращайтесь, я всегда рада вам помочь.

Источник: //www.sleep-expert.ru/blog/sonnyie_sovetyi/pereezd_v_otdelnuyu_krovat_dlya_bolshih_detey__2_goda/

Как приучить ребёнка спать без памперса

Как отучить ребенка писать в постель по ночам: советы и эффективные приемы специалистов

Использование многоразовых памперсов значительно облегчает уход за маленькими детьми. Родители избавлены от необходимости часто менять и стирать подгузники или пелёнки, а нежная кожа малышей надолго сохраняется в сухости, без опрелостей и раздражений. Когда ребёнок начнёт контролировать своё тело и желания, ему необходимо помочь отвыкнуть от памперсов.

Малышу легче научиться самостоятельно ходить или проситься в туалет в дневное время, когда он не спит. Сложнее решить проблему, как отучить ребёнка от памперсов ночью. Для этого можно применить несколько эффективных методик с учётом возраста и психофизиологических особенностей маленьких детей.

Оптимальный возраст ребёнка для начала отучения от подгузников

Лучшим временем, чтобы отучить малуша от памперсов, является возраст 1 — 3 года

Существуют различные точки зрения, в каком возрасте ребёнка можно приучать проситься на горшок и начать постепенно отказываться от памперсов. Распространено мнение, что чем раньше это сделать, тем лучше.

При этом считается, что можно начинать отучать ребёнка от подгузников уже через несколько месяцев после его рождения. В действительности такое утверждение крайне спорно.

Появилось оно в те времена, когда многоразовых подгузников ещё не существовало и родители хотели быстрее избавиться от хлопот со сменой и стиркой пелёнок.

Многочисленные исследования показали, что в младенческом возрасте процессы испражнений происходят неосознанно и инстинктивно, на уровне безусловных рефлексов.

Кора головного мозга во время этих действий не задействуется, нервная система недостаточно развита, чтобы ребёнок осознал и запомнил взаимосвязь между горшком и дефекацией или мочеиспусканием. Он физически не способен воспринять информацию о необходимости проситься в туалет.

К тому же общая мускулатура детей в возрасте до года слишком слаба, чтобы младенец в достаточной степени мог управлять во время выделений мышцами брюшного пресса, прямой кишки, мочевого пузыря и сфинктера.

По утверждениям учёных и педиатров оптимальным возрастом для начала отказа от подгузников является период между одним и тремя годами ребёнка.

До этого срока попытки приучить малыша к горшку в большинстве случаев будут бесполезны и приведут лишь к созданию стрессовых ситуаций для детей.

Только после года жизни ребёнок достигнет уровня развития, когда начнёт постепенно осознавать и контролировать свои потребности и тело.

В ходе многолетних исследований и наблюдений установлены следующие возрастные рамки, подходящие для процесса отучения детей от памперсов:

  • после первого и на протяжении второго года жизни нервная система и тело ребёнка сформируются настолько, что он сможет контролировать процессы испражнений;
  • в период от 2 до 2,5 лет можно начинать отучение детей от памперсов;
  • примерно в трёхлетнем возрасте после процесса обучения у малыша окончательно выработается привычка самостоятельно просыпаться и ходить в туалет.

Помимо возраста для выбора подходящего момента для начала отучения от ночного памперса следует учесть индивидуальные особенности развития ребёнка. О том, что малыш готов к этому процессу сигнализируют такие признаки:

  1. Испражнения ребёнка происходят примерно в одно время, у него выработался определённый режим.
  2. Периоды между выделениями составляют не менее 2 часов.
  3. Малыш ощущает дискомфорт от мокрых подгузников и выражает его плачем, жестами или словами.
  4. Ребёнок начинает понимать значения слов и сам пытается говорить.
  5. Малыш делает успешные попытки самостоятельно снимать одежду.

Главным знаком того, что ребёнок может обходиться без памперсов, станет его способность выражать словами и жестами своё желание сходить в туалет.

Подготовка к отучению детей от ночных памперсов

Всегда лержите под руками чистое сменное бельё

Родители должны ответственно относиться к любому процессу обучения своих малышей, особенно раннего возраста, и готовиться к нему заранее. Помимо изучения различных методик, перед тем как приучать ребёнка спать ночью без памперса, необходимо запастись следующими вещами:

  1. Дополнительные комплекты постельного белья и ночной детской одежды. Привыкший к памперсам малыш на первых порах обязательно будет мочиться в кровать, возможно, не один раз за ночь. У родителей должны быть всегда под рукой несколько комплектов сухого чистого белья и одежды для замены.
  2. Влажные салфетки и мягкие полотенца. После непроизвольного ночного мочеиспускания или дефекации ребёнка необходимо вытереть насухо, он не должен спать грязным и мокрым. Уже утром его можно как следует вымыть в ванне.
  3. Ночной светильник. Для замены мокрого белья и одежды потребуется освещение, а яркий свет будет возбуждающе действовать на психику ребёнка с и без того нарушенным сном.
  4. Многоразовые непромокаемые пелёнки и клеёнка, которые следует застелить под постельное бельё. Это послужит защитой матраца от загрязнений детскими выделениями, облегчит и сократит время на последующую уборку и чистку кровати.

На время отучения ребёнка от ночных памперсов родителям необходимо проявлять терпение и заботу в отношении к малышу. Они должны быть готовы к бессонным ночам и недосыпам, постоянно проверять детскую кроватку, менять бельё и вытирать своё чадо.

Это может раздражать и нервировать родителей, но своё недовольство ни в коем случае нельзя выплёскивать на ребёнка, чтобы не повредить в столь раннем возрасте его неустойчивую психику.

Потребуется потерпеть некоторое время, пока малыш не осознает взаимосвязь между мокрой постелью, отсутствием памперсов и необходимостью просыпаться, проситься или самостоятельно ходить на горшок.

Основные правила при отучении детей от ночных подгузников

Не давайте малышу на ночь много пить

Отвыкание от использования памперсов ночью займёт определённое время, мгновенные положительные результаты случаются редко. Сроки приучения детей к горшку разнятся и зависят от их развития и индивидуальных способностей. Ускорит этот процесс соблюдение нескольких правил и приёмов:

  1. Необходимо ограничить питьё ребёнка перед сном. Не следует полностью запрещать малышу пить воду на ночь, надо лишь снизить объём жидкости. При этом надо отказаться от мочегонных напитков, например, яблочного и виноградного сока, отваров из шиповника.
  2. Привычка самостоятельно просыпаться и ходить в туалет разовьётся у детей быстрее, если вечером постоянно соблюдать очерёдность определённых действий. Например, вначале малыш должен одеть ночную пижаму, потом мама или папа читают ему сказку, и перед самым сном ребёнок сходит в туалет.
  3. Во время традиционного вечернего ритуала отхода ко сну ребёнку следует объяснять, что теперь он будет спать без подгузников, если он захочет в туалет, ему надо проснуться, воспользоваться ночным горшком самостоятельно или разбудить и попросить помочь одного из родителей. Постоянное повторение одних и тех же слов и действий позволят создать у малыша определённый ассоциативный ряд и быстрее осознать и усвоить информацию о необходимости самому ходить в туалет.
  4. Ребёнка следует обязательно хвалить, когда он ни разу не описался за ночь, сам проснулся или сделал пусть даже неудачную попытку самостоятельно воспользоваться горшком. Дети очень чутко относятся к похвалам. Для них это служит гораздо более эффективным стимулом для развития, чем упрёки и наказания.
  5. Первые ночи без использования памперсов следует внимательно следить за спящим малышом и проверять его через определённые отрезки времени. Если он сильно ворочается, крутится во время сна, это может сигнализировать о его неосознанном желании сходить в туалет. В таких случаях ребёнка надо разбудить и посадить на горшок.

Для окончательного закрепления результатов потребуется некоторое время. После того, как ребёнок приучится спать ночью без памперсов, на всякий случай необходимо ещё 2-3 месяца подкладывать клеёнку под постельное бельё и периодически проверять малыша во время сна.

Характерные ошибки обучения

Не приучайте малыша спать спать с вами в одной кровати — его потом будет сложно отучить от этого

Процесс отучения детей от ночных подгузников может затянуться не только из-за индивидуальных особенностей их психики и уровня развития. Многие родители совершают ошибки, которые мешают обучению. Специалисты не рекомендуют им совершать следующие действия:

  1. Категорически нельзя кричать, позорить, бить и всячески наказывать ребёнка, если он описался ночью без памперса. Это может привести к глубоким психологическим травмам малыша, возникновению у него различных комплексов и невротического недержания мочи – энуреза.
  2. Не следует по своему желанию будить детей в определённое время ночи, если они при этом крепко спят. Это лишь нарушит сон малыша и не приучит его к горшку. Будить его надо только когда он начинает беспокоиться и крутиться во сне.
  3. Не рекомендуется брать ребёнка спать с собой в родительской кровати. Так проще за ним следить, но затем потребуется немало усилий, чтобы отучить малыша от сна в одной постели с родителями.
  4. На время обучения не следует сразу изменять выбранный порядок действий для отучения ребёнка от памперсов ночью, даже если процесс несколько затянулся. Это лишь собьёт малыша с установленного ритма. В итоге на формирование новых детских привычек уйдет ещё больше времени. Менять способы отучения необходимо, когда они не дают существенных результатов в течение 2-3 месяцев.

Отказавшись от использования памперсов ночью, их можно применять во время длительных прогулок, необходимых для малышей. Однако при этом нельзя давать ребёнку заснуть, иначе у него надолго сохранится ассоциация между сном и подгузником.

Не следует пугаться, если мускулатура и психика малыша достаточно созрели, но при этом он никак не может отвыкнуть от памперсов и продолжает неосознанно испражняться во время сна.

В возрасте около трёх лет это вполне нормально и связанно, скорее, с ошибками в обучении или особенностями характера ребёнка. К тому же развитие способности самостоятельно ходить в туалет отличается в зависимости от пола малышей.

У девочек такие навыки усваиваются в более раннем возрасте, у мальчиков этот процесс может окончательно завершиться лишь в 5 лет.

Опасным сигналом служат непроизвольные испражнения во время сна у детей старше пятилетнего возраста. В таких случаях необходимо проконсультироваться с детским врачом, чтобы выявить причины и избежать развитие энуреза.

Главным же условием успешного отучения ребёнка от памперсов ночью станет терпение и внимание родителей к своему чаду. Только любовь и искренняя забота позволять их детям быстро и безболезненно усвоить новые привычки.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: //babynappy.ru/sovety/kak-otuchit-rebenka-ot-pampersa-nochyu.html

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

Как отучить ребенка писать в постель по ночам: советы и эффективные приемы специалистов

05.08.2014

82

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос – как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать…

Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

Оцениваем ситуацию

Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг – посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам.

Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут.

Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде.

Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.

Ко мне на консультации приходили мамы с детками, выпивающими за ночь до 1,5 литров компота!!!

Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.

Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми – это замена дневных приемов пищи ночными.

Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью.

В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.

Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.

Деткам на грудном вскармливании

Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска.

Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще.

Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.

Я рекомендую не раньше 12 ночи и не позднее 5 утра, а в остальные пробуждения предложите водичку из поильника (не из бутылочки с соской!).

Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут.

Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище.

А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.

Малышам на искусственном вскармливании

Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам.

Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы.

С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Как вариант, вы можете постепенно разбавлять смесь в большей пропорции водой, пока не дойдете до водички — детки сами отказываются от такого «лакомства».

Если возраст позволяет, откажитесь от бутылки и перейдите на поильник с мягким носиком.

«Взрослым» деткам после 18 месяцев

Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске.

Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так.

Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу.

Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.

Напоследок

Маме бывает трудно решиться отучать от ночных кормлений ребенка, который еще несколько месяцев назад не мог прожить и пару часов без еды. По своему опыту могу сказать, что детки растут быстрее, чем мы успеваем перестроиться и принять их новые умения и возможности.

И в таких случаях труднее отучаться от ночных кормлений именно маме, а не ее ненаглядному сокровищу. Однако важно помнить, что полноценный и здоровый сон — это основа благополучного развития каждого малыша, и мы просто не имеем права своими страхами это развитие тормозить.

А если вас вдруг начала грызть совесть от того, что вы «мучаете ребенка, чтобы самой поспать» знайте — вы работаете над установлением здорового режима сна и, да, отдохнувшая мама всегда ласковее, добрее и внимательнее и к ребенку, и к папе, что само по себе уже немало.

Комплексная работа над сном малыша

ПАКЕТ ОСНОВАТЕЛЬНЫЙ

индивидуальное сопровождение специалиста

Источник: //www.sleep-expert.ru/blog/eda_dlya_sna/kak_i_kogda_otuchat_rebenka_ot_nochnyih_kormleniy/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.