Как одновременно кормить двойню: 4 лучших позы для кормления новорожденных грудью

Грудное вскармливание двойни или тройни

Как одновременно кормить двойню: 4 лучших позы для кормления новорожденных грудью

Быть мамой двойняшек или тройняшек — огромная радость, но в то же время и сложная задача, особенно с точки зрения грудного вскармливания. Однако при наличии должной поддержки кормить двойню грудью вполне реально. Подробнее об этом читайте в нашей статье.

Когда Вы ожидаете нескольких малышей, нужно продумать многое, в первую очередь — кормление. Организовать грудное вскармливание двойни или даже тройни очень непростая задача. Но будьте уверены: это возможно, а результат оправдает себя вдвойне.

Как и любой кормящей маме, Вам нужно понимать основные принципы грудного вскармливания: как выработка молока зависит от потребления, как найти правильную позу и помочь малышам захватывать грудь.

Дополнительные трудности при грудном вскармливании нескольких младенцев связаны со временем (точнее, его отсутствием), поддержанием физических сил мамы и поиском оптимальной схемы кормления. Разрешить эти проблемы будет проще с чьей-либо поддержкой.

Главное — заняться подготовкой еще до родов. Даже если Вы уже кормили грудью раньше, посоветуйтесь с экспертом по поводу кормления двойни.

Вы можете посетить специальные курсы для беременных, а консультант по грудному вскармливанию или наблюдающий врач может научить Вас базовым принципам ухода за двойней и ответит на любые вопросы.

Кроме того, полезно будет пообщаться с мамами двойняшек и найти информацию о небольших и крупных сообществах, посвященных воспитанию двойни.

Такие сообщества часто организуют встречи, публикуют полезные статьи, оказывают поддержку по телефону и предлагают другие виды помощи.

Заранее договоритесь с родственниками и друзьями о помощи по дому, попросите их взять на себя обязанности по готовке, уборке и покупкам, чтобы Вы смогли полностью посвятить себя грудному вскармливанию. Робин, мама четверых детей из Канады, считает, что это чрезвычайно важно: «Первые два месяца с нами жила свекровь. Не представляю, что бы я без нее делала!»

Кроме того, важно правильно понимать, что Вас ждет. Кормить грудью одновременно двоих детей придется поучиться, спать Вы будете мало, а времени выходить из дому у Вас поначалу не будет совсем.

«На первых порах жизнь будет довольно напряженной: приготовьтесь посвятить все свое время кормлению, — предупреждает Хелен Туриэр, руководитель службы поддержки британской Ассоциации по уходу за новорожденными двойнями и тройнями (Tamba), профессиональная медсестра и мама троих детей, включая двойняшек — Грудное вскармливание может занимать больше времени, особенно если малыши какое-то время провели в отделении реанимации новорожденных». 

Лучший способ успешно начать грудное вскармливание — обеспечить контакт кожа к коже с малышами как можно раньше после родов.1 Включите этот пункт в свой план родов и заранее обсудите намерение кормить грудью с партнером и лечащими врачами. Продумайте, как поступить, если малыши родятся раньше срока или будут госпитализированы в отделение реанимации новорожденных.

В идеале грудное вскармливание следует начинать сразу же после родов даже после кесарева сечения. Врачи должны принести Вам малышей и научить правильно прикладывать их к груди. Если они этого не сделали, попросите об этом и обязательно привлеките своего партнера, чтобы он знал, как помочь Вам.

«Думаю, главная причина, по которой я успешно справилась с грудным вскармливанием двойняшек, притом что до этого испытывала трудности с кормлением старшего сына, — это помощь экспертов в роддоме в самые важные первые дни», — считает Зои, мама троих детей из Великобритании.

Да. Чем больше малышей Вы кормите, тем больше молока вырабатывается. Исследования показывают, что у мамы тройняшек может вырабатываться три литра молока в сутки2, притом что среднестатистическому грудному мальчику необходимо 831 мл молока в сутки.3

После родов у Вас начнет вырабатываться молозиво (богатое питательными веществами первое молоко) в количестве, достаточном для кормления новорожденных малышей в течение первых двух-четырех дней. После этого выработка молока будет происходить по принципу спроса и предложения.

Ориентируйтесь на потребности малышей. Кормите грудью, как только заметите у любого из них признаки голода — малыши могут начать просыпаться, высовывать язык, поворачивать голову, кряхтеть, облизывать губы, сосать пальцы. Это поможет Вашему организму вырабатывать достаточное количество молока.

Вам и Вашим малышам придется учиться методом проб и ошибок. Возможно, один ребенок будет захватывать грудь лучше, есть чаще или набирать вес быстрее, чем другой. Помните, что каждый малыш уникален. При возникновении любых трудностей и сомнений обратитесь к специалисту.

«Знакомый врач-акушер долго помогала мне найти правильное положение, чтобы малышки правильно захватывали грудь, — с этим у одной из моих дочек поначалу были проблемы, — рассказывает Анна, мама двоих детей из Великобритании, — В первый месяц мне очень нужна была помощь во время кормления — хотя бы для того, чтобы подавать мне малышей. Трудно управиться с двумя младенцами одновременно, особенно когда они такие маленькие».

Помните: первые недели — самые трудные. Кормление не всегда будет таким длительным и утомительным процессом. И не забывайте, что грудное молоко в любом количестве приносит огромную пользу здоровью Ваших малышей.

Если Вы не уверены, что сможете обойтись одним грудным вскармливанием, или малыши не набирают достаточно веса на грудном молоке, обсудите варианты кормления с лечащим врачом, консультантом по грудному вскармливанию или наблюдающим врачом, а также со своим партнером, чтобы вместе принять наилучшее решение для Вашей семьи.

Комфорт и правильное прикладывание к груди — ключ к успешному кормлению. Используйте специальную подушку для кормления грудью, чтобы найти оптимальное положение и снять нагрузку с запястий, рук, плеч и спины.

Хотя все Ваши силы и внимание будут посвящены малышам, не пренебрегайте собственным питанием и здоровьем.

Вот что советует Бетан, мама двоих детей из Великобритании: «Старайтесь спать по мере возможности. Заказывайте продукты через Интернет и назначайте доставку на то время, когда дома будут родные или друзья. Подготовьте большую бутылку воды и пейте при каждом кормлении. Просите родных уносить детей после кормления, чтобы Вы могли отдохнуть».

Если один или оба малыша нуждаются в госпитализации или родились раньше срока, кормление грудью все равно возможно, но с ним придется повременить. Если малыши не могут захватывать грудь, можно сцеживать для них молоко.

Так Вы сможете запустить и установить выработку молока, а Ваши малыши будут получать все полезные вещества, которые оно содержит. Лечащий врач поможет Вам научиться кормить из шприца, через зонд или другим способом.

Сцеживать молоко необходимо по графику кормления грудью — каждые два-три часа примерно на протяжении первого месяца.4

«Мне сделали кесарево сечение на 30-й неделе, и несколько недель мои девочки-двойняшки провели в отделении реанимации новорожденных, — вспоминает Моника, мама троих детей из Швейцарии, — К грудному вскармливанию мы смогли приступить только к 34-35 неделе. Поэтому в течение первого месяца я ежедневно сцеживала молоко — как минимум восемь раз в день. Я чувствовала: это самое главное, что я могу для них сделать».

Возможно, один из Ваших малышей окажется достаточно сильным и сможет сосать грудь самостоятельно, а второму будет необходимо сцеженное молоко. В такой ситуации многие мамы предпочитают сцеживать молоко для слабого малыша одновременно с кормлением сильного.

Доказано, что грудное молоко снижает риск развития серьезных заболеваний, которым более подвержены недоношенные дети, включая некротический энтероколит и сепсис.5 Поэтому если Ваши малыши получают хотя бы немного сцеженного грудного молока, знайте, что Вы создали для них наилучшие условия.

У каждого варианта есть свои преимущества. Пока Вы не освоитесь, стоит кормить малышей по отдельности, а потом перейти на парное кормление, чтобы сэкономить время.

Существует множество поз для грудного вскармливания двойняшек, например из-под руки (один малыш под одной рукой, второй под другой), параллельно (оба малыша лежат поперек маминого тела головками в одном направлении) или лежа (оба малыша лежат на мамином животе). Попросите консультанта по грудному вскармливанию или наблюдающего врача показать Вам эти позы. Возможно, Вам понравится одна из них или Вы будете использовать разные позы в разных ситуациях.

«Мне было легче кормить своих двойняшек одновременно, — рассказывает Зои, мама троих детей из Великобритании, — Ночью я тоже кормила сразу обоих. Если один просыпался для кормления, муж будил второго».

Может быть, Вам будет удобнее кормить малышей по отдельности, когда они этого попросят, или будить второго, покормив первого. А можно сочетать все три варианта.

Кормить грудью одновременно двоих малышей в общественных местах непросто, но на этот случай можно купить специальные накидки, чтобы не смущаться.

«Однако парное кормление двоих детей подходит не всем. Бывает, что, когда один берет грудь, второй бросает, — отмечает Робин, мама четверых детей из Канады, — Это просто сводило меня с ума. Дело кончилось тем, что я стала кормить по очереди. Да, на это уходило больше времени, но зато я была спокойна».

Некоторые мамы назначают каждому малышу определенную грудь и постоянно кормят его из этой груди. Но гораздо полезней чередовать молочные железы на случай, если в одной вырабатывается больше молока, чем в другой.

Такая проблема может возникнуть в первые дни, особенно если один из малышей слабее.

При чередовании более сильный ребенок будет стимулировать выработку молока для более слабого, так что рано или поздно обе молочные железы начнут вырабатывать одинаковое количество молока.  

Не бойтесь просить родных позаботиться о Вас, чтобы Вы могли заботиться о малышах. «Иногда справляться с ситуацией означает не браться за то, с чем справиться не получается», — говорит Бетан, мама двоих детей из Великобритании.

Обращайтесь за психологической поддержкой и помощью экспертов на любом этапе грудного вскармливания.

«Самообладание покинуло меня на шестой неделе, — вспоминает Билли, мама четверых детей из Великобритании, — Я позвонила на горячую линию и пришла в группу поддержки кормящих матерей, где мне порекомендовали более удобные позы. Ничуть об этом не жалею».

Самое главное — не вините себя, если у Вас что-то не получается. Грудное вскармливание нескольких малышей порой может казаться непосильной задачей.

«На то, чтобы освоить грудное вскармливание одного малыша, уходит гораздо больше времени, чем можно предположить. Главное, сохранять спокойствие, — отмечает Оливия, мама четверых детей из Австралии, — А для кормления двоих детей терпения требуется гораздо больше. Но результат того стоит». 

Литература

Литература

1 Crenshaw JT. Healthy birth practice# 6: Keep mother and baby together – it’s best for mother, baby, and breastfeeding. J Perinat Educ. 2014;23(4):211. – Креншо Дж.Т., “Физиологичные практики родовспоможения №6: Мать и ребенок должны быть вместе – так лучше для матери, для ребенка и для грудного вскармливания”. Ж Перинат Эдюк (Перинатальное образование). 2014;23(4):211.

2 Flidel-Rimon O, Shinwell ES. Breast feeding twins and high multiples.Arch Dis Child Fetal Neonatal Edn. 2006;91(5):F377-F380. – Фидель-Раймон О., Шинвелл И.С., “Грудное вскармливание двоен, троен и т.д.” Арх Дис Чайлд Фетал Неонатал Эдн. 2006;91(5):F377-F380.

3 Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics. 2006;117(3):e387-395.- Кент Дж. С. и соавторы, “Объем и частота кормления грудью и содержание жира в грудном молоке в течение дня”. Педиатрикс (Педиатрия). 2006;117(3):e387-95.

4 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-121. – Кент Дж.С. и соавторы, “Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока”. Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.

5 Underwood MA. Human milk for the premature infant. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):189-207.- Андервуд М.А., “Грудное молоко для недоношенного младенца”. Педиатр Клин Норт Ам. 2013;60(1):189-207.

Источник: //www.medela.ru/breastfeeding/mums-journey/breastfeeding-twins

11 поз для кормления грудью

Как одновременно кормить двойню: 4 лучших позы для кормления новорожденных грудью

Попробуйте разные позы для кормления грудью, чтобы найти именно ту, которая лучше всего подойдет Вам и Вашему малышу. Варианты Вы можете посмотреть в нашей подборке фото

Не бывает правильных и неправильных способов держать ребенка прикормлении, и мама и малыш обязательно находят свою любимую позу.

Важно, чтобы и Вам, и ребенку было удобно.

1,2 Не будет лишним освоить несколько разных поз и техник кормления грудью — ведь жизненные обстоятельства часто требуют от нас гибкости, особенно когда Ваш малыш становится старше и Вы начинаете все чаще выходить из дома.

Какую бы позу для кормления ребенка грудью Вы ни выбрали, запомните несколько простых правил.

  • Перед кормлением заранее подготовьте все, что может Вам понадобиться, включая питье, еду, мобильный телефон, пульт от телевизора, книгу или журнал. И не забудьте сходить в туалет — процесс кормления может затянуться надолго!
  • Позаботьтесь о том, чтобы малышу было удобно. Какую бы позицию Вы ни выбрали, важно держать ребенка крепко, ровно и обеспечивать хорошую поддержку его голове, шее и позвоночнику.
  • Вам тоже должно быть удобно. Не допускайте напряжения. При необходимости используйте подушки разных размеров или валики из полотенец в качестве опоры для спины или рук.
  • Следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь. Правильный захват — залог комфорта при кормлении грудью.
  • Если малыш плохо захватывает грудь или Вы испытываете боль во время кормления, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Специалист также сможет показать Вам, как удобнее держать ребенка.

 Положение для расслабленного кормления, известное также как биологическое кормление,1 часто становится первой позой для большинства мам.

Если сразу после рождения положить малыша маме на грудь или на живот, в норме он инстинктивно тянется к груди и пытается захватить сосок. Это явление известно как рефлекс поиска материнской груди.

Контакт кожа к коже стимулирует пищевой инстинкт младенца, а сила тяжести помогает ему захватить грудь и сохранять равновесие.

Но в положении полулежа можно кормить не только новорожденных — эта поза прекрасно подходит для малышей любого возраста.

Она может оказаться особенно кстати, если ребенок плохо захватывает грудь в других позах или не любит прикосновений к голове во время кормления, а еще — если у Вас слишком сильный прилив молока или слишком большая грудь.

Своим опытом делится Изабель, мама из Великобритании: «У меня была большая грудь, а малыш родился маленький — 2,7 кг, так что найти удобную позу поначалу было нелегко. Через несколько недель стало понятно, что «правильной» позы для меня не существует. В итоге я чаще всего кормила лежа, положив ребенка себе на грудь».

Удобнее кормить не лежа ровно на спине, а полусидя, опираясь на подушки. Так у Вас будет опора для спины и Вы сможете наблюдать за малышом во время кормления.

Это классическая поза, которая первой приходит на ум, когда речьзаходит о кормлении ребенка грудью. Мама сидит

прямо, а малыш лежит на боку у нее на руке, прижимаясь животом к ее животу.3 Но хотя это очень популярная поза, освоить ее с новорожденными не всегда просто, поскольку она дает малышу меньше поддержки.

Попробуйте подложить подушку под спину, а на колени положите специальную подушку для грудного вскармливания и опирайтесь на нее руками. Так Вы сможете надежнее поддерживать ребенка, не перенапрягая спину и плечи. Только старайтесь, чтобы на подушке для кормления ребенок не лежал слишком высоко.

Грудь должна оставаться на естественном уровне, чтобы малыш мог без усилий ее захватить, иначе не избежать воспаленных сосков.

«Я кормила в позе «колыбелька», потому что мне она отлично подошла! Было удобно, и мне нравилось просто сидеть и смотреть на своего малыша», — вспоминает Рэйчел, мама двоих детей из Италии.

 Эта поза для грудного вскармливания выглядит почти так же, как «колыбелька», но малыш лежит на другой руке.3 Это обеспечивает ребенку поддержку в районе шеи и плеч, чтобы он мог наклонить голову для захвата груди.

Такая поза отлично подходит для кормления новорожденных и просто маленьких младенцев, а также для детей, которые плохо захватывают грудь.

Поскольку ребенок полностью лежит на другой руке, становится проще контролировать его положение и можно поправлять грудь свободной рукой.

Джули, мама двоих детей из Великобритании, считает эту позу очень практичной: «Обычно я кормлю своего младшего ребенка в позе «перекрестная колыбелька». Так у меня остается свободной вторая рука, и я могу одновременно ухаживать за малышом постарше».

В первое время не держите ребенка за голову, иначе Вы можете нечаянно прижать ему подбородок к его груди.

Из-за этого ребенок не сможет глубоко захватить грудь, потому что сосок будет упираться ему в основание языка, а не в небо, что приведет к воспалению сосков.

По мере взросления ребенка эта поза становится все удобнее, и он может опираться головой Вам на ладонь (как показано на фото выше).

 В этой позе, известной еще как «захват мяча», мама сидит, а ребенок лежит вдоль ее руки сбоку, ножками к спинке стула (или любого другого сиденья).

3 Это еще одна удобная поза для кормления грудью новорожденных — в ней Вы можете обеспечить ребенку хорошую поддержку, полностью контролируете его положение и хорошо видите его лицо. А малыш чувствует себя в безопасности при тесном контакте с маминым телом.

Эта поза особенно хорошо подойдет тем, у кого было кесарево сечение или преждевременные роды, а также мамам двойняшек и женщинам с большой грудью.

«Когда я кормила первую дочь, у меня была очень большая грудь размера K — в два раза больше ее головы, — вспоминает Эми, мама двоих детей из Австралии.

 — Я подкладывала под каждую грудь валики из полотенец, потому что они были очень тяжелыми, и кормила дочку в позе из-под руки, но только сидя прямее, чтобы ее не задавить.

Эта поза оказалась удобна еще и потому, что у меня был шов от кесарева сечения, и я не могла класть ребенка себе на живот».

Поза «лежа на боку» идеально подходит для расслабленногокормления ночью в кровати или на диване. Если у Вас было кесарево

сечение или разрывы при родах, такая поза может оказаться удобнее, чем кормление сидя.3 В этой позе мама и малыш лежат рядом на боку, живот к животу.

«Мне было трудно сидеть во время бесконечных ночных кормлений — во-первых, из-за кесарева сечения, во-вторых, из-за недосыпа, — вспоминает Франческа, мама из Великобритании. — А потом я обнаружила, что можно кормить ребенка лежа на боку и одновременно отдыхать». 

«Из-за укороченной уздечки языка Мэйси могла правильно захватывать грудь только лежа на боку. Консультант по грудному вскармливанию показала мне, как это делается.

В этой позе прилив молока оказался оптимальным для дочки, и ей проще было удерживать сосок во рту.

Когда она подросла, она стала гораздо лучше захватывать грудь в обычных позах», — рассказывает Сара, мама двоих детей из Австралии.

Если Вам не удается найти удобную позу для кормления грудью после кесарева сечения,3 попробуйте держать ребенка на плече полулежа — это не создает нагрузки на послеоперационный шов и позволяет удобно кормить ребенка грудью. Еще можно попробовать кормление лежа на боку.

При кормлении в вертикальной позе или в «позе коалы», ребенок сидит с прямой спиной и поднятой головой у мамы на бедре.

4 Такую позу можно попробовать даже с новорожденным, если хорошо его поддерживать, но особенно удобна она для кормления подросшего ребенка, который уже может сидеть сам.

Вертикальная поза сидя или «поза коалы», отлично подходит для малышей, которые страдают от рефлюкса или ушной инфекции и лучше чувствуют себя сидя. Кроме того, эта поза может подойти детям с укороченной уздечкой языка или пониженным мышечным тонусом.

«Когда моя дочка немного подросла, я часто кормила ее в вертикальной позе — так нам обеим было удобнее, и при этом я все равно могла тесно прижимать ее к себе, — вспоминает Пегги, мама из Швейцарии. — К тому же так можно было незаметно кормить ее грудью в общественных местах».

В этой позе малыш лежит на спине, а мама наклоняется над ним
на четвереньках так, чтобы сосок попадал ему прямо в рот.4 По словам некоторых мам, эту позу для грудного вскармливания хорошо время от времени использовать при мастите, когда прикосновения к груди особенно неприятны.

Некоторые отмечают, что такая поза для кормления грудью помогает при закупорке молочных протоков, хотя научных доказательств этому пока нет. Кормить в позе «с нависанием» можно также сидя, стоя на коленях над малышом на кровати или диване, а также полулежа на животе с опорой на локти.

Подушки различных размеров, на которые можно опираться, помогут Вам избежать напряжения в спине и плечах.

«Я несколько раз кормила в позе «с нависанием» при закупорке молочных протоков, когда никакие другие способы рассасывания пробок не помогали. А эта поза вроде бы помогла. Думаю, дело в силе тяжести, а еще в том, что грудь находилась под совершенно другим углом, чем при обычном кормлении, и дочка по-другому ее сосала», — рассказывает Элли, мама двоих детей из Великобритании.

Кормление в позе «с нависанием» вряд ли стоит практиковать регулярно, но в некоторых случаях эта поза может пригодиться.

«Я кормила в позе «с нависанием», когда у ребенка были проблемы с захватом груди, — рассказывает Лорна, мама двоих детей из Великобритании. — Это, конечно, не самый удобный способ, но тогда я готова была на все, лишь бы он смог захватить грудь. У нас получилось, и мы продолжаем грудное вскармливание вот уже восемь месяцев!»

Кормление грудью в слинге требует некоторой практики, но зато так можно выходить из дома, присматривать за старшими детьми или даже понемногу заниматься домашними делами.

Слинг также пригодится и в том случае, если малыш не любит лежать или часто прикладывается к груди. Линдси, мама двоих детей из США, отмечает: «Я часто пользовалась рюкзаком-переноской для обоих моих детей. Когда мы были вне дома, я повязывала вокруг шеи саронг и прикрывала им переноску. Под такой накидкой малыш может есть сколько угодно, пока не заснет».

Эта поза для грудного вскармливания удобнее всего, когда ребенок уже хорошо умеет сосать грудь и может самостоятельно держать голову. Для кормления грудью подходят любые слинги, в том числе эластичные и с кольцами, а также рюкзаки-переноски. Какой бы вариант Вы ни выбрали, главное, чтобы Вам всегда было видно лицо ребенка, а его подбородок не упирался ему в грудь.

Двойное кормление грудью из-под руки (или «захват двух мячей») отлично подходит для мам двойняшек — можно кормить обоих одновременно, а руки при этом остаются относительно свободными.

4 При кормлении в этой позе желательно использовать специальную подушку для грудного вскармливания двойняшек, особенно в первое время.

Она обеспечит дополнительную поддержку и поможет удерживать обоих малышей в правильном положении, а также уменьшит нагрузку на живот, если у Вас было кесарево сечение. К тому же руки оказываются свободнее, и при необходимости можно заниматься одним ребенком, не мешая второму.

«Мои двойняшки родились совсем крошечными, и их нужно было кормить каждые два часа в любое время дня и ночи. Очень скоро стало понятно: если я хочу успевать что-либо помимо кормления, надо кормить их обоих одновременно, — рассказывает Эмма, мама двоих детей из Великобритании. — Я кормила их вдвоем в позе из-под руки, используя подушку для грудного вскармливания».

Другие удобные позы для кормления грудью двойняшек — две «колыбельки» крест-накрест, один ребенок в «колыбельке», а другой под рукой, кормление в позе полулежа или вертикальное кормление сидя (один ребенок с одной стороны, второй с другой).

Если малыш плохо удерживает сосок во рту или имеет пониженныймышечный тонус (что характерно для недоношенных детей,детей, страдающих различными заболеваниями или синдромом Дауна),попробуйте поддерживать одновременно его голову и свою грудь.

4 Обхватите грудь ладонью снизу так, чтобы большой палец оказался с одной стороны, а все остальные — с другой. Сдвиньте руку немного вперед, чтобы большой и указательный пальцы образовали букву U прямо перед грудью. Тремя другими пальцами продолжайте поддерживать грудь.

Большим и указательным пальцем придерживайте голову ребенка при кормлении таким образом, чтобы его подбородок опирался на часть ладони между ними, Ваш большой палец мягко удерживал малыша за одну щеку, а указательный — за другую.

Так малыш получает отличную поддержку, а Вы можете контролировать его положение и хорошо видеть, держит ли он грудь.

Литература

Литература

1 Colson SD et al. Optimal positions for the release of primitive neonatal reflexes stimulating breastfeeding. Early Hum Dev. 2008;84(7):441-449. – Колсон С.Д. и соавторы, “Оптимальные позиции для провоцирования примитивных врожденных рефлексов, стимулирующих грудное вскармливание”. Эрли Хьюм Дев. 2008;84(7):441-449.

2 UNICEF UK BFHI [Internet]. Off to the best start; 2015 [cited 2018 Feb]. – ЮНИСЕФ Великобритания, инициатива “Больница, дружелюбная к ребенку”, “Начать как можно лучше” [Интернет]. 2015 [процитировано в феврале 2018].

3 Cadwell K. Latching‐On and Suckling of the Healthy Term Neonate: Breastfeeding Assessment. J Midwifery & Women’s Health.2007;52(6):638-642. – Кэдвелл К., “Захват и сосание у здоровых новорожденных: оценка грудного вскармливания”. Ж Мидвайфери Вуменс Хелс. 2007;52(6):638-642.

4 Wambach K, Riordan J, editors. Breastfeeding and human lactation. Jones & Bartlett Learning; 2014. 966 p. – Вамбах К., Риордан Дж., “Грудное вскармливание и женская лактация”. Берлингтон, Массачусетс: издательство Jones & Bartlett Learning; 2014. Стр. 966.

Источник: //www.medela.ru/breastfeeding/mums-journey/breastfeeding-positions

Как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание двойни

Как одновременно кормить двойню: 4 лучших позы для кормления новорожденных грудью

Вопрос как кормить двойню грудью становится актуальным именно при естественном кормлении грудным молоком. Здесь мы расскажем о том, как наладить грудное вскармливание двойни.

Очень часто основной проблемой при вопросе кормления двойняшек грудью становится именно режимный момент – реально ли их кормить одновременно, или нет? Понятное дело, что маме хочется хоть как – то разгрузиться, а одновременное кормление – это и приучение к одному режиму, и экономия части времени. Поэтому изучаются все способы, разные позы и приспособления, в том числе подушка для кормления двойни.

статьи:

Как кормить двойню грудью одновременно

Итак, вы налаживаете грудное вскармливание двойни и хотите сэкономить массу времени. В этом случае вам надо сразу для обоих детей выстроить одинаковый режим кормления. Поэтому еще до их рождения начать изучения вопроса: реально или нет кормить двойню грудью одновременно.

Сейчас на просторах интернета появляются многочисленные рекомендации, как можно накормить малышей одновременно грудным молоком. При этом дают советы, как кормить при помощи подушки, и без нее. И все очень красиво расписано, поэтому получается, что в теории такое вполне себе возможно.

Но теория — Как кормить двойню одновременно и практика кормления – вещи различные. Смотрим отличное обучающие и практическое видео.

//www.youtube.com/watch?v=_xPuUMrpRQY

Скажу по своему опыту: если вы в первые три – четыре месяца вы держите малышей исключительно на грудном молоке, то вопрос как кормить двойню грудью одновременно не будет решен в вашу пользу.

Конечно, вы можете попробовать кормить сразу двоих. А вдруг случится чудо? Вдруг вам действительно будет так удобнее, и малыши спокойно приноровятся к такому повороту событий.

И даже приобрести для такого случая подушку для кормления двойни.

Но на деле вас, скорее всего, ждет уставшая спина, вечно куда – то сползающие малыши, которые постоянно теряют грудь. А как только потерял один, так тут же начинает беспокоиться и второй. В итоге вместо одновременного грудного вскармливания двойни получаются сплошные мучения для всех, и дети нормально не наедаются.

Грудное вскармливание двойни по очереди, плюсы и минусы

При грудном вскармливании двойни по очереди сам процесс происходит намного проще: вы можете кормить ребенка и сидя, и лежа. Вы можете помочь ему, если он потеряет грудь, приспособиться именно к его темпу, а не к темпу второго малыша (а темпы часто бывают разными).

Грудное вскармливание двойни по очереди минусы

Единственный минус грудного вскармливания двойни по очереди – это большой расход времени на кормление.  В этом случае ваши первые месяцы довольно быстро сольются в один большой «день сурка». Один кормится, потом 5 минут перерыв, затем кормится второй. Потом дети спят. Вы приходите в себя и … опять все по новой. Подними, умой – подмой, покорми. Кажется, что этому никогда не будет конца.

Могу обрадовать – будет, и очень скоро. Дети постепенно окрепнут, и само кормление будет занимать уже не 40 мин., как раньше, а значительно меньше. Кроме того, после 3 – 4 месяцев, вам, скорее всего, понадобится дополнительная смесь, так что одно кормление будет происходить уже одновременно. А 6 месяцев начнется прикорм, и кормить двойняшек одновременно станет нормой.

Грудное вскармливание двойни по очереди плюсы

При поочередном кормлении двойни грудью, у вас в первые месяцы будет уникальная возможность уделить каждому ребенку максимум внимания. А это в свою очередь очень ценно, так как тесная связь, вырабатывающаяся в первые дни, протянется потом через всю жизнь. Решить, как кормить двойню грудным молоком поочередно можно довольно просто.

При кормлении мама спокойно ложится на диван и кормит лежа одного ребенка – так удобнее и маме, и малышу. Второй ребенок в это время либо спит рядом в кроватке, либо тут же на диване в обнимку с братом (сестрой). А потом, когда один поел и заснул, точно так же общаться со вторым малышом, а первый спит, или лежит рядышком.

Можно, конечно, кормить ребенка и сидя, кому как удобно.

Кроме того, возьмем не только физический, но и психологический момент: близнецы еще с утробы вынуждены делить свое пространство. Детей изначально двое, и мамино внимание, как бы кто не тянул одеяло на себя, распространяется сразу на двух малышей.

Так почему же не использовать те немногие моменты, когда вы можете побыть наедине с ОДНИМ ребенком, подарив ему всю радость своего материнства. В такой ситуации вопрос как кормить двойню грудным молоком должен быть решен однозначно – по очереди.

Как кормить двойню грудным молоком — выстраиваем режим

А как же тогда общий режим дня для двойни? Да, вопрос вполне актуальный, так как раньше мы говорили о том, что режим двойняшкам необходим буквально с первых дней. Значит, надо его выстроить, отталкиваясь от детей и откорректировав под себя.

Кроме того, если вопрос как кормить двойню грудным молоком будет решен в пользу поочередного кормления, то дети сами выстроят свою очередность, возможно, иногда ее нарушая. А уже после полугода они спокойно перейдут на общий режим. Конечно, бывают моменты, когда нужно сразу покормить обоих.

Но эти случаи должны быть экстренными и не частыми.

Как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание

Собственно говоря, не важно, какой процесс кормления двойни грудью вы в итоге выберете, каждый приноравливается и выбирает для себя то, что ему удобно. Главное при грудном вскармливании – это нормальная выработка молока. Чтобы его было достаточное количество и хватало детям.

Чтобы молока было много, нужно соблюдать три основных правила:

  1. полноценное питание мамы
  2. отдых, по возможности, но без него никуда
  3. отсутствие серьезных стрессов, что также зависит от вас

И тогда молока будет достаточно, тем более что женский организм имеет такое свойство: чем больше выпивает ребенок, тем больше молока приходит к следующему кормлению.

Естественно сегодня существует масса рекомендаций, как повысить лактацию, какие продукты употреблять, какая диета необходима в первые месяцы, что хорошо кушать, для здоровья малышей.

Все это правильно, данному вопросу посвящено масса специализированных сайтов.

Но никакое полноценное питание не пойдет вам на пользу, если вы не сможете, хоть немного отдыхать и будете жить в постоянном стрессе.

Страх первый: Как кормить двойняшек грудью и знать, а наедаются ли они?

Тех, кто предпочитает кормить двойняшек грудью, данный вопрос, мучает достаточно часто. Да, кажется, что малыши вечно голодны. Поэтому малейший плач воспринимается, как сигнал к началу трапезы. Но это не совсем так.

Плач может быть совсем разных толков: болит живот, холодно, потерял маму, ревность (последнее у близнецов развито на подсознательном уровне и проявляется буквально с первых дней жизни). Поэтому не стоит все списывать на голод.

Страх второй: как кормить двойню грудью и знать, что детям хватает молока?

Кормление двойни грудью реально организовать так, чтобы дети были сыты и, при этом, не переедали. Стоит отметить, что малыши интуитивно знают, сколько молока им нужно, и никогда не выпьют лишнего, если вы не станете насильно его впихивать. А потом уже и организм адаптируется к определенному количеству, постепенно увеличивая объем.

  • Первый весомый признак – прибавка в весе. Если она идет по плану, без видимых отклонений, значит, нет оснований бить тревогу. Переедание также плохо, как и недоедание, если не хуже.
  • Второй признак – спокойные, довольные жизнью дети, которые много и крепко спят, как и положено младенцам. Хотя беспокойный сон может быть вызван другими причинами.
  • Третий признак – нормальный стул, минимум срыгивания.

Страх третий: как кормить двойню грудным молоком без молока, вдруг что-то случится и его не будет или не хватит?

Если вы определили, что грудного молока на двойню все же не хватает, то отказываться совсем от кормления двойни грудью не стоит. Просто нужно перейти на смешанное вскармливание двойни и обратиться за помощью к молочным смесям, которых сейчас продается огромное количество. Предварительно необходимо посоветоваться с педиатром.

Перед походом к врачу, для начала, смотрим внимательно.

  • Как и в предыдущем случае – прибавка веса. Если она слишком маленькая, то стоит задуматься, почему так происходит. Может быть маленькая прибавка, но большой скачок роста. А может и в самом деле, что-то идет не так.
  • Беспокойный сон, вечно тянущийся, открытый рот, очень капризное поведение.
  • Перебои со стулом (хотя они могут быть и при нормальном количестве еды).

Как кормить двойню грудью — подводим итоги

Как видно, грудное вскармливание двойни – процесс вполне естественный. И при нормальной жизни молока на двоих хватит вполне. Поэтому, для успешного грудного вскармливания, нужно, прежде всего, выработать ритм кормления: одновременно или по очереди.

Для решения практического вопроса как кормить двойню грудью реально попробовать все варианты, и подобрать для себя наиболее подходящий. И параллельно бороться за свое молоко, если его мало. При хорошей жизни молока должно хватить до 4 – 5 месяцев, или до введения прикорма.

В редких случаях двойняшки обходятся вообще без смесей. Данные случаи есть, можно гордиться такими мамами. Однако чаще всего на практике смеси начинают использовать немного раньше: с трех – четырех месяцев.

В любом случае, все в ваших руках. И помните: кормить двойню грудным молоком – самый лучший вариант кормления.

Источник: //nakachelyah.ru/kak-kormit-dvojnyu-grudyu-nalazhivaem-grudnoe-vskarmlivanie-dvojni.html

Позы для кормления грудничка – ФОТО

Как одновременно кормить двойню: 4 лучших позы для кормления новорожденных грудью

Грудное вскармливание – это и еда, и здоровье, и самая близкая близость с долгожданным крохой. Чтобы кормление вызывало только хорошие эмоции, нужно сделать его максимально удобным. Как – сейчас расскажем.

В роддоме новоиспеченной мамочке наверняка покажут, как же правильно приложить малыша к груди, чтобы захват соска не причинял боли маме и неудобства крохе. Это очень важный момент, от которого часто зависит успех грудного вскармливания.

Дальше женщине предстоит выбрать удобную для кормления позу, ведь это вторая половина успеха при грудном вскармливании.

Причем, конечно же, удобной она должна быть и для мамы, и для малыша, так как кормить новорожденного необходимо много и часто, идеально – по первому зову.

Подручными средствами, которые могут сделать кормление более удобным, могут быть любые подушки (в т.ч.

специальная подушка для кормления), маленькая табуреточка под ноги, удобное кресло-качалка, слинг – это широкое поле для экспериментов.

Да, и, конечно же, интересная книжка, ведь часто кормление может затянуться надолго, не стоит переживать по этому поводу – для малышей это норма и признак здоровья.

Поза «Колыбель»

Пожалуй, самая популярная поза для кормления во все времена – даже на старинных иконах Мария именно так кормит своего младенца. Важные моменты, которые нужно учесть:

– рот малыша должен быть четко на уровне соска, чтобы не оттягивать его ни вверх, ни вниз (это может спровоцировать растяжки на груди);

– ребенок должен быть повернуть животом к животу мамы.

Хоть поза сама по себе и удобная, мамины руки могут устать от длительного держания крохи, поэтому для этой позы понадобится подушка. Не обязательно сидеть так, как показано на фото – по-турецки, можно сесть в кресло (для удобства подставив табуретку под ноги) или облокотиться о спинку кровати.

Поза «Лежа на руке у мамы»

Это самая удобная поза для ночных кормлений: мама может дремать, а ребенок – сосать грудь. Плюс в том, что мама может придерживать малыша, чтобы он не перекачивался на спинку.

Даже если мама спит без подушки, для этой позы она необходима. Не будет лишним и какая-нибудь опора для спины, можно тоже подушку.

Поза «Лежа на подушке»

Это также «ночная» поза, хотя, конечно, можно использовать её и в другое время суток. Поза будет незаменима тогда, если ребенок «облюбует» какую-то одну грудь (такое бывает), тогда кормление из другой груди без смены положения малыша будет просто спасением. Да и просто для разнообразия стоит попробовать.

Поза «Перекрестная колыбель»

Эта поза подойдет для первого времени, если женщина впервые кормит малыша и только учится делать это правильно – в такой позиции удобно проконтролировать нужный захват соска. Одной рукой женщина поддерживает тело крохи, второй – головку. Чтобы рука не затекала при длительном кормлении, можно воспользоваться подушкой.

Поза «Укачивание стоя»

Увы, именно укачивание – самый простой способ, которым удается усыпить ребенка, поэтому многие родители к нему прибегают. Если мама при этом будет кормить малыша, успех гарантирован.

Необходимо только правильно взять кроху – одной рукой поддерживать головку на уровне груди, а вторую продеть между ножками.

Лучше, конечно, не злоупотреблять укачиваниями, потому что часто после них малыша отказывается засыпать в каком-либо другом положении, а сил родителей на ночные «танцы» надолго не хватит.

Поза «Из-под руки»

Такая позиция для кормления хороша на этапе нормализации лактации, то есть в первое время после родов. Во-первых, в позе из-под руки удобно проконтролировать правильный захват соска, во-вторых, в этой позиции ребенок высасывает всё молоко из нижней и боковой долей груди, так что застой маме не грозит.

Кстати, именно в этой позе удобнее всего одновременно кормить близнецов, хотя, конечно, без посторонней помощи и нужной сноровки это будет непросто.

Поза «Малыш сверху»

Весьма удобная поза для длительного кормления, а также в тот период, когда молока слишком много и малыш захлебывается – в такой позиции «фонтанов» молока не будет. Важно подложить подушки не только под мамину спину, но и под голову.

Поза «Нависание»

Эта поза кажется неудобной, но она незаменима для малышей, которым по тем или иным причинам пока трудно сосать молоко. Например, после реанимации новорожденных, после кормления из бутылочки или если у мамы ещё не «разработана» грудь. С нависанием молоко отходит легче, крохе не надо прилагать сверхусилий, чтобы насытиться.

Не надо переусердствовать, потому как долго мама в такой позиции не выдержит – нависание подходит только на первое время, чтобы наладить ГВ. Обрати внимание, что малыш не должен лежать на спине – его надо положить слегка набок.

Поза «Валет»

Эта поза предназначена для кормления в тех экстренных случаях, если у мамы образовалось уплотнение в верхней доле груди. В позе валетом ребенок подбородком разминает проблемное место, при этом полностью высасывает застоявшееся молоко. Это намного эффективнее разминания руками.

Стоит уточнить, что такой метод сам по себе хорош при лактостазе. Главное – приноровиться и положить ребенка подбородком на твердое место в груди. Спинку малышу нужно зафиксировать с помощью сложенного одеяльца или подушки, чтобы он лежал на боку.

Чтобы мама могла кормить в такой позе дольше, можно пропустить руку между ног у крохи, приобняв его за попу, а под голову себе подложить подушку.

Поза «Малыш сидит»

Когда малыш подрастает, он может облюбовать именно эту позу. Сидя удобно кормить ребенка за пределами дома, например, на прогулке.

Поза «На бедре»

Эта поза – для опытной мамы и её подросшего малыша. В этой позе важно следить за правильным захватом соска и вниманием ребенка – если он теребит свободной рукой вторую грудь (такое бывает нередко), необходимо пресекать это, иначе со временем такая привычка будет отравлять маме моменты близости с малышом.

Поза «Сидя в слинге»

Если мама и малыш уже облюбовали слинг и слингоношение не вызывает вопросов, можно попробовать эту позу. Почему не лежа? В принципе, совсем кроху, лежащего в слинге, можно кормить, если мама будет уверена, что захват соска правильный, можно воспользоваться услугами слингоконсультантов.

В позиции сидя в слинге удобнее всего кормить, если ребенок завязан не спереди, а сбоку на бедре. Для кормления нужно просто немного приспустить слинг, чтобы рот малыша был на уровне соска. Маме надо надеть специальную одежду для кормления.

Источник: mama.ua

Не надоедаем! Только самое важное – подписывайся на наш Telegram-канал

Источник: //www.obozrevatel.com/mamaclub/grudnoe-vskarmlivanie/material/pozy_dlya_kormleniya-7076.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.