Как можно быстро забеременеть, если ничего не получается: что делать, какая поза самая эффективная для зачатия ребенка?

Содержание

Как заниматься сексом, чтобы точно забеременеть

Как можно быстро забеременеть, если ничего не получается: что делать, какая поза самая эффективная для зачатия ребенка?

Бывает так, что мужчина и женщина абсолютно здоровы и очень хотят детей, но у них сразу никак не получается. Конечно, им необходима консультация врача, но «Летидор» готов поделиться несколькими советами, которые очень помогут стать будущими родителями.

Многие, возможно, слышали о том, что некоторые позиции — например, когда женщина лежит, а мужчина находится сверху (миссионерская позиция) — больше подходят для того, чтобы забеременеть. На самом деле научно это никак не доказано. Однако эксперты в разных странах пытаются отыскать наиболее благоприятную для зачатия позу.

Группа исследователей в одной из европейских стран применила метод сканирования, чтобы показать, что происходит внутри организма в момент полового акта. Исследователи изучили две позиции — миссионерскую и позу сзади на коленях (женщина стоит на коленях, опираясь на руки, партнер входит сзади).

Здравый смысл говорит о том, что в этих позициях происходит глубокое проникновение. И это означает, что, скорее всего, сперма попадет непосредственно в шейку матки.

Сканирование подтверждает, что кончик пениса достигает зоны между шейкой матки и стенками влагалища в обеих позициях. Миссионерская позиция позволяет пенису достигать зоны передней части шейки матки. В позиции сзади на коленях проникновение осуществляется до задней части шейки матки.

На самом деле такие исследования вовсе не отменяют все другие позиции как неподходящие для зачатия.

Например, позы стоя или при которых женщина находится сверху могут быть не менее эффективны для попадания спермы непосредственно в шейку матки. Об этом просто никто ничего не знает.

Поэтому на досуге наслаждайтесь разнообразием в вашей сексуальной жизни и пробуйте разные позы, когда пытаетесь зачать ребенка.

Очевидно, что если мужчина не получит оргазм, то зачатия не произойдет. При этом нет доказательств, что и женщине нужно испытать оргазм для того, чтобы зачать.

Женский оргазм предназначен исключительно для получения удовольствия. Он не помогает в процессе доставки сперматозоидов к яйцеклетке. В принципе, сокращения матки могут помочь в продвижении спермы, но она в любом случае пройдет, даже если женщина не испытывает оргазма.

Так что женщине совсем не обязательно испытывать оргазм совместно с партнером или после него — и даже не обязательно вообще его испытывать для зачатия.

Эта тема за многие века обросла мифами и легендами. Рекомендуют есть особую еду, заниматься сексом под луной или непременно после восхода солнца. Но и тут ученые решили внести свою лепту и предложили два метода, которые, правда, противоречат друг другу, но как будто помогают влиять на пол ребенка в момент зачатия.

Согласно первому, «сперматозоиды с мальчиками» двигаются быстро, но живут не так долго, как «сперматозоиды с девочками».

По этой логике получается, что если пара хочет мальчика, то заниматься сексом нужно как можно ближе к овуляции — тогда «сперматозоиды с мальчиком» победят «сперматозоиды с девочкой» в гонке за яйцеклеткой.

А если ждут не дождутся девочку, то секс будет эффективен за 2-4 дня до овуляции.

Согласно второму наблюдению, в начале цикла гормональные изменения происходят в женском организме таким образом, что шансов зачать мальчика больше.

Поэтому вероятность родить мальчика выше, если секс произойдет за 4-6 дней до повышения у женщины базальной температуры, когда тест на овуляцию покажет, что скоро будет час икс.

Соответственно, чтобы зачать девочку, заниматься сексом нужно чуть позже — за 2-3 дня до овуляции.

А почему бы и не попробовать! Сперма с большей долей вероятности останется во влагалище и в шейке матки, если не вставать сразу. Хотя во время мужского семяизвержения в организм женщины попадают миллионы сперматозоидов, поэтому их в любом случае будет очень много во влагалище, даже если сразу встать.

Но если время позволяет, почему бы не полежать в кровати в течение получаса после секса. Для этого лучше лечь на спину, положив под ягодицы подушку, чтобы сперма лучше «подбиралась» к яйцеклетке.

Есть еще один трюк, который, как клянутся некоторые опытные мамы, способствует зачатию: нужно лечь на спину и делать ногами упражнение «велосипед» в течение нескольких минут после секса. Даже если это окажется ерундой, будет весело.

А для успешного зачатия это немаловажно. Но главное, что важно для пары, если она действительно хочет иметь ребенка, — заниматься сексом нужно регулярно. Это действительно работает.

Занятия сексом каждые два-три дня увеличивают шансы забеременеть в течение года, по сравнению с сексом всего один раз в неделю.

Источник: //letidor.ru/zdorove/kak-zanimatsya-seksom-chtoby-tochno-zaberemenet.htm

Стесняюсь спросить: «Как не забеременеть, не предохраняясь?» Важные вопросы о контрацепции

Как можно быстро забеременеть, если ничего не получается: что делать, какая поза самая эффективная для зачатия ребенка?

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня расспрашиваем специалиста о контрацепции: как правильно предохраняться и что делать, если все пошло не по плану?

Дмитрий Трофимчик
врач-акушер-гинеколог

Какие есть методы контрацепции и как они работают?

– Часто говорят о разделении методов контрацепции на абортивные и неабортивные. Сразу скажу: это разделение не медицинское.

С точки зрения генетики и биологии, а также в большинстве религий зарождением жизни считается момент, когда сперматозоид уже проник в яйцеклетку и произошло слияние мужской и женской половых клеток.

А в клинической гинекологии фактом установления беременности является либо повышение специфического гормона беременности – ХГЧ (но при условии задержки месячных), либо обнаружение плодного яйца на УЗИ. До задержки месячных вопрос, беременна женщина или нет, врачами даже не обсуждается.

Так вот, абортивные методы – это те методы, которые препятствуют тому, чтобы уже оплодотворенная яйцеклетка начала продвигаться в матку и затем прикрепилась к слизистой поверхности матки.

Экстренная контрацепция – тот же абортивный способ, когда оплодотворенная яйцеклетка не развивается, выбрасывается. Неабортивные методы – это гормональные препараты, которые препятствуют в принципе появлению и развитию самой яйцеклетки, а также барьерные средства (презерватив, влагалищные колпачки, свечи и т. д.). Сюда же можно отнести и прерванный половой акт, календарный способ.

Я как медик могу назвать гормональные и негормональные методы контрацепции, также есть понятия барьерных и безбарьерных. Негормональные методы: календарный метод, презерватив, прерванный акт, влагалищные кремы и свечи – они воздействуют не на яичники, а на сперму (разрушают сперматозоиды).

Существуют ли гормональные средства для мужчин?

Нет, если и существуют, в практической медицине не применяются. Да, были разработки, но они не увенчались успехом и имели много побочных эффектов. Мужчинам можно рассматривать 3 способа:

• презерватив; • прерванный половой акт (если его вообще можно назвать способом);

• вазэктомия, когда перевязывают семенные канатики. То есть стерилизация.

Гормональные средства надежны?

Кроме таблеток есть гормональные пластыри, кольцо, инъекции. Гормональные таблетки – это надежный способ, но при регулярном применении. Наверное, каждая женщина хоть раз одну таблетку да и пропустила – забыла. Но главное здесь – вовремя вспомнить и принять необходимые меры.

Гормональные таблетки снижают либидо?

Часто встречается такой побочный эффект. И в этом случае можно попробовать смену таблеток по рекомендации врача.

Но таблетки популярнее остальных методов, потому что, во-первых, они появились первыми, во-вторых, они удобнее в применении, а в-третьих, у таких таблеток обычно есть много других (лечебных) эффектов. Они могут решать проблему плохой кожи, излишнего оволосения или высыпаний на коже.

Бывает, их прописывают и не для контрацепции, а для лечения гинекологических проблем, например при кровотечениях. Спортсменки могут регулировать свой цикл, смещать или исключать месячные – если в такие дни намечены соревнования.

Некоторые женщины пользуются этой возможностью во время отпуска.

Конечно, выбирать таблетки надо с врачом (да, для них и рецепты нужны). Есть противопоказания: варикоз, мигрень (как диагноз), тромбозы, курение, заболевания печени, онкология (даже по линии близких родственников – мамы, сестры, тети).

А вагинальные кольца, внутриматочные спирали подходят всем?

Сложно сказать. Единственный вариант – это применять 2–3 месяца и наблюдать, подходит метод или нет, следить за дискомфортом. Бывает, что вагинальное кольцо неприятно партнеру женщины.

Этот принцип подбора контрацептива применим и к другим средствам. Например, гормональный пластырь меняют раз в неделю. Если вы посещаете бассейн несколько раз в неделю, то этот метод не подходит.

Вагинальные свечи можно использовать при нерегулярных, редких контактах: флора влагалища страдает от их состава, плюс иногда происходит вспенивание во время секса. И это может смутить партнера.

Какой посоветуете метод экстренной контрацепции?

Специальные гормональные таблетки для экстренной контрацепции.

Также можно рассмотреть и другой вариант – поставить внутриматочную спираль в течение 5 суток после незащищенного полового акта. Это подойдет, если у женщины, например, есть противопоказания к приему гормональной контрацепции.

В каких случаях происходят «те самые 3%», когда презерватив не рвется, но женщина беременеет?

Логически: когда часть спермы попала во влагалище – и оба этого не заметили. Да, презерватив популярен, но он менее надежен, чем таблетки или спираль.

А можно ли с презервативом подцепить инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)?

При правильном применении считается, что нет.

Что делать, если парень просто не хочет предохраняться?

Если парень не хочет предохраняться, у него может быть ряд причин. Возможно, он хочет, чтобы партнерша забеременела, а если вопрос беременности не стоит, значит, он не хочет применять презерватив или прибегать к прерванному половому акту.

Что делать девушке? Быть готовой к любым неожиданностям. Естественно, надо позаботиться об этом самой: применять до полового акта вагинальные кремы или таблетки. Также существуют экстренные способы контрацепции.

► А если девушка хочет только с презервативом, а парень в нем «не блещет», что делать? Если в презервативе неудобно и желание проходит?

Девушка, которая настаивает на презервативе, боится нежелательной беременности или инфекций.

Вот чего больше боится? Если беременности – то можно применять вагинальный крем (но это при редких контактах) или выбрать длительную и надежную контрацепцию, гормональную например.

Если думает об инфекциях – тогда надо доказать ей, что ты «чист». Ну а если сию секунду все надо решать, что ж – тогда, возможно, секса и не будет.

Какие анализы надо сдать, чтобы быть уверенным, что я безопасный(-ая) партнер(-ша)?

Женщинам и мужчинам: на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), – хламидии, уреаплазмы, микоплазмы, трихомонады. Анализы крови на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С. Для женщин еще стандартные мазки на флору (исключить молочницу или гонококки).

Женщинам: есть расширенный анализ крови на TORCH-комплекс (обычно входит в обследование при беременности) – это проверка на токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирус, герпес. Также необходимо провериться и на ВПЧ – вирус папилломы человека. Эти анализы дорогие.

Неправильно, если проверяется один партнер, – нужно убедиться, что все хорошо у двоих. И при обнаружении какой-либо проблемы хотя бы у одного из партнеров лечиться должны оба и одновременно.

А можно ли не предохраняться во время месячных?

Если коротко, то можно. Забеременеть во время месячных – редчайший случай. Я читал недавно, исследователи писали о том, что часть сперматозоидов может законсервироваться во влагалище после полового акта и ждать благоприятного момента, чтобы потом проникнуть в матку, маточные трубы и настигнуть яйцеклетку в момент овуляции.

Но вряд ли это правда. Сперматозоиды живут в среднем 1–5 суток, яйцеклетка – сутки. Также существует предположение, что иногда яйцеклетки могут созревать и в двух яичниках, только не одновременно, а с разницей, например, в 2 недели. И тогда теоретически существует возможность забеременеть во время месячных, если происходит незащищенный секс.

Но это недоказанный факт.

Работает ли календарный метод – и как?

Работает, но при условии регулярного цикла. Нормальный менструальный цикл – от 21 до 34 дней. Главное – это его регулярность. 2–3 дня – это не задержка. Так, при 28 днях цикла классическая овуляция – на 12–14-й день. В это время можно забеременеть. И чем ближе к овуляции – тем выше шанс забеременеть. Ближе к месячным шанс меньше.

Есть различные мобильные приложения, например Flo (кстати, его разработали белорусы). В нем отмечаются очень многие параметры менструального цикла.

Само приложение запоминает все эти данные, потом искусственный интеллект их анализирует, и приложение выдает вам, например, такое заключение: «У вас 8-й день цикла – вероятность забеременеть крайне низкая».

Сейчас у меня на приеме все молодые девушки до 35 лет на вопрос «когда у вас были последние месячные?» сразу достают смартфон и всю информацию смотрят там.

Народные средства – лимон, уксус – не помогают от зачатия?

Больше вредят: крайне кислая среда очень негативно влияет на полезную флору влагалища. Ни один врач не рекомендует использовать народные средства. Потом можно месяцами лечиться.

Если сперматозоиды в течение нескольких минут находятся во влагалище после полового акта, то значительное их количество уже смогло проникнуть в шейку матки и далее, поздновато пытаться их оттуда извлечь. А через 40 секунд бежать в ванную – зачем такой секс?

Физические упражнения – приседания и прыжки – не влияют ни на что.

А как раньше предохранялись?

Прерванный половой акт был самым популярным и единственным способом. К слову, по статистике, он самый неэффективный. Про менструальный цикл ничего не знали, а гормоны синтезировали в 60–70-х годах. Судя по тому, как выросло за последние сотни лет население, люди вообще не предохранялись.

Кому лучше предохраняться – женщине или мужчине?

В зависимости от состояния здоровья партнеров. Но логично, что беременеет все-таки женщина, и поэтому, исходя из того, что ее тело подвергается возможному риску, ей приходится заботиться о предохранении в первую очередь.

Влияет ли оргазм (женщины) на зачатие?

Считается, что оргазм благоприятен для зачатия, но это бездоказательно. Вряд ли это имеет значение, но в любом случае оргазм предпочтительнее.

Всегда ли после прекращения приема гормональных таблеток рождаются двойни?

Двойни рождаются только если есть наследственность, чаще по женской линии (мы не говорим об ЭКО). Гормональные средства на это никак не влияют.

А почему «бесплодная пара» иногда без проблем заводит детей в новых отношениях?

В 10% бесплодия причина не установлена. А сам диагноз «бесплодие» выносится именно паре, а не женщине или мужчине. В таких случаях принято говорить о несовместимости партнеров в вопросах зачатия.

Также встречается такой вид бесплодия, как иммунологическое, когда в шейке матки женщины есть различные компоненты, которые обездвиживают сперматозоиды конкретного (именно этого!) полового партнера, но при желании забеременеть эта проблема легко решается методами ЭКО. А если пара распадается, появляется новый партнер и нет этой несовместимости или иммунологического фактора бесплодия, то и беременность не заставляет долго себя ждать.

Как понять, что я бесплоден(-на) и мне не надо предохраняться?

Про то, что бесплодие диагностируют у пары, я уже рассказал. А четкий критерий – если регулярная половая жизнь есть (не каждый день, но все же) на протяжении 12 месяцев при отсутствии контрацепции, а беременность не наступает.

Мужчина может сдать спермограмму, если его сперматозоиды «обездвиженные, деформированные, неполноценные», то будет заключение эксперта о бесплодии.

Женщинам исследование может показать, например, непроходимость маточных труб. Но тут всегда может случиться чудо, и все может восстановиться.

Бывает вообще стопроцентное предохранение от беременности?

В медицине само понятие «100%» применяется очень редко. В гинекологии такая цифра неприемлема. Более того, современные достижения медицины позволяют иметь детей даже женщинам, у которых нет матки, но остались яичники, хотя бы один. Пациентки с удаленными маточными трубами также могут рассчитывать на удачное решение вопроса деторождения.

При любом способе контрацепции существует вероятность забеременеть, но в зависимости от способа вероятность будет разной. Например, самая высокая вероятность – при прерванном половом акте. А самый надежный способ – стерилизация. Но скажу, что стопроцентного метода контрацепции не существует, и, если кто-то использует такую цифру, знайте: это популистский ход.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Иллюстрации: CityDog.by

Источник: //citydog.by/post/stesniajus-contraception/

Как забеременеть

Как можно быстро забеременеть, если ничего не получается: что делать, какая поза самая эффективная для зачатия ребенка?

Процесс зачатия – один из самых сложных и невероятных процессов. Недаром в древности считалось, что в нем принимают участие некие высшие силы. Да и сегодня, несмотря на то, что процесс зачатия ребенка с анатомической точки зрения понятен каждому из нас, мы все равно продолжаем относиться к нему как к какому-то невероятному чуду, а наших детей считаем истинным Божьим даром.

Процесс зачатия – один из самых сложных и невероятных процессов. Недаром в древности считалось, что в нем принимают участие некие высшие силы. Да и сегодня, несмотря на то, что процесс зачатия ребенка с анатомической точки зрения понятен каждому из нас, мы все равно продолжаем относиться к нему как к какому-то невероятному чуду, а наших детей считаем истинным Божьим даром.

Правда, в отличие от своих далеких предков, современные люди, мечтая зачать ребенка, не ограничиваются одними лишь молитвами и упованием на милость Высших сил.

Сегодня разработано множество методик, призванных ускорить процесс зачатия ребенка – это и разнообразные позы, которые считаются «зачаточными», и особый рацион питания матери, а также психологическое состояние будущей матери.

Passion.ru вместе с читательницами попробует разобраться, как забеременеть.

Сразу же отметим, что не существует поз, которые гарантируют вам 100% зачатие ребенка, это может произойти при любом положении тела. Правда, на сегодняшний день выделяют несколько поз, способных повысить ваши шансы на успех. И зависит это, в первую очередь, от особенностей строения матки женщины.

Так, к примеру, женщинам с загибом матки лучше отдать предпочтение коленно-локтевой позиции или просто лежать на животе во время сексуального контакта – это повысит вероятность наступления долгожданной беременности. Если же ваша матка повернута в ту или иную сторону, то целесообразно сразу же после сексуального контакта перевернуться на соответствующий бок.

Забеременеть можно и в классической миссионерской позе, если немного приподнять таз. А вот позы, при которых женщина стоит или сидит, считаются менее эффективными для зачатия, хотя вероятность наступления беременности существует и в этом случае.

А для выбора наиболее эффективной позы для зачатия ребенка мы предлагаем вам посоветоваться с вашим гинекологом – ведь никто не знает об особенностях строения вашей матки лучше, чем ваш лечащий врач.

Некоторые специалисты рекомендуют парам, мечтающим завести ребенка, воздерживаться от секса чуть ли не весь месяц, кроме периода овуляции у партнерши. Другие, напротив, советуют заниматься сексом как можно чаще.

Ваша же задача – отыскать золотую середину между этими диаметрально противоположными мнениями. Занимайтесь сексом тогда, когда вы этого желаете, главное, чтобы половая жизнь была регулярной – 2-3 раза в неделю.

У большинства женщин овуляция (наиболее благоприятный период для зачатия ребенка) наступает в середине цикла. И именно в этот день и за один-два дня до него партнерам необходимо позаботиться о зачатии ребенка.

Однако овуляция может выпадать не только на середину цикла, но и на другое время (например, у тех женщин, у которых цикл нестабилен), и потому, чтобы определить лучшее время для зачатия, рекомендуется использовать специальные тесты на овуляцию, которые можно купить в любой аптеке.

Также вы можете использовать методику измерения базальной температуры. Измеряется температура в прямой кишке по утрам (четко в одно и то же время): непосредственно перед овуляцией она должна снизиться, а затем снова подняться (приблизительно на 0,5 градуса) и держаться на этом уровне до наступления критических дней.

О том, что мужской оргазм – обязательное условие успешного зачатия, можно и не упоминать, это и так очевидно. Что же касается женщины, то она может забеременеть, вообще ничего не чувствуя.

Однако, по утверждениям ведущих гинекологов, женский оргазм все же важен для повышения вероятности наступления зачатия. Ведь когда женщина испытывает оргазм, мышцы ее влагалища сокращаются, и семенная жидкость лучше всасывается в шейку матки.

Запланировав зачать ребенка, паре следует уделять особое внимание своему рациону питания. Большинство наших соотечественников питаются неправильно, систематически переедают или, напротив, изматывают свой организм жесткими диетами.

Однако будущие родители – и, в первую очередь, женщина – должны позаботиться о сохранении нормальной массы тела и потреблении достаточного количества витаминов и микроэлементов – это повысит вероятность наступления беременности.

Кроме того, необходимо обязательно включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество витамина С (шиповник, цитрусовые, смородину, капусту), витамина Е (растительные масла, проросшие зерна пшеницы и др.), фолиевую кислоту (бобы, томаты, шпинат, горошек, зеленый лук).

Будущему отцу также необходимо следить за своим питанием – избегать вредной пищи, алкоголя, курения. Ведь от этого во многом зависит качество его спермы.

Из предыдущего пункта вполне закономерно вытекает, что для зачатия полноценного ребенка его мама и папа должны не только правильно питаться, но и следить за своим здоровьем. Врачи рекомендуют заранее отказаться от любых вредных привычек и постараться вести здоровый, активный образ жизни.

Кроме того, вам и будущему отцу необходимо обязательно пройти медицинское обследование – сдать клинические анализы, которые покажут, достаточно ли в ваших организмах требуемых полезных веществ и элементов, и не страдаете ли вы теми или иными заболеваниями в латентной форме.

Если же у вас в семье наблюдались наследственные заболевания, целесообразно будет посетить медико-генетический центр, специалисты которого смогут просчитать вероятность возникновения этих заболеваний у будущего ребенка и дать вам полезные советы.

Если результаты обследования утверждают, что вы здоровы, а зачать ребенка не получается, будущему отцу целесообразно сделать спермограмму.

Партнеру также рекомендуется на время отказаться от слишком тесного белья, в котором яички могут перегреваться, от походов в баню и горячих ванн. Правда, и перемерзать мужчине тоже не следует. Поэтому наиболее благоприятным моментом для зачатия ребенка, с точки зрения температуры окружающей среды, является осень.

Специалистам известны такие случаи, когда острое желание женщины стать матерью только препятствует наступлению зачатия. Это происходит потому, что женщина постоянно находится в напряжении, перестает расслабляться и получать от секса удовольствие. Поэтому для того, чтобы сохранить хорошие отношения в своей семье и зачать долгожданного ребенка, нужно постараться избегать стрессов.

5 интересных фактов о зачатии

  1. Женщинам, вес которых менее 45 кг, зачать ребенка бывает непросто;
  2. Несколько раз в год (как правило, 1 или 2 раза) у вас может вообще не быть овуляции, и это не противоречит норме;
  3. Идеальное время для зачатия ребенка – около 5 часов вечера. Именно в этот период у мужчины наблюдается максимальное количество активных сперматозоидов;
  4. Яйцеклетка обладает способность к оплодотворению около 24 часов, а сперматозоид – от 2 до 7 дней;
  5. При одной эякуляции может выделяться от 300 до 500 млн. сперматозоидов.

***

Даже если у вас в течение некоторого времени не получается зачать ребенка, не стоит отчаиваться и думать о бесплодии. Выполняйте предписания лечащего врача и получайте положительные эмоции от жизни, дарите любовь и радость своему партнеру и окружающим – и вы обязательно получите то, чего так ждете.

Источник: //www.passion.ru/mama/zachatie/kak-zaberemenet-51499.htm

В какой позе можно быстро забеременеть, рекомендации

Как можно быстро забеременеть, если ничего не получается: что делать, какая поза самая эффективная для зачатия ребенка?

Существует аксиома: «Чтобы стать мамой, нужно заняться любовью». Но иногда забеременеть не так просто, как казалось бы. Что же делать, если уже пару месяцев не получается увидеть заветные две полоски? Может, стоит обратить внимание на сексуальные позы?

На самом деле специальной супер-позы, которая гарантировала бы успешное зачатие, не существует. Однако если пара мечтает о ребенке и ощущают готовность к появлению малыша в их доме, сделать так,  чтобы ожидаемое событие произошло побыстрее, все таки можно.

Дело в том, что некоторые сексуальные позиции могут в определенной степени увеличить шансы для зачатия ребенка. Это позы, в которых мужской половой орган может достигать наиболее глубокого проникновения во влагалище, следовательно, сперма оказывается в непосредственной близи от шейки матки.

Однако гинекологи советуют не использовать секс как механический способ достичь заветной беременности.

Мужчине и женщине следует делать только то, что нравится: если позы в сексе не доставляют удовольствия, то их и не стоит практиковать для зачатия ребенка.

Не должно быть ничего, что бы заставляло нервничать, испытывать стресс, ведь стресс (особенно для женщины) – это первый враг при планировании беременности. Когда женщина перестает испытывать сексуальное желание, ее шансы на зачатие резко уменьшаются.

Поэтому, основное правило – не зациклиться на беременности. Пусть жизнь течет своим чередом и все случится в свое время. Ведь беззаботные женщины беременеют быстрее!

Пусть занятия любовью происходят не слишком часто и не очень редко, например  через день. Лучшее же время для зачатия – за 4-5 дней до овуляции и еще 1 день после.

Самое хорошее время для «этого» между пятью и шестью часами вечера, так как в это время сперматозоиды максимально подвижны. А для того, чтобы «генеральный» секс оказался наиболее плодотворным, партнерам можно сделать небольшой перерыв в 2-4 дня.

Это позволит увеличить концентрацию сперматозоидов в сперме к предстоящему половому контакту.

Итак, позы!

Фактически женщина может забеременеть в любой позе,  при которой сперматозоиды в момент семяизвержения смогут легко попасть в матку, чтобы продолжить свой путь к яйцеклетке.

В идеале перед семяизвержением лучше использовать позу, при которой мужской член и матка окажутся максимально сближены. Одна из самых популярных поз для зачатия — женщина снизу.

Еще одна, способствующая поставленной цели — мужчина сзади женщины, женщина при этом может лежать на боку или стоять на коленях.

Кстати, шансы на успешное и быстрое зачатие увеличены у тех женщин, которые знают о своих физиологических особенностях.

Так, если у женщины наблюдается воспаление яичников, то матка может быть повернута в сторону. В этом случае следует выбирать такую позу для зачатия ребенка, при которой женщина будет лежать на том боку, куда повернута матка.

Если же у женщины имеется загиб матки, ей желательно лежать в ответственный момент на животе.

И не нужно беспокоиться из-за того, что какая-то часть спермы вытекает после полового акта – это совершенно нормально. Хотя заниматься сексом в сидячих и стоячих позициях, а также в тех, когда женщина размещается сверху мужчины, – не стоит, если вам хочется как можно быстрее стать родителями.

А что касается теории о том, что для большего эффекта сразу после секса женщине нужно встать в позу березки, чтобы «направить» сперматозоиды, то это просто миф. Но если вам уж очень хочется помочь сперматозоидам в их «большой гонке», то подложите себе под ягодицы подушку, – этого будет вполне достаточно.

И последнее… Помните, что у каждого организма «свой срок», своя цикличность, свои удачные и неудачные фазы. Одни надо стойко пройти, а про другие просто забыть. Организм меняется, и, возможно то, что было недоступно вам вчера, сегодня уже доступно. Верьте в то, что все будет хорошо!

Во время планирования беременности нужно не только иметь обоюдное желание, отказаться от вредных пристрастий, правильно питаться, исключить стрессы и соблюдать режим дня.

Кроме того, должны быть выбраны благоприятные позы для зачатия ребенка, при которых сперматозоиды быстрее достигнут цели, чтобы женщина смогла забеременеть. Существует много позиций, помогающих осуществлять процесс эффективнее.

Каждая учитывает строение и расположение внутренних органов партнеров.

Что такое позы для зачатия ребенка

Правильными эффективными позами для зачатия малыша называются особые положения тел женщины и мужчины относительно друг друга, при котором сперма беспрепятственно попадает в маточные трубы и нужный результат достигается быстрее. После исследований, проведенных учеными-репродуктологами, доказано, что решающим фактором является не только день цикла, когда происходит половой акт, но и выбор позы для беременности.

В какой позе лучше зачать ребенка

Гинекологи с многолетним опытом советуют при выборе позиции придерживаться принципа простоты и удобства, учитывая индивидуальные особенности женского организма. Если хочется за короткое время зачать малыша определенного пола, то следует выбирать во время интимной близости специальные позиции, позволяющие быстрее достичь нужного результата.

Их эффективность подтверждена опытом многих пар, которые участвовали в социологических опросах.

 Вероятность того, что соблюдение того или иного положения поможет добиться рождения девочки или мальчика составляет 75%.

 В любом случае рекомендуется отдать предпочтение оптимальным позам, при которых оба партнера к окончанию акта смогут максимально расслабиться и получить удовольствие.

Позы для зачатия девочки

Если супружеская пара желает, чтобы у них через 9 месяцев после полового акта родилась девочка, то рекомендуется придерживаться позиции с незначительным проникновением полового члена.

Врачи объясняют этот феномен тем, что спермотозоиды-носители хромосом Х женского типа могут прожить во влагалищной среде дольше. Они перемещаются медленнее, поэтому вероятность оплодотворения яйцеклетки с зачатием младенца женского пола увеличивается до овуляции.

Идеальные позы для девочек – это Ложка, но подойдет и Миссионерская на боку.

Позы для зачатия мальчика

Подходящей позой для зачатия мальчика считается та, что способна обеспечить наибольшее проникновение. Ведь жизнеспособность сперматозоидов, передающих хромосомы мужского пола, невелика. Они разрушаются от долгого воздействия щелочной среды влагалища, поэтому следует сократить их путь к яйцеклетке с помощью правильного расположения во время секса. Позы, чтобы забеременеть мальчиком:

  • Миссионерская;
  • Генерал;
  • Догги-стайл.

Лучшая поза для зачатия ребенка

Когда речь идет о таком важном занятии, как продолжение рода, нужно забыть о сексуальных предпочтениях и изысканных позах.

Рекомендуется отказаться от любых позиций, приводящих к тому, что после эякуляции сперма будет вытекать из влагалища свободно.

Лучшими положениями, от которых зависит эффективное зачатие малыша, признаны естественные, незамысловатые, когда оба партнера располагаются горизонтально на кровати или на полу.

Миссионерская

Одним из самых удобных положений для обоих партнеров во время секса является классическая Миссионерская поза. Она предполагает, что женщина лежит на спине, а мужчина располагается сверху.

Разнообразить эту простую позицию поможет подкладывание под бедра небольшой подушки, либо валика. Такое положение подойдет не только для пар, которые не имеют физиологических противопоказаний.

Поза рекомендуется при незначительном загибе матки.

Поза Генерал

Данная позиция считается разновидностью Миссионерской. Она называется Генеральской из-за того, что партнеры располагаются лицом друг к другу, женщина слегка сгибает ноги и кладет их на плечи мужчины, который стоит на коленях.

Получаются своеобразные генеральские погоны. При таком расположении получается максимальная глубина проникновения, помогающая усилить остроту ощущений. Приподнятый таз партнерши повышает вероятность зачатия в несколько раз.

Намного сложнее выполнять позу, если у партнеров есть лишний вес или проблемы с сосудами.

Поза Ложки

Название поза получила за то, что во время интимной близости партнеры лежат, как ложки в кухонной сушилке. Женщина располагается спиной к мужчине.

 Позиция помогает достичь очень тесного контакта с глубоким проникновением к шейке матки.

 Положительный момент заключается в том, что мужчина может производить ласки, контролировать темп, а после эякуляции долго оставаться в неподвижном состоянии, не вытаскивая член из влагалища.

Догги-стайл

В переводе с английского известная поза «Догги стайл» означает «Стиль собаки», потому что эти животные занимаются зачатием потомства в таком положении. Другое ее название – колено локтевая.

Женщина стоит на четвереньках или лежит на животе, а партнер находится сзади. Так семенная жидкость быстро попадает во влагалище, а приподнятые бедра не дают эякуляту вытечь наружу.

Положение удобно еще тем, что оно подходит для женщин и мужчин, имеющих повышенную массу тела.

Поза Березки

Эта позиция подходит не только для физкультурных упражнений, но и для занятий любовью с целью зачатия.

Для того чтобы принять правильное положение, партнерше следует лечь на спину, поднять ноги повыше вверх, подставив под поясницу согнутые руки. Мужчина становится рядом на колени.

Оставаться долго в таком положении сможет только женщина с прекрасной физической подготовкой, поэтому в основном пары используют данную позу после завершения полового акта, чтобы сперма быстрее попала в матку.

Экзотические позы

Не рекомендуется увлекаться экзотикой, когда нужно быстрее зачать малыша, поэтому не подойдут позиции, при которых попадание семенной жидкости внутрь матки будет затруднено. Например, поза Водопад.

Мужчина головой и плечами ложится на пол, поднимая бедра на кровать. Женщина усаживается сверху, опустив ноги вниз. Положение очень эффективно для наступления оргазма.

Однако зачатие при таком расположении маловероятно.

Для того чтобы забеременеть не подойдут и позиции, когда оба партнера стоят у стены. В этом случае сперма просто вытечет наружу, хотя небольшая вероятности зачатия все же остается.

Если немного изменить положение, чтобы партнерша сидела на горизонтальной поверхности, а партнер стоял рядом, то шансы зачать сразу увеличатся.

Следует только ненадолго зафиксировать бедра в приподнятом положении.

Позы для зачатия при загибе матки

Если диагностирована такая серьезная патология, как загиб матки, то зачать ребенка будет намного сложнее. Эта аномалия характеризуется тем, что основной женский орган имеет отклонение от нормального развития, поэтому попадание семенной жидкости к яйцеклетке затруднено. Подтвердить диагноз можно с помощью осмотра гинеколога или ультразвукового обследования.

Когда нарушение незначительное, то обеспечить лучшее проникновение сперматозоидов можно, изменив привычную позицию. Существуют варианты загиба вправо или влево, но больше распространено отклонение, когда матка загнута немного назад. Если женщина будет лежать на стороне направления загиба, то помогут следующие позы:

  • Ложка;
  • Догги стайл;
  • Миссионерская, с подложенной под бедра подушкой;
  • Березка.

Источник: //vitri.com.ua/kak-zaberemenet-bystree-pozy-dlya-zachatiya/

Как забеременеть, если не получается

Как можно быстро забеременеть, если ничего не получается: что делать, какая поза самая эффективная для зачатия ребенка?

Чтобы забеременеть, нужно отказаться от всех средств контрацепции и заниматься вагинальным сексом каждые 1–2 дня.

Во-первых, это улучшит качество спермы. Как показали исследования , частые эякуляции увеличивают подвижность сперматозоидов, не сокращая их количества.

Во-вторых, частый секс позволяет не пропустить овуляцию, предсказать которую бывает сложно.

Что произойдёт, если вы будете заниматься сексом каждый день →

Нужно ли вычислять фертильное окно

Тот период менструального цикла, во время которого женщина может забеременеть, называют фертильным окном. Обычно это сама овуляция и последние шесть дней перед ней.

Определение времени овуляции требует некоторых усилий или финансовых затрат.

Поэтому фертильное окно надо рассчитывать, только если партнёры не могут заниматься сексом каждые 1–2 дня.

Проще всего — наблюдать за количеством цервикальной слизи . Это вязкие прозрачные выделения, которые образуются в шейке матки. Цервикальная слизь начинает вырабатываться в больших количествах за 5–6 дней до овуляции и достигает максимума за 2–3 дня.

Другие способы рассчитать овуляцию →

Вес

Индекс массы тела не самый точный способ определить, насколько вы худы или полны. Но, пожалуй, самый простой.

ИМТ = масса тела в кг / (рост в м)².

В норме индекс массы тела должен быть от 19 до 25. Когда ИМТ достигает 30, и у женщин, и у мужчин нарушается фертильность .

Как похудеть за месяц: работающая инструкция →

У женщин с ИМТ менее 19 может могут быть проблемы с менструальным циклом, а значит, и с зачатием.

Физические нагрузки

Давно известно, что у женщин, ежедневно и интенсивно занимающихся спортом, может отсутствовать овуляция.

Но это не единственная проблема. В 2006 году учёные доказали , что регулярные физические нагрузки продолжительностью более четырёх часов в неделю снижают вероятность рождения ребёнка. Менструальный цикл может не нарушаться, но возникают проблемы с имплантацией оплодотворённой яйцеклетки или беременность прерывается на раннем сроке.

Курение

У женщин курение вызывает преждевременное истощение яичников. При этом уменьшается вероятность зачатия, раньше наступает менопауза , а беременность чаще прерывается.

У мужчин курение снижает качество спермы. Но убедительных доказательств, что это принципиально влияет на плодовитость, пока нет.

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёны →

Алкоголь и кофеин

Как показали исследования , у женщин, выпивающих более 20 г спирта и более 500 мг кофеина (примерно 5 чашек кофе) в сутки, меньше шансов забеременеть.

А вот на качество спермы алкоголь и кофеин не влияют.

Как понять, что вы пьёте слишком много, и легко избавиться от этой привычки →

Лубриканты

Многие разновидности интимной смазки, включая слюну и некоторые растительные масла, пагубно влияют на сперматозоиды .

Поза во время и после секса

Ни позиция, ни время, проведённое в ней до или после семяизвержения, не влияют на вероятность беременности. Уже через несколько секунд после эякуляции сперматозоиды попадают в шейку матки.

Диета и витамины

До сих пор нет доказательств того, что какие-то диеты могут ускорить зачатие.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Однако этот витамин нужен , чтобы предотвратить дефекты нервной трубки у плода. И только.

Просторная одежда и температурный контроль

Перегрев мошонки или тесное нижнее бельё могут снижать качество спермы. Но незначительно. То есть количество детей не зависит от температуры ноутбука на коленях или от покроя нижнего белья.

Как долго пытаться забеременеть

Женщинам до 35 лет рекомендуют пробовать в течение одного года. Если за это время не получается зачать ребёнка, вероятны проблемы со здоровьем.

После 35 лет шансов забеременеть заметно меньше. Поэтому длительность попыток ограничивают шестью месяцами.

Что делать дальше

Если через полгода — год зачать ребёнка не удалось, надо идти к врачу. В первую очередь — к гинекологу. Женщины чаще страдают бесплодием, поэтому их и обследуют первыми.

Гинеколог проверит уровень гормонов в разные дни цикла, сделает УЗИ, исследует проходимость маточных труб, матку и шейку матки. Современные технологии позволяют всё реже применять хирургические операции для такой диагностики.

Гинеколог же объяснит, когда и к каким специалистам надо идти мужчине. У мужчин в первую очередь исследуют сперму, проверяют уровни разных гормонов и особенности кровообращения в половых органах.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у женщин

Чаще всего причинами являются:

  • нарушение функции яичников;
  • эндометриоз;
  • трубное бесплодие;
  • полипы или спайки в матке;
  • нарушение проходимости шейки матки.

Иногда встречаются комбинации заболеваний. Для борьбы с ними используют гормоны, операции, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Эти методы очень эффективны и помогают в большинстве случаев.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у мужчин

Причин тут меньше:

  • варикоцеле;
  • гормональные нарушения;
  • врождённые особенности развития половых органов;
  • последствия инфекций.

Раньше способы решения проблем ограничивались операциями, приёмом гормонов, антибиотиков и экстракорпоральным оплодотворением.

Сейчас появились революционные методы . Специалисты по репродукции могут найти среди дефектных сперматозоидов единственный подходящий и этим сперматозоидом оплодотворить яйцеклетку. Такой подход резко увеличивает вероятность успеха.

Источник: //lifehacker.ru/kak-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.