Как быстро отучить ребенка от пеленания на ночь: 6 способов приучить малыша спать без пеленки

Содержание

Пеленание новорожденного: как пеленание влияет на сон ребенка?

Как быстро отучить ребенка от пеленания на ночь: 6 способов приучить малыша спать без пеленки

Многих мам волнует вопрос, а нужно ли пеленать новорожденного ребенка? Действительно ли пеленание помогает малышу спать лучше? Когда начинать и когда заканчивать пеленание? Как уйти от пеленания? Давайте разбираться вместе!

Интересные факты о пеленании 

Пеленание используется в уходе за младенцами уже несколько тысяч лет!

– Есть сведения о том, что Александра Великого, Юлия Цезаря и Иисуса пеленали в младенчестве

– В Алжире пеленали для защиты от сквозняков и злых сил

– В средние века в Европе родители туго пеленали детей первые четыре-девять месяцев

– На эмблеме Американской академии педиатрии изображен спеленатый младенец из Италии пятнадцатого века

Скорее всего, пеленание существует так долго по экономическим соображениям – одежда не всем по карману, а дети очень быстро растут. Одной пеленкой можно пользоваться до полугода. Кроме того, тугое пеленание позволяло матери не подходить столь часто к ребенку. В современном мире тугое пеленание это скорее пережиток прошлого и существует множество исследований, доказывающих его вред.

Пеленать или нет?

Споров вокруг пеленания достаточно много. Сейчас, в век памперсов и изобилия товаров для младенцев строгой необходимости в пеленании нет. Врачи не дают конкретных рекомендаций, решение об использовании пеленок лежит на плечах самой мамы. В тоже время существуют мнения «за» и «против» пеленания новорожденного.

Мы считаем, что если пеленание организовано безопасно, то это простой способ улучшить сон, особенно тревожным и легко возбудимым малышам. Рекомендуем попробовать применять нетугое пеленание на сон с рождения и до 5-6 месяцев.

Почему пеленание малышу спать лучше?

1) Нетугое пеленание хорошо работает совместно с применением белого шума и как бы воссоздает для малыша ощущения, сходные ощущениям в утробе матери – небольшое сдавливание, шум крови, тепло, комфорт.

2) Пеленание смягчает рефлекс Моро – естественные непроизвольные вздрагивания, которые происходят у во сне и будят малыша. Если вы заметили у своего малыша такие вздрагивания, пеленание поможет их смягчить и перейти из одного цикла сна в другой.

Виды пеленания

Видов пеленания достаточно много. Вы сможете найти в открытых источниках несколько видео-инструкций по пеленанию, но помните о безопасности.

Мы рекомендуем обратить внимание на рекомендации Международного Института Дисплазии Бедра и посмотреть видео-инструкции по пеленанию с официального сайта Института //hipdysplasia.

org/developmental-dysplasia-of-the-hip/hip-healthy-swaddling/

Безопасность при пеленании

Напоминаем о том, что при пеленании ВАЖНО соблюдать правила безопасности:

1) Тугое пеленание опасно и может привести к дисплазии и нарушению кровообращения, выбирайте нетугое пеленание, при котором ноги не сведены пеленкой слишком туго.

2) Перегрев опасен! Выбирайте пеленку или тонкое одеяло для пеленания, следите, чтобы малыш не перегревался!

3) Кладите малыша всегда на спину и следите, чтобы он не переворачивался на живот во время сна. Помните простое правило – сон на спине, игры на животе.

4) При пеленании следите, чтобы нос, рот и уши не были закрыт пеленкой

5) Не допускайте в кроватке посторонних предметов – оделя, подушек, игрушек, бортиков, в которые спеленутый малыш может уткнуться и задохнуться.

Когда нужно отказываться от пеленания?

Бывает, что малыши с рождения сопротивляются пеленанию. Не настаивайте, это необязательная рекомендация. Бывает, что малыши в возрасте 5-6 месяцев сами дают сигналы о том, что пора заканчивать пеленание – капризничают при пеленании или уже сами могут распеленаться.

Но чаще всего родители просят нас помочь им отучить малыша от пеленания. Потому что пеленание становиться привычкой, без которой малышу сложно настроиться на сон.

Стратегии отказа от пеленания

Если вы решили, что пора отказываться от пеленания, то обратите внимание на то, что ребенку потребуется некоторое время на адаптацию. Чтобы привыкнуть к новым условиям сна необходимо от 7 до 14 дней. И, скорее всего, сон без пеленки будет более беспокойным на весь период адаптации.

Есть несколько стратегий отказа от пеленания:

1) Постепенный отказ. Начните пеленать только одну руку. И если все пройдет хорошо, тогда можно не пеленать обе руки, а потом и совсем отказаться от пеленки.

2) Переход на спальный мешок. Можно использовать постепенный подход при переходе от пеленания к спальному мешку:

— запеленайте ребенка и поместите его в спальный мешок— не пеленайте одну руку, оставьте руку внутри спального мешка— не пеленайте обе руки и оставьте их внутри спального мешка— попробуйте выпускать одну руку из спального мешка

— выпускайте обе руки из спального мешка.

Источник: //spimalysh.ru/vse-o-sne/rebenok-ne-spit/pelenanie-novorozhdennogo-i-son-rebenka

Как отучить ребенка спать с мамой: 12 лучших способов

Как быстро отучить ребенка от пеленания на ночь: 6 способов приучить малыша спать без пеленки

Маленький грудной комочек, пахнущий молочком, прижимается к вам и сопит с вами рядышком – что может быть лучше? Но настолько ли безвреден совместный сон мамы и малыша? Что делать молодым мамочкам, чтобы полноценно отдыхать по ночам, не боясь пошевельнуться из-за близкого присутствия младенца? В этой статье приведены советы, как отучить ребенка спать с мамой, также вы узнаете, что думают по этому поводу детские педиатры и психологи, а еще молодые мамы поделятся опытом решения подобных проблем.

Если ваше любимое дитя засыпает только при ощущении непосредственной близости одного из родителей, то это не является чем-то из ряда вон выходящим. Такое положение вещей легко объяснить, поскольку младенец в течение девяти месяцев был неразлучен с мамой, он жил в утробе в унисон стуку материнского сердца, ему было комфортно и тепло.

Родившись на свет, он по-прежнему связан с мамой, ведь она – источник его пищи и главный человек, заботящийся о нем, с ней спокойно и безмятежно.

Дональд Вудс Винникот в своем труде «Маленькие дети и их матери» пишет: «Психическое здоровье индивидуума с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей то, что я называю “содействующей, помогающей окружающей средой” (facilitating environment), в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственными паттернами. Мать – не задумываясь и не ведая – закладывает основы психически здоровой личности». И сон младенца рядом с человеком, произведшим его на свет, один из шагов к этому здоровью.

Если ребенок растет в семье, где с его рождения не приучили спать вместе с мамой, то, скорее всего, они не столкнуться с такой проблемой. Это решение должны принять непосредственно родители, взвесив все положительные и отрицательные стороны.

Если мама наберется терпения в тот период, когда младенец просыпается ночью кушать, то она не столкнется с проблемой совместного сна. Естественно, что для молодой женщины, только родившей малыша очень трудно вставать по несколько раз за ночь для кормления ребенка. Поэтому мамочки выбирают более легкий способ – спать вместе с ребенком.

Положительные и отрицательные стороны совместного сна

Для того чтобы определиться, нужно ли отучать ребенка от совместного сна с родителями, прежде всего, стоит знать положительные и отрицательные стороны этого процесса.

Преимущества совместного сна

  • Малышу тепло и комфортно, эмоциональная связь, начавшаяся во внутриутробном периоде, продолжается;
  • Маме легче справляться с ночными кормлениями, ребенок всегда под контролем;
  • От материнского тепла, ее присутствия ребенок до трехмесячного возраста быстрее успокаивается, меньше страдает кишечными коликами;
  • Регулярное опорожнение груди улучшает лактацию;
  • И грудничок, и мама лучше высыпаются.

Риск для жизни ребенка

Первой и очень серьезной причиной для укладывания малыша в отдельную кроватку является устранение риска придавить малыша во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас.

Если женщина, во время кормления уснет, то ее грудь может случайно перекрыть дыхание младенцу. Случается, что во сне женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагическими последствиями.

Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принимать успокоительное или снотворное на ночь.

Риски инфекций и вирусов

Спать младенцу с папой и с мамой негигиенично и вредно для здоровья малыша: ребенок автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций от родителей.

Отсутствие полноценной сексуальной жизни родителей

Среди минусов нужно вспомнить и папу, который отодвигается на второй план. Спящий ребенок между родителями может привести к отсутствию полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами.

Известный детский педиатр, доктор медицинских наук, Комаровский Евгений Олегович говорит: «Мы не можем делать ребенка счастливым ценой несчастья его папы». Этот доктор советует мамам, которые приняли решение спать с детьми, прислушиваться к мнению папы и привлекать его к воспитанию ребенка.

Как сделать совместный сон безопасным

Если же все-таки по обоюдному решению родителей, ребенок спит с ними, нужно придержаться некоторых советов врачей.

Ребенок и алкоголь не совместимы

После приема алкогольных напитков ни в коем случае не брать ребенка к себе в кровать.

Нельзя класть ребенка между родителями

Не рекомендуется грудничка укладывать между папой и мамой. Альтернативой послужит место между мамой и стенкой плюс дополнительный бордюрчик между ними из одеяла, чтобы малыш не перекатился под маму.

Спальное место должно быть безопасным и удобным

Постельное белье должно быть точно подобрано к размерам кровати, возле лица малыша не должно быть ни одеял, ни подушек. Между кроватью, матрасом и стеной не должно быть никаких щелей.

Важно обеспечить спальное место для грудничка с рекомендованной, в таких случаях, жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза. У ребенка должно быть свое одеяло, сон под общим одеялом опасен для жизни младенца.

Кроме того, есть риск переохлаждения младенца, если по вине родителей с него сползет одеяло.

Зачем спать отдельно от ребенка?

Существуют весомый довод для родителей, чтобы понять, зачем необходимо спать отдельно от малыша.

У ребенка развивается самостоятельность

отдельный сон, с первых дней жизни позволяет развивать самостоятельную личность в маленьком человечке. у малыша формируется понятие собственной территории: его комната, кровать. современные средства связи, такие как радио-няня, помогут маме услышать плач ребенка и своевременно на него отреагировать.

как вариант – колыбельку можно разместить в родительской спальне, но разделить на отдельные зоны детское и взрослое пространство.

если ребенку 4 года, а он продолжает спать в маминой постели, то есть вероятность, что это приведет ребенка к неспособности в будущем самостоятельно принимать решения и зависимости от мамы даже в мелочах.

если ребенку уже 4 года и больше, а он еще спит с мамой, то пришло время задуматься. причины может быть две: ребенок имеет психологические патологии или у вас сложности в личной жизни. на самом деле эта проблема решаема, но нужно знать, как правильно организовать процесс отучения, чтобы для малыша это не было психологической травмой.

12 способов как отучить ребенка спать с мамой

Конечно, ненормальным во всех смыслах будет совместное ночное пребывание великовозрастного ребенка вместе с мамой в одной постели. Когда отучать и как проводить отучение – вопросы, волнующие родителей, спящих вместе с малышом.

До двух-трехлетнего возраста специалисты в психологии и педиатрии не считают совместный сон аномалией, но рекомендуют уже в 2 года начать процесс отучения.

Маме, нужно набраться терпения и подготовиться к тяжелому и длительному процессу отучения. Очень важно делать это безболезненно, чтобы не травмировать детскую психику.

Если ребенку предстоят важные изменения в жизни, то отучение от совместного сна нужно немного отложить, потому что может пошатнуться психологическое состояние малыша.

Этим изменение может быть рождение еще одного ребенка, переезд в новую квартиру, больница или детский сад.

1. Не нужно сразу класть ребенка спать отдельно

Ни в коем случае не стоит резко отучать ребенка от совместного сна с мамой. Начинайте с какой-то преграды между вами. Ею может быть бортик с одеяла, мягкая игрушка или подушка.

2. Создайте условия для комфортного сна

Если вы решили, что ребенок готов спать в своей кроватке, создайте ему комфортные условия. Постельное белье должно быть чистое, кроватка и матрас в ней удобны. Кроватка должна быть местом, в котором ребенку хочется спать, где ему будет хорошо и уютно.

3. Устройте праздничный переезд

С детками старше 2-х лет можно вместе выбирать кроватку, постельное белье, игрушки для сна и устроить праздничный переезд на свое спальное место. Пусть это будет событием для ребенка, он должен знать, что стал взрослее.

Виктория, мама 3-летней Ульяны: «Мы решили купить дочке новую кровать и отселить ее из нашей (из деткой с высокими бортиками она выросла, да и не спала там никогда).

Предложили Уле выбрать её вместе и не стали возражать, когда она остановилась на розовой с цветочками, хотя она и не подходила к интерьеру комнаты.

Чтобы как-то вписать кровать в интерьер мы выбрали наклейки на шкаф и полки, а на одной стене даже переклеили обои (ремонт делали до рождения ребенка, когда еще не знали пол). Дочка так увлеклась процессом, что совершенно без проблем переехала спать в “новую” комнату».

4. Начинать «переселение» следует со сна днём

На время дневного сна отправляйте ребенка в его кроватку. Если малыш находится на грудном вскармливании, то укладывайте его в кроватку после того, как он поест и уснет. Если ребенок старше 2-х лет, то мама должна быть рядом, а малыш в своей кроватке.

Нельзя наказывать ребенка тем, что если он не будет слушаться, то будет спать у себя в кровати.

5. Подготовьтесь к самостоятельному ночному сну

Положите рядом его любимую игрушку, прочитайте сказку на ночь. Важно, чтобы комната была проветрена, на стене прикреплен ночник и, если возможно, роспись в виде любимого мультгероя.

6. Начинайте постепенно

Если ребенок очень болезненно реагирует на «переселение», предложите сначала сделать перестановку. Его кроватку придвиньте поближе к вашей постели. Если вдруг малышу станет страшно, то он быстро сможет перелезть к вам. Когда ребенок уже привыкнет к такой перестановке, потихоньку отодвигайте его кроватку подальше от вашей. Нужно быть последовательным и делать все поэтапно.

Настя, мама Ильи 2,5 года: «Я пыталась отучить Илюшу спать со мной с 2-х лет. Нам подошел метод постепенного переселения: сначала я сидела рядом на его кроватке, потом на стуле рядом с кроваткой, затем возле двери.

На это ушло около 3-х месяцев. Затем стул перекочевал под дверь детской с обратной стороны. Илюша засыпал, а я сидела в корридоре.

За полгода таких «посиделок» сын отучился спать с нами и стал засыпать один у себя в комнате».

7. Поощряйте самостоятельность ребенка

Используйте характерное для ребенка 2-3 лет стремление к самостоятельности в целях его «отселения» от мамы. Пусть малыш сам выбирает, с чем и на чем ему спать.

Если он захочет любимую огромную машинку, пусть будет она, значит, так ему будет спокойнее. Дайте ребенку свободу выбора: пусть сам решит, на каком постельном белье ему спать.

Также позвольте малышу самостоятельно выбрать ночник.

Приучая малыша к самостоятельности, вы поможете ему повысить свою самооценку. Ребенок поймет, что вы считаете его взрослым. А это поспособствует тому, что ребенок легче воспримет «переезд» из родительской кровати в свою.

8. Привлекайте авторитеты

Для детей очень важно мнение авторитетных взрослых (бабушки, дедушки, старшие братья или сестры). Попросите этого «авторитета» невзначай начать беседу о совместном сне. Будьте щедры и благодарны, хвалите малыша. Если ребенок уже неделю спит отдельно, это может стать поводом для маленького праздника. Подарите ему что-то типа медали за смелость.

9. Будьте предусмотрительны

Подготовьтесь к тому, что первое время ребенок будет часто прибегать к вам ночью. Нужно сразу идти обратно вместе с ребенком, уложить его в постель и сидеть рядом, пока он не уснет.

10. Исключите активные игры и телевизор

Чтобы ребенок не просыпался ночью и не приходил к вам, нужно исключить активные игры и просмотр телевизора за 3-4 часа до сна. Мультфильмы и передачи по телевизору, а так же игры на планшете перегружают мозг ребенка обилием информации, что мешает ему спокойно отдыхать ночью. Лучше принять ароматную ванну с пеной и любимыми и хорошо покормить малыша.

11. Заведите традиции перед сном

Процесс укладывания ребенка спать должен стать хорошей традицией, а не страхом на всю жизнь.

Сохраните последовательность действий: сперва купание перед сном, затем молоко с медом, а после всего этого недолгий, но очень важный разговор с мамой и сказка на ночь.

12. Успокаивайте и не ленитесь приходить на зов ребенка

Всем детям присуща фантазия, поэтому они думают, что за одну ночь мир станет совершенно иным, а мама вовсе исчезнет. Именно это должно побуждать вас быть поддержкой для своего ребенка и иметь с ним близкую эмоциональную связь.

Как отучить грудничка от совместного сна с мамой

Если вы хотите приучить к раздельному сну новорожденного или годовалого ребенка, здесь дело предстоит немного тяжелее, тем более, если ребенок еще на грудном вскармливании.

Хороший альтернативный вариант – найти компромисс с малышом и позволить ему засыпать в кровати родителей, а после его «отхождения ко сну» перенести на свое ложе. Это вариант идеален для малышей, не устраивающих истерику по утрам, после пробуждения в своей кроватке.

Если вы покормили грудью малыша, перекладывая его в свою кроватку, позаботьтесь о том, что не было сильного перепада температур. Для этого можно немного погреть простынь или пеленку, прогладив утюгом или положив заранее на батарею.

Чтобы процесс отучения шел наименее безболезненно, родителям нужно набраться сил и терпения, быть мудрыми, мягкими, но одновременно стойкими, и не нарушать своего решения о раздельном сне!

Источник: //vk.com/@kpoxapy-kak-otuchit-rebenka-spat-s-mamoi-12-luchshih-sposobov

Уложить ребенка спать без укачивания – мечта или реальность?

Как быстро отучить ребенка от пеленания на ночь: 6 способов приучить малыша спать без пеленки

10.10.2014

76

Знаете, какова вторая по частоте проблема после засыпания на груди в теме укладывания малышей? Правильно, сон без укачивания.

Часто этот вопрос возникает у мам, чьи детки находятся на искусственном вскармливании, и вместо привычки уснуть с грудью, эти крохи выработали привычку засыпать после длительных укачиваний, а в экстремальных случаях – катаний на машине или в коляске.

Естественно, что к моменту, когда ваш кулечек счастья уже набрал вес в 6-7 кг, процесс становится трудоемким, а к году, когда вес малыша приближается к 10 кг уже и опасным для здоровья мамы.

Почему малыши требуют укачиваний

Да-да, зачастую именно требуют! Если мама вдруг решила сэкономить пару сотен калорий и попытаться уложить другими способами, она часто сталкивается с яростным сопротивлением со стороны своего чада. Дело в том, что такие детки чаще всего уже долго засыпают именно через качание и теперь уже просто не знают, что возможно заснуть и по-другому.

«Привычка свыше нам дана – замена счастию она» – говорил А.С. Пушкин. И он был прав – имея зону комфорта в уже хорошо знакомой ситуации, мы редко отваживаемся на то, чтобы просто так взять и поменять устоявшиеся правила. А дети особенно чутко реагируют на смену «правил игры» и противятся ей насколько могут активно.

Отсутствие опыта у малыша и других инструментов в арсенале засыпания тоже добавляют к общему протесту – ну как можно забить гвоздь без молотка (простите – уснуть без укачивания)? И вот тут-то и начинается мамина работа, где она объясняет и показывает альтернативные варианты: нет молотка – возьми камень, попробуй тяжелый кирпич и т.д.

Как же уложить ребенка спать без укачивания

В первую очередь важно настроиться и принять решение не качать. Часто маме этот шаг дается труднее остальных – она, как и малыш, просто представить не может, как же он уснет по-другому! Тут стоит помнить две замечательных фразы доктора Комаровского: «Ребенок не может не спать» и «Малышу нужна здоровая мама» – трудно поспорить, согласитесь.

Следующим этапом, вы должны убедиться, что кроме укачивания у вас есть другие элементы ритуала отхода ко сну, по которым ребенок понимает, что дальше наступит время спать – книжка, колыбельная, переодевание в пижаму – хорошие варианты. Предложите малышу полноценный расслабляющий массаж, покормите (не до засыпания), погладьте по спинке – ваши усилия должны быть направлены на то, чтобы кроха расслабился.

Будьте терпеливы и настойчивы. Уж если решили что-то менять, не стоит отступать. Если вы будете метаться между качанием и укладыванием без укачивания, вы только собьете ребенка с толку – ему будет совсем не понятно, чего же вы от него хотите.

Предлагайте варианты, которые не будут включать качание: посидите рядом, похлопайте по спинке, пошипите, спойте песенку, уложите вместе любимого зайку.

Если вы уже долго пытаетесь (не менее часа), то устройте «перезагрузку» – выйдите из комнаты на 20-30 минут, отвлекитесь, повторите ритуал в его укороченном формате и начинайте снова: повторение и ваше постоянство помогут крохе освоить новый режим быстрее.

Не бойтесь плача малыша – вы не издеваетесь над крохой, и не заставляете его сделать что-то, чего он не может.

Протест при изменении привычного порядка нормален, и вы должны видеть вещи в перспективе: ваш малыш не будет плакать бесконечно, через несколько дней все закончится, а вот, оставив все как есть, вы рискуете заработать межпозвоночную грыжу (и тогда вы точно перестанете качать, но какой ценой!) – кому от этого будет легче?

Начинайте ваши усилия с вечернего укладывания – в это время малыш максимально готов ко сну, его организм естественным образом вырабатывает гормоны сна и, таким образом, работа по освоению нового умения будет максимально продуктивной. В дневные часы в принципе заснуть сложнее, а уж без опоры на привычный инструмент – тем более.

Комплексная работа над сном малыша

ПАКЕТ ОСНОВАТЕЛЬНЫЙ

индивидуальное сопровождение специалиста

Подробнее

Если вам нужна помощь

Не решаетесь взяться самостоятельно за такой тонкий вопрос? Вы можете рассчитывать на помощь и поддержку! В действительности, мама нередко хочет конкретной пошаговой инструкции и ответов на вопросы именно в ее нелегкой ситуации – тут и появляется моя работа. Если вам нужно опереться на чье-то плечо, получить четкий план и убедиться, что вы не ставите эксперименты над своим малышом, а делаете продуктивную работу , записывайтесь на индивидуальную консультацию и вместе, мы обязательно исправим ситуацию!

Источник: //www.sleep-expert.ru/blog/organizatsiya_sna/ulojit_rebenka_spat_bez_ukachivaniya__mechta_ili_realnost/

Как укладывать спать ребенка от года до двух лет

Как быстро отучить ребенка от пеленания на ночь: 6 способов приучить малыша спать без пеленки

Большую тревогу у многих родителей вызывает то, что их дети с трудом засыпают и спят неспокойно. Основной причиной этого является несоблюдение режима сна: ребенка укладывают не в твердо установленные часы, а когда придется или когда родителям покажется, что ребенок хочет спать.

Приведем пример. Годовалый Саша, упитанный здоровый мальчик — любимец семьи. Взрослые то и дело возятся с малышом, носят его на руках. Вот кому-то показалось, что Саша хочет спать. Его укладывают в кроватку и стараются укачать, но это не удается: ребенок вертится и кричит.

«Значит, не хочет спать», — решают взрослые. Мальчика берут из кроватки и стараются чем-нибудь развлечь, ненадолго это удается, но скоро ребенок начинает плакать. Его снова кладут, но малыш не унимается.

Саша действительно хочет спать, он даже переутомлен, но, возбужденный бестолковой возней с ним, не может заснуть.

Дело обычно кончается тем, что его снова с раздражением укладывают, и мать, не считаясь ни с каким режимом кормления, сует малышу что-нибудь вкусное, и даже дает ему грудь. Саша успокаивается и засыпает, измучив родителей и измучившись сам.

Укладывать детей спать необходимо в установленное время, всегда в одни и те же часы. Только при этом условии у детей образуется прочная привычка и к определенному времени они захотят спать. Но даже если по каким-либо причинам сон придет не сразу, ни в коем случае не следует брать ребенка из кроватки.

Причиной плохого засыпания является обычно перевозбуждение ребенка перед сном. Такое перевозбуждение часто вызывают сами родители. В возрасте 1-2 лет ребенок становится особенно забавным, он многое понимает, на многое реагирует, многому подражает. Взрослые охотно играют с ребенком, забавляясь сами.

Лучшее средство привести ребенка в спокойное состояние — это предоставить ему возможность перед сном поиграть одному. Для этого, конечно, надо создать подходящие условия: дать игрушки, интересные для ребенка, но игры, с которыми не требуют быстрых движений; очень хорошо также выйти с ребенком на воздух и спокойно погулять.

Легко возбудимые дети обычно долго не засыпают потому, что лежа в кроватке они много двигаются. С трудом засыпают дети, которых раньше укладывали спать с завернутыми, а то и с завязанными руками и ногами. Когда впоследствии такой способ укладывания становится невозможным, дети, не имеющие привычки лежать со свободными руками и ногами, усиленно двигают ими, а это мешает им заснуть.

Те дети, движения которых во время бодрствования были ограничены, которых часто носят на руках, не чувствуют нормального физического утомления, содействующего хорошему сну. Поэтому детям должна быть предоставлена возможность побольше двигаться.

Приемы укладывания спать должны стать чем-то привычным для ребенка, неизменно изо дня в день повторяющимся, тогда они тесно свяжутся у него с представлением о сне и будут содействовать быстрому засыпанию. Желательно, чтобы укладывал ребенка спать всегда один и тот же человек. Само собой разумеется, что он должен делать все спокойно, ласково разговаривать с малышом.

Многие матери, боясь, что ребенку будет холодно во время сна, ставят его кроватку у горячей батареи, укрывают его теплым одеялом даже в достаточно теплой комнате.

Между тем, как мы указывали, единственным верным средством, обеспечивающим хороший сон, содействующим быстрому засыпанию, является свежий, прохладный воздух.

Поэтому в холодную пору года, если только мороз не больше 15-18° и нет северного ветра, с детьми надо выходить на улицу именно в те часы, когда им следует спать.

Необходимо по возможности полнее использовать для сна ребенка на воздухе раннюю весну: март, апрель. В это время в воздухе еще нет пыли, поглощающей ультрафиолетовые лучи солнца, необходимые детскому организму.

В летнюю пору, если вы живете за городом, для сна ребенка выберите тенистое место в саду. Если ребенок проводит лето в городе, в жаркую пору дня его лучше укладывать в прохладной комнате, а часы бодрствования проводить с ним на воздухе.

Укладывать ребенка спать на ночь надо в спокойной, привычной для него обстановке.

Накрыв одеялом, погладив ребенка по головке, следует выключить яркий свет и уйти в другую комнату или в этой же комнате заняться чем-либо, стараясь не шуметь.

Неяркий свет лампы, находящейся вдали от кроватки, не помешает ребенку спать. Когда же ребенок заснет,, взрослые могут негромко разговаривать, включить дополнительное освещение, но так, чтобы свет не падал на лицо ребенка.

Многие родители, желая, чтобы ребенок скорее заснул, носят его на руках, качают в кроватке, поют ему песни, дают пустышку. Эти неправильные приемы способствуют выработке у ребенка вредных привычек. Он уже-не в состоянии заснуть без укачивания, без пустышки.

Нередко можно видеть пустышку во рту у спящего на воздухе ребенка. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы эти «прибавочные раздражители», как их называл известный врач-педагог профессор П. Ф. Лесгафт, стали привычной потребностью ребенка.

Порой матери, укладывая спать детей полутора-, двухлетнего возраста, чтобы успокоить их, рассказывают им что-нибудь, часто одну и ту же историю, например про то, что все детки спят, и киска спит, и курочки спят, и т, д.

Однако подобные рассказы только мешают быстрому засыпанию.

Так, двухлетний Федя постоянно требовал перед сном, чтобы мать рассказывала ему про то, как папа ехал на поезде, сам подавал реплики, делал добавления к рассказу и всячески старался не заснуть, чтобы подольше слушать любимый рассказ.

Привыкнув засыпать под рассказы, ребенок не отпускает от себя взрослого, и как только тот умолкает, почти уснувший малыш пробуждается. Вырастая, ребенок становится все требовательнее. Удовлетворять его требования взрослым нелегко, они раздражаются, наказывают ребенка.

Как уже говорилось, быстрее всего ребенок засыпает на свежем воздухе. Если же нельзя создать условий для сна на воздухе, то укладывать ребенка зимой надо в комнате при открытой форточке. За полчаса до того, как ребенку надо будет вставать, форточку закрывают.

Детей в возрасте после полутора лет при укладывании надо привлекать к некоторому самообслуживанию. Малыши это делают с удовольствием.

Чтобы самообслуживание стало привычным, надо постоянно напоминать ребенку о том, что он должен делать: «Принеси стульчик; поставь около кроватки; сними ботинки или туфли (уже расшнурованные, расстегнутые), поставь их под стул; сними штанишки; все положи на стульчик». Ребенок может сам влезть в кроватку.

Источник: //www.kidly.ru/ot_1_goda_do_2_let/kak-ukladyvat-rebenka-spat.html

Как быстро приучить ребенка к горшку: пошаговая инструкция

Как быстро отучить ребенка от пеленания на ночь: 6 способов приучить малыша спать без пеленки
26 Feb 2017 г.

Ваш карапуз уже начал ходить и рассказывать на своем языке самое сокровенное, и пришло, наконец, время отучать его от подгузников? С чего же начать и как быстро приучить ребенка к горшку? Всего восемь шагов из нашей волшебной инструкции помогут вам пройти этот тернистый путь без существенных эмоциональных и временных потерь.

Как начать приучение к горшку

Приучение к горшку может показаться сложной задачей, но сложности нам ни к чему. Родители часто тратят слишком много времени, беспокоясь о приучении к горшку и прикидывая, как же лучше все организовать. Однако, если ребенок действительно готов, то нюансов остается не так много.

«Не тратьте непомерное количество времени на приучение к горшку – жизнь не стоит на месте, и в один прекрасный день ваш ребенок просто начнет пользоваться туалетом», – говорит Елизавета Аста, доктор медицинских наук, профессор клинической педиатрии в Университете Калифорнии, Сан-Франциско.

«Мы наблюдали тысячи детей на протяжении многих лет, и я отметила для себя, что когда малютки захотят ходить на горшок, они просто начнут это делать. Иногда это случается в возрасте 18 месяцев, иногда почти в четыре года, но ни один здоровый ребенок не будет ходить в детский сад в подгузниках.

Дети живут по своему графику, а не по нашему – точно так же дела обстоят и с ходьбой, речью, дружбой со сверстниками и другими детскими достижениями». Но, конечно же, помочь своему малышу познакомиться с таким девайсом, как детский горшок, можно и нужно. Ведь с поддержкой взрослого все дается легче.

Восемь простых шагов помогут вам быстро приучить ребенка к горшку, и уже скоро подгузники станут закрытым вопросом минувших дней.

1. Знакомство с горшком

Возрастной диапазон детей, начинающих знакомство с горшком, очень велик. Чаще всего это дети в возрасте от 18 месяцев до двух лет. Уже после того, как малышу исполнится годик, можно начать рассказывать ему периодически о приучении к горшку, дабы возбудить здоровый интерес.

Держите дома несколько детских книг о туалетных делах, чтобы читать их вместе с ребенком. Обсуждайте как бы между словом эту тему: «Давай узнаем у твоего медвежонка (или другой любимой игрушки вашего чада), хочет ли он на горшок?» или осведомляйте ребенка «Я хочу писать. Я пошла в туалет».

Основная идея таких разговоров заключается в том, чтобы ребенок не стеснялся своих потребностей и понимал, что говорить об этом – абсолютно нормально.

2. Посмотрите на признаки готовности

Не все дети созревают психологически для приучения к горшку в одном возрасте. Поэтому вместо того чтобы использовать возраст как индикатор готовности малыша к освоению туалета, мы рекомендуем вам использовать другие признаки, такие как способность:

  • следовать простым инструкциям,
  • понимать реплики о процессе пользования туалетом,
  • контролировать мышцы, ответственные за мочеиспускание,
  • замирать на несколько секунд перед «облегчением»,
  • словесно выразить необходимость пописать/покакать,
  • выдерживать «сухую паузу» на протяжении 2-х часов или более,
  • добраться до горшка, сесть на него, а потом встать,
  • снимать подгузники, тренировочные трусики для приучения к горшку,
  • показать заинтересованность в пользовании горшком.

Однако не ждите, что ребенок продемонстрирует все это за один день. Иногда достаточно просто увидеть, что ребенок проявляет общий интерес к «туалетным делам» и у него есть физические возможности для пользования горшком.

3. Выберите и купите подходящий горшок

Приобретите необходимое оборудование: либо автономный стул-горшок со съёмной чашей, содержимое которой удобно выливать в унитаз, либо детское сиденье, которое прикрепляется к верхней части сиденья взрослого унитаза.

Некоторые родители предпочитают расставлять несколько горшков по всему дому (например, держать один на кухне, в гостиной и один в ванной комнате), однако эксперты советуют поставить один, в ванной комнате, – так ребенок хотя бы не будет путаться, куда бежать в случае нужды.

Если вы решите использовать горшок-сиденье, ставьте малышу под ноги табуретку. Людям не удается полностью освободить кишечник и мочевой пузырь, если они не чувствуют опоры под ногами. Это просто-напросто наша физиологическая особенность.

4. Тренировочные трусики для приучения к горшку

Дети быстрее смекнут, что такое горшок и для чего он нужен, если перестанут носить подгузники – ведь, в конце концов, подгузник это портативный туалет. После того, как ваш ребенок пару недель активно знакомился с туалетом, наступает благоприятное время, чтобы носить тренировочные трусики для приучения к горшку.

Тренировочные трусики – это довольно существенный шаг вперед для вашего ребенка. Не забудьте сказать своему крохе, что он уже совсем большой, и вы им гордитесь. Тогда и к новому белью малыш привыкнет гораздо быстрее.

Одноразовые трусики-подгузники очень популярны, и продвигаются маркетологами как незаменимая вещь для приучения к горшку. Неясно, чем же они на самом деле помогают. Однако вы можете попробовать их надевать какое-то время ребенку, чтобы он привык к трусам как к таковым.

Тренировочные трусики для приучения к горшку впитывают не так много, как одноразовые подгузники. Но они с легкостью удержат довольно большой объем жидкости (когда малыш, например, заиграется, и не успеет добежать до туалета).

При этом внутренний слой трусиков станет влажным – малыш почувствует дискомфорт и побежит переодеваться – собственно, это и есть тренировочный эффект.

При этом благодаря внешнему непромокаемому слою моча не протечет наружу, ваша мебель и одежда малыша не пострадают.

Тканевые тренировочные трусики внешне максимально приближены к взрослым трусам. Они тоненькие и легкие, не сковывают движения карапуза. Однако в самом начале приучения к горшку, мы советуем использовать одноразовые подгузники при выходе из дома, чтобы кроха не испытывал дискомфорта, например, на улице или в кафе.

5. С осторожностью выберите удачный момент

Даже если все признаки указывают на то, что ребенок готов к туалетным нововведениям, эксперты утверждают, что приучение к горшку стоит отложить в следующих стрессовых или переходных периодах в жизни малыша:

  • путешествия,
  • рождение родного братика/сестренки,
  • переселение с родительской кровати в отдельную детскую кроватку,
  • переезд в новый дом,
  • и, конечно же, если карапуз приболел (особенно не к месту будет диарея). Подождите примерно месяц после того, как обстановка в доме стабилизируется и станет привычной для малютки.

Малыш будет старательно запоминать новый навык, и сделать это будет легче, если он будет в расслабленном состоянии, а привычные будни не будут будоражить его нервную систему.

Некоторые родители хотят как можно скорее отучить ребенка от подгузников и пытаются сделать это буквально за свои выходные (само собой, стрессовые дни в расчет не берем).

«Я часто вижу родителей, которые хвастаются, как научили своего двухлетнего ребенка ходить на горшок буквально за выходные, но потом они начинают жаловаться, что ребенок раза четыре за день описался», – говорит доктор Елизавета Аста.

«Это не вы приучили ребенка к горшку, это он сам дозрел и пошел в туалет по собственному желанию. Но у кого из нас не бывает промахов в самом начале пути?

Имейте ввиду, если вы хотите, чтобы малыш самостоятельно ходил в туалет днем и ночью, он должен иметь доступ к своему горшку круглосуточно. Лучше, если он спит во взрослой кровати, а не детской кровати с бортиками.

Кроме того, многие рекомендуют начинать знакомить малыша с горшком летом, потому что дети носят меньше одежды. Однако, на наш взгляд, если ребенок уже готов, морально и физиологически, ждать лета не имеет особого смысла.

6. Продемонстрируйте, как пользоваться горшком

Когда вы посчитаете, что ребенок готов к новому шажочку в своей жизни, выберите определенное время в течение дня, когда вы будете отводить ребенка на горшок. Может понадобиться сажать его туда каждые два часа, в том числе первым делом утром, перед выходом из дома, а перед ночным и дневным сном.

Ключевую роль играет периодичность пользования горшком, чтобы это действие вошло в привычку.

Попросите ребенка снять, в первую очередь, шорты или штанишки, затем нижнее белье (тренировочные трусики для приучения к горшку) и положить их рядом, а самого попросите посидеть на горшке несколько минут (или чуть дольше, если вы считаете, что ему надо покакать).

Почитайте крохе в это время книгу или поиграйте в игру «20 вопросов», чтобы время проходило в увлекательной игровой форме. После этого, независимо от того сходил ли он на горшок, расскажите ему, что следует помыть руки. И конечно, каждый раз хвалите малыша, независимо от результата.

7. Научите надлежащей гигиене

Если вы обучаете малыша пользоваться горшком, просто необходимо провести урок по поддержанию чистоты. Научите ребенка (для мальчика и девочки метод одинаков) правильно вытирать попу – спереди назад.

Объясните, что после этого важно мыть руки с мылом и водой. Вы можете купить блестящее или красочное детское мыло в качестве стимула, чтобы детки радовались умыванию.

Убедитесь, что малыш моет руки как следует, а не делает все на бегу – пусть, например, пропоет в это время любимую песенку или расскажет алфавит.

8. Хвалите и вознаграждайте

Мокрые случайности являются неотъемлемой частью процесса освоения горшка. У некоторых детишек такие оплошности имеют место быть и в пять, и в шесть лет. Редки исключения, когда детки младше этого возраста гарантированно остаются сухими в ночное время.

В качестве палочки-выручалочки идеально подойдут многоразовые впитывающие пеленки. Спать на них малышу будет невероятно уютно, а если он случайно описается – крохотная попка ничуть не пострадает, ведь пеленка впитывает влагу в себя, оставаясь при этом абсолютно сухой.

GlorYes! c удовольствием будет оберегать сон вашего малютки!

Никогда не наказывайте ребенка за мокрые или грязные штанишки, он ведь только учится. Ругая малыша за неудачи можно только замедлить процесс освоения горшка, потому что ребенок начнет бояться им пользоваться.

Хотите помочь? Нежная похвала и легкое вознаграждение за удачную попытку будут вполне уместны. Можете, например, в качестве «отметки» давать цветные наклейки. Соберет пять наклеек – получит маленький подарочек.

И не забывайте, все хорошо в меру. Детские психологи отмечают, что дети ясельного возраста реагируют на чрезмерную похвалу так же, как на наказание – пугаются и избегают действий, за которое получили эту самую похвалу. В общем не стоит бежать с ребенком в магазин Лего, после того как он пописал на горшок.

И, конечно же, имеют огромное значение фразы наподобие «Ты уже такой большой!» или «Мамочка так гордится тобой!». Ведь одобрение близких дороже любых подарков.

Дети, так или иначе, взрослеют. Рано или поздно наступит тот момент, когда малыш заменит подгузники походами на горшок.

Маленький человечек и сам придет к этому открытию, но вы можете простимулировать его любознательность и быстро приучить ребенка к горшку.

Запасайтесь терпением, следуйте нашим советам, легко относитесь к неудачам и не слушайте чужие упреки. Тогда процесс приучения к горшку станет для вас не головной болью и неудачными попытками, а интересной игрой.

Источник: //gloryes.ru/kak-priuchit-rebenka-k-gorshku

Как научить ребенка засыпать самостоятельно?

Как быстро отучить ребенка от пеленания на ночь: 6 способов приучить малыша спать без пеленки
Пишет Olga (olkan)

СОН – Методы засыпания и корректировки сна
Как помочь ребенку заснуть и не просыпаться?

Есть один момент, по поводу которого я имею очень глубокое убеждение – неприемлемость методов «проораться», или «контролируемого плача». Есть другие методы и инструменты как научить ребенка спать, без того, чтобы подрывать выстроенное доверие между мамой и малышом. Малыш же не может понять, почему мама не приходит на его плач.

Методы укладывания:

Похлопывание – шипение; можно использовать, чтобы помочь детям перейти циклы сна, пока они не научатся делать это сами. Если ребенок спит на животе или на боку, мягко похлопывайте его ладонью по спине (а если спит на спине, то по плечу), в ритме сердца. Одновременно наклонитесь к уху и издавайте достаточно шумное шшшшшшшш. Это напоминает ребенку о том, что он чувствовал в животе у матери – отзвук сердца и ровный шум.

Альтернативой может быть белый шум – звук фена, пылесоса, запись звуков природы, я лично ставила радио между станциями очень громко, и ребенок (учитывая темноту, пеленание, соску и режим) почти сразу начинал смыкать глаза и засыпать. Белый шум также отсекает звуки, которые могут будить.

Темнота: В темноте у человека выделяются гормоны, способствующие сонливости. Зашторьте плотно окна, если ребенок плохо засыпает – купите непроницаемые жалюзи или заклейте фольгой. Моя дочь относится к Возбуждаемому типу темперамента и спала только в кромешной тьме. Непроницаемая штора, которую мы возили с собой везде стала спасением.

Пеленание: Сейчас много мнений, но большинство детей лучше спят спеленутыми. Когда ребенок достигнет 3-4 месяцев, можно пеленать с одной ручкой наружу, чтобы он мог найти палец себя успокаивать.

Есть разные методики пеленания, miracle blanket, woombie, австралийское пеленание с ручками наверх. Многие дети поначалу выдираются из пеленок, но повыдиравшись пару минут засыпают.

Это не противление пеленанию, а поиски наиболее удобной позы.

Соска-пустышка: Сосательный рефлекс силен, и многим детям нужно сосать, чтобы заснуть.

В естественной природе такую роль выполняет мама, но не все мамы готовы спать с ребенком все его сны, и тем самым назревает конфликт: либо мама вынуждена жертвовать своим режимом и жить режимом ребенка до 2 лет, либо (что обычно случается) жертвуется снами ребенка, который не может заснуть без мамы. В этом случае соска несколько гуманнее. Ребенок не разовьет привязанности к соске если:

– родители не дают ее как способ успокоиться, а только как способ заснуть- когда уходя в глубокий сон ребенок соску выплевывает, родители не подскакивают и не вставляют ее снова. Методы, которые приводят к Вынужденным Зависимостям (и требуют корректировки и отучения)Укачивание на рукахСон на руках, на животе у мамыКатание и качание в коляске, кресле, качеляхПоездки в автокреслеЗасыпание и сон с грудью во ртуЕсли вы укачиваете или по иному усыпляете, а потом перекладываете ребенка, велики шансы, что:- он проснется, так как на ваших руках он чувствует себя невесомым, а при касании кровати «обретает» свой вес- он испугается, проснувшись, и не сможет продолжить сон (а что бы почувствовали вы, если заснув в спальне, по просыпании оказались бы на полу в туалете?:)Старайтесь класть ребенка в кровать ДО того, как он уснет – это поможет потом отучиться от укачивания на руках и приучить к засыпанию в кроватке.

Методы коррекции нарушений снаОбнять-уложить: это трудозатратный метод, но он приносит результаты. Если ребенок плачет, вы подходите к нему, берете его, обнимаете, успокаиваете, и укладываете снова. И повторяете, пока он не заснет.

Этот метод так же помогает научиться самостоятельному сну, но не может применяться на детях моложе 4 месяцев, так как он их только возбуждает. На детях старше 8-9 месяцев ребенка уже не надо поднимать, так как они встают сами, соответственно вы успокаиваете стоящего ребенка, и укладываете его, пока он снова не вскочит, и снова успокаиваете и укладываете.

Всегда попытайтесь сначала успокоить в кровати, но если не получается – берите на руки.

Обнять-положитьВыполните ритуал укладывания, и отойдите от кроватки. Когда ребенок заплачет, попробуйте успокоить, не вынимая из кровати, если это не получится, возьмите на руки, успокойте. Уложите его снова. Даже если он продолжает плакать, и сделайте шаг назад, будьте рядом.

Не уходите из комнаты – вы не «преподаете урок», и не бросаете его, вы с ним рядом помогаете ему заснуть. Повторяйте столько, сколько потребуется, пока ребенок не успокоится и не заснет. Если ребенок не встает, а лежит и плачет, подойдите к нему, погладьте, скажите несколько ласковых слов и снова станьте рядом. Если ребенок стоит и не плачет, просто постойте рядом.

Метод может занять до 50 «обнял-уложил» поначалу, но за несколько ночей станет лучше.Не используйте с детьми младше 4 месяцев. Если ребенок не успокаивается на руках, и вы видите, что его только раздражает, просто сядьте рядом, опустите боковину, обнимите ребенка в кровати, гладьте и успокаивайте его, пока он не успокоится и не заснет.

На дневные сны применяйте этот метод 40 минут, если сон не получился, поднимите ребенка, погуляйте 20 минут, и ложитесь снова.

Разбудить для сна: Метод используется для коррекции нарушений, связанных с циклами сна (слишком короткие дневные сны, ранние подъемы) Поставить будильник за час до обычного пробуждения, легонько разбудить ребенка не до конца, а до полусонного состояния, чтобы он заснул снова. Это позволяет изменить цикл сна. То же самое можно делать на 30 минутах, чтобы изменить цикл в 45 минут.

Постепенное отучение от засыпаний с мамой

Если ребенок привык засыпать с вами, и вы хотите это изменить, можно использовать метод постепенного отучения. Он потребует больше сил и времени, чем жесткие методы «контролируемого плача», однако не нанесет травм ребенку и не разрушит доверие между вами.Положите матрас рядом с кроваткой ребенка, снимите бортик у кровати, положите на него руку, пусть засыпает с ней, спите рядом на матрасе.

Через 3 ночи погладьте, потом мягко заберите руку, и просто спите рядом. Через 3 ночи передвиньте матрас поближе к двери, и так сколько нужно, пока не сможете оказаться за дверью, и ребенок будет засыпать сам. Если на какой-то из стадий ребенок начинает плакать и сопротивляться, вернитесь на шаг назад, на следующую ночь попробуйте то же самое.

Таким же образом можно

Зайти-выйти

Выполните ритуал укладывания, и выйдете из комнаты. Когда ребенок заплачет, посчитайте до 5 или 10 (в зависимости от того, сколько вам нужно, чтобы распознать плач ребенка), зайдите, успокойте его, уложите, и выйдите снова, даже если он еще плачет. Повторите сколько нужно.

Не удлиняйте промежутки, заходите сразу – у вас не стоит задачи, чтобы он разуверился, придете ли вы. Если ребенок перестал плакать, не заходите в комнату. Если ребенку нет 4 месяцев, или если он проходит через этап страха отделения от мамы, этот метод лучше не использовать.

Как отучить засыпать с грудью

Во-первых, проводите больше времени с ребенком, начните с дневных кормлений, сократите те, которые на успокоения, предложив другие методы успокоения – пообниматься, поиграть вместе, поваляться на кровати. Вы должны сами ПОВЕРИТЬ, что успокоение и комфорт исходят от ВАС, а не только от вашей груди – ребенок переймет ваше состояние.Укладывание – ждите знаков усталости.Первые 3-4 дня Дайте ему перекусить что-то, что он любит Пойдите в спальню и кормите 10 минут. Купите таймер, и поставьте его на 10 минут, в конце скажиет «когда часы зазвонят, мы закончим кушать молоко» – вовлеките его в процесс. Когда звонок зазвонит, снимите ребенка с груди и положите в кровать, успокойте, скажите «мы ложимся спать, мама здесь». Если он плачет, успокойте, возьмите на руки, скажите, что вы здесь, снова уложите. Это может занять до 40 минут или более. Когда он успокоится, продолжайте гладить его по спинке и остановитесь, когда он заснет. Останьтесь рядом еще 20 минут, пока он не заснет глубоко. (По опыту, первый раз ребенок может вообще не заснуть в кровати, но заснуть на руках без груди – это уже прогресс. Однако на 3-4 раз ребенок по звонку может отпустить грудь и заснуть)Следующие 3-4 дня поставьте таймер на 4 минут, и введите в ритуал сказку (книжку с картинками и так далее). Войдите в комнату, возьмите книжку и начните читать, пока кормите. Через 5 минут после звонка, снимите ребенка с груди, и продолжайте читать еще 10 минут, потом закройте книгу, и уложите его спать. Идея в том, чтобы заменить одну привычку другой, нельзя отобрать что-то, не давая ничего взамен. Через 9 дней перестаньте кормить на дневной сон, только читайте книгу. Еще через несколько дней – отмените кормление на ночной сон. Не занимайтесь обучению засыпанию или отучением от зависимостей, если ребенок болен. Какой бы метод вы не выбрали, важно придерживаться его хотя бы 2 недели, и быть последовательным. Не начинайте метод, чтобы через 30 минут вытащить ребенка из кроватки и снова начать укачивать.

Источник: //baby-secret-net.livejournal.com/37864.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.