Йодомарин для будущих мам: как и до какого срока можно принимать при беременности?

Йод во время беременности – чем опасна нехватка

Йодомарин для будущих мам: как и до какого срока можно принимать при беременности?

Многие из нас уже достаточно посвящены в то, что нехватка йода в рационе и как следствие – в организме беременной женщины могут привести к различным негативным последствиям.

Однако далеко не все знают, какой именно ужасный вред может нанести дефицит этого вещества здоровью будущего малыша.

Йод является одним из важнейших микроэлементов. Чем же опасна его нехватка в организме и какие может вызвать последствия?

Зачем нашему организму нужен йод

Йод – это микроэлемент, который используется щитовидной железой для производства гормонов. Его нехватка немедленно отражается на работе щитовидки, что в первую очередь может привести к уменьшению производства ею йодсодержащих гормонов.

Эти гормоны играют огромную роль в работе практически всех систем и органов человека, в том числе отвечают за обменные процессы, работу нервной и сердечно-сосудистой систем, а также за гармоничное взаимодействие этих систем между собой. Кроме того, гормоны, вырабатываемые щитовидкой, отвечают за развитие и рост некоторых клеток в человеческом организме.

Как избыток (гипертиреоз), так и дефицит этих гормонов (гипотиреоз) негативно отражается в работе буквально каждой системы и органа, а в итоге – функционировании всего организма в целом.

проблема работы щитовидки – в том, что йод не производится в организме, как многие друге микроэлементы или вещества, он может только поступить извне.

Признаки нехватки йода у беременных

Беременность и нехватка йода просто несовместимы! Дефицит йода (гипотиреоз) представляет опасность не только самой беременной женщине, но и ее будущему ребенку. Поэтому предупреждение развития нехватки йода важно начать сразу же, как только было принято решение о зачатии ребенка и пополнении, таким образом, в семье.

Дефицит йода обычно вызывает увеличение в размерах щитовидной железы (зоб). Это – защитная реакция организма, который таким образом пытается получить недостающее количество данного микроэлемента из внешней среды.

Проблема, однако, в том, что длительная нехватка йода вызывает заметные нарушения после длительного времени абсолютно бессимптомного течения болезни. И поэтому до того момента, как у человека начинаются серьезные функциональные нарушения, он обычно даже не догадывается о том, что у него нехватка йода в организме.

Хроническая нехватка йода в организме беременной женщины может вызвать у нее:

– снижение умственной активности;

– снижение физической активности;

– возникновение депрессии;

– увеличение массы тела;

– развитие отечности;

– снижение иммунитета;

– ломкость волос и ногтей.

Последствия для ребенка нехватки йода у беременной женщины

Гормоны щитовидной железы, которые вырабатываются в том числе благодаря йоду, принимают активное участие в репродуктивной функции женщины, в формировании физического и умственного развития будущего ребенка.

Кроме того, дефицит йода во время беременности может вызвать ряд серьезных нарушений. Перечислим основные из них:

– самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках. Во время первых 12 недель беременности, до тех пор, пока не сформирована плацента и собственная щитовидная железа у младенца, он использует гормоны щитовидной железы матери. Если же у женщины есть заболевания щитовидки, ее гормонов может не хватить ребенку, и, как следствие, появляется угроза не вынашивания беременности;

– дефекты умственного развития ребенка. В период беременности активно формируется умственное развитие, а также развитие нервной системы младенца. Нехватка необходимых гормонов щитовидки может вызвать его замедление, которое в будущем будет невозможно восполнить;

– расстройства функций щитовидной железы у ребенка. Эта железа формируется во втором триместре беременности, и если в этот период не будет хватать йода, это может вызвать такие болезни щитовидки после рождения, которые будет невозможно вылечить в будущем;

– задержку развития роста ребенка;

– врожденный гипотиреоз (дефицит йода);

– неонатальный зоб;

– нарушение обмена веществ.

Проявления дефицита йода у беременной женщины:

– чрезмерное переутомление;

– слабость;

– головокружение;

– усиление гестозов;

– усиление токсикозов;

– нарушение обмена веществ;

– избыточный вес.

Поэтому, когда женщина планирует беременность, ей непременно следует посетить эндокринолога, и выяснить состояние как гормонального фона, так и пройти ультразвуковое исследование щитовидной железы.

В течение беременности необходимо восполнять нехватку йода для того, чтобы исключить нарушения работы щитовидки. Нормальная ее работа обеспечит гармоничную работу внутренних органов и систем женщины, что является залогом здоровья будущего ребенка.

Даже небольшой дефицит йода может вызвать самые негативные последствия как для матери, так и для плода, причем это касается всех триместров беременности. Хотя собственная щитовидка младенца, начиная с 18-й недели, и начинает выработку собственных гормонов, однако продолжает использовать и гормоны матери.

Источники йода для организма

Как видим, употребление продуктов с высоким содержанием йода крайне важно как для беременной женщины, так и для развития плода и здоровья будущего ребенка. К ним относятся:

– морская капуста, морская рыба;

– баклажаны, редис;

– спаржа, шпинат, репчатый лук, щавель;

– грецкие орехи;

– виноград, дыня, клубника, хурма.

При приготовлении продуктов важно регулярно использовать йодированную соль.

Если поступления йода с продуктами питания недостаточно, и у женщины развиваются и нарастают симптомы, которые свидетельствуют о нехватке этого микроэлемента (признаки вялости, депрессии, не контролированное увеличение массы тела, раздражительность, а также плаксивость), следует начать употребление препаратов йода с помощью фармацевтических препаратов (Йод-актив, Йодбаланс).

Беременным женщинам рекомендуется прием витаминных комплексов со сбалансированным содержанием всех необходимых в этот период жизни женщины витаминов и микроэлементов, в числе которых в обязательном порядке должен находится и йод (Элевит Пронаталь, Матерна , Прегнавит).

Как видим, намного легче вовремя позаботится о здоровье матери и будущего малыша, чем впоследствии пытаться исправить ошибки, допущенные во время беременности.

Тем более, что их легко избежать, выполняя простые рекомендации специалистов.

Источник: //www.obozrevatel.com/health/gynecology/jod-vo-vremya-beremennosti-chem-opasna-nehvatka.htm

Сохранение беременности

Йодомарин для будущих мам: как и до какого срока можно принимать при беременности?

Сохранение беременности — это ряд мероприятий, направленных на устранение причин, приводящих к прерыванию беременности или преждевременным родам и создающих условия для донашивания беременности до срока наступления физиологических родов.

Что такое угроза прерывания беременности, пояснений не требует. В медицине прерывание беременности до срока 27 недель принято называть самопроизвольным выкидышем или абортом, а после 28 недель — преждевременными родами.

Нормальные физиологические роды наступают в период от 38 до 42 недель беременности.

Симптомы выкидыша:

  • появление болей внизу живота различной интенсивности и периодичности;
  • появление необычных по цвету, запаху и консистенции выделений из влагалища;
  • ощущение повышенного тонуса матки (дно матки становится ненормально твёрдым, появляются неприятные ощущения, возможны боли);
  • появление болей в пояснице, чаще тянущего характера;
  • болезненные состояния (головокружение, повышение или понижение артериального давления, развитие отёков и так далее).

Сохранение беременности на ранних сроках:

Существует много причин, которые приводят к угрозе прерывания беременности в первом триместре. Наиболее частые из них — это генетические отклонения, развитие резус-конфликта, хромосомные нарушения, отклонения в строении матки, гормональные нарушения, хронические заболевания матери и так далее.

Основным признаком угрозы прерывания в первом триместре является наличие кровотечения различной интенсивности — от розовых или коричных мажущих выделений до красных и алых обильных и/или менструальноподобных.

При наличии кровотечения любого характера сохранение беременности всегда проводится в стационаре.

Сохранение беременности дома на ранних сроках проводится при отсутствии кровянистых выделений из влагалища и при удовлетворительном общем состоянии женщины. Беременной рекомендуются щадящий режим, воздержание от тяжёлой работы, лишних прогулок и езды в общественном транспорте. Также назначаются лекарства.

Сохранение беременности на поздних сроках:

В зависимости от степени тяжести состояния женщины, плода и течения беременности ее сохранение может проводиться в стационаре патологии беременных или дома.

В стационаре вам смогут обеспечить больший физический покой, ежедневный постоянный контроль и срочную медицинскую помощь, если таковая понадобится.

Кроме того, если преждевременные роды неизбежны, то в стационаре начнут проводить медикаментозную подготовку плода к раннему появлению на свет, что значительно увеличит его шансы на выживание.

Препараты для сохранения беременности:

В течение всей беременности женщине хоть раз, но приходится пить какие-то лекарства. Даже если беременность протекает без каких-то проблем, как минимум, врач назначает витамины.

Все препараты, применяемые для сохранения беременности,  условно можно разделить на спазмолитики и гормональные, содержащие прогестерон — гормон беременности. Таблетки спазмолитического действия могут быть назначены на любом сроке беременности при гипертонусе матки.

К таким лекарствам относятся но-шпа, магнезия, папаверин и другие. В более тяжёлых случаях могут быть назначены эти средства в виде внутримышечных уколов.

Таблетки прогестерона для сохранения беременности назначаются в первом триместре. Наиболее часто используемые из них — это утрожестан и дюфастон.

Прогестерон — это гестагенный гормон, отвечающий за создание благоприятных условий для оплодотворения яйцеклетки, имплантацию плодного яйца в стенку эндометрия и его развитие. Недостаток прогестерона ведёт к прерыванию беременности в первом триместре.

Утрожестан и дюфастон никак не влияют на плод мужского пола, кроме как сохраняют беременность. Тем не менее, это гормональные препараты, и принимать их надо только под наблюдением врача, строго соблюдая все его рекомендации.

Профилактика осложнений беременности:

Большую роль в успешном сохранении беременности играет стабильное эмоциональное состояние женщины, ее спокойная нервная система.

Важен и этап подготовки к беременности: необходимо выявить и вылечить все инфекции до наступления беременности, заранее начать прием витаминов (фолиевая кислота, йодомарин, магний), особенно, если беременность приходится на осенне-зимний период. 

Умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни могут снизить риск возможных осложнений. В период подготовки к беременности важен отказ от строгих и изнуряющих диет, монодиет — они ухудшают работу яичников и могут затруднить наступление беременности.

Перед зачатием рекомендуется набрать вес, который был у женщины, когда установился ее менструальный цикл, и в котором она комфортно себя ощущает. Питание должно быть сбалансированным, нужно также снизить употребление алкоголя, отказаться от курения.

Источник: //www.semashko.com/sokhranenie-beremennosti

Витамины для беременных. Нужно ли пить витамины во время беременности?

Йодомарин для будущих мам: как и до какого срока можно принимать при беременности?

Во втором триместре плацента начинает играть ведущую роль в гормональном обеспечении здоровой беременности, являясь основным путем доставки питательных веществ и отвода продуктов жизнедеятельности плода.

Витамин В9 или фолиевая кислота во втором триместре беременности требуется в достаточных количествах для формирования обширной сети сосудистого русла в плаценте. Если этого не произойдет, то велик риск задержки роста плода, преждевременной отслойки плаценты и возникновения эклампсии – грозного осложнения беременности.

Витамин В9 защищает от возможных пороков внутриутробного развития – недоразвития конечностей, камер сердца.

Вот уже включилась в работу щитовидная железа ребенка. Она нуждается в йоде для создания гормонов йодтиронинов. Они помогают железу из пищи лучше всасываться в желудочно-кишечном тракте, способствуют созданию в костном мозге новых эритроцитов – красных кровяных телец.

Гормоны щитовидной железы определяют такие опции нейропсихической сферы, как память, способность к обучению, аналитическое мышление, умение оперировать числами. Если выработка йодсодержащих гормонов будет недостаточной, то интеллект и способности малыша в дальнейшем могут серьезно пострадать.

Источниками этого элемента на столе беременной женщины будут морская рыба, морепродукты (кальмары, креветки, мидии, осьминожки и т.п.), морская капуста и другие водоросли. Россия относится к странам с проблемой дефицита йода.

Профилактика йодной недостаточности раньше проводилась в масштабах страны, йодом обогащались соль, хлебобулочные изделия. Теперь устранением нехватки йода должен заниматься лично каждый для себя и своих близких. Морская рыба и дары моря появляются не очень часто. Поэтому йод просто необходимо принимать дополнительно.

Йод включен в комплексные препараты с витаминами и минералами для будущих мам, ведь его влияние на органы и системы плода трудно переоценить.

Вот, например, сейчас активно формируется скелет, растут и ноготочки малыша. Следовательно, во втором триместре беременности потребуется дополнительное количество кальция – основного строительного материала для костной ткани.

И выяснилось, что встраивание кальция в костную ткань определяется активностью йодсодержащих гормонов щитовидной железы! Для усвоения кальция требуется и участие витамина Д, который поступает из жира рыбы, яичного желтка, печени и вырабатывается при воздействии солнечного света в клетках кожи. Не забудем и о приеме другого партнера кальция – витамина С

Источником кальция служат молоко и молочные продукты – йогурт, кефир, простокваша, ряженка, творог, сыр. Во втором триместре потребуется около 2 г этого минерала.

Рост и развитие скелета (костной ткани), а также хрящей скелета находятся в прямой зависимости от снабжения организма ребенка йодом.

Было доказано, что гормоны щитовидной железы стимулируют деление клеток, образующих костное вещество, а также ускоряют отложение в кости минералов (главным образом соли кальция и фосфора).

Казалось бы, проще простого: пей молоко, ешь сыр, и будет все в порядке! Зачем принимать витамины из банки, о которых все твердят? Но, к сожалению, достаточно многие не способны переварить молоко из-за сниженного количества особого фермента – лактазы.

Употребление молока может вызывать диарею (понос), вздутие живота, повышенное газообразование. Такое состояние не только некомфортно при беременности, но и может спровоцировать угрозу выкидыша.

Как же быть в такой ситуации? Конечно, кальций можно получить и из других продуктов: семян кунжута, капусты, сушеных белых грибов и т.п. Но съедать ежедневно по 300 г кунжута для покрытия надобности в кальции беременной женщине вряд ли удастся.

Удобнее принять 1 капсулу, в которой уже есть необходимые витамины в сочетании с адекватным, для потребности в нем беременной женщины, содержанием кальция.

К концу второго триместра беззаботный период беременности подходит к концу. Мама постепенно набирает вес, ее могут беспокоить боли в спине, частое мочеиспускание, запоры. К вечеру могут нарастать отеки ног из-за расширения вен. В ночное время – судороги в икроножных мышцах, связанные с недостатком магния. Добавьте в питание такие источники магния, как орехи, семечки, бобовые.

Отруби, морская капуста, сухофрукты, кисломолочные продукты помогут справиться с запорами. Соблюдайте принципы дробного питания: 3 основных приема пищи (завтрак, обед и непоздний ужин) и 2 перекуса – полдник и второй завтрак.

Пусть ваш стол будет разнообразным, с включением сезонных фруктов и овощей – источников витаминов и клетчатки.

И, конечно, обязательно продолжите прием рекомендованных вашим гинекологом витаминов и минералов в виде поливитаминных препаратов для беременных.

Источник: //www.femibion.com/ru_RU/beremennost/vitaminy-vo-vtorom-trimestre-beremennosti.html

Йодомарин при беременности: показания к приему и инструкция по применению для будущей мамы

Йодомарин для будущих мам: как и до какого срока можно принимать при беременности?

Микроэлементы принимают участие во многих процессах, протекающих в организме. Особую роль играет йод – он обеспечивает бесперебойную работу всех систем, входит в состав гормонов щитовидной железы, участвует в процессах обмена. Во время вынашивания ребенка потребность в этом микроэлементе увеличивается на 40%, поэтому будущим мамам часто назначают препарат Йодомарин.

Йод нужен для нормального протекания беременности, для умственного и физического развития малыша. Однако переизбыток йода так же вреден, как и дефицит, поэтому решение о том, надо ли принимать Йодомарин, остается за специалистом.

Описание препарата

Йодомарин – препарат, использующийся для профилактики и лечения нехватки йода. Дефицит может появляться из-за недостаточного поступления микроэлемента в организм с пищей или при возросшей потребности в нем – при беременности она увеличивается почти вдвое. Дневная норма для беременной – 200–250 мкг в сутки, с едой поступает около 40-60 мкг.

Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы (тиреоидных). Йодомарин во время беременности обеспечивает нормальный уровень микроэлемента, способствует синтезированию в нужном объеме этих гормонов. Значение этих биологически активных веществ очень велико, поскольку они:

  • обеспечивают правильную работу головного мозга, нервной системы;
  • участвуют в обменных процессах – энергетическом, жировом, белковом, углеводном;
  • увеличивают поглощение кислорода тканями;
  • активизируют метаболизм;
  • регулируют работу сердца и сосудов, репродуктивной системы;
  • участвуют в проведении нервных импульсов;
  • обеспечивают рост и развитие клеток и тканей.

Показания к приему во время беременности

Йод нужен будущим мамам на любом сроке, поскольку он играет роль в важнейших процессах, происходящих на этапе вынашивания ребенка. Зачем принимать Йодомарин при беременности на ранних сроках? Препарат назначают:

  • для недопущения выкидыша, замершей беременности;
  • для обеспечения йодом плода, у которого еще не сформирована щитовидная железа, и ее функции определяются материнскими гормонами;
  • для нормального развития малыша без патологий и нарушений (особенно головного мозга) – на начальном этапе закладываются все системы и органы.

Йодомарин на более поздних сроках обеспечивает:

  • нормальную родовую деятельность и предупреждение преждевременных родов, причиной которых может быть недоразвитость и критический вес плода;
  • планомерное развитие щитовидной железы малыша – во 2 триместре происходит закладка этого органа;
  • формирование хрящевой и костной тканей, поскольку во 2 и 3 триместрах начинает активно расти скелет;
  • профилактику кислородного голодания плода;
  • нормальную массу тела малыша.

Недостаток йода вызывает сбой в работе эндокринной системы, что может спровоцировать развитие такого заболевания, как эндемический зоб. При нем щитовидная железа увеличивается в размере и начинает хуже выполнять свою функцию.

На фоне недуга происходят гормональные нарушения, сбои в обменных процессах, наблюдаются слабость, ухудшение памяти и внимания, боли в области сердца, ломкость костей и другие симптомы.

Лечение этой патологии – одно из показаний к использованию Йодомарина.

Прием препарата йода во время беременности назначают для того, чтобы не допустить йододефицита, который проявляется в:

  • ухудшении самочувствия;
  • появлении гипертонии;
  • апатии, раздражительности;
  • избыточном наборе массы тела;
  • повышении риска развития гестоза;
  • усугублении симптомов токсикоза, его раннем появлении;
  • снижении работоспособности.

Препарат применяется в терапии эутиреоидного зоба у беременных – самой распространенной патологии щитовидной железы, которая проявляется в увеличении органа в размерах.

Его причина – недостаток тиреоидных гормонов, обусловленный нехваткой йода и других активных веществ.

Йодомарин позволяет компенсировать дефицит необходимого микроэлемента, поэтому используется в составе терапии этой патологии.

Инструкция по применению и дозировка

При отсутствии противопоказаний Йодомарин принимается долго – курсами на всем протяжении беременности, однако дозировка может корректироваться. Длительность употребления и схема назначаются лечащим врачом.

Согласно инструкции по применению, препарат принимают внутрь после приема пищи. Глотают таблетку целиком, для чего запивают достаточным количеством воды.

Если по каким-либо причинам такое употребление невозможно, например, из-за сложностей с глотанием, то таблетку следует растворить в жидкости (соке, молоке) и выпить.

На ранних сроках

Йодомарин 200 при беременности на ранних сроках назначается в стандартной дозировке: 1 таблетка в сутки.

Можно использовать форму препарата с меньшим количеством микроэлемента (100 мкг), но пить по 2 в день.

Однако если будущая мама дополнительно принимает поливитаминные комплексы, которые включают в свой состав йод, то достаточно пить 100 мкг в день, что соответствует 1 таблетке Йодомарина 100.

На поздних сроках

Когда первый этап беременности подошел к концу, нужно обязательно проконсультироваться с доктором на предмет дальнейшей схемы приема препарата. Возможно дозировку придется уменьшить с 200 до 100 мкг в день.

Во втором триместре у плода начинает формироваться щитовидная железа, к 15 неделе она уже функционирует. Теперь организм малыша имеет возможность самостоятельно накапливать йод и синтезировать гормоны.

К 12 неделе уже сформирована плацента, которая не дает излишку микроэлемента попасть к плоду.

В этом случае беременной может грозить переизбыток йода, способный вызвать ряд негативных последствий в организме будущей мамы:

  • слюнотечение из-за отека слюнных желез;
  • тахикардию;
  • озноб;
  • дерматиты;
  • головные боли;
  • расстройства пищеварения – тошноту, рвоту, понос;
  • патологическое увеличение веса;
  • насморк;
  • отечность;
  • вялость, утомляемость, сонливость.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказанием к приему препарата выступает наличие аденом щитовидной железы – образований в виде узлов.

Токсическая аденома имеет способность самостоятельно вырабатывать гормоны, поэтому по мере роста возникает та же симптоматика, что и при увеличении функции железы – беспокойство, сердцебиение, резкое снижение веса, повышение артериального давления и т. д.

Другой вид новообразования, при которой прием йода ограничен – узловой зоб. В отличие от токсической аденомы, эта опухоль не повышает уровень гормонов, однако ведет к появлению проблем со всеми системами организма.

Йодомарин запрещен к приему при имеющейся непереносимости его компонентов, которая выражается в появлении аллергических реакций.

Некоторые заболевания характеризуются увеличением чувствительности к йоду, поэтому при их наличии йодосодержащие препараты не разрешены. Одна из таких болезней – герпетиформный дерматит.

Это хроническое заболевание, при котором появляется зудящая кожная сыпь, внешне похожая на герпес.

Обычно при использовании медикамента в стандартных дозах негативные реакции не возникают. Появление побочных эффектов связано, как правило, с переизбытком йода. Если имеет место скрытый гипертиреоз, при котором наблюдается возросшая активность щитовидной железы без проявлений симптоматики, то дополнительное употребление йода может вызвать переход болезни в следующую стадию.

При использовании препарата возможно развитие йодиндуцированного гипертиреоза. Заболевание обычно связано с нехваткой йода и его последующим быстрым приростом.

Наиболее часто недуг встречается у людей с узловыми образованиями в железе, особенно при давних патологиях.

Гипертиреоз, вызванный переизбытком йода, способен развиваться, даже если нехватки йода изначально не наблюдалось – при употреблении больших его объемов.

Очень редко Йодомарин приводит к возникновению йодизма. Это состояние вызывается излишком микроэлемента и имеет ряд характерных признаков:

  • воспаления слизистых оболочек;
  • расстройства пищеварения – рвота, диарея с примесью крови;
  • опухолевидные болезненные поражения кожи;
  • металлический вкус во рту, изменение цвета ротовой полости, появление специфического запаха;
  • увеличенные слезотечение и слюноотделение;
  • осиплость голоса;
  • сильная жажда;
  • дерматоз;
  • ухудшение состояния иммунной системы;
  • пожелтение кожи;
  • судороги и галлюцинации (крайне редко).

Помимо йодизма на фоне переизбытка йода могут наблюдаться тяжелые аллергические реакции в виде отека Квинке или эксфолиативного дерматита – инфекционного заболевания, поражающего кожу. При нем образуются пузырьки, которые трансформируются в эрозии. Вначале они локализируются вокруг рта, а затем распространяются по всему телу, вызывая ухудшения самочувствия.

Источник: //www.oldlekar.ru/beremennost/lekarstva/jodomarin-pri-beremennosti.html

Витамины для беременных – какие необходимы, список витаминов

Йодомарин для будущих мам: как и до какого срока можно принимать при беременности?

Неважно, планирует женщина беременность или она становится для нее сюрпризом, но при первом осмотре врачи советуют будущим мамам те или иные витаминные добавки.

Но сколько врачей – столько и мнений.

Потому беременные женщины часто оказываются перед выбором витаминных комплексов, в многообразии которых не хочется запутаться, потратить лишние деньги и, самое главное, не навредить себе и малышу.

Беременность – это одно из самых прекрасных и самых естественных состояний женщины.

Во время ожидания рождения ребенка каждая женщина заботится о двоих и пытается не только сохранить свое здоровье, но и укрепить его.

Хотя организм будущей мамы имеет практически все необходимое для нормального развития плода, существуют витамины, запас которых нужно пополнять, чтобы беременность проходила идеально.

За последние несколько лет ученые сделали революцию во взглядах на витамины. Ученые доказали, что витаминные комплексы, в которых есть все и немного больше – не лучший выбор для беременных. Так как они содержат компоненты, которые плохо усваиваются между собой. Однако, исследователи определили те витамины и микроэлементы, положительный эффект от которых для женщины “на сносях” бесспорен.

Во время беременности будущей матери необходимо потреблять важные для развития малыша витамины

Каждый современный гинеколог советует будущей маме начать подготовку к беременности с приема фолиевой кислоты. И это действительно лучшее, что вы можете сделать для своего женского здоровья и здоровья ребенка.

Дефицит фолиевой кислоты в организме матери связывают с дефектом развития нервной трубки плода. Чтобы центральная нервная система малыша развивалась правильно, женщина должна за 2-3 месяца до зачатия и первые 12 недель беременности принимать витамин В9.

Именно за этот период концентрация фолиевой кислоты в организме матери достигает нормы, чтобы выносить здорового ребенка. Если женщина не страдает анемией, в ее семье не было наследственных болезней, суточная норма составляет 400 мкг. В других случаях она может доходить до 800 мкг в день, но об этом стоит консультироваться с врачом.

Витамин В9 необходим для развития центральной нервной системы малыша

В последнее время врачи говорят о случаях, когда у женщин плохо усваивается фолиевая кислота – из-за генетических особенностей. Если у вас обнаружили такую проблему, не стоит переживать. Сегодня на рынке существуют препараты с так называемой метилфолатной формой витамина В9, которая усваивается намного лучше.

Большая часть Украины, особенно ее западные области, находится в йододефицитной зоне. Поэтому этот микроэлемент включен в большинство комплексов для беременных. Хорошим выбором станут препараты, в которых йод скомбинирован с фолиевой кислотой.

Йод отвечает за здоровье щитовидной железы будущей матери – колыбели большинства гормонов. Поэтому очень важно поддерживать ее нормальное функционирование и при помощи питания, и синтетическими добавками. Как и витамин В9, йод нужно принимать за 2-3 месяца до планируемой беременности и первые 12 недель. Достаточно 200 мкг, чтобы обеспечить дневную норму.

Очень важно во время беременности поддерживать здоровье щитовидной железы

О важности этого витамина не только для беременных, а практически для всех нас, заговорили относительно недавно. Ранее считалось, что правильное питание и активные прогулки в солнечный день обеспечивают нашу дневную норму витамина D, который отвечает за обмен кальция в организме и является своеобразным “гормональным дирижером”.

Но после того, как мы променяли свежий воздух на офисные центры, около 75% населения планеты имеет дефицит витамина D.

Для женщин, которые планируют беременность, очень важно контролировать уровень этого витамина в организме, так как ученые установили, что существует связь наличия витамина с возможностью зачать ребенка. Что уже и говорить о будущих мамах, организм которых должен обеспечить не только свои потребности, но и прочность скелета ребенка.

Самое главное, не устанавливать норму витамина D “на глаз”. Как минимум, это не принесет никакой пользы. Лучше сдать специальный анализ и узнать, какой уровень витамина в вашем организме есть сейчас. А квалифицированный врач подберет схему, по которой вы будете пополнять запас.

Витамин D отвечает за обмен кальция в организме и является своеобразным “гормональным дирижером”

Вам может показаться, что такой перечень очень минимальный. Однако, прием этих витаминов и микроэлементов, а также сбалансированное питание, как считают современные гинекологи, это все, что нужно будущей маме, чтобы обеспечить ребенку нормальное внутриутробное развитие.

Бывают случаи, когда беременным женщинам назначают целые поливитаминные комплексы или отдельные микроэлементы (например, железо). Часто это вызвано особенностями диеты будущей мамы или уровнем ее здоровья. И помните, что каждая женщина особенная, а витамины и микроэлементы остаются лекарственными препаратами, пользу и вред которых определит для вас только специалист.

Unsplash.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Источник: //24tv.ua/health/ru/vitaminy_dlja_beremennyh_kakie_vitaminy_neobhodimy_beremennym_spisok_n996735

Йодомарин при беременности: пить или не пить

Йодомарин для будущих мам: как и до какого срока можно принимать при беременности?

Очень часто при беременности врачи назначают Йодомарин или другие йодосодержашие препараты. Причем в достаточно больших дозах – от 200 мг в сутки.

Возникает вопрос – а “не разленится” ли своя родная щитовидка после получения столь ударных доз йода, и не получится ли так, что вместо пользы, мы еще вмешаемся во формирование нервной системы малыша и навредим?

Во-первых, назначать и пить йод надо только по показаниям врача! причем врача эндокринолога! Сейчас практически все гинекологи назначают йод для профилактики, без анализов. Этот подход может очень сильно навредить вам и малышу.

Зачем вообще нужен йод? 

Йод – необходимый для жизни человека микроэлемент, который концентрируется в щитовидной железе, а через кровь попадает в другие органы и ткани, выводясь из организма через почки.  При недостатке йода в организме щитовидная железа страдает. А нормальное функционирование щитовидной железы важно для работы сердца, нервной системы, системы иммунитета.

его функция – синтез тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Дефицит йода повышает выпуск тиреотропного гормона (ТТГ) гипофизом, под влиянием которого щитовидная железа приспосабливается к новым условиям, начиная увеличивать свой размер и компенсировать выпуск гормонов.

Большинство регионов нашей страны считаются йододефицитными. Это связано с тем, что наша пища бедна йодом.

В растениях его очень мало, морскую капусту мы едим редко, богатую йодом рыбу мы термически обрабатываем, разрушая этот элемент; к тому же в морской рыбе немало солей тяжелых металлов, потому это не лучшая еда для будущих мам.

Да и о пользе йодированной соли не все в курсе, хотя именно ее, а не обычную поваренную нужно использовать при приготовлении пищи. Вот почему большинству населения нашей страны рекомендовано употреблять 150-200 мкг йода в день в виде лекарственных препаратов.

Как принимать йодомарин при беременности должен посоветовать врач. Это будет зависеть и от региона, в котором проживает женщина.

Если есть какие-либо сомнения относительно здоровья, желательно также обратиться за консультацией к эндокринологу, сдав предварительно кровь на гормоны и сделав ультразвуковое обследование щитовидной железы.

Очень желательно всем будущим матерям на сроке 8-12 недель сдать анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) + свТ4 (свободный тироксин).

Уязвимый период

Йод при беременности нужен всем! Без достаточного уровня йода зачать ребенка очень сложно. А потом, во время беременности, от  достаточного количества йода в рационе матери зависит не только ее здоровье, но  и здоровье, память, интеллект, слух и двигательные способности ребенка! 

Дело в том, что для правильного формирования головного мозга нужны гормоны щитовидной железы. Они служат своеобразным «таймером», определяющим последовательность закладки и развития клеток головного мозга.

В первом триместре, когда головной мозг формируется как орган, щитовидная железа самого ребенка еще «не работает» и малыш полностью зависит от гормонов матери. Поэтому во время беременности щитовидная железа матери работает «в усиленном режиме», производя на 30−40% больше гормонов.

Чтобы обеспечить этот интенсивный синтез, необходимы дополнительные количества йода.

Невероятно, но факт

Во время беременности при недостатке йода щитовидная железа у женщины, пытаясь скомпенсировать нехватку гормонов, увеличивается в размере. Древние египтяне использовали это как своеобразный «тест на беременность». Молодым женщинам туго завязывали нитку на шее. Если через какое-то время нитка разрывалась (из-за выросшей щитовидной железы), это было верным признаком беременности.

Если йода заметно не хватает, и у матери отмечается тяжелый йододефицит, то  головной мозг ребенка закладывается «с ошибками».

В итоге новорожденный ребенок может страдать от тяжелой умственной недостаточности, глухоты, нарушений психомоторного развития.

Поскольку гормоны участвуют в процессе созревания костной ткани, у ребенка, кроме патологии головного мозга, может отмечаться низкорослость.

Если же дефицит йода у матери умеренный, то проблемы с формированием головного мозга будут не так фатальны, но, все-таки,будут: небольшое снижение умственных способностей, позднее психомоторное развитие – все это характерно для детей, матери которых страдали от недостатка йода во время беременности.

Самое печальное, что проблемы, возникающие у крохи во время внутриутробного периода из-за недостатка йода в питании матери, потом никак не  корректируются!

Сколько не давай потом ребенку йода, головной мозг не сформируется заново, и  интеллектуальные способности будут потеряны безвозвратно.

Мама и малыш

Впрочем, нарушение закладки и формирования головного мозга – далеко не единственное, хоть и самое драматическое, последствие дефицита йода во время беременности.

Начнем с того, что резкое снижение уровня гормонов щитовидной железы во время беременности может спровоцировать выкидыш или рождение мертворожденного ребенка. Организм просто не в состоянии выносить малыша в условиях нарушения белкового и жирового обмена.

Кроме этого, от дефицита йода может пострадать щитовидная железа самого ребенка. Она закладывается и начинает функционировать с 3−4−го месяца внутриутробной жизни и для того, чтобы она синтезировала гормоны, необходим йод.

Если в рационе матери мало йода, то у новорожденного ребенка отмечается гипотиреоз – недостаточная выработка гормонов щитовидной железы, сопровождающаяся запорами, отставанием в психомоторном развитии, снижением интеллекта и т.д.

Так что, если у вас нехватка гормонов щитовидной железы, то принимать йодосодержащие препараты – надо.

Йодомарин выпускается в таблетках с разной дозировкой. Йодомарин 100 и 200 (в одной таблетке соответственно находится 100 мкг и 200 мкг йода).

Для профилактики недостатка йода в организме беременной женщины этот препарат назначается строго в дозе 200 мкг/сутки. Если Вы купили таблетки по 100 мкг, то их необходимо 2 штуки в день. Принимают Йодомарин после еды.

За двоих

Таким образом, женщина во время беременности испытывает повышенную потребность в йоде. Ей, как для себя, так и для ребенка нужно минимум 250 мкг йода в сутки. При дефиците йода возможно:

  • невынашивание беременности,
  • тяжелые гестозы,
  • анемия во время беременности,
  • умственная отсталость, тугоухость, низкорослость у новорожденного ребенка,
  • гипотиреоз у новорожденного.

Чтобы этого избежать, с первого дня беременности (а еще лучше за 2−3 месяца до нее!) женщине надо начинать принимать Йодомарин 200 по 1 таблетке в день. Это поможет удовлетворить выросшую потребность в йоде и обеспечить правильное формирование и развитие нервной системы, щитовидной железы и опорно-двигательного аппарата у ребенка.

Одна таблетка Йодомарина во время беременности в день – это решение более десятка различных серьезных проблем, которые возникают при дефиците йода. Именно так! Смазывать йодом ногти и применять другие народные методы обогащения организма данным микроэлементом не стоит. За исключением употребления богатой им пищи, о которой мы писали выше.

Повышенная потребность организма в йоде сохраняется в течение всех 9 месяцев вынашивания ребенка и на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Соответственно, ответ на вопрос «сколько пить йодомарин во время беременности» будет таким: весь ее период.

В обязательном порядке начинать пить таблетки нужно за несколько месяцев до планируемой беременности, в течение всех 9 ее месяцев, на протяжении периода кормления грудью и еще полгода после.

Знаете ли вы, что…

«Если же при наличии йододефицита и недостатка гормонов щитовидной железы у женщин все же возникает беременность, то большая вероятность, что она не сможет выносить ребенка в положенный срок. Но даже если малыш рождается вовремя, то чаще возникают пороки в его развитии…» (главный детский эндокринолог МЗ РФ Э. П. Касаткина)

Многих женщин пугает содержащаяся в аннотации к препарату информация о побочных действиях и симптомах передозировки. 

Любой врач подтвердит, что лекарств без побочных действий не бывает, но встречаются они довольно редко, а вот неприятные последствия дефицита йода наступят обязательно, если не выполнять рекомендации специалистов. Тем не менее, знать побочные действия необходимо. 

Если йода в организм поступило много, слизистые окрашиваются в коричневый цвет и воспаляются (развиваются риниты, конъюнктивиты, синуситы), могут начаться рвота, понос, появится специфический привкус во рту. 

При непереносимости йода могут развиться тяжелые аллергические реакции, вплоть до отека Квинке. В таком случае надо немедленно обратиться за помощью. 

Если в организме мамы гормоны и так производятся в достаточном или даже избыточном количестве, то дополнительный прием йода строго противопоказан – это может привести к передозировке йода и к тиреотоксическому кризу. За короткое время может развиться гиперфункция щитовидки с тиреотоксикозом и отравлением организма гормонами щитовидки. Подобное состояние также может привести к выкидышу и нарушению нормального развития плода.

Перед началом приема йодомарина или других йодосодержащих препаратов, не поленитесь и обязательно сделайте анализ на гормоны и узи щитовидки! По результатам анализов, врач скажет, нужен ли вам дополнительный йод, или он вообще противопоказан.

Йодомарин при беременности отзывы от тех, кто его принимал, получает положительные, так как побочных действий препарат не имеет, только если женщина страдает гипертиреозом (повышением функции щитовидной железы). Для остальных же этот препарат безопасен в рекомендуемых дозах.

Источник: //lopotun.ru/, //iodomarin.com/, //www.missfit.ru/

Источник: //www.mam2mam.ru/articles/9months/article.php?ID=22026

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.