Больно ли женщине рожать в первый раз, что она испытывает, можно ли родить без боли и как правильно готовиться?

Содержание

Беременность и все о ней

Больно ли женщине рожать в первый раз, что она испытывает, можно ли родить без боли и как правильно готовиться?

Беременность – удивительная пора, которая до отказа наполнена такими разными и противоречивыми чувствами и эмоциями. Тут и счастливые ожидания, и надежды, и тревоги, и опасения, и радость.

А сколько мифов существует вокруг этой темы! Конечно, сейчас уже никто не воспринимает всерьез поверья о том, что во время беременности нельзя стричь волосы, гладить кошек и вязать крючком. Но на смену этим пришли новые убеждения.

Что из них правда, а что – миф, нам помогла разобраться акушерка, инструктор по подготовке к родам Центра для детей и родителей «Рождество», перинатальный психолог Юлия Павлова.

Покой, покой и еще раз покой!

Считается, что бассейн, тренажерный зал и поездки на велосипеде во время беременности надо отменить и вообще лучше побольше лежать, особенно в последние месяцы беременности. 

«Отменить поездки на велосипеде и силовые нагрузки в тренажерном зале действительно надо, но это совсем не значит, что нужно побольше лежать, – говорит Юлия Павлова. – В целом, можно вести обычный образ жизни, если режим был более или менее правильный. Но обязательно надо добавить прогулки на свежем воздухе и щадящую гимнастику».

По словам инструктора по подготовке к родам, гимнастика нужна, в частности, чтобы сберечь позвоночник. Ведь когда стремительно растет живот, то нагрузка на поясничный отдел значительно повышается.

Существует даже комплекс упражнений специально для беременных, в котором есть упражнения для позвоночника и для укрепления мышц тазового дна. Полезно также плавать в бассейне.

Хорошо подходит и йога для беременных.

К слову, полезна и домашняя работа, если она не связана с поднятием тяжестей, но заставляет гнуться и тянуться. Например, полезно мыть пол руками! А если вы все время делали гимнастику, то это покажется не таким уж и трудным занятием.

Беременность – это не болезнь, поэтому живем, как жили

Точка зрения, противоположная первой, тоже бытует в обществе. Ее сторонники считают, что вообще ничего менять не нужно: живем, как жили.

«Беременность, конечно, не болезнь, – говорит Юлия Павлова. – Но нужно вести щадящий образ жизни: не работать с утра до ночи, а уделять время еще и прогулкам, и полноценному отдыху. У беременной женщины должен быть здоровый режим дня.

И питание должно измениться, особенно если оно не было правильным. Ведь есть продукты, которые беременным нужно есть обязательно, но есть и те, от которых лучше отказаться.

Не говоря уж о вредных привычках, к которым можно отнести не только алкоголь и курение, но и многочасовое сидение за компьютером».

Во время беременности женщина глупеет и у нее портится характер

«Состояние женщины можно, вероятно, описать и такими словами, – смеется инструктор по подготовке к родам. – Это происходит потому, что выделяющийся во время беременности гормон прогестерон влияет на неокортекс – ту часть головного мозга, которая отвечает за человеческое мышление и эмоции». 

Однако характер портится только в том смысле, что женщина становится более эмоциональной, например, она может расплакаться в той ситуации, которую раньше не сочла бы заслуживающей внимания.

Поэтому в этот период к женщине нужно относиться бережнее и терпеливее, с пониманием, что ее состояние обусловлено биохимией, и она тут ничего поделать не может.

В утешение можно сказать, что это временное явление, и далеко не у всех оно так уж явно проявляется. 

Зато именно в этот период многие женщины открывают в себе скрытые таланты, о которых даже и не подозревали. Некоторые начинают писать стихи, петь или рисовать удивительные картины.

Все врачи – перестраховщики, а женская консультация – зло

Это точка зрения появилась в последние десятилетия, после того, как в моду вошла естественная беременность и домашние роды. Однако даже те специалисты, которые занимаются подготовкой беременных к домашним родам, не советуют избегать женской консультации.

«Врач врачу рознь, – говорит Юлия Павлова. – Женскую консультацию посещать надо, хотя бы ради того, чтобы своевременно сдавать анализы и наблюдаться. А вот рекомендации врачей можно и подвергнуть сомнению. Лучше всего иметь дополнительно возможность проконсультироваться у такого врача, который нацелен на максимально бережное, безлекарственное ведение беременности и индивидуальный подход».

По словам инструктора по подготовке к родам, в наших женских консультациях действительно иногда встречаются врачи, которые не всегда дают адекватные назначения. Например, в качестве профилактики многим беременным назначают препараты «дюфастон» или «утрожестан».

Их назначают всем подряд: и женщинам после 35 лет, и тем, у кого раньше был выкидыш, и тем, у кого повышенный тонус матки. Это гормоны, и в большинстве случаев это назначение не оправдано. Всем подряд назначают также Магний В6, который далеко не каждой женщине нужен.

А на третьем триместре повальное увлечение врачей женских консультаций – назначать для поддержки сердечно-сосудистой деятельности «курантил». Между тем, этому препарату имеются очень хорошие натуральные заменители. 

«Лучше всего все выслушать, записать, и с результатами обследований, полученными в консультации, пойти дополнительно посоветоваться с тем врачом, которому вы доверяете, – говорит Юлия.

– Как его найти? Либо по рекомендации друзей и родственников, либо через курсы для беременных, поскольку именно там накоплен большой опыт ведения самых разных беременностей.

Там давно выяснили, в каких клиниках и медицинских центрах какой подход осуществляется и какие достойные врачи есть». 

Конечно, речь не идет о курсах для беременных при женских консультациях. Надо искать альтернативные курсы, лучше всего опять же по рекомендациям, через знакомых. 

Здоровая женщина может рожать дома

Домашние роды существуют. Это уже давно не секрет. «Но к домашним родам надо серьезно готовиться: и психологически, и физиологически, — говорит Юлия Павлова. — Оценить, может ли женщина рожать дома, может только квалифицированный специалист, который имеет полную информацию о здоровье женщины и о том, как проходила ее беременность».

Поэтому недостаточно оценивать свое здоровье самостоятельно, нужно собрать полный анамнез и проконсультироваться с тем специалистом, который будет принимать роды на дому. Иногда сама женщина говорит, что чувствует себя отлично, но у нее, например, низкий гемоглобин. А значит, ее состояние требует корректировки. Не говоря уже о других, более сложных отклонениях от нормы.

Весь процесс сопровождается очень сильной болью

По словам акушерки Юлии Павловой, это зависит от того, насколько женщина понимает, что ей следует делать в каждый момент времени. 

«Да, мы все знаем, что рожать больно, – говорит она. – А как еще природа должна дать нам достаточно заметный сигнал, который невозможно проигнорировать, как не через боль? Если бы женщина не получала этот сигнал, то она вообще не знала бы, что рожает, и не подготовилась бы к этому наилучшим образом: могла бы родить где попало, буквально на ходу».

К тому же, во время родов выделяются эндорфины, обезболивающие вещества, достаточные для того, чтобы у женщины не было болевого шока. Поэтому боль при родах всегда именно такая, которую женщина может вытерпеть, она никогда не переходит за эту грань.

А дальше уже существуют приемы обезболивания: правильное дыхание, правильные позы, методики расслабления, точечный массаж и многое другое, что позволяет женщине в процесее родов держать эту боль в узде и не давать ей чрезмерно разрастаться. Этим приемам лучше научиться.

Можно, конечно, рожать и без этого, но вот насколько больно это получится, во многом зависит от поведения женщины. 

В родах женщина беспомощна и сама ничего не решает 

Во время родов женщине действительно трудно оценить, насколько правильно поступают врачи. Врач имеет право действовать так, как он считает наиболее правильным. Но все же не следует забывать о клятве Гиппократа и о том, что ни один врач не причинит вред ни вам, ни вашему ребенку. А вот насколько весь процесс совпадет с вашими представлениями и желаниями, это действительно вопрос. 

«Если вы хотите, чтобы в роддоме считались с вашими желаниями, надо специально искать такой роддом, – говорит Юлия Павлова. – В Москве и Московской области они точно есть, и их несколько. Женщина должна заранее приехать и побеседовать с врачом, который будет принимать у нее роды. В этом разговоре она должна прямо заявить, чего она хочет, и спросить, каковы правила роддома». 

Например, она хочет обойтись без стимуляции и обезболивания, чтобы на родах присутствовал муж, или чтобы он мог приходить в палату после родов. А также чтобы ее ребенку не делали никаких прививок. В одних роддомах это можно, в других нельзя почти ничего из этого. 

«В родах очень сложно спорить с врачом,— говорит акушерка. – Поскольку аргумент «вам нужно это делать, иначе вы потеряете ребенка» действует на всех.

Женщина должна быть заранее уверена, что с ней будут считаться, и что врачи сами за естественные роды и лишнего ничего не предложат.

Когда заключаешь контракт, надо все выяснить, поскольку каждый роддом у нас – как отдельное государство. И придется принимать те правила, которые там существуют».

По словам Юлии, даже дорогие роддома – не гарантия того, что вам пойдут навстречу. Да, вам будут улыбаться и кружиться перед вами, но сделают все так, как у них принято, а вам подробно объяснят, что в вашем случае иначе поступить было нельзя и все сделано для вашего же блага.

«Это не значит, что нужно рожать дома, — говорит акушерка, — но нужно очень дотошно выяснять, на что вы можете рассчитывать, а на что нет, и задавать много вопросов, демонстрируя, что вы знаете, чего хотите. А для этого вы, конечно, действительно должны быть подготовленными и знать это». 

Во время беременности и после нее все толстеют

Нет, это не так. Наоборот, беременность не способствует набору веса. А гормоны, которые выделяются во время беременности, омолаживают женщину. Она расцветает, а многие еще и худеют. Конечно, важно правильно питаться. Полноценно, обеспечивая организм всеми необходимыми веществами, но по объему не больше, чем раньше. 

Конечно, если у женщины нарушен метаболизм, то она может поправиться даже при самом правильном питании. Набор веса часто происходит также и от переутомления. Поэтому нужно обеспечить правильное послеродовое восстановление.

После родов надо обязательно отдыхать, а не взваливать на себя весь груз домашних дел на второй же день после родов. И если женщина правильно пройдет восстановительный период после беременности, то она не поправится.

Никакой прибавки веса не произойдет. 

От растяжек нужен специальный крем

«От растяжек помогает сбалансированное, правильное питание, чтобы в кожу поступали все необходимые вещества, – говорит Юлия. – Кожа питается на 90% от крови, и только 10% веществ можно восполнить наружно.

Чтобы не было растяжек, с питанием должно поступать достаточное количество витамина Е, который делает кожу эластичной. А снаружи не нужен никакой дорогущий крем.

Достаточно пользоваться натуральными маслами, особенно если кожа суховата».

Но неправильно думать, что синтетический комплекс витаминов для беременных решает все проблемы, напоминает инструктор по подготовке к родам. Мало того, эти синтетические витамины не следует применять, если есть возможность обеспечить поступление всех витаминов в натуральном виде, с пищей.

А даже если применять комплекс витаминов, то не синтетический, а натуральный. Например, все необходимые вещества в натуральном виде присутствуют в таком продукте пчеловодства, как перга. Хорошая, полноценная перга непременно должна быть в меду, а не в порошке.

Иногда перга продается также под названием «хлебина», это тоже качественный, хороший продукт.

К слову, в косметике, которой пользуется беременная женщина, не должно быть витамина А. С этим витамином беременным женщинам вообще нужно обращаться очень аккуратно, так как ученые установили, что его избыток может негативно сказываться на развитии плода.

После родов обычно наступает депрессия

Действительно, есть такое понятие «послеродовая депрессия», и есть процент женщин, которые после родов ей подвергаются. Но если правильно провести восстановительный период, то никакой депрессии не наблюдается.

Женщине после родов необходима психологическая поддержка близких и нормальный отдых.

Если первые 40 дней после родов всю домашнюю работу кто-то из близких возьмет на себя, а женщине останется только погружение в материнство, в заботы о малыше, то никакой депрессии не будет.

Нужна также психологическая и информационная подготовка молодой мамы.

Если она заранее готова к тому, что ее жизнь изменится, и она находит в этом очарование и радость, то откуда возьмется депрессия? Важно также, чтобы молодая мама была подготовлена и знала, как ей справляться с новыми заботами и что делать в каждый момент времени.

Если она понимает, почему ребенок кричит, знает, как ей реагировать, и вообще осознанно, уверенно проходит первый этап жизни с малышом, то никакой депрессии не будет.

А этому нужно учиться заранее: читать соответствующую литературу, знать, к каким специалистам мама может обратиться за советом днем и даже ночью. Тогда все первые сомнения станут быстро разрешаться, а молодая мама будет уверенной и уравновешенной, погруженной в счастливое материнство без тревог и страхов.

Источник: //mir24.tv/articles/16304121/mify-i-pravda-o-beremennosti-i-rodah

Роды без страха. Реальные истории из Бобруйского роддома

Больно ли женщине рожать в первый раз, что она испытывает, можно ли родить без боли и как правильно готовиться?
04.01.2016, Бобруйск. Бобруйский родильный дом. Фото Александра ЧУГУЕВА используется в качестве иллюстрации.

Возможно несколько вариантов развития событий: естественные роды, кесарево сечение, естественные роды после кесарева сечения.

История первая. Естественные роды

Рассказывает Анастасия С. (рожала в октябре 2018 года): «Во второй раз уже не так страшно! Я была морально готова.

На следующее утро после затяжной пешей прогулки со старшей дочкой я почувствовала: начинается! Спокойно вызвала «скорую», взяла подготовленную сумку номер один… «Скорая» приехала быстро, и они очень удивились, что я такая спокойная. Но надо настроиться на спокойную волну, не нервничать. Нельзя забывать и о размеренном дыхании.

А еще, если голова работает в нормальном режиме, можете посчитать периодичность схваток – про это спросят врачи. Некоторые мои знакомые мамочки сами приезжали в роддом. Вызывали такси. Но мне лично в «скорой» было спокойнее.

Нашим роддомом, как и в первый раз, я осталась довольна. Никаких криков и ругательств, чем многие пугают молодых мам, не было. Приемный покой.

Здесь дежурный врач вместе с акушеркой проводит общее обследование: взвешивает, измеряет размеры таза, окружность живота, выслушивает сердцебиение ребенка, измеряет давление.

Спрашивают информацию о вас и ближайших родственниках, с которыми можно держать обратную связь. Все данные заносятся в историю родов.

Затем вас отправляют в санитарную комнату для обработки. Конечно, подготовить себя к родам (воспользоваться бритвенным станком) вы можете и дома, но, если вдруг не удалось, то вам помогут, главное – не забудьте захватить свои принадлежности. После вас ожидает не совсем приятная, но необходимая процедура – клизма, затем душ, и вас передадут в предродовую палату родильного блока.

Там, несмотря на ваше состояние, у вас уточнят подробности течения этой и прошлых беременностей и родов (если таковые были), проведут дополнительный осмотр и детальное акушерское обследование.

В предродовой палате за вашим состоянием внимательно следят врач и акушерка: они осведомляются о вашем самочувствии (степень болевых ощущений, усталость, головокружение, головная боль и др.), регулярно выслушивают сердцебиение плода, следят за родовой деятельностью (продолжительность схваток, интервал между ними, сила и болезненность), периодически измеряют артериальное давление и пульс.

04.01.2016, Бобруйск. Бобруйский родильный дом.

Вы можете лежать, можете ходить, чтобы ускорить процесс. Если врач видит, что вы сильно устали, то вам введут обезболивающее, которое поможет хоть немного отдохнуть.

С началом потужного периода (или периода изгнания) вас переводят в родовую палату.

Здесь вам меняют рубашку, одноразовую шапочку, бахилы и укладывают на специальное акушерское кресло, которое снабжено упорами для ног и специальными ручками, которые нужно тянуть на себя во время потуг.

Главное, внимательно слушайте акушерку и пытайтесь точно выполнять ее указания. Это поможет вам сконцентрироваться на процессе и не навредить ребенку.

Как только ребенок родится, акушерка пересекает пуповину ножницами. Врач-неонатолог, обязательно присутствующий на родах, удаляет новорожденному слизь из верхних дыхательных путей и осматривает его. Ребенка показывают матери – происходит та самая долгожданная первая встреча.

Но для женщины после рождения ребенка роды еще не заканчиваются: наступает не менее ответственный третий период – рождение последа (плаценты).

После врач осматривает родовые пути в зеркалах, и, если имеются разрывы мягких тканей или в родах производилось инструментальное рассечение тканей, восстанавливает их целостность – зашивает.

После рождения последа на живот кладут лед, чтобы матка лучше сокращалась, перекладывают вас на каталку и вывозят в коридор. Очень холодная процедура, но ее уже почти не замечаешь на фоне слез радости и нескончаемых поздравлений.

Послеродовое отделение Бобруйского роддома. Фото автора.

Первые пару часов после родов необходимо оставаться в родильном отделении под тщательным наблюдением дежурного врача в связи с возможностью различных осложнений. Затем вас переводят в послеродовое отделение.

После того, как вас определят в палату, будет немного свободного времени на отдых и сон. Конечно, и здесь вы не останетесь без присмотра. Акушерка следит за общим состоянием, назначает необходимые процедуры и анализы. Спустя некоторое время вам приносят вашего ребенка. Если все у вас хорошо, на четвертые сутки отпускают домой.

Послеродовое отделение Бобруйского роддома. Фото читателя.

Пройдя через все это, хочу сказать, что не все так страшно, и все испытания – это мелочь, ведь в итоге мы получаем самый великий дар – наших детей!»

Молодая мама Елена Ф. (рожала в июне 2019 года): «Я хочу выразить огромную благодарность врачам и всему персоналу Бобруйского родильного дома. К сожалению, не знаю фамилию врача, принимавшей у меня роды, но хочу отметить очень хорошее, профессиональное отношение: ко мне обращались по имени, давали конкретные указания, всячески поддерживали».

Источник: //bobruisk.ru/news/2019/07/16/rody-bez-straha-realnye-istorii-iz-bobrujskogo-roddoma

«Я был растроган и зарыдал, как девчонка». Истории кировских пар, которые рожали вместе

Больно ли женщине рожать в первый раз, что она испытывает, можно ли родить без боли и как правильно готовиться?

Сейчас всё чаще практикуются партнёрские роды. Это когда во время родового процесса помимо медиков присутствуют близкие роженице люди – муж, мама и другие.

Медики говорят, что близкий человек помогает снять стресс и облегчить процесс рождения ребёнка. Мы нашли семьи из Кирова, которые прошли через это вместе.

Они рассказывают о плюсах и минусах, а также об эмоциях, которые испытали во время партнёрских родов.

Семья Оглоблиных, вместе 6 лет

Марина, 24 года:

– Когда муж только узнал, что я беременна, он предложил рожать вместе. Я немного смущалась и сомневалась, но потом почитала об этом и решила, что его поддержка в такой ответственный момент будет совсем не лишней.

Роды у нас проходили в июне прошлого года в Северной больнице. В Котельниче, где мы сейчас живём, я не хотела рожать, поэтому мы и приехали в Киров. По отзывам знакомых поняли, что лучше всего рожать в Северной больнице. Я позвонила туда, спросила про партнёрские роды, там сказали, что такая практика есть.

Мой муж Саша присутствовал на родах от начала и до конца. Для него не стояло вопроса, что это плохо или как-то отвратительно. Он принимал это как огромную честь, которая ему выпала. И я была счастлива, что он был рядом со мной.

За весь день мы были не вместе только два часа: меня отправили в предродовую палату, а муж поехал переодеться и привезти памперсы. Это было самое тяжёлое время для меня: я думала о том, скоро ли он приедет, не могла себя отвлечь от боли и дискомфорта.

Хотя это были не самые болезненные схватки, а только начало.

До родов ни на какие курсы мы не ходили, ни к чему особо не готовились. Сами роды Саша, конечно, не принимал, но мы вместе решали, какие процедуры делать, а какие нет. Муж мне очень помогал морально, ничего не боялся.

Он абсолютно адекватно воспринимал всё, что происходило, он отвлекал меня разговорами, делал массаж и помогал не концентрироваться на боли и чём-то плохом. Он вместе со мной дышал и тужился (смеётся).

Кстати, мы очень громко смеялись, разговаривали, поэтому к нам в палату заходили другие врачи, чтобы проверить, всё ли в порядке.

Я ожидала страшных вещей: что мне будет дико больно, что я буду орать и умирать. А в итоге оказалось, что это действительно больно и неприятно, но если об этом не думать и правильно дышать, то нормально.

Да и больно и страшно было только полчаса, всё остальное – переживаемо. Я была рада и счастлива, и во многом это заслуга не только моя и врачей, но и Саши.

Я слышала много историй, когда девушкам грубили, но мои худшие ожидания не оправдались.

После родов малышку положили на меня, а потом вытерли, запеленали и дали ему в руки. Саша начал с ней разговаривать и был очень счастлив.

Мы не пожалели, что прошли это вместе. Саша вообще был очень окрылён тем, что у него родилась дочь и что он принял в этом непосредственное участие. Он всем рассказывал, как это круто, что я молодец, что он первым держал на руках нашу малышку. Помню, он всем говорил, что видел чудо.

Сейчас я не представляю, как можно рожать одной. Мы уже решили, что в следующий раз я без Саши рожать не иду. Естественно, лично всем рекомендую партнёрские роды.

Конечно, здесь имеет большое значение готовность обоих родителей к этому действу, тут не должно быть никакого стеснения, вы должны друг другу доверять, не париться, как вы выглядите без макияжа, сидя в непонятной позе и т.д. У мужчины не должно быть понимания, что это противно.

Если такие мысли есть, то это, наверное, не для вас. Главное, понимать, что ребёнок – результат вашей любви, настоящее чудо, а роды стоит воспринимать, как приключение, которое объединяет.

Александр, 25 лет:


– К родам мы практически не готовились, не ходили на лекции, не смотрели видео. Но некоторые изменения были. Я, например, исключил вредные привычки. Это касалось даже музыки, которую я слушал: например, из моего плейлиста был исключен тяжёлый рок. Марина точно помнит, что во время беременности у нас дома часто звучала группа Pink Floyd на виниловой пластинке.

Во время родов Марина выполняла основную роль, а я, скажем так, одну из главных (смеётся).

На мой взгляд, мужчина, муж, отец и должен принимать роды, а кто ещё? Если говорить о процессе, то мне представлялось, что женщине в течение 8 часов находиться одной в палате и переживать все схватки – это очень тяжело.

А вот когда есть рядом человек, который может побыть рядом и поддержать, – легче. Мне было очень весело и интересно в родовом зале, мы переживали один из новых этапов в жизни, это было действительно увлекательно.

Всё прошло, в принципе, как я и представлял. Мы были наполнены ощущением волшебства: появление новой человеческой жизни – самая главная тайна и самое главное чудо, и было приятно осознавать, что являешься сотворцом и одним из его исполнителей.

И потом, не каждый день такое увидишь, если ты не акушер-гинеколог, конечно. Когда я своими глазами увидел, как появилась на свет моя дочь, и когда её дали мне в руки, это было счастье, вдохновляющее и окрыляющее.

Ради таких моментов стоит жить, а те люди, которые избегают семейной жизни, женитьбы и замужества, рождения детей, многое теряют.

Я никому не могу рекомендовать партнёрские роды, потому что все люди разные и по-разному воспринимают одни и те же явления. В мужской среде обычно к родам относятся с отвращением, мужчинам нравится другой процесс. Поэтому большинство отказались бы от такого мероприятия. А вот тем, кто хочет присутствовать на родах, могу дать совет: не бойтесь, это не отвратительно, а удивительно!

Семья Крюковых, вместе 6 лет

Дмитрий, 25 лет:

– Решение о партнёрских родах было обоюдным, даже не было никакого варианта, что жена будет рожать одна. Просто если исходить из принципа адекватности, это действительно радостное событие, во время которого нужно быть вместе. Жена, конечно, совещалась с подругами, читала литературу, сомневалась, стоит или не стоит. Но мы быстро пришли к консенсусу.

Роды проходили в феврале 2019 года в Северной больнице. Больше с этим вопросом заморачивалась жена: смотрела отзывы, общалась в другими девушками, которые рожали. Я же на этот счёт даже не волновался, просто старался поддержать жену и подбодрить её.

Ночью у жены отошли воды, я отвёз её в роддом, а сам поехал домой. К 11 часам утра, когда уже начались активные схватки, я приехал к ней. Помогал ходить, делал массаж нижней части спины и был всё время рядом. Когда начались сами роды, важно было просто слушать врачей и делать всё, что они говорят. Я держал её за руку, придерживал голову.

В принципе, мои ожидания и реальность совпали. Я представлял, что мы вместе, что условия в больнице и врачи очень адекватные. Всё так и было. Но я всё равно волновался – с момента, когда отошли воды, и до самого финала. Но самые сильные и непередаваемые эмоции я испытал тогда, когда малыш появился на свет и закричал. Я был растроган и зарыдал, как девчонка.

Из нас двоих никто не пожалел о том, что мы рожали вместе. Жена даже сказала, что не знает, как другие женщины справляются самостоятельно, потому что это очень тяжело.

С моей стороны была просто максимальная поддержка и вклад. Никаких сожалений.

Некоторые поговаривают, что после увиденных родов у мужчины пропадает влечение к своей женщине, но, как по мне, это абсолютно необоснованно. Важно просто адекватно всё воспринимать.

Ольга, 24 года:


– Разговоры о совместных родах у нас начались ещё когда мы не ждали малыша, а только мечтали о нём и представляли, как это будет. Дима сразу сказал, что будет на родах со мной и это «не обсуждается».

Я, конечно, пыталась возразить: зачем ему это надо, ничего приятного в этом процессе нет, но он твёрдо стоял на своём.

Потом я начала изучать тему совместных родов, спрашивать у других пар, кто тоже рожал вместе, у всех были только положительные отзывы, все рекомендовали, и я свыклась с этой мыслью. Ведь если муж так хочет и настаивает на этом, то нужно только радоваться.

Роды были в начале февраля, в Северной больнице. Роддом мы выбирали по отзывам и по тому, что там можно как раз совместно рожать и абсолютно бесплатно. Больницу рекомендую: там очень вежливый и добрый персонал, и мне, и мужу весь процесс родов было очень комфортно и спокойно. К партнёрским родам, кстати, специально не готовились, только посмотрели техники дыхания во время схваток и всё.

Во время родов муж мне очень помогал психологически, он по натуре спокойный и адекватный человек, поэтому во время схваток не паниковал, не нервничал, делал мне массаж поясницы, ходил со мной по палате, поил водичкой, бегал за медсестрой, когда нужно было, смешил меня, поэтому время пролетело незаметно. Когда начала показываться головка, врач даже разрешила ему заглянуть и показала, как малыш продвигается по родовым путям, показала, как мне помочь, когда тужиться надо. Была бы воля мужа, он бы и роды сам принял (улыбается).

На самом деле, я очень боялась рожать. Когда лежала в больнице перед родами, слышала, как кричат девушки во время родов, это мне не вселяло уверенности и радости от процесса.

Но когда всё началось и уже пути назад не было, я свыклась и втянулась в этот процесс, главное – слушать врачей и медсестёр, а также не терять самообладание. Ожидание и реальность у меня не совпали, я думала, что будет всё гораздо тяжелее и страшнее.

Во время родов я испытывала только радость и счастье, что мы вместе с мужем, что он в такие важные и сложные минуты со мной рядом. Может, поэтому процесс родов не показался мне таким тяжёлым. Никто не пожалел, что у нас были совместные роды.

Когда всё закончилось, муж очень мной восхищался, сказал, что я очень хорошо держалась и была спокойна, и вообще какое это чудо, когда малыш появляется на свет на глазах у папы.

Я всем рекомендую партнёрские роды. Я вообще не представляю, как женщины проходят через это одни, без поддержки. Партнёрские роды очень сближают, переводят отношения на новый качественный уровень.

Но если ваш мужчина не хочет и даже боится об этом подумать (а я знаю такие примеры), ни в коем случае нельзя насильно его тащить туда, лучше взять с собой маму или подругу, которые захотят побыть с вами в этот момент.

Семья Кирилловых, вместе 18 лет

Елена, 35 лет

– Сейчас сложно вспомнить, но, по-моему, инициатором партнёрских родов был мой муж. Мне тогда было 23 года, это был наш первый ребёнок, поэтому мы оба весьма смутно представляли, как это бывает.

Но я полностью доверяю мужу, поэтому сразу согласилась на его предложение. Никаких разговоров о том, что кому-то будет неприятно и кто-то что-то не то увидит, особо не было.

Мы всегда нормально воспринимали друг друга со всеми нашими физиологическими особенностями.

За два месяца до родов (это был 2008 год) мы пришли в Областной перинатальный центр, где проходили занятия для будущих родителей. Там была гимнастика для беременных и консультации для пар, на которых рассказывали про дыхательную гимнастику и болевые точки, на которые можно давить, чтобы отвлечь от сильной боли во время схваток.

Первые роды обычно физически проходят тяжелее остальных, бывали моменты во время схваток, когда я теряла ориентацию. Поэтому я была очень рада, что муж был рядом.

Вообще мужчина нужен, чтобы поддержать, подать воды, рассмешить, отвлечь от боли, а в серьёзных ситуациях позвать врача. Кроме того, это определённая страховка от некорректного поведения врачей.

Со мной такого не было, но я знаю, что на некоторых рожениц медперсонал кричит, говорит гадости и т.д.

Сами роды я себе представляла немного проще, чем это оказалось на самом деле. Во всяком случае, больнее, чем это казалось по телевизору (смеётся). Но именно потому, что рядом был мой мужчина, я смогла пережить этот процесс на позитиве, а уже после родов – не зацикливаться на каких-то неприятных моментах и не вспоминать роддом с содроганием.

Второго ребёнка – дочку – у нас не получилось родить вместе, потому что в тот момент нигде в Кирове не было условий для этого.

Можно было разве что неофициально договориться с заведующей о том, что если никто из других женщин не будет рожать со мной одновременно, то мужа могут пустить в предродовую и родовую палату.

Но получилось всё не так: в день, когда я приехала в роддом со схватками, был настоящий конвейер, и передо мной и за мной была очередь.

У меня тогда было стрессовое состояние, я жутко расстроилась и начала раскисать, но потом всё-таки взяла себя в руки и всё прошло довольно бодро. Впечатления от вторых родов, конечно, были совершенно не такие: не хватило ощущения совместного действия. Но зато было больше гордости за саму себя, за то, что не ударилась в панику и собралась.

Вообще, если честно, я не вижу для себя ни одного минуса от партнёрских родов. Мне даже кажется, что если мужчина пройдёт с женщиной через эту муку и эту радость, он будет по-другому к ней относиться. В хорошем смысле этого слова. Уж точно не то же самое, что с друзьями за рождение ребёнка пить.

Евгений, 39 лет

– По-моему, я был инициатором партнёрских родов, но жена тоже сразу была не против. Наверное, даже «за». Споров на этот счёт не возникало, мы сразу пришли к единому решению. Я хотел семью, хотел детей, хотел участвовать в их воспитании, и участие в родах для меня было само собой разумеющимся.

Помню, что партнёрские роды тогда были только в перинатальном центре, а рожать вместе с мужем можно было при условии оплаты пребывания в отдельной родовой и послеродовой палате. Стоила эта услуга тогда около 12 тысяч рублей. Нам это было не так принципиально, но вот родить вместе казалось важным, поэтому мы заплатили.

По теме

Какие анализы нужно сдать до и во время беременности?

8160 4

Во время родов я поддерживал жену присутствием, делал ей массаж, рассказывал разные истории, чтобы она могла максимально отвлечься. Вообще муж не акушер, поэтому ничего особенного делать не нужно.

Большой плюс был ещё в том, что нам во время родов разрешили фотографировать, и очень многие моменты этого процесса, особенно первые минуты жизни сына, я сумел запечатлеть на фото и видео. У нас сохранились фотографии из предродовой, а также то, как у ребёнка измеряют рост и как я держу сына на руках. Изредка достаю эти фотографии, чтобы вновь испытать эти эмоции.

На вторые роды, к сожалению, мне попасть не удалось. Немного жалею, потому что очень хотел, но от этого отношение ко второму ребёнку – дочке – никак не поменялось. Люблю их одинаково.

Я не жалею, что мы вместе решились на партнёрские роды. А вот рекомендовать их всем подряд не могу, ведь нужно быть готовым и желать этого, насильно или ультимативно тащить мужчин на роды не стоит.

из личных архивов героев материала

Источник: //kirov-portal.ru/blog/ya-byl-rastrogan-i-zarydal-kak-devchonka-istorii-kirovskih-par-kotorye-rozhali-vmeste-4443-8772/

Роды без боли: за и против

Больно ли женщине рожать в первый раз, что она испытывает, можно ли родить без боли и как правильно готовиться?

Роды – это боль. А боль – это то, чего хочется избежать. Но стоит ли стремиться к безболезненным родам? Об этом мы спросили врача высшей категории, акушера-гинеколога отделения амбулаторной помощи клиники «Исида» Оксану Морозову.  

Могут ли роды быть безболезненными?

Во время родов организм матери претерпевает ряд физиологических изменений, направленных на то, чтобы открыть родовые пути, по которым должен пройти ребенок. При этом сглаживается и раскрывается шейка матки, растягиваются связки, поддерживающие матку, расходятся тазовые кости, растягиваются мышцы тазового дна.

Прибавьте к этому давление ребенка на нервные окончания внутри влагалища и шейки матки, уменьшение снабжения кислородом мышц самой матки (во время схваток), словом, причин для боли во время родов более чем достаточно, а потому абсолютно безболезненных родов не бывает.

Бывают быстрые, то есть не такие выматывающие роды, но утверждать, что женщина при этом совсем не ощущает дискомфорта, было бы неверно.

Нужно ли бороться с болью?

Согласна учебнику физиологии, боль – это нормальный процесс, дружественная реакция организма, которая помогает нам жить в этом мире. Не было бы боли, мы бы бесстрашно брали в руки огонь и получали страшные ожоги или резались бы острыми ножами и истекали кровью. То есть боль нам не враг, а скорее помощник и друг.

Болевые ощущения ограничивают наши действия, указывают на проблему, требующую немедленного разрешения. Уберите боль из приступа острого аппендицита и получите перитонит и быструю гибель человека. Точно так же и в родах – боль необходима. Она не является признаком патологии или какой-то травмы.

Как сказала британская просветительница в области деторождения Шейла Китцингер, родовая боль особая – это «боль во имя» или, если хотите, во благо.

Можно ли уменьшить болевые ощущения во время родов?

Боль – понятие субъективное. У одной женщины схватки вызывают неприятные ощущения, у другой – болевой шок. От чего это зависит? От индивидуального уровня болевой чувствительности (у кого-то болевой порог низкий, у кого-то – высокий) и от психологического настроя женщины.

Доказано, что страх и беспокойство усиливают болевые ощущения. Кроме того, оба эти чувства вызывают избыточное выделение гормонов стресса (адреналина и норадреналина), которые ухудшают родовую деятельность, затягивая роды.

Вот почему так важно понимать необходимость родовой боли, принимать ее и не бояться.

Стоит ли применять обезболивающие препараты?

В последние годы во время родов активно применяется эпидуральная анестезия – разновидность региональной анестезии, блокирующей передачу нервных импульсов из области таза в мозг. Небольшие дозы анестетика вводятся при помощи шприца и катетера в область поясницы, рядом с корешками спинномозговых нервов.

Благодаря этому оказывается воздействие на зоны, к которым уходят эти нервные окончания, и родовая боль уменьшается. Изначально данный метод был изобретен для женщин с болевым шоком, но в последние годы эпидуральная анестезия стала настолько популярной, что сегодня ее по желанию роженицы проводят практически в каждом роддоме.

Оно и понятно, ведь она действительно эффективно снимает боль, но при этом действует гораздо мягче, чем эндотрахеальный наркоз или внутривенные препараты. Эпидуральная анестезия позволяет матери оставаться в сознании, не проникает в кровь ребенка и имеет минимальное количество побочных эффектов.

Однако у нее есть один существенные недостаток – она способствует замедлению родовой деятельности.

Недостатки родового обезболивания

Во время родов женщине сложно оценить степень боли. В результате она постоянно просит увеличить дозу анестетика, который к тому же может подействовать не сразу. При этом анестезиологу важно четко соблюдать дозировку, поскольку полная потеря чувствительности таза приводит к замедлению родовой деятельности, ведь потуги невозможны без активного участия со стороны женщины.

Чтобы ребенок быстрее вышел на свет, мало бессознательных схваток, нужна еще сознательная помощь роженицы, которая должна активно тужиться, сокращая мышцы тазового дна и брюшного пресса. Если же женщина не чувствует своего тела, процесс родов затрудняется, что вынуждает врачей проводить дополнительную стимуляцию родовой деятельности.

Мало того, во время обезболивания никто не думает о том, что ребенок страдает не меньше. Находясь в родовых путях, малыш испытывает такую же боль и страх, как и его мама, и затянувшиеся роды продлевают его страдания.

Так что, соглашаясь на анестезию, женщина должна хорошенько подумать, что для нее важнее – собственные ощущения или же желание помочь своему малышу быстро и счастливо пройти этот нелегкий путь появления на свет.

Противопоказания

У любой медицинской манипуляции есть свои показания и противопоказания, ожидаемые положительные эффекты и побочные действия.

Если для успешного ведения родов обезболивание необходимо, так как роженица не способна вынести боль, то доктор обязательно назначит адекватное болеутоляющее, чтобы избежать осложнений.

Если же женщина панически боится родов, не настроена ни терпеть боль, ни работать, помогая ребенку родиться, то вероятность того, что такой случай закончится осложнением, довольно высока. Поэтому очень важна психологическая готовность женщины стать матерью.

Кто-то может решать эти вопросы самостоятельно, кому-то необходимо присутствие близких людей, а кому-то поможет преодолеть свои страхи работа с психологом. В конце концов, психотерапия куда более эффективна в борьбе со страхами и болью, чем попытка заглушить все чувства обезболивающими препаратами.

Ирина Черная

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на .
Следите за обновлениями раздела!

Присоединиться

Источник: //tsn.ua/ru/lady/zdorovye/ginekologiya/rody-bez-boli-za-i-protiv.html

Почему роды – это так тяжело и опасно

Больно ли женщине рожать в первый раз, что она испытывает, можно ли родить без боли и как правильно готовиться?

Колин Баррас BBC Earth

Правообладатель иллюстрации iStock

Долгое время ученые считали, что причина столь тяжелых родов у женщин – это прямохождение человека. Однако последние исследования показывают, что дело не только в этом, рассказывает обозреватель BBC Earth.

Рождение ребенка – процесс долгий и мучительный, а иногда и смертельно опасный. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, около 830 женщин ежедневно умирает из-за осложнений во время беременности и родов (что, впрочем, на 44% ниже показателей 1990 года).

“Эта статистика поражает, – говорит Джонатан Уэллс из Университетского колледжа в Лондоне, который изучает детское питание. – Самкам других млекопитающих никогда не приходилось платить такую высокую цену за потомство”.

Но почему роды настолько опасны для женщин? И что мы можем сделать, чтобы снизить уровень смертности?

Ученые впервые начали задумываться над причинами столь драматичных родов у женщин в середине XX века. Они довольно быстро, как тогда казалось, нашли объяснение.

Проблемы с деторождением начались еще у ранних членов нашей эволюционной ветви – гомининов, которые отделились от других приматов примерно семь миллионов лет назад.

Это были животные, которые имели мало общего с нами нынешними, кроме, пожалуй, того факта, что уже в те далекие времена они, как и мы, ходили на двух ногах.

Правообладатель иллюстрации JUAN MANUEL BORRERO/naturepl.com Image caption На протяжении миллионов лет гоминины передвигались в вертикальном положении

Прямохождение заставило скелет гомининов измениться – он вытянулся, и это сказалось на форме таза.

У большинства приматов родовые пути относительно прямые. У гомининов они вскоре довольно заметно изменились. Бедра стали уже, а родовой канал изогнулся.

Таким образом, уже на заре нашей истории младенцам гомининов приходилось крутиться и вращаться, чтобы протиснуться сквозь родовые пути. Это очень усложнило процесс рождения.

Но вскоре ситуация стала еще хуже.

Около двух миллионов лет назад наши предки гоминины снова начали меняться. Они потеряли обезьяноподобные черты и стали более похожими на современных людей.

Их тело еще немного вытянулось, руки укоротились, а мозг заметно увеличился. И эта последняя деталь стала плохой новостью прежде всего для женщин.

Правообладатель иллюстрации Science Photo Library Image caption Около двух миллионов лет назад наши предки гоминины начали терять обезьяноподобные черты и стали более похожими на современных людей

Кажется, эволюция начала противоречить самой себе. С одной стороны, таз женщин должен был сузиться, чтобы они могли передвигаться на двух ногах, с другой – у младенцев, которых они вынашивали, увеличилась голова, усложняя процесс прохождения через и без того узкие родовые пути.

Роды превратились в невероятно болезненное и потенциально опасное дело, которым они и остались до сих пор.

В 1960 году антрополог Шервуд Уошберн назвал эту теорию “акушерской дилеммой”, и такое объяснение удовлетворило многих ученых. Но не всех.

Холли Дансворт из Университета Род-Айленда сначала увлеклась теорией Уошберна, но впоследствии поняла, что в ней многое не сходится.

По мнению Уошберна, когда два миллиона лет назад мозг человека увеличился, организм женщины начал приспосабливаться к этому, и продолжительность беременности заметно сократилась.

Правообладатель иллюстрации Science Photo Library/Alamy Image caption Многие женщины пользуются обезболиванием при родах

И вроде бы такая гипотеза кажется вполне логичной: младенцы начали рождаться на более ранней стадии развития, и каждый, кто когда-либо видел новорожденного ребенка, подтвердит, насколько он беспомощен и уязвим.

Однако Дансворт считает, что это просто не соответствует действительности.

“Наши младенцы рождаются достаточно большими, а беременность у женщин продолжается на 37 дней больше, чем у обезьян соответствующего размера”, – объясняет исследовательница.

То же касается и размера головного мозга. Женщины рожают младенцев с более крупной головой, чем самки других приматов примерно с такой же массой тела, как у женщин. А это означает, что ключевые моменты гипотезы Уошберна являются ложными.

И это еще не все. Центральное предположение акушерской дилеммы заключается в том, что размер и форма человеческого таза, в частности у женщин, сильно изменились из-за нашей привычки ходить в вертикальном положении.

Однако если бы эволюции понадобилось решить проблему родов у людей, она, безусловно, уже сделал бы женские бедра и соответственно родовые пути немного шире.

При этом наша способность ходить на двух ногах отнюдь не пострадала бы.

Правообладатель иллюстрации Visuals Unlimited/naturepl.com Image caption Таз мужчины (слева) и женщины (справа)

В 2015 году исследователи из Гарвардского университета провели эксперимент, в котором приняли участие мужчины и женщины с различным телосложением.

Исследователи наблюдали за физической активностью добровольцев в лаборатории, и выяснили, что испытуемые с более широкими бедрами не имели никаких проблем при ходьбе и беге.

Итак, если бы природа путем эволюции сделала женские бедра немного шире и таким образом облегчила бы деторождение, способность женщин передвигаться не ухудшилась бы.

По мнению Дансворт, продолжительность беременности у женщин определяется вовсе не размером головного мозга младенца, как предполагает акушерская дилемма.

Дело в том, что организм женщины просто не способен дольше 39-40 недель кормить плод, который требует слишком много энергии.

А значит, причина именно такой продолжительности беременности – не сложность прохождения ребенка через родовые пути, как считал Уошберн.

Правообладатель иллюстрации iStock Image caption Плод на томографическом снимке

В чем же тогда истинная причина тяжелых родов у женщин? В 2012 году исследователь Джонатан Уэллс из Университетского колледжа Лондона и его команда начали изучать историю родов и пришли к удивительному выводу.

На протяжении большей части человеческой эволюции родить ребенка, очевидно, было гораздо проще, чем сейчас.

Из тех немногих свидетельств, которые остались до сих пор, следует, что в ранних обществах охотников-собирателей роды были одной из самых небольших проблем.

Археологи почти не находят скелеты младенцев того периода, а это свидетельствует об относительно низком уровне смертности в раннем детстве.

Но ситуация кардинально изменилась несколько тысяч лет назад, когда люди перешли к оседлому образу жизни.

В археологических данных ранней эпохи земледелия появляется гораздо больше костей новорожденных.

Правообладатель иллюстрации Volker Steger/4 million years of man/SPL Image caption У Homo erectus, непосредственного предка современных людей, процесс родов мог протекать гораздо легче…

С одной стороны, жизнь в более многолюдной общине привела к вспышке инфекционных заболеваний, и новорожденные, как наиболее уязвимые, становились их жертвой.

С другой – диета земледельцев с высоким содержанием углеводов начала заметно отличаться от питания охотников-собирателей, в котором преобладали белки.

Это спровоцировало изменения в строении тела: земледельцы, как свидетельствуют археологические находки, были значительно ниже ростом, чем охотники-собиратели.

А ученым, которые изучают роды, хорошо известно, что форма и размер таза женщины напрямую зависит от ее роста.

Чем меньше рост женщины, тем более узкие у нее бедра – следовательно, переход к земледелию усложнил процесс деторождения.

С другой стороны, богатая углеводами диета повлияла на то, что младенцы в утробе матери начали быстрее набирать вес, а большого ребенка родить гораздо труднее.

Правообладатель иллюстрации Jose Antonio Penas/Science Photo Library Image caption Земледелие в очередной раз изменило наш организм

Таким образом, около 10 тыс. лет назад роды, которые на протяжении миллионов лет были для человека относительно легким процессом, вдруг превратились в проблему.

Впрочем, по мнению Холли Дансворт, это еще не конец истории.

Научные данные свидетельствуют, что таз женщины приобретает наиболее благоприятную для родов форму ближе к 20 годам, когда она достигает пика фертильности, и остается таким примерно до 40 лет.

После чего он постепенно меняет свою форму, готовясь к менопаузе, и становится менее пригодным для рождения ребенка.

Возникает вопрос: если такое количество эволюционных факторов повлияло на особенности родов, может быть, этот процесс продолжается до сих пор?

Правообладатель иллюстрации iStock Image caption Беременность порой изнурительна для женщины

В декабря 2016 года ученые Фишер и Миттерекер опубликовали сенсационную работу на эту тему.

Предыдущие исследования предполагали, что большие по размеру дети имеют больше шансов на выживание, а размеры младенца при рождении в определенной мере – наследственный фактор.

Рост плода среднего размера эволюционно ограничен шириной женского таза. Но многие дети сейчас рождаются с помощью кесарева сечения.

Следовательно, полагают Фишер и Миттерекер, в тех обществах, где кесарево сечение приобретает популярность, младенцы будут рождаться все большего размера.

Правообладатель иллюстрации iStock Image caption В некоторых частях планеты женское тело, возможно, эволюционирует в сторону рождения более крупных младенцев

Теоретически число случаев, когда ребенок слишком большой, чтобы родиться естественным путем, может вырасти на 10-20% в течение всего нескольких десятилетий, по крайней мере – в некоторых частях нашей планеты.

Или, другими словами, тело женщины в этих обществах может эволюционировать в сторону рождения более крупных младенцев.

Пока это только идея, и у нее нет убедительных подтверждений, но это – довольно интересное предположение.

С того момента, как роды стали меняться под влиянием эволюции, размер плода всегда в определенной степени был ограничен размером родовых путей.

Но, возможно, для некоторых детей это уже не имеет значения.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Earth.

Источник: //www.bbc.com/russian/vert-earth-39554501

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.